Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: drążek w drzwiach

Strona 1 z 4

  • Drążek na ścianę czy w drzwiach? Kwestia zdrowia

    mam obecnie przepukline kręgosłupa i lekarz zezwolił mi podciąganie na drążku, powiedział jednak żeby nie był to drążek montowany w drzwiach mówił coś o licznych złamaniach kręgosłupa z tym związanych, zapewne chodziło mu o upadek z wysokości, czy

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 809| Data: 2015-12-30 01:44:25| Liczba SOGów: 0
  • Muscle-up aka. wejście siłowe na drążek

    postawiłem sobie za cel dojście do tego ruchu do końca weekendu majowego [potem wracam sztudiować i pozostanie mi drążek w drzwiach więc będzie problem, w najgorszym wypadku przyda się wiedza na wakacje : ], czasu niby mało ale jestem przekonany że

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 5203| Data: 2011-04-28 01:07:16| Liczba SOGów: 1
  • Drążek rozporowy zamontowany do ściany

    na szczęście zorientowałem się że prawie nie ćwiczę pleców a są one moją słabą stroną więc postanowiłem kupić drążek jednak jestem studentem i wynajmuję pokój, mam dosyć ograniczone możliwości montażu, gdyż nie mogę nic wiercić, jak na złość nie

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2775| Data: 2012-04-13 20:33:02| Liczba SOGów: 0
  • Drążek do podciągania na "motylki" - jaki wybrać? :)

    ćwiczeń na mięsień najszerszy grzbietu, potocznie zwany motylkami . z forum dowiedziałem się, że najlepszy jest drążek tak też zaczynałem od zwykłego krótkiego drążka w drzwiach teraz postanowiłem, przerzucić się na dłuższy, aby szerzej

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 3902| Data: 2010-12-02 17:53:42| Liczba SOGów: 2
  • Drążek do podciągania na "motylki" - jak wybrać? :)

    ćwiczeń na mięsień najszerszy grzbietu, potocznie zwany motylkami . z forum dowiedziałem się, że najlepszy jest drążek tak też zaczynałem od zwykłego krótkiego drążka w drzwiach teraz postanowiłem, przerzucić się na dłuższy, aby szerzej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 966| Data: 2010-12-02 17:54:13| Liczba SOGów: 0
  • Drążek do podciągania na "motylki" - jaki? :)

    ćwiczeń na mięsień najszerszy grzbietu, potocznie zwany motylkami . z forum dowiedziałem się, że najlepszy jest drążek tak też zaczynałem od zwykłego krótkiego drążka w drzwiach teraz postanowiłem, przerzucić się na dłuższy, aby szerzej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 494| Data: 2010-12-02 17:18:45| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy - cel masa, (hantle i drążek)

    nie sprawdził mojego planu treningu. a więc mam 31 lat, 79kg, nie pracuję fizycznie, ektomorfik. w domu mam hantle i drążek nie ćwiczę przysiadów bo mam problem z kolanami. cel to unieść klatę czyli rozbudować jej górną partię żeby mi cycki

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3932| Data: 2012-04-15 15:42:13| Liczba SOGów: 0
  • Drążek do domu

    witam. dawno temu mialem zamontowany drążek ale przeprowadzam się do innego pokoju a ten drążek jest przyspawany do futryny w drzwiach mam pytanie czy

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 381| Data: 2014-01-29 18:59:19| Liczba SOGów: 0
  • Drążek wolnostojący

    niedługo będę kupować drążek wolnostojący, ponieważ nie mogę zamontować go w suficie, drzwiach czy na ścianę. zastanawiam sie tylko nad wyborem.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 261| Data: 2016-08-11 13:31:27| Liczba SOGów: 0
  • Panie, Panowie, Koledzy, Przyjaciele :-) poprosze o ocene planu

    francuskie leżąc 3x12 francuskie stojąc 4x12 prostowanie rąk w stawach łokciowych przy wyciągu drążek rozporowy w drzwiach sznurek z zawiązanym krótkim gryfem zjednej strony i cięzarki z drugiej brzuch 4x20 brzuszki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 656| Data: 2008-12-01 21:46:43| Liczba SOGów: 0
  • DT - Volterra

    od jilian michaels. w domu mam zestaw zakręcanych sztangielek obciążenie 3 12kg jedna , ławeczkę do ćwiczeń, drążek rozporowy w drzwiach oraz rowerek stacjonarny. wiem, że do ćwiczeń w domu przydałaby się jeszcze sztanga+stojaki ale naprawdę

