Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: domowe sposoby na mase

Strona 1 z 3

  • Trening na mase metody domowe

    mam takie pytanie czy domowymi sposobmai idzie zrobic jakas wieksza mase mowiac , domowe sposoby mam na mysli jakies pompki itp., mam jescze hantle po 4kg ewentualnie moge sobie jeszcze zalatwic po 10kg .

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1687| Data: 2005-10-24 14:11:15| Liczba SOGów: 0
  • Specjalny plan na mase

    robilem pompki, podciagalem sie na drazku, cwiczylem 7 kilogramowa hantla, czasami robilem brzuszki i roznego rodzaju domowego sposobu cwiczenia na kregoslup. teraz postanowilem kupic sobie obciazenie i zaczac cwiczyc na mase poniewaz jestem

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1484| Data: 2005-10-29 19:56:09| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Ciekawy art na temat NNKT, omega 3, interesach producentów i raku

    raka, tak samo jak nie znają tych chorób ludzie żyjący w miejscach, gdzie nie dotarła jeszcze „cywilizacja” i jej sposoby przerabiania żywności. antropolog vilhjalmur stefansson badał eskimosów. poznał tam lekarza georga b. leavitta, który wyznał,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1932| Data: 2012-07-20 18:23:06| Liczba SOGów: 4
  • Dieta na mase, 71kg, 190cm, ektomorfik. Sugestie mile widziane.

    wszystkie produkty tez moge znalezc w sklepie . mieszkam sam takze wszystkie posilki musze sam przygotowac, obowiazki domowe typu sprzatanie, pranie, prasowanie itd tez sam musze robic. do tego w tym roku matura takze czasu za duzo po prostu nie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3547| Data: 2010-10-20 23:00:29| Liczba SOGów: 1
  • Plan i dieta (na mase) do oceny

    z snem, przez nauke mam kompletnie zawalone noce, czy jest on tak ważny przy budowaniu masy lub regeneracji jakieś domowe tanie sposoby na pobudzenie jak większość chce się wyciąć na wakacje, zastanawiam się czy lepiej ciągnąć masę do końca

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 305| Data: 2015-12-07 02:07:19| Liczba SOGów: 0
  • Dieta celowo na mase, problem z weglami

    witam wszystkich. 22 lata no dobra, rocznikowo 23 5 190cm wzrostu 86kg, raczej ekto. staz na silowni brak. trening domowy od poczatku grudnia pompki, brzuszki, drazek, przysiady, z czasem jakies zelazo do machania dokupie. 6.00 3

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 617| Data: 2010-01-04 18:55:42| Liczba SOGów: 0
  • na mase progresja czy nie?

    hej mam pytanie co do treningu na mase z tego co wiem na mase cwiczy sie takim obciazeniem aby zrobic na maksa 6 12 powtorzen w serii, dodatkowo czytalem

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 830| Data: 2008-08-08 14:45:53| Liczba SOGów: 0
  • Prosze o ocene mojego planu na mase

    unikam rowniez ostatnio wszelkich slodyczy batonikow, ciasteczek czekolady , choc nie wiem czy na przyklad domowe ciasta tez powinienem ograniczyc, fast foodow tez nie odwiedzam. wiadomo osiagniecie tych 80 kg nie zajmie mi 2 czy 3 miesiecy,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 949| Data: 2014-11-29 15:54:02| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na super mase do oceny

    po treningu a to ok. 200kcal. w suplementacji beda bo to moja przyszla dieta kreatyna bialko i carbo witaminy domowe zma i moze omege 3dorzuce. dt rano: 5g kreatyny+zma+vitaminy+omega jak bedzie po treningu: 5g kreatyny+40g carbo

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1143| Data: 2009-06-22 00:42:38| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na mase a brzuch

    witam wszystkich!! jestem poczatkujacy i mam wielka prosbe!! otoz cwicze juz 5 miesiecy i niedawno zaczalem cwiczyc na mase przed tym bylem na diecie kopenhadzkiej zeby zrzucic troszke fatu z brzucha, noi wygladalo to calkiem fajnie! ale od

