Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: domowe cwiczenia na mase

Strona 1 z 3

  • TRENING NA MASE!! PROSZE O KOMENTARZE

    prosze o ocene mojego treningu na mase waze 65kg 180cm wzrost cwiczenia sa na domowe zwykle warunki : 1.poniedzialek biceps, klatka, brzuch biceps: uginanie ramion ze sztangą stojac

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1636| Data: 2006-01-14 22:38:46| Liczba SOGów: 1
  • POMOCY !! NA MASE

    poziom tkanki tłuszczowej : 1.85% ± ~3% aktywność w ciągu dnia : brak uprawiany sport lub inne formy aktywności : domowe cwiczenia podciaganie na drązku , pompki , brzuszki . odżywianie : normalne cel : masa . ograniczenia żywieniowe :

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 437| Data: 2013-12-17 21:03:23| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase pomocy

    poziom tkanki tłuszczowej : 1.85% ± ~3% aktywność w ciągu dnia : brak uprawiany sport lub inne formy aktywności : domowe cwiczenia podciaganie na drązku , pompki , brzuszki . odżywianie : normalne cel : masa . ograniczenia żywieniowe : pusto

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 326| Data: 2013-12-17 21:27:21| Liczba SOGów: 0
  • Co polecicie na sile i rzezbe?

    dni w domu, pompki, brzuszki i moze cos na klatke, bica, trica, barki i motyle. napiszcie jeszcze jakie cwiczenia domowe poscie polecili na rozbudowe tych partii jesli chodzi o kreatyne to lepiej trec jablczan kreatyny czy olimp

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 529| Data: 2013-03-14 11:44:10| Liczba SOGów: 0
  • Potrzebuje pomocy chce wygladac jak dawniej :)

    zl tak na poczatek 7. napiszcie mniej wiecej ceny polaczenia innych suplementow i ile tego zakupic jakie wy macie domowe sposoby na przytycie. co takiego jecie aby załapać potrzebne kalorie i reszte witaminek teraz znow będę zyl z rodzicami wiec

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1087| Data: 2008-10-24 16:50:55| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia domowe na mase

    mam 190 wzrostu i waże 70 kg i chciałbym poznać jakieś cwiczenia na mase tyle że domowe nie znasz dnia ani godziny

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 27212| Data: 2003-01-23 00:13:45| Liczba SOGów: 1
  • Jak schudnac, jakie cwiczenia, jaka dieta

    proszę o pomoc w ustaleniu diety oraz cwiczen nie mam mozliwosci pojscia na silownie , maja to byc cwiczenia domowe prosze o pomoc. ; zdjęcie sylwetki mile widziane : pozniej wrzuce wiek : 16 waga : 87.5 wzrost : 180cm staż treningowy: 0

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 583| Data: 2014-02-24 16:52:22| Liczba SOGów: 0
  • Domowymi sposobami wzmocnić mase ?

    hantelki oraz nadal wykonywać ćwiczenia typu: pompki, brzuszki.zapewne same ćwiczenia nic nie dają i w dodatku, takie domowe wszystko zależy od diety tu, jednak jestem kompletnie nie w temacie nawet po przeczytaniu podwieszonych linków w dziale

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3068| Data: 2008-02-17 19:36:50| Liczba SOGów: 0
  • Prosze o ocene mojego planu na mase

    unikam rowniez ostatnio wszelkich slodyczy batonikow, ciasteczek czekolady , choc nie wiem czy na przyklad domowe ciasta tez powinienem ograniczyc, fast foodow tez nie odwiedzam. wiadomo osiagniecie tych 80 kg nie zajmie mi 2 czy 3 miesiecy,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 968| Data: 2014-11-29 15:54:02| Liczba SOGów: 0
  • Jaki Trening.. Prosze o Szybkie odp

    piłkę nożną od 2 lat. sprzęt: 1x hantla 20 kg z regulowanym obciazeniem. bic: 30cm mam tylko do dyspozycji warunki domowe otóż mam do was pytania: jakie cwiczenia robic na mase mięśniową. czy abs na brzuch bedzie dobry. jakie cwiczenia na