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1761| Data: 2013-02-28 00:03:40| Liczba SOGów: 0
  • Poprawki indywidualnego treningu

    tułowia 10/8/8 pompki w podporze tyłem 10/8/8 środa plecy: podciąganie na drążku podchwytem 3x 10/8/8 drążek zamontowany w drzwiach wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia 10/8/8 martwy ciąg łączony z kapturami 10/8/8

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 450| Data: 2010-06-02 16:57:31| Liczba SOGów: 0
  • Drązek XG-064

    witam zakupiłem drążek marki sapphire xg 064. niestety niezbyt pasuje on do futryn w drzwiach czy można taki drążek normalnie przymocować do ściany pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 483| Data: 2014-11-19 11:51:09| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o poprawę mojego planu ACT

    bogatą w białko i węglowodany złożone gdyż zamierzam poprawić moją masę mięśniową. posiadam następujący sprzęt: drążek montowany w drzwiach hantelkę max 5 kg hantelkę max 10 kg poręcze do robienia pompek pomagają mi zwiększać zakres

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 723| Data: 2007-12-01 19:20:07| Liczba SOGów: 0
  • Interwały na rowerku stacjonarnym oraz brzuch.

    o trening brzucha który też chcę nieco zmodyfikować. czy może być coś takiego : wznosy kolan w zwisie na drążki drążek mam w drzwiach nisko więc muszę mieć podkulone nogi 3s russian twist 3s spięcia 3s

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 250| Data: 2013-10-13 20:43:44| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o porady

    jedyna partia ciała z której jestem względnie zadowolony to nogi i tyłek. nie mam dostępu do siłowni, jedynie drążek rozporowy w drzwiach nie chciałbym także stosować suplementów w nadmiarze, jakoś z natury unikam chemii... chciałbym abyście

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 339| Data: 2013-04-22 23:53:37| Liczba SOGów: 0
  • Jaki zestaw dla początkującego

    metoda ćwiczeń na nogi. do podciągania dla siebie myśle przymocować do sufitu haki żeby na łańcuszkach podwieszać drążek futryny w drzwiach mam za słabe a nie che na stałe montować drążka.jestem ekto i się z tym pogodziłem ale trochę masy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 476| Data: 2014-03-30 11:01:38| Liczba SOGów: 0
  • Drążek/drabinka?

    więc tak... potrzebuje drążka do podciągania, ale niestety nie wchodzi w gre taki mocowany w drzwiach .. wyłacznie mocowany do ściany/sufitu lub drabinka taka jak w szkole na sali gimnastyczniej 3 wie ktoś gdzie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2721| Data: 2003-10-25 00:01:14| Liczba SOGów: 0
  • Co zamiast podciągania się na drążku

    cześć, od jakiś 2 tygodni ćwiczę i mam pewien problem... kupiłem sobie drążek ale mam dość grube futryny w drzwiach co przeszkadza mi w podciąganiu się. jak bym miał szerzej ręce to pewnie dał

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1981| Data: 2012-04-01 20:56:27| Liczba SOGów: 0
  • najszerszy grzbietu w domu

    pleców najszerszy grzbietu które można by wykonywać w domu, mając do dyspozycji: ławeczkę, hantle, sztangę i zwykły drążek rozporowy w drzwiach nie za szeroki . dodatkowo żeby nie obciążały za bardzo dolnego odcinka pleców, który niestety boli

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3827| Data: 2009-02-24 15:26:31| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}