SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre wapno

  • WZROST - PORADY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kręgosłup , ta książka poświęca dwadzieścia ( 20 ) ćwiczenia mięsień strojący twojego brzucha . Utrzymując się albo dokonywanie szczupła figura jest twój symbol młodzież i dobrego fizycznego kształtu . 5 . Twój Tylny . My wszystko znamy kogoś kto cierpi od bólu w krzyżu ; to jest liczba {numer} jedna skarga stulecia . Pozwalaj spojrzenie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 11:35:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] być powtórzony ponownie ) Odpocznij około dwadzieścia pięć sekund pomiędzy ćwiczeniami. 5 stopień - Wstępowanie: Jest to doskonałe ćwiczenie, wzmacniające uda i bardzo dobre ćwiczenie wzmacniające siłę skoku pojedynczej nogi. Potrzbne Ci będzie mocne krzesło do tego ćwiczenia. Ćwiczenie polega głównie na, zgodnie z nazwą, wstępowaniu do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12924 Data: 2002-11-13 22:00:37 Liczba szacunów: 0
  • Trening na wyskok koszykarzy, siatkarzy itp.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ty, poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był‚ głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. Zapewnia on dobre rezultaty. I jest rozpowszechniony na terenie USA. W 1994 roku, stworzyliśmy ten program. Jest to program uproszczony, ale dający lepsze rezultaty od innych, w takim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10229 Data: 2006-07-08 17:38:34 Liczba szacunów: 0
  • Trening na wyskok

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ty, poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był‚ głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. Zapewnia on dobre rezultaty. I jest rozpowszechniony na terenie USA. W 1994 roku, stworzyliśmy ten program. Jest to program uproszczony, ale dający lepsze rezultaty od innych, w takim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2004-12-24 10:55:49 Liczba szacunów: 0
  • Super Dunks II

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Ty, poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. Zapewnia on dobre rezultaty. I jest rozpowszechniony na terenie USA. W 1994 roku, stworzyliśmy SUPER DUNKS II doskonalszy od programu SUPER DUNKS. SUPER DUNKS II jest programem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2004-12-26 20:36:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] orzechy włoskie, pomidory), gdyż organizm przetwarza go na serotoninę- hormon poprawiający nastrój. Czekolada zawiera teobrominę, która stymuluje wydzielanie hormonów dobrego samopoczucia, ale uwaga na kalorie! Kawę lepiej zastąpić zieloną herbatą, gdyż kofeina wpływa na podwyższenie poziomu kortyzolu - hormonu stresu. Dlaczego szynka jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 15:11:47 Liczba szacunów: 0
  • Kortyzol (art)

    Temat
    Doping

    [...] kortyzol Najpierw farmakologia Kalcytonina Naturalny hormon sterujacy gospodarką wapniową , jest on silnym inhibitorem kortyzolu , podawanym przy osteoporozie , daje bardzo dobre efekty w przyroscie masy kostnej jaki przy zmniejszaniu kortyzolu HGH / IGF Hormon wzrostu i IGF to hormony odpowiedzialne ze hiperplazję tkanek , sa one głownymi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 03:03:42 Liczba szacunów: 5
  • Walter Willett - nowa piramida zywienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łagodność wobec tłuszczów niż wobec węglowodanów Podobnie jak Michel Montignac, twórca jednej z bardziej znanych i często stosowanych w Polsce diet, Willett wyróżnił "dobre" węglowodany, które znaleźć można między innymi w produktach pełnoziarnistych. Wprowadził też pojęcie "dobrych" tłuszczów, czyli takich, które są obecne w olejach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 15392 Data: 2003-11-09 11:20:22 Liczba szacunów: 0
  • Wapno - które najlepiej i czy warto ? 1000mg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to dla mnie dobry wybór rozpuszczalne z wodą. Moje pytanie kiedy brać a kiedy nie brać ? i od razu 1000mg rozłożyć czy jak ; ) czy przed po treningowo jakieś wskazania złe dobre. Na noc biorę zma więc na noc odpada. Pytanie na uboczu osobiście czuje, że dobrze na mnie działa wapno ale nie wiem czy np nie powoduje iż więcej białka odprowadzam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 2009-05-25 18:03:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Trening Suple - czas na zmiany

