Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: domowe cwiczenia na miesnie uda

Strona 10 z 3192

  • Cwiczenia na schudnięcie Pomóżcie!!!!!

    mam nadwagi 20 kg i chciałabym cwiczyc!! jakie prponiujecie cwiczenia 1

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 10384 | Data: 2004-09-25 11:00:40 | Liczba SOGów: 0
  • jak szybko wzmocnic miesnie klatki piersiowej i wogóle górne partie miesni

    siema ma problem lubie cwiczy lecz a chciałbym nabrac troche masy i wzmocnic miesnie gornej parti gdyz gram w pilke i nogi mam dobze rozwiniete jak mozna w szybkim czasie rozwinac miesnie to

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8777 | Data: 2004-05-05 15:06:53 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wmocnić miesnie kregosłupa ?

    powinienem wzmocnić mięsnie kręgoslupa ... i właśnie dlatego zwracam sie do was o pomoc. jakie możecie polecić cwiczenia na wzmocnienie kręgoslupa tylko tak od tych lżejszych na początek do tych trudniejszych. wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 7760 | Data: 2006-02-14 23:27:04 | Liczba SOGów: 1
  • miesnie klatki piersiowej

    witam jestem tu prawie nowy wiec prosze o wyrozumialosc; szukam jakiegos fajniego cwiczenia w domowych warunkach aby szybko wyzezbic sobie miesnie klatki piersiowej czy jak to sie tam nazywa chodzi mi o

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5532 | Data: 2008-05-25 11:54:11 | Liczba SOGów: 1
  • Stretching dla poczatkujaco-poczatkujacych ,jaki ?

    do wniosku ,ze bede rozciagal sie 2 razy dziennie rano i wieczorem .pojawil sie problem ,poniewaz znalazlem cwiczenia rozciagajace miesnie ,lecz bardzo trudno jest mi je wykonac ,a co do dwoch w ogole nie jestem w stanie ich wykonac. oto cwiczenia

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 878 | Data: 2011-01-19 15:31:09 | Liczba SOGów: 5
  • cwiczenia na pupe dla kobiety!

    posladki.. na odstajace jak najbardziej posladki, dluga pupke i szeroka pupcie.. chcialym sie spytac jakie cwiczenia najlepiej powinna wykonywac kobieta srednio zaawansowana aby byly takie efekty.. jak sprawic aby estrogen w organizmie wydzielal

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 10255 | Data: 2004-12-09 09:39:11 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na uda

    mam troche glupi problem... czy sa jakies cwiczenia ktore mozna samemu w domu wykonyweac na miesnie ud ktore nie obciazaja kolan wogule albo naprawde malo tzn mniej niz zwykle przysiady 7 pozdro

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3852 | Data: 2004-12-04 16:10:15 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na uda i posladki dla dziewczyny

    oprocz pupy i nog, tzn brzuszek elegancki wszystko git tylko ten dol jakis oporny. trzeba wiec wziac sie za cwiczenia co polecacie jakies wykroki, co jeszcze dziewczyna trenuje koszykowke rekreacyjnie. z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7353 | Data: 2008-01-06 01:00:19 | Liczba SOGów: 0
  • czy przy bieganiu pracuja miesnie brzucha ?

    mam pytanie tak jak w temacie czy podczas biegania pracuja miesnie brzucha 4 bo np gdy pogram dlugo w pilke, czy przebiegne 6 7km na biezni, to czuje pozniej jak bym mial

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8489 | Data: 2008-10-28 17:39:04 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zrzucic boczki i poprawic miesnie brzucha dolne?

    tak to sie nazywa poprostu juz mi zaczyna byc widac miesnie na brzuchu ale pod piersiami natomiast na dole nic.cwiczenia ktore robie to tylko podciaganie sie z jednoczesnym podciaganiem wyprostowanych nog do gory na drazku!

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 5261 | Data: 2006-07-09 10:41:53 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na pośladki

    witam: mam ogromna prośbe, czy mógłby mi ktos powiedzic jakie najlepiej robic cwiczenia aby rozwinac miesnie posladków bo ostatnio sie troche wychudziłam i chodzi mi o to aby tyłeczek nie był płaski

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 5658 | Data: 2006-08-14 21:17:23 | Liczba SOGów: 0
  • miesnie klatki piersiowej

    na chwile obecna waze ok 70kg, chialbym przy okazji przytyc do ok 80kg...nie mam dostepu do silowni, jedynie warunki domowe mam dwa hantle. prosze o pomoc... 3 płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 71 wzrost : 184 cel

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2617 | Data: 2008-12-20 23:44:09 | Liczba SOGów: 0
  • Drabinka - jakie cwiczenia

    zamontowalem se w pokoju drabinke robiona przez sasiada i przeze mnie dokonczana... robilem sobie na razie cwiczenia typu podciaganie, brzuszki wiszac [nogi do gory sie podnosi wiszac na rekach] i oczywiscie zwykle brzuszki wkladajac nogi pod

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 5595 | Data: 2006-06-27 22:22:14 | Liczba SOGów: 2
  • dieta, cwiczenia po ciazy

    : 26 waga : 96 wzrost : 177 obwód klatki : 90 obwód ramienia : 40 obwód talii : 95 obwód uda : 73 obwód łydki : 43 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duzy aktywność w ciągu dnia : tylko podczas

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8368 | Data: 2008-01-08 09:38:05 | Liczba SOGów: 1
  • POMOCY!!!nierowne miesnie klatki piersiowej!!!

    tak jak w temacie...mam nierwne miesnie klatki piersiowej a dokladnie lewy jest znaczaco mniejszy od prawego...czy da sie to zlikwidowac wyciskajac hantle i w jakim czasie prosze o pomoc...

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 9150 | Data: 2008-08-06 19:12:43 | Liczba SOGów: 4
  • Domowe sposoby na bol kolan i stawow ?

    3 hej istnieja moze jakies domowe sposoby na chociaz zmiejszenie bolu kolan po np meczu/silowni koszykowka,siatkowka itp oczywiscie poza

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 7519 | Data: 2011-01-05 01:02:48 | Liczba SOGów: 1
  • co zrobić aby moje uda były chudsze

    muj problem to grube uda pozostała część mojego ciała jest szczupła. co mam robić

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 10478 | Data: 2003-08-07 17:58:13 | Liczba SOGów: 3
  • jakie cwiczenia na uda (na miesnie z przodu) czyli NOGI ?

    z przodu wspięcia na palce w staniu zaznaczam cw w domu, lawka, gryfy, hantle. ktore cw sa wlasnie na miesnie ud z przodu płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 67 68 wzrost : 178 cel treningowy : masa&siła

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2051 | Data: 2008-10-05 21:59:20 | Liczba SOGów: 0
  • Duze uda, male lydki, pomocy.

    objawach . miesnie ud mam dosc rozwiniete, ale niestety lydki mocno odstaja. jako ze trenuje w domu robilem raczej cwiczenia na wolnych ciezarach, specjalnych maszyn nie posiadam. zawsze cwiczylem najpierw uda potem lydki, na te pierwsze robie 3

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 845 | Data: 2011-02-11 14:29:24 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na miesnie i sile do oceny

    hello, zaczynam trenowac na miesnie i sile. oto moja dietka. prosze o ocene i rady: śniadanie: 30 minut przed sniadaniem kreatyna 5gr. platki

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 9024 | Data: 2003-09-27 21:29:00 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}