Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: drobny kosciec

Strona 1 z 10

  • chudy001 w drodze po mistrzostwo podkarpacia 2011

    77kg bf ok 10% moim celem jest zdobyć mistrzostwo podkarpacia w czerwcu 2011, bedzie trudno, ponieważ mam bardzo drobny kościec i w porównaniach bede mniejszy od reszty, więc musze nadrobic mięskiem:d tak było na pucharze podkarpacia tej

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 10129| Data: 2010-12-01 19:53:04| Liczba SOGów: 9
  • ektomorfik? zapraszam :-)

    prosiłbym typowych ektomorfików hardgainer, drobny kościec etc. , którym udało się odnieść sukces przybrać na masie o wypowiedzi odnośnie ich diety. jedne źródła

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 6923| Data: 2005-07-02 18:17:06| Liczba SOGów: 3
  • Łączenie diety i odżywek Kreatyna+HMB+Gainer

    waga 82kg, zrzucone ok. 10kg tłuszczu w ciągu 3 miesięcy bieganie, skakanka, basen , sylwetka sama w sobie szczupła drobny kościec . zawsze uchodziłem za chudzielca, aż coś się przestawiło i się spasłem. teraz zrzuciłem większość, staram się

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1232| Data: 2011-09-16 21:57:27| Liczba SOGów: 1
  • Plan FBW (2x tyg) - priorytet barki, kościec

    witam dostałem plan od jednego z użytkowników tego forum fbw na 2 dni treningowe w tyg: 1 prostowanie nog na atlasie ze stosowaniem roznych wariantow ulozenia stop rownolegle, palcami do wew i zew 4x10 12 2 wyciskanie hantli w skosie 45*

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1000| Data: 2009-10-17 11:53:22| Liczba SOGów: 0
  • Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę

    początkowo była to moja odpowiedź na jeden z postów ale, że temat jest dość popularny, bo co jakiś czas ktoś o to samo pyta postanowiłem wydzielić temat i zrobić z tego osobne opracowanie. a więc dla wszystkich zainteresowanych tym, jak

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 296506| Data: 2006-04-27 13:35:17| Liczba SOGów: 314
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    prowadzic tez ludzi, zaczynajac od znajomych za darmo konczyc na obecnym moim chlebie po części. od zawsze miałem drobny szkielet z szybka tendencja do otłuszczania sie, ale to sobie sam zapewniłem bo wiekszoc zycia bylem gruby wiec komorki

    Odpowiedzi: 490| Ilość wyświetleń: 51065| Data: 2016-02-19 18:05:06| Liczba SOGów: 28
  • Chęć uzyskania sportowej sylwetki bez restrykcyjnej diety i siłowni. Z góry dziekuję

    mojemu organizmowi w zmagzynowaniu pokaxnego tłuszczyku na brzuchu , w miarę drobnie zbudowany kościec też drobny z tego co pytałem starszyznę domową . nie mam zrobionej na razie żadnej diety, i nie sądzę ,żebym jej bardzo restrykcyjnie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2399| Data: 2011-01-17 21:59:33| Liczba SOGów: 1
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    mogło zmniejszyć jej wchłanianie w jelicie. w ciągu ostatnich lat producencie nauczyli się mielić kreatynę na bardzo drobny proszek i w tej chwili prawie nie słyszy się skarg na to, by powodowała jakieś zabu­rzenia żołądkowo jelitowe. po

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 64737| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?

    witam zamieszczam drobny artykuł odnośnie badań nad hiitem. niektórych fragmentów w tekście pewien na 100% nie jestem, szczególnie

    Odpowiedzi: 389| Ilość wyświetleń: 184064| Data: 2005-01-25 22:09:33| Liczba SOGów: 80
  • [art] Ogólnie o mięśniach

    mięśnie musculi są to narządy, które mają wybitną zdolność kurczenia się, tzn. zmniejszenia swej długości. skurcz odbywa się pod wpływem bodźców czy to mechanicznych, jak uderzenie, czy elektrycznych, chemicznych, czy też ruchach ustroju, w wyniku