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bólem chyba wszystkiego, z wiedzą że, mogę nabawić się kontuzji czy coś dalej biegłem. Nie wiem czy jestem tak uparty czy czasami tak głupi. Teraz gdy waga spadła jest lżej..dobre buty to podstawa. Lecz powinienem biegać interwały a nie takie dystanse raczej.. Teraz może zacznijmy od supli.. Białko, oczywiście nie zawsze, zależy jak ćwiczę, jaki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2018-04-02 14:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Ból nóg - brak wapna czy jak?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po całej kości). Boli mnie tak że czuję takie mrowienie, tak mnie rwie... Kilka lat temu miałem coś podobnego tylko łagodniejsze to lekarz kazał kupić wapno jakieś dobre i że mi pomoże, że mam za mało wapna. Ten obecny ból miałem tak silny, że prawie nie mogłem chodzić tak mnie rwało. Mama kupiła wapno w tabsach i to zajadam. Zostało [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 19:26:17 Liczba szacunów: 0
  • Niech żyje tłuszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] korzystnie wpływającej na nasze zdrowie? Najnowsze badania wykazują, że produkty mleczarskie bynajmniej nie są tak szkodliwe, jak kazano nam wierzyć. Wręcz przeciwnie - są dobre dla zdrowia. W szczególności niektóre tłuszcze, proteiny i witaminy zawarte w pełnotłustym mleku wpływają korzystnie na metabolizm, z czego wcześniej nie zdawano sobie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2007-08-08 08:59:19 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy zaczynamy się odblokowywać ? Każdy steryd ma inny okres póltrwania : Oxymetholone - Anapolon 8-12 godzin Nandrolone - Deca Durabolan 21 dni Metanabol - Dianabol 4-8 godzin Boldenone - Equipoise 17 - 21 dni Trenbolone rózne estry ?? nie pamietam Primabolan Depot 10-14 dni Omnadren 250 - Sustanon 21 dni Testosterone Cypionate 14 dni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2011-02-09 18:43:52 Liczba szacunów: 0
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.3

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] należy spożywać je razem z proteinami zwierzęcymi. WĘGLOWODANY(CUKRY)- podnoszą poziom cukru we krwi i dostarczają mięsniom energię. TŁUSZCZE- są również niezbędne dla dobrej diety. Dają ciału ciepło oraz pozwalają lepiej przyswajać witaminy A,D,E. Obok protein, węglowodanów i tłuszczy dla prawidłowej diety organizm potrzebuje jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6751 Data: 2002-06-22 13:39:29 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o uwagi - dieta na mase przy 125kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie ostatni potrenigowy posiłek - wiem że powinienem mieć więcej wegli, ale godzina poźna i jak zjem coś cięższego to będą problemy ze snem. Dodanie oliwy z oliwek byłoby dobre na noc ale niekoniecznie dobre po treningu. Trenuje 3x w tygodniu (niedługo rozbije to na 4x) - trening ciężki - każda grupa raz w tygodniu, niewiele serii - duże grupy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2006-09-19 12:32:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] razem mądrze wybierać, aby nie roztrwonić życia. Być życzliwym dla ludzi i pokornym wobec Boga. Jednak ważne jest także to, co jemy. A jemy coraz gorzej. Nie wiemy, co jest dobre dla naszego organizmu. A zasady są proste: potrzebny nam jest cynk, wapno, białko, fosfor, jod, selen, witaminy, czyli to, z czego jesteśmy zbudowani. - Łatwo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2012-12-24 15:47:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] : ja widzę tylko po brzuchu i teraz zaczęłam widzieć trochę zmniejszenia w biuście) Znalazłam pomiary z zeszłego roku z kwietnia gdy już byłam bliska wejściu w poważne i dobre odchudzanie: * waga aktualna: 86,2 kg (teraz -2kg) * wzrost- 172cm * obwód pod biustem-89cm (teraz -6cm) * obwód talii-84cm (teraz -5cm) * obwód pępek-105cm (teraz [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2011-05-14 15:02:50 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla nastolatki-precz z tluszczem!!!:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przymusu :) Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: alergia pokarmowa:ziemniaki,kakao,mleko krowie,jaja kurze Stan zdrowia: stan dobry, wyniki dobre; rok temu nadczynnosc tarczycy (spowodowana zazywaniem suplementow odchudzajacych z jodem) Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 dni w tyg;silka razy 2,basen razy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14691 Data: 2007-01-26 21:10:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] kogos skroje albo sam zrobie) ew. owoc/jogurt albo to i to. IV POSIŁEK ( OBIAD W SZKOLE)(13:00) ( i tutaj nie poszaleje bo chodze na stolowke i jem co daja. Tanio jest i dobre posilki wiec lepsze to niż kanapka jakas ale zazwyczaj jest to 1 danie czyli zupa i drugie np. ryz/kasza/ziemniaki + mieso + surowka lub pierogi lub golabki lub jakis [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2010-04-16 19:10:17 Liczba szacunów: 5
  • Universal Nutrition - Spa Pak

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] powstawaniu kryzysów oraz poprawia witalność. Mobilizuje do działania i aktywności fizycznej. UNIVRSAL Spa Pak wspiera funkcjonowanie układu nerwowego oraz pomaga przywracać dobre samopoczucie. Wspiera nie tylko funkcjonowanie układów i narządów wewnętrznych, ale pomaga zachować dobrą kondycję włosów, skóry i paznokci. Ten wieloskładnikowy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8857 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0