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 506| Data: 2011-01-08 01:26:23| Liczba SOGów: 0
  • Dieta low-carb dla początkującego

    witam, dopiero zaczynam przygode z silownia 1,5 miesiaca na silowni + pare miesiecy wczesniej cwiczenia w domowe . diete mam typowo na mase i zdazylem zauwazyc zmiany w muskulaturze. ogladalem ostatnio blog pewnego endomorfika

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 420| Data: 2014-03-31 19:40:27| Liczba SOGów: 0
  • Domowy trening na mase

    mówią żę tylko te co obciążają kręgosłup ja wole być ostrożny bo chcę jeszcze urosnąć. możecie podać mi jakieś domowe ćwiczenia, które nie obciążają kręgosłupa. i chciałem jeszcze zapytać czy pompki z plecakiem z ciężarem obciążają kręgosłup.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 707| Data: 2014-09-17 22:25:24| Liczba SOGów: 0
  • co i jak na mase....

    chce od razu lecieć na siłkę bo i tak byłbym tam czas czas czas nieczestym gościem. cwicze narazie w domu typowe domowe cwiczenia pompki, podciąganie, dużo cieżaru na bic, tric, brzuch, i nogi . i tu moje pytanie: chce nabrać troche masy kilka

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 715| Data: 2005-06-23 19:44:38| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia domowe na mase

    waze 60 kilo i mam 182 cm wzrostu chciałbym przytyć poprzez cwiczenia

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 524| Data: 2012-04-04 12:27:41| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase, oraz siłę. Warunki domowe.

    sport.pl/marbo home drazek kierownica do wyciagu c003.html http://www.marbo sport.pl/marbo semi pro przyrzad do cwiczenia nog a002.html zamiana: ławki na ms l002 +dodatkowe obciążenie... jeszcze niebawem pewnie będzie:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1193| Data: 2011-03-13 12:08:35| Liczba SOGów: 0
  • domowe cwiczenia na mase przy pomocy hantelek i drazka

    jak mozna zwiekszyc mase za pomoca cwiczen domowych za pomoca chantelek i drazka

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 813| Data: 2010-07-29 21:13:47| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase. Warunki Domowe

    8kg. czy można z takim zestawem już coś pocwiczyc czy moglibyście mi jakoś przybliżyć , jakie i jak wykonywac cwiczenia , ile powtórzeń i co ile dni pozdrawiam ! płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 61 wzrost : 174 cel

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 443| Data: 2010-11-24 22:04:28| Liczba SOGów: 0
  • Pompki brzuszki itp,na mase?

    bylo spadkow np na wadze,ani zeby bebzon nie rosl. chodzi mi o pomki,brzuszki ,pzrysiady, ewentualnie jakies inne domowe cwiczenia ktore pomoga mi utrzymac dobra forme.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1046| Data: 2005-05-30 12:55:55| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny

    jej sylwetka, marze o takiej i wiem ile pracy trzeba w to wlozyc i ze nie bedzie latwo... do tego stepper warunki domowe lub skakanka 30 40min wtorek/czwartek/sobota. zaczynam powoli, poniewaz moja kondycja jest beznadziejna...stopniowo bede

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 4144| Data: 2010-04-09 23:12:57| Liczba SOGów: 2
  • Pomoc w ustaleniu odpowiedniej ilosci cwiczen.

    mam prawie 19 lat 174cm i 63kg przez prawie 3 lata z rożnymi przerwami nawet kilku miesiecznymi robie cwiczenia domowe pompki, bruszki, od niedawna mam hantle. te cwczenia robie ok 3 razy w tygodniu i wszystko zajmuje mi okolo 60min. lecz

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1234| Data: 2009-08-11 17:43:33| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}