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 8672| Data: 2009-03-28 12:27:49| Liczba SOGów: 6
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    leży na żołądku i przeszkadza w grze. na meczu czy treningu musisz skupić się tylko na grze, każdy choćby drobny dyskomfort, może cię przekreślić, na cały mecz. przykładowa dieta piłkarza: 1 posiłek musli z mlekiem + jabłko 2 posiłek jogurt

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 229868| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    przestrodze .. niektorzy z was w tym wieku powinni raczej zajac sie sportami nie silowymi ale rozwijacymi kosciec i miesnie a myslalem ze to sporty z obciazeniem rozwijaja kosci i miesnie . w bieganiu np tez sie stosuje treningi

    Odpowiedzi: 200| Ilość wyświetleń: 19659| Data: 2006-11-16 13:37:13| Liczba SOGów: 47
  • Redukcja zalanego ektomorfika

    witam jestem zalanym tłuszczem ektomorfikiem, oporny fat odłożony głównie na cyckach i brzuchu za to ręce i nogi mam suche jak patyki bardzo chudy kościec . cel krótkoterminowy nie wiem ile czasu to zajmie : zrzucić oporny tłuszcz, który

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4206| Data: 2011-08-27 13:55:55| Liczba SOGów: 1
  • FBW + Sprzęt + Masa +Plan na 2 lata

    białach, węglów nie ruszam. teraz na masę chce potroić porcje tj. 1. dzień cały kurczak, 6 7 ryzów brązowych + drobny dodatek + białko matrix x3 + bcaa 2.dzień piersi z indyka/kurczaka, 6 7 ryzów brązowych + 8 jajek + drobny dodatek + białko

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1071| Data: 2012-08-05 15:08:24| Liczba SOGów: 0
  • Do poczytania + filmik(i)

    widać kto co umie ale w większości wypadków napastnicy tylko szacują, oceniają warto czy nie warto zaatakować drobny detal: najsłabsze jednostki zwykle dowartościowują się bojową odzieżą chuliganów, wojowników np. everlast, lonsdale,

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 11179| Data: 2006-08-22 19:48:27| Liczba SOGów: 63
  • bol w dole brzucha

    witam! mam drobny problem, drobny bo poki co strasznie nie boli.. od jakis 2,5 miesiecy mam praktycznie codziennie, krotkie po

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 53648| Data: 2004-04-19 12:50:09| Liczba SOGów: 0
  • Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM

    cię musi asekurować i partner pilnuje, żebyś sobie nie odpuszczał. irek studiuje fizykę, ma 25 lat. jak na steryda drobny miły i ładny jak dziewczyna, na czarnej bluzie napis everest. liczył kiedyś, ile czego wziął: 1500 tabletek metki, 60

    Odpowiedzi: 93| Ilość wyświetleń: 22543| Data: 2007-06-28 23:49:35| Liczba SOGów: 53
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    ### wstep i historia ### witam! nazywam się sebastian. mam 22 lata. zakładam dziennik/bloga głównie w celu większej motywacji do pilnowania diety oraz oczywiście chętnie wysłucham sensownie uargumentowanych porad i wskazówek. pierwszy

    Odpowiedzi: 2216| Ilość wyświetleń: 113031| Data: 2010-10-05 00:04:57| Liczba SOGów: 18
  • Jak to jest z tym piwem?????

    nie wiem czy już był tutaj taki art ale dość ciekawy i warty przeczytania: piwo działa usypiająco i nie jest dobre na pożycie seksualne powie ci każdy piwosz. czy ma rację no nie... małe dawki alkoholu ożywiają, ale większe położą nawet

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 17288| Data: 2008-12-17 21:11:57| Liczba SOGów: 20
  • oszust na forum , wchodzic !!!!!

    to co sie stalo w moim poscie moje zdjecie z bicepsa z cm pojawilo sie w innym poscie ocencie 17 latka ten drobny oszust wkleja czyjes na dowod tego wklejam jeszcze 2 zdjecia jedno z tym samym cm w reku drugie bez cm moje fotki tez sa na

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3889| Data: 2005-09-27 22:23:01| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}