Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: domowe cwiczenia na miesnie uda

Strona 10 z 5000

  • cwiczenia na mięśnie grzebietu

    sie jak zrobilo sie mniej czasu na sport, w tej chwili gram w pilke, jezdze na rowerze, biegam, cwicze podstawe cwiczenia ogolnorozwojowe ale jakos chyba mniej niz wczesniej i dlatego dolegliwosci, kiedy chodzilem na silownie duzo dawala mi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1036| Data: 2008-09-08 12:53:50| Liczba SOGów: 0
  • Plan tygodniowy na schudnięcie

    czy wg was taki plan mój roboczy bedzie dobry na schudnięcie szybkie: 1. ograniczenie jedzenia ywasycya kolacje= 2. bieganie 3 razy w tyg na czczo 30 min pon, śr, pt 3. basen wtorki i czwartki 30 do godziny 4. ćwiczenia na mięśnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4645| Data: 2009-07-11 21:01:02| Liczba SOGów: 1
  • jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu?

    jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu ,trenuje 1,5 roku na silowni ale teraz przydaloby sie spalic tluszcz z brzucha,i jakie jest najlepsze cwiczenie na spalenie tzw. boczkow

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20844| Data: 2008-06-09 16:30:20| Liczba SOGów: 1
  • chce zamienić tłuszcz na mięśnie

    witam : cchiałem sie zwrócić do was z prośbą o pomoc w sparawie : co muszę jeść : jak musze ćwiczyć i ile ćwiczyć i jakie odżywki będą dobre na sam początek mam 15 lat : 184 cm wzrostu i 90 kg : i chciał bym ten tłuszcz zamienic na mięśnie i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 15971| Data: 2003-05-17 20:29:50| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenie na mięśnie brzucha "pod pępkiem" ???

    hej, od miesiąca chodzę 2 razy w tygodniu na fitness i tak samo często na siłownię. robię brzuszki w różnych konfiguracjach i widzę efekt, ale nad pępkiem . pod nim nadal sterczy sadło : czy możecie mi doradzić jakieś ćwiczenia na tę partię

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4554| Data: 2008-06-17 22:00:35| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na dużą pupę ;)

    mam problem z moja pupą; ,po prostu zanika im bardziej intensywne życie i treningi prowadzę, przy wzroście 174 najnowszy obwód pośladkó to...86cm, a jestem kobietą i wygląda to idiotycznie, nawet przy 65 w pasie... prowadzę aktywny tryb życia,

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 20991| Data: 2008-03-21 16:06:44| Liczba SOGów: 1
  • skuteczne ćwiczenia na pośladki

    zna ktoś naprawde skuteczne i dające widoczne efekty ćwiczenia na pośladki proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 76938| Data: 2005-04-15 16:28:24| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na klatę bez sprzętu

    czy możecie polecić jakieś ćwiczenia na rozwój mieśni klatki piersiowej ale bez używania jakiegokolwiek sprzętu... nawet hantelek... np. pompki. o zestaw ćwiczeń zostałem poproszony przez kolegę , a że ja uprawiam kb , to raczej nie potrafię mu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20917| Data: 2004-11-02 10:14:10| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na plecy (ławka,sztanga,hantle) - jakie ćwiczenia?

    witam wszystkich. dzisiaj kończę hst i gdy będę niedługo zaczynał splita, to chciałbym wiedzieć, jakie polecacie ćwiczenia na plecy, gdy dysponuje się tylko ławeczką, sztangą oraz sztangielkami. aktualnie w hst robię podciąganie sztangielki w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 15720| Data: 2008-09-26 17:06:41| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na mięśnie głębokie grzbietu i brzucha

    witam tak jak w temacie szukam ćwiczeń na partie mięśni głębokich grzbietu i brzucha,szukałem w necie ale nie znalazłem żadnych konkretnych informacji.mam nadziej że ktoś pomoże mi tutaj,ponieważ są one mi bardzo potrzebne.z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2307| Data: 2011-08-13 13:02:51| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na siłowni do SW

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 42031| Data: 2005-11-20 10:13:35| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na biceps, triceps - sztangielkami

    gdzie znajdę ćwiczenia na biceps, triceps, które mogę wykonywać sztangielkami w atlasie ćwiczeń znajdującym się na www.kulturystyka.pl/atlas/ niestety na biceps i triceps nie znalazłem żadnych ćwiczeń...

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 23865| Data: 2006-12-25 00:20:52| Liczba SOGów: 1
  • Tłuszcz na mięśnie ???????????????

    jak to jest z tą przemianą jedni mowią że tluszcz sie zamienia na mięśnie drudzy że nie,jeszcze inni że łatwiej się nabiera masy mięśniowej jak to jest choćby ci na drodze do wytkniętego celu waliły się kłody pod nogi, a ciernie krwawiły

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 11825| Data: 2002-08-04 16:26:51| Liczba SOGów: 3
  • Spręznyna na mięsnie klaty ;)

    posiadam ekspander i chcialbym przy jego pomocy trochę rozruszac klatkę piersiową. bardzo proszę o propozycję ćwiczenia na klate ze spręzynami. najlepiej jak najprotsze i efektywne.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1634| Data: 2006-11-03 16:00:40| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch - jakie ćwiczenia na dolne partie ?

    jakie są najlepsze ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 25832| Data: 2006-08-18 02:18:26| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczonka na miesni szyji (?)

    2004/20040430160208 witam ! mam niedyskretne pytanie czy znacie jakies cwiczenia na miesnie szyji by rosla a i wygladala przyzwoicie... z gory thx

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1935| Data: 2004-04-30 16:02:08| Liczba SOGów: 0
  • Tłusz na brzuchu!!

    witam...chciałbym jak najszybciej spalic tłuszcz na brzuchu... jakie są najlepsze cwiczenia na mięśnie brzucha i na spalenie tłuszczu ... biegam prawie codziennie i robię brzuszki ale efektów za bardzo nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1869| Data: 2010-08-15 22:58:39| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na kręgosłup na zajeciach aerobiku

    zna ktos moze jakies srtonki gdzie sa przedstawine cwiczenia na plecy i kregosłup, ktore mozna wykonywac na zajeciach aerobiku aby utrzymac plecki wraz z kregosłupem w dobrej kondycji

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 18663| Data: 2005-11-30 12:58:02| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na łytki.uda.pośladki

    witam mogli byście podać cwiczenie ktore mozna wykonać w domowych warunkach mam jeszcze do dyspozycji rowerek stacjonarny i takie cos jakby do biegania ćwicze namase i właśnie zaczynam redukcje a zadnych cwiczen na te partie neiznam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1619| Data: 2008-04-28 19:52:46| Liczba SOGów: 0
  • WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ

    2005/20050906224823 wyszczuplanie łydek ćwiczenia na rzeźbę jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. aeroby nie pomagają, bo podczas np. biegania rozwija się dodatkowo masa łydki. a czy ktoś

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 15000| Data: 2005-09-06 22:48:23| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}