Witam Przeczytajcie np. ten temat http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15420&postdays=0&postorder=asc&start=255 Jak dla mnie to przesada, szkoda mi co poniektórych... Co wy o tym sądzicie? Może ktoś z forum tak się odżywia?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2010-03-26 08:27:24 Liczba szacunów: 0
[...] - Jest dużo stron w internecie z tabelami z zawartością poszczególnych składników diety. Oto kilka propozycji: .... http://www.dobradieta.pl/tabele.php .... http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/ .... http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm 8. Interesuje mnie podział pokarmów na [...]
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 00:09:22 Liczba szacunów: 5
[...] wiek, waga, wzrost - mhmm komentarz zbędny - musimy znać naszą przyszłą aktywność ( czyli co i ile będziemy ćwiczyć, jak długo) - musimy zaopatrzyć się w tabele http://www.dobradieta.pl/tabele.php najlepsza tabela żywieniowa w sieci - musimy zaopatrzyć się w program wspomagający nas w układaniu diety , który również zawiera tabele żywieniową [...]
Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 21:04:55 Liczba szacunów: 5
Ta Vitalmaxa i te http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.dobradieta.pl/tabele.php odpadają, najlepsza by była taka w której można by zrobić zestawienie prod. które mają najwięcej białka z taką jakby wyszukiwarką?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2007-09-21 16:06:24 Liczba szacunów: 0
Tabele wartośći odżywczych podstawowych produktów można znaleźć na stronie: http://potreningu.pl/diety/produkty http://www.dobradieta.pl/tabele.php Dokładniejsze tabele na stronach: http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/index.php http://www.nutritiondata.com/nutrient-search.html http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ Wagi produktów znajdują [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 23:24:25 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] II. http://bigpaker.net/ III. http://potreningu.pl/ 2. Kalkulatory + tabele: IV. http://potreningu.pl/kalkulatory V. http://calcoolator.pl/3.html VI. http://www.dobradieta.pl/tabele.php VII. http://dieta.mp.pl/kalkulatordietetyczny.html VIII. http://kalorie.pasiasty.pl/content/view/86/116/ IX. http://www.jedzdobrze.pl/ I wiele innych [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2014-11-07 16:54:03 Liczba szacunów: 0
[...] Białko: 184,7 g (2,68g/kg) Tłuszcze: 73g (1,05g/kg) Węglowodany: 431g (6,24g/kg) Kcal: 3146,1 (45,6/kg) Proporcje % BTW: 27:11:62 Dane czerpałem ze strony: tabele dobradieta.pl. Wszystko układałem według tego i reszty artykułów. Współczynnik proporcji wyszedł trochę za duży dla węglowodanów i za mały dla tłuszczów, ale w innych [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2014-03-19 19:02:13 Liczba szacunów: 0
[...] że dieta niskowęglowodanowa, a przy tym - niskobiałkowa może, z teoretycznego punktu widzenia, stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i długości życia. bibliografia : www.dobradieta.pl oraz http://am.gdynia.pl/ Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-02 16:01:28 Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-02 16:03:23 Zmieniony przez - Rothen w [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2006-06-02 16:00:35 Liczba szacunów: 0
[...] ze wzorów zamieszczonych na forum, obliczyłem (uśredniłem), że zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3260 wartości odżywcze posiłków liczyłem z tabel ze strony: http://www.dobradieta.pl/tabele.php oraz z tabel które znalazłem w "Dzienniku posiłków" przyjąłem, ze na masę najlepiej będzie liczyć: 2,3gramy białka/kg ciała 1,3gramy tłuszczu/kg [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2011-09-22 20:55:10 Liczba szacunów: 0