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 805| Data: 2009-03-22 18:53:19| Liczba SOGów: 0
  • [do poprawy] dieta na mase

    1.4 typ raczej ektomorfik tdee = 3600 kcal zależy mi głównie by przybrać na masie. treningi tylko domowe np. takie jak. brzuszki, pompki, czasem jakies hantelki. trudno ułożyć mi samemu diete, dlatego prosze was o pomoc. tutaj

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1319| Data: 2007-11-12 21:44:37| Liczba SOGów: 0
  • Trening FBW na mase , do oceny.

    16 waga : 60 wzrost : 173 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 0,5r. sposoby domowe . uprawiane inne sporty : basen dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : ławka ,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 608| Data: 2011-01-05 21:58:25| Liczba SOGów: 0
  • odrzywka na mase

    tanich odzywek ale prawie nic nie pomagaly slyszalem ze przy braniu odywek trzeba cwiczyc dlatego tez cwiczylem w domowej silowni dlatego chcialem sie poradzic czy sa jakies sposoby i srodki by w krotkim czasie przybrac na masie. z gory dziekuje za

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 633| Data: 2006-03-27 00:03:30| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie do Freed'a

    nagi wojownik i trening siłowy bez sprzetu oliviera lafaya chyba dobrze nazwisko podałem bardzo mi sie podobają sposoby treningu.. lecz w nagim wojowniku jest dużo kombinowania z tym dokładnym oddychaniem itd... bardzo mi sie podobał sposob

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1100| Data: 2010-05-03 13:47:53| Liczba SOGów: 1
  • Moj pierwszy dziennik. Ciekawa historia wrecz uzekajaca. Oj ciezko to idzie...

    telefonem. a co sie wiaze z pieniedzmi , potrzebuje nowa diete redukcyjna na ktora nie mam kasy, wiec przydalbyby sie domowe sposoby 43 dodam ze masa stoi juz 2 lub 3 tydzien na poziome 80 81 kg. a dziennie spozywam okolo 2500 kcal. pozdro

    Odpowiedzi: 100| Ilość wyświetleń: 4118| Data: 2010-08-26 14:47:20| Liczba SOGów: 3
  • Powrót do treningów POMOCY

    sposób jak rozbudować klatke piersiową schudłem 11 kilo przy czym się zalałem. pytanie, wykonywać ćwiczenia budujące mase mięśniową czy też rzeźba tego i tego raczej się nie da :d p.s będę bardzo wdzięczny za rozpiskę oraz odpowiedz na tych

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 368| Data: 2012-12-27 19:48:25| Liczba SOGów: 0
  • Domowymi sposobami wzmocnić mase ?

    hantelki oraz nadal wykonywać ćwiczenia typu: pompki, brzuszki.zapewne same ćwiczenia nic nie dają i w dodatku, takie domowe wszystko zależy od diety tu, jednak jestem kompletnie nie w temacie nawet po przeczytaniu podwieszonych linków w dziale

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3061| Data: 2008-02-17 19:36:50| Liczba SOGów: 0
  • Świąd skóry - od białka ?

    to jest przez białko, jeśli tak to ile mniej więcej jeszcze będę musiał się męczyć czy znacie może jakieś domowe sposoby na swędzenie z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 569| Data: 2012-02-11 21:36:52| Liczba SOGów: 0
  • domowe sposoby na trening silowy

    jak zdobyc mase w krótkim czasie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 274| Data: 2013-08-16 11:43:08| Liczba SOGów: 0
  • *** SPIS TRESCI ***

    / seba_kzn http://www.sfd.pl/temat271387/ początki na siłowni / seba_kzn http://www.sfd.pl/temat286864/ sposoby na przyspieszenie regeneracji frank zane / locu http://www.sfd.pl/temat32923/ art z rekreacji fizycznej / michail

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 85882| Data: 2006-11-21 13:01:17| Liczba SOGów: 34

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}