dobre

Witam chciałbym lepiej rozbudować brzuch.Mam już krate nawet niezłą ale chciałbym te mięśnie poszerzyć tzn żeby nie były takie kwadratowe tylko szersze i niższe. Proszę o jakieś wskazówki i ćwiczenia a także prosiłbym o dobre ćwiczenie na mięśnie boczne brzucha. z góry dzieki.

Witam, od dłuższego czasu trenuję 4 razy w tygodniu i mam do Was pytanie czy izotoniki typu Powerade,oshee są dobre po wysiłku fizycznym ? Sportowcy korzystają z ich produktów, ale właśnie się zastanawiam, czy to tylko nie jest taki pic, żeby ludzie kupowali, a w bidonach mają swoje napoje ;)

Cześć :) Mam pytanie do Was co do łączenia parti. Staż: 1 rok. A: klatka piersiowa, barki, triceps. B: plecy, biceps Typ treningu: split, partia 2 razy w tygodniu. Żeby nie było: nogi, brzuch w inne dni - nie zapomniałem o tych partiach mięśni. Czy takie połączenie jest dobre? Jak nie, to co zmienić?

Czy Hi-Tec Protein to dobre bialko na noc ? Niby zawiera kazeine i niby jest białkiem raczej wolno wchłaniającym się. Ciekawi mnie jednak czy zawartosc pszenicznego białka nie psuje jakosci tego produktu. Jakie sa wasze opinie na temat tego białka i odczucia ?

witam czy moge stosowac no xpode i mutant mass razem i czy jest to dobre połączenie?? prosze o szybka odp.. i najlepiej jakby odpisal ktos kto juz bral to w tym połączeniu;) no chyba ze macie inne propozycje..

Kumpel kupił sobie metke i 8 strzałów deci . Zamierza to brac metka 3 tabsy dziennie , deca 1 strzał tygodniowo . Ma sylimarol do mietka, tylko mówi że po takim cyklu clomid niepotrzebny i starczy acetosteron. Co myslicie o takim cyklu ??? Czy metka i deka to dobre połączenie ???

Witam. Od mojego ostatniego cyklu(prop+meta) minęło 6 miesięcy. Jestem aktualnie na redukcji zrzuciłem kilka zbędnych kg i teraz chce zaplanować cykl na dobre jakościowo mięcho. Nie chcę się kłuć tak często jak w przypadku propa, więc pomyślałem o jakimś długim estrze teścia albo boldku, tylko nie wiem na co się zdecydować?

Siemka chciałbym sie doweidzieć czy takie polaczenie jest dobre. Chciałbym zrzucic ok 8 kg ale nie stracic masy miesniowej. Od wrzesnia che sie zapisać na kickboxing 2 razy w tygodniu i raz biegac i raz siłownia. Czy to da dobry efekt??

Co sądzicie o tym sterydzie ??? Dobre efekty są widoczne po jedynym cyklu na tym ( 200 tabli ) ? jakie osłonki ? może być hepatil i witamina b6 ? na odblok clomid ? Proszę o normalne odp

mam plan 3-dniowy i trenuję w pon,śr i pt. czasami natomiast chodze 4 razy w tygodniu i moje pytanie brzmi: czy w takim wypadku moge drugi raz w tygodniu ćwiczyć kalte z bicepsem ???? i czy to bedzie dobre dla mnie czy moze inną partie mięśni mam ćwiczyć prosze o rady i pozzdro

Mam reactor pro3 trecka i chce dokupic do tego L-Arginine L-Ornithine weidera dobre byloby to polaczenie ?? Do tego witaminy i zma apteczne. Białko do brakow w diecie i carbo po treningu. Taki zestawik bylby dobry ?? Moze zamiast argininy kupic bcaa trecka ??

znacie moze jakies dobre cwiczenia na to aby dobrze ozwinac miesnie plecow?? mam dosyc mocno odtsajace lopatki i glupio to wyglada... gora miesni plecow jest ok ale dol to masakra.. pomozcie. z gory dzieki i sog'a wrzuce:d

Siema, pytanie do ludzi obeznanych w zawartosci skladnikow odzywczych owocow. Czy picie smoothie (wymiksowane owoce + mala ilosc mleka/jogurtu) jest dobre, czy lepiej jest owoce cale?

mam takie pytanie chodzi mi o sam brzuch bo takto cwicze na silowni ...czy dobre jest wykonywanie brzuszkow co drugi dzien powiedzmy 1 albo 2 h przed snem okolo 8 serji

Tak jak w temacie, mam do sprzedania korki nike victoria nr 40 wkładka 25 cm, korki używałem przez 2 sezony ale są wykonane z bardzo dobrej skory i wytrzymają jeszcze wiele, za korki mogę sie zamienić, interesuje mnie tez jakieś dobre białko z wysoka zawartością białka lub jakiś gainer.

Witam. kolega mnie poprosil żebym spytal się specjalistów czyli was to pytam. Jest szczupłej budowy ciała 70kg przy 188cm wzrostu. Zaczął chodzić na siłownie i ma jakąś tam diete. Kupił w promocji GAIN BOLICA 6000 (sam go brałem) i chce go połączyć z kreatyną TRECA 400 kaps... czy to dobre rozwiązanie??

Witam! Co sadzicie o HiTec Protein?Czy to dobra odzywka bialkowa?Czy to nie bedzie marnotrastwo ja polacze to z aminokwasami calodobowymi czy to dobre polaczenia? Pozdrawiam Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-11-03 22:14:56

MAm prośbe ktoś może mi zaproponować najtańszy cykl z kretą mono.Chodzi mi na prawde tanio po oporach może nie żeby coś z tego wyszło . I i jak macie na oku to jakieś odżywki tanie tanie tanie i dobre to podajcie bo kasy mam bardzo mało na prawde mało :( Prosze o pomoc ważne dla mnie

http://allegro.pl/item486009583_obciazenie_100_kg_obciazenia_wysylka_gratis.html co myslicie o tym obciazeniu? Tanie jest ale czy dobre? chodzi mi o to ze te obciazenie mimo ze jest zeliwne to nie jest czarne i nie jest raczej pomalowane na szaro Zmieniony przez - Blud w dniu 2008-11-20 16:04:05

Witam,jakie teraz polecane sa spalacze? Bede robil miesieczna redukcja razem z rzezba i chodzi mi o jak najwieksze zachowanie miesni. Jakie spalacze sa teraz na topie? A jakie w miare dobre z tanszych? Licze na odpowiedz:)