[...] 2) Najprostsze tabele, według których z pewnością znajdziesz szybko odpowiedz ile podstawowy składników odżywczych zawierają produkty spożywcze: http://www.dobradieta.pl/tabele.php 3) Tabele dla bardziej wymagających osób: http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/index.php http://www.nutritiondata.com/nutrient-search.html [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 08:33:01 Liczba szacunów: 3,75
Przetłumaczony artykul autorstwa Johny'ego Bowdena (eksperta ds. odżywania i zdrowia, autor wielu książek o odżywianiu) Treść artykułu może nie jest jakaś wybitnie odkrywcza, nie jest też ściśle ukierunkowana pod robienie masy, czy redukcji, ale jednak kładzie nacisk na ważny aspekt odżywiania - stopień przetworzenia żywności, który moim zdaniem [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8057 Data: 2009-08-01 16:17:42 Liczba szacunów: 0
[...] zrobić coś zupełnie innego - więc jestem tutaj:) Przeczytałam również większość postów zebranych w dziale odchudzanie, ułożyłam jednodniową dietę na podstawie danych z dobradieta.pl. Zmianę stylu życia zaczynam z nowym rokiem - zapisałam się na siłownię, a domu mam orbitrek. Mam to szczęście, że na siłowni na którą mam nadzieję, będę jednak [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2011-01-06 16:13:50 Liczba szacunów: 0
[...] z wczoraj i to co planuje zjesc dzis. Liczone z kalkulatorem i liczone tak, by byl bilans na minusie, choc chyba za duzym ;) Zawartosc makroskładnikow wzieta z tablic na www.dobradieta.pl WCZORAJ: 1) 2 jajka-150g (B-18,7; T-14,5; W-0,8) ogórek-90g (B-0,6; T-0,1; W-2,2) orzechy arachidowe-30g (B-7,7; T-15,4; W-3,8) Ogółem: (B-27; T-30; W-6,8), co [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2007-08-12 14:47:11 Liczba szacunów: 0
Witam, zamierzam zaczac swoja przygode z silownia ( bedzie to moj pierwszy kontakt), ale zamierzam zaczac z glowa dlatego zakladam ten temat. Poczytalem juz dosc duzo na forum o dietetyce, zywieniu, o planach treningowych i chce to wprowadzic w zycie. Zaczne od podstaw: wzrost 190cm, waga 70-72kg czyli przyjmiemy 71kg bo na ogol tyle mam, wiek 19 [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2010-10-20 23:00:29 Liczba szacunów: 0
[...] ale fakt jest taki, że światowe koncerny wybierają zawsze inną drogę. Jedzcie, trujcie się, a my wam będziemy sprzedawać leki. I stąd ja się obawiam o naszą przyszłość, kiedy będziemy skuteczni (...) Autor artykułu: dr n. przyr. Włodzimierz Ponomarenko calosc tu http://dobradieta.pl/warto_przeczytac.php?akcja=pokaz&numer=20 pozd WiRAHA
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2005-02-16 22:55:39 Liczba szacunów: 0
[...] artykułów: http://zdrowa-dieta.zanetapawlik.pl/prawidlowe-laczenie-pokarmow-czesc-1/ http://zdrowa-dieta.zanetapawlik.pl/prawidlowe-laczenie-pokarmow-czesc-2/ http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=16136 http://przemyslawbajno.pl/2011/08/czas-trawienia-pokarmow/ Według powyższych artykułów kasza strawi mi się w żołądku w jakieś 90 [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2011-12-09 19:38:14 Liczba szacunów: 0
[...] latach postanowiłem wrócić na siłownie w celu przybrania na masie - mięśniowej oczywiście:)Mam 20lat 189cm wzrostu i waże 67kg. W oparciu o to co lubie jeść oraz strone www.dobradieta.pl ułożyłem plan posiłków.Bardzo prośiłbym o sprawdzenie czy wszystko jest ok.Oto ona:) Na razie są to porozpisywane posiłki wraz z ilością [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2006-05-28 10:49:20 Liczba szacunów: 0
[...] świecie. Oczywiście próbuje się to tłumaczyć genetyką, ale skoro tak, to dlaczego ten poziom nagle rośnie, kiedy Masaj wstępuje do wojska i je z żołnierskiego kotła? Źródło: dobradieta.pl P.S. Odnośnie wolnych rodników napisane szerzej jest tu => http://www.sfd.pl/temat287462/ P.S.2 Nie znalazłem jeszcze tego arta na forum, więc go podałem, bo [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2006-09-20 16:54:27 Liczba szacunów: 0