Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dr±¿ek do podciagania

Strona 32 z 51

  • Ja wiedziałem że tak będzie... :(((

    środa martwy ciąg 3 serie podciaganie 3 serie podciaganie drążka v do klatki 3 serie 5 serii na kaptur podciagania sztangi do uszu piatek wyciskanie z przodu 3 serie unoszenei bokiem sztangielki 3 serie unoszenie przodem sztangielki 3

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 599 | Data: 2004-04-23 22:13:21 | Liczba SOGów: 0
  • duzy problem z sila :D prosze o porady

    moge jej wyprostowac silownie mam zrobiona w piwnicy posiadam sztange 35kg hantel 12kg i 2x6kg hantle drazek do podciagania jakas tam laweczke :d i kilka luster a wiec przejdzmy do rzeczy chcialbym wiedziec czy zrobilem jakis postep w klacie czy

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 599 | Data: 2009-11-14 21:06:09 | Liczba SOGów: 1
  • Problem z lokciem

    full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : silownia domowa: atlas, lawka ze sztanga, sztangielki, drazek do podciagania dieta : tak przeciwskaznania medyczne : nie zażywane suplementy : glukozamina, kolagen

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 597 | Data: 2009-09-24 12:19:04 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o plan

    sprzetu tj. lawka z regulowanym kątem a wiec zarowno prosta jak i skosna, sztanga prosta, hantle, drazek do podciagania ekspandery, step no chyba tyle jakies tam ******ly typu sciskacze do dloni 3 1. trenuje od 1 roku jezeli mozna to nazwac

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 596 | Data: 2005-05-30 21:19:24 | Liczba SOGów: 0
  • dolna partia najszerszych

    znacie jakeis dobre cwiczenie na dolna partie najszerszych grzbietu moj trening na plecy sklada sie z 4 seri podciagania i 4 wioslowania sztanga w opadzie. wczoraj trocche z 15 minut poboksowalem w worek i dzis mam niebywale zakwasy wlasnie w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 596 | Data: 2006-03-20 19:04:40 | Liczba SOGów: 0
  • HST czytam czytam i co expert to co innego mowi : D

    skoro nie mam juz poczatkowych zakwasow chcialbym zaczac hst. pozatym jak jest z ramionami gdyz nie mam sily na podciagania i dipsy aby dodac je do planu zeby efektywnie pracowal triceps i biceps. czy moge zaczac robic ramiona juz w 15stkach czy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 595 | Data: 2009-04-08 00:35:30 | Liczba SOGów: 0
  • Co mam robic w domu (mam kilka przyzadow)??

    mam robic mam 11 lat, a przyzady ciezarek na jedna reke 5,7.5,10 kg lawke skosna ta do brzuszkow i drazek do podciagania .. juz podaje jak wygladaja moje cwiczenia 1. ławka skośna 10 40 brzuszkow 2 3 serie na dzien. 2. ciężarek 5 kg 9 12

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 594 | Data: 2007-12-27 08:58:44 | Liczba SOGów: 0
  • Zacząc cwiczyc, w lato piekne efekty

    do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : mogę zakupic hantle i ew. laweczke, drazek do podciagania dieta : nie ma przeciwskazania medyczne : nie ma moge ciwczyc w domu, nie mam dostepu do silowni ale uwazam ze

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 594 | Data: 2011-09-11 13:57:19 | Liczba SOGów: 0
  • jak przybrac na masie( licze na Was)

    wiec teraz przyszedl ten czas prosze was o jakas rade dla mnie,cwicze w domowych warunkach mam drazek linke do podciagania i hantlelki z obciazeniem.prosze o jakies rady bo powoli apopleksji dostaje kolejne lato sie zbliza i czlowiek nawet w

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 594 | Data: 2012-03-19 23:21:04 | Liczba SOGów: 1
  • Praca rąk a pleców przy podciaganiu

    siema mam taki problem że podczas podciagania głównie czuje jak pracują mi ręce a nie plecy. kompletnie nie czuje w plecach jakbym przed chwilą je jechał a za

