dobre

Mam zamiar zakupic sobie sprawdzone dobre bialeczko bo chudziutki jestem :) tak w skrocie : - lat 24 - 161 cm - staz ponad 2 lata, przerwa dluga, powrot miesiac cwiczenia - dieta ciezko, nie mam jak praca nie pozwala... - zadnych odzywek nie bylo przez minimum 2 lata - koszt na masowke jakies 200 zl

Witam zastanawiam się ile wrzucić B/W/T w diecie na Masę Moje zapotrzebowanie to(184cm i waga 85kg) 3470 kcal+300 w sumie 3770(by uzyskać blians dodatni) B-2g/kg 170g*4kcal= 680kcal W- 5,7g/kg 486g*4kcal=1947kcal T-1,5/kg 127*9kcal= 1143kcal Dobre rozłożenie czy zmienić jakos B/W/T ?

Oczywiscie dieta to podstawa, ktorej staram sie trzymac do tego stosuje gainera firmy Trec, kreatyne CM3. I zastanawiam sie nad kupnem bcaa. Nie wiem czy to dobry pomysl jesli tak to jakie bcaa wybrac! I tu nasuwa sie pytanie:CZY TAKIE ZESTAWIENIE JEST DOBRE? Zmieniony przez - Krolas68 w dniu 2016-04-16 00:18:54

czesc! co myslicie o bieganiu na polopirynie ?czy daje to dobre spalanie tluszczu?czy ktos tego probowal?

mechanizm magnetycznt może ktoś podpowie czy to wiąże się z płynnością pedałowania, czy chodzi o coś innego. Chcę kupić taki rowerek za ok.400 - 600 zł. Jeżeli ktoś może doradzić to z góry dziękuję.Może jeszcze jakie marki rowerów są dośc dobre.

Dzisiaj byłem u cioci na obiedzie, papu dobre itp. W pewnym momencie ciocia podała lody polane koniakiem. I w związku mam pytanie (moze troche smieszne). Czy po takiej dawce alkoholu będą zauważalne jakieś spadki, albo wpłynie to w jakikolwiek sposób na moją formę? Pozdrawiam. @tego koniaku było tak z pół szklanki, myślę że nie więcej.

wiatm!!! Mam pytanko.Mam 175cm i 77kg wagi.Ćwicze teraz FBW i biore odżywke białkową oraz bcaa.Dieta na zero no może lekki minus.W czerwcu chciałbym przeskoczyć na kreatyne,białko i bcaa.Tu moje pytanie.Czy jest to dobre połączenie jeżeli chodzi mi o wypracowanie czystych mięśni?

Witam! Krótkie pytanko, przerwalem cykl przez zlamanie reki, ena 250 co 5 dni po 8 strzale. Wiele osób mówi ze na dobre się nawet nie zdążyło wkrecic i ze odblok nie jest potrzebny. Pytanie wiec do was- odblokowywac się czy organizm sam ogarnie?

Dostalem fajny plan masowy, ale niestety niektorych cwiczen nie moge wykonywac na swojej silowni. Napiszcie wiec jakie beda dobre, aby je zastapic. 4GŁ UD wypychanie ciezaru suwnicy 4serie z progresja 15/12/10/8 przerwa 120/150sek GRZBIET unoszenie tułowia z opadu 3serie 12/12/12 przerwa 60/90sek

waszym zdaniem Testenat 10% jest dobry?? moze ktos juz brał jak tak niech powie czy dobre to jest

Witam jestem endomorfikiem 23 lata 95 kg 179 cm moje zapotrzeb ustalilem na 3008 kcal wspol aktyw 1,2 BIAŁKO 190 TŁUSZCZE 123,5 WEGLOWODANY 284 2,0 bialka na kg 1,3 tluszczy na kg 3,0 wegle na kg bazujac na tym bede ukladal diete czy ustalilem dobre porporcje bialka wegli i tluszczy ??

Czolem wszytskim wlasnie koncze cykl na Mono Creapurze. i mam do was pytanie zrobic przerwe czy zakupic Gainera i Shock THERAPY. Jakiego polecacie gainera bo mialem mass xxl i bylem bardzo zadowolony ale zastanawiam sie nad Olimpem GAIN BOLIC. Jak myslicie bedzie to dobre polaczenie. Piszcie swoje propozycje ;)

miał ktoś styczność z tym http://www.saw-trec.pl/ dobre to ?

Siemanko znalazlem na sfd 2 chyba dobre treningi na wyskok ktory waszym zadniem jest lepszy i byscie mi go polecili... i dlaczego 1 Trening jest ze strony http://www.gregry.prv.pl/ 2 Trening to Air Alert 3 http://strball.fateback.com/air_alert3.html a moze znacie cos lepszego?:>

Witam Panowie. Aktulanie jem sobie metke w dawce 30mg. Jestem teraz w 3tyg (w planie 6tyg.) i chcę dorzucić teraz Propa w standardowej dawce 100 mg 2ed tak na ok. 8-10 tyg. Czy to będzie dobre rozwiązanie ? i czy muszę. stosować jakis odblok po zakończeniu mety gdybym chciał tak zrobić ?

Cześć Chłopaki wielka prośba poradźcie mi jakieś białaczko tylko dobre I jeszcze jakiś dobry środek kataboliczny i jakbyście byli aż tak dobrzy to jeszcze rozpisać to jakoś Wielki dzięki.

Witam Chciałem się dowiedzieć jak się ma kreatyna do diety CKD czy to dobre powiązanie? Słyszałem że do transportu kreatyny sa potrzebne weglowodany a tych w diecie CKD prawie nie ma:( Prosże o pomoc Pozdrawiam

Witam.Niedawno zakupiłem Peak Plutonium i mam zamiar wziąść razem z nim na cykl Nitrobolon II + Nitrobolon Energizer.Czy to dobre połączenie?? Myślałem również nad Nitrobolon II + BCAA lub Nitrobolon II + AAKG. Które połączenie wg. Was będzie najlepsze?? No chyba żę macie coś lepszego do 260zł. Pozdrawiam cycu007

Witam. Czy przy ciśnieniu utrzymującym się na poziomie 140/80 (samopoczucie dobre) są jakieś przeciwwskazania co do rozpoczęcia cyklu? Pozdrawiam.

Często biegam późnym wieczorem, czy Carbo będzie dobre po takim treningu ? Jak tak to ile g