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 593 | Data: 2016-02-02 02:50:03 | Liczba SOGów: 0
  • Trening z KiF'u

    maksymalnie w gore ze sztanga 4 serie grzbiet podciaganie sztangi do brzucha w opadzie tulowia 4 serie podciagania sie na drazku do klaty 4 serie trening iii czworoglowe ud przysiady ze sztanga 4 serie prostowanie nog siedzac 4 serie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 592 | Data: 2008-02-24 12:07:42 | Liczba SOGów: 0
  • FBW do sprawdzenia + bjj

    skos podciaganie na drazku waskim podchw z obciazeniem: n powt seia skladana: unoszenia przed soba + podciagania tych samych sztangielek do brody seria skladana: wyprosty na wyciagu + porecze seria skladana: modlitewnik +

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 590 | Data: 2009-10-03 11:41:54 | Liczba SOGów: 0
  • Miejsce do podciagania na powietrzu Olsztyn

    witam poszukuje informacji gdzie w olsztynie war maz na powietrzu znajduje się miejsce gdzie można się podciągać na drążku. z góry pozdrawiam i dziekuje

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 590 | Data: 2011-11-13 18:16:24 | Liczba SOGów: 0
  • Ocena planu na mase

    tylko ile seri robic i ile powtorzen w kazdym dniu treningowym chce robic brzuch oraz przedramie i 3 serie podciagania sie na drazku, dobry pomysl dodatkowo chcialbym zmieniac plan co miesiac,czyli przydalby mi sie alternatywny trening,

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 589 | Data: 2012-11-05 21:50:16 | Liczba SOGów: 0
  • prosba do znawcow..poprawa planu

    sadze ze z poltora godzinki dziennie na trening znajde ....do dyspozycji mam wolne ciezary , wyciag, drazek do podciagania lawki 5.podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. przeciwwskazan zadnych nie mam za wszystkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 587 | Data: 2003-06-21 19:55:57 | Liczba SOGów: 0
  • 16 lat i ćwiczenia na plecy - prosze o poradę

    2 razy w tyg. mam takie pytanie, mianowicie: czy w moim wieku oplaca sie robic cwiczenia na plecy wiosłowania, podciagania sztangi itd bo podobno gdy sie cwiczy miesnie plecow w okresie rozwijania to mozna nie urosnąc lub zrobic sobie cos z

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 588 | Data: 2012-06-01 14:50:53 | Liczba SOGów: 0
  • Czy ktoś wie???

    zna ktos cwiczenia na miesnie pleców bez uzycia przyrzadów.... chodzi o trening w domu...oprócz podciagania na drązku i grzbietów bo to juz nam...pozdro v !

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 586 | Data: 2008-04-16 17:07:26 | Liczba SOGów: 0
  • HELP!!!!!

    po 20 kwietnia czeka mnie test sprawnościowy składający się z biegu na 1000m, biegu 10x10 oraz podciagania na drążku. z biegami dam sobie jakoś radę, gorzej będzie z drążkiem: w tej chwili jestem w stanie podciągnąć

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 585 | Data: 2007-03-19 23:41:05 | Liczba SOGów: 0
  • Potrzebuje drobnej rady

    wadera, i kreatyne do dyspozycji mam ławeczke z obciazeniem 60 kg, hantle, ławke do brzuszków i drazek do podciagania 1. jak brac kreatyne i mega massa zeby były najlepsze efekty prosze o jakis tygodniowy plan chyba ze beda inne

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 583 | Data: 2004-03-06 18:34:06 | Liczba SOGów: 0
  • Do Mahawashiego lu innych ludzi o pomoc

    barki: wyciskanie sztangielek w góre siedzac 4*10 12 unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 4*10 12 podciagania sztangi wzdluz tulowia 4*10 12 unoszenie sztangielek bokiem w gore 4*10 12 tricepsy: wyciskanie francuskie sztangi

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 581 | Data: 2004-08-28 08:34:03 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}