w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "dobra muza na siłownie"

Strona spośród 52  stron dla zapytania: dobra muza na siłownie

Powrót na siłownie po dwóch latach przerwy, od czego zacząć?

trening ma się w głowie, a nie na kartce i zdążyłem go zapomnieć. chciałem się poradzić jaki trening wybrać, jak go dobrać, itd. waga: 71kg pas: 86 {{: wzrost:171cm biceps:37cm udo:61cm barki: 117cm klatka:105cm dieta:będą podstawy na

Data: 2011-12-04 15:06:34 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: pasta725 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2551 |

Tania i dobra siłownia w Łodzi

witam. mozecie mi polecić jakąś tanią dobrą siłownie w łodzi rejony ulicy gdańskiej chociaz nie koniecznie. no i cena tez gra role. pozdrawiam

Data: 2006-07-09 11:57:03 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: FARINELLI | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Powrót na siłownie.

takiego: pn: klata/tric, śr: biceps/plecy, pt: klata/barki i sobota brzuch,przedramię,nogi. wcześniej myślałem, że to dobra metoda, ale po tym co czytałem tutaj na forum... mniejsza o to. głównym moim problemem jest to, że nie wiem czy mój

Data: 2012-06-29 23:50:21 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Tryczys | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Dobra dieta?

witam wszystkich. mam 25 lat 182 wzrostu 94kg.od stycznia regularnie chodzę na siłownie .wcześniej od 17 roku życia miałem kilkanaście podejść za każdym razem po jakimś czasie rezygnowałem z różnych

Data: 2013-04-06 21:47:04 | Dział: Odżywianie | Autor: lukasglogow | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2550 |

Rozpiska na siłownie dla początkujących

nabrałem już masy w przeciwieństwie do kolegi więc każdy i tak robi trochę po swojemu. jak w temacie przydała by się dobra rozpiska albo chociaż chciałbym się dowiedzieć jak ją zrobić. szczególny nacisk kładziemy na klatkę, plecy, i całe ręce

Data: 2013-01-13 00:15:30 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: azared09 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Siłownie

witam znacie może jakieś dobre siłownie w warszawie a najliepiej by było zeby była na bielanach lub w okolicach ale tam mi dokladnie chodzi o to zeby była tania i dobra może zna ktoś jakąs fajną a i żeby te sprzęty nie były takie zasyfiałe...

Data: 2006-07-23 11:55:47 | Dział: Informator MAZOWIECKI | Autor: TerrorDrag | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

Siłownie

witam znacie może jakieś dobre siłownie w warszawie a najliepiej by było zeby była na bielanach lub w okolicach ale tam mi dokladnie chodzi o to zeby była tania i dobra może zna ktoś jakąs fajną a i żeby te sprzęty nie były takie zasyfiałe...

Data: 2006-07-23 11:18:20 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: TerrorDrag | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

odżywanie - masa jakościowa - PUMA666

do minimum , z pulsacją aminokwasami i z nieco uproszczonym peri workout. tym razem jednak węgle trzymały by dobra jakośc głownie makaron razowy, mąka razowa, bataty , z doświadczenia wiem, że jak nie przesadzam długofalowo z węglowdanami prostymi

Data: 2009-12-02 13:08:16 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kwachor | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2550 |

CZY DLA 16 LATKA SIŁOWNIA JEST DOBRA ? ?????????????????????

2005/20050719195851 mi sie rozchodzi głownie o to mam 16 lat 1.83m. 75kg. i chiał bym znac waszą opinie: czy jak ja bede chodził na siłowne to zyskam co na spuchnieciach miesni w ciągu pół roku jak tak to ile

Data: 2005-07-19 19:58:51 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2549 |

Dieta redukcyjna czy dobra?

kg. może i wydaje sie to odpowiednie, lecz tłuszczyk nieżle przeszkadza mym mięśniom brzucha w wyjściu na wierzch. siłownie mam 3 razy w tyg. i to jest dieta na te dni. śniadanie ok 7:00 3 skibki chleba żytniego pełnoziarnistego + szynka z

Data: 2008-12-05 16:48:46 | Dział: Odchudzanie | Autor: Shuffek | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2549 |

Jaką siłownie ??

wybrac 3 myslalem nad szogunem ale podobno maja tam stary sprzet 19 ..pytanie do was gdzie w słupsku jest wmiare dobra silownia a i cena żeby nie przekraczala 100zl za miesiac! pozdro 7

Data: 2010-01-17 19:54:09 | Dział: Informator POMORSKI | Autor: kamyk94 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2549 |

Dobra dietka...

witam mam pytanko potrzebowal bym odpowiedzi ekspertow 1 chodzi mi głownie o dobra dietke jak byl by ktos taki dobry i mi ja rozpisal...a wiec tak pacuje wstaje o 6 i pracuje do 15 wiec tak zebym to pogodzil z praca...pozdrawiam i czekam 1

Data: 2007-11-01 21:34:53 | Dział: Odżywianie | Autor: pako872 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

Prośba o trening górne partie

tylko pograć a ja chece ten okres przeznaczyć na nabranie masy i siły. mam 193cm i 85kg diete już znalazłem myślę że dobra a o siłownie chodzi mi o 4 dni i tylko górnę części ciała, ponieważ dolne już mają co innego do roboty czyli trening air

Data: 2008-03-30 21:50:31 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Amare89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

Raczkuję, pierwsze wyjście na siłownie. OCENA TRENINGU

12/10/8/8 unoszenie ramion w przód ze sztangą 12/10/8/8 szrugsy 12/12/12/12 nie wiem jaki ciężar sobie dobrać jeszcze, ale to wyjdzie w praktyce, jak już przyjdę na siłownie do tego w każdy dzień treningowy będę stosował trening na

Data: 2013-07-28 20:40:35 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: klusek1994 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2549 |

czy to dobra dieta na mase?

mam 19 lat i waże 63kg.chciał bym przytyc i ułożyłem sobie dietę ale nie wiem czy jest ona dobra jeśli jest coś zle prosze o poprawienie z góry dzięki. posiłek 1 godzina 6.30 100g płatek owsianych 0.5 litra

Data: 2007-12-26 20:24:15 | Dział: Odżywianie | Autor: igor4h2 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

czy dobra mam diete?

witam. mam 17 lat , 80 kg 173 wzrostu. na siłownie chodzę 3x w tygodniu pon, klata biceps wt triceps,plecy pt nogi mniejsze partie mięsni dokładam do wtorku

Data: 2012-07-31 16:11:36 | Dział: Odżywianie | Autor: tensa123 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

Czy to dobra kretyna?

nie codziennie i tu moje pytanie.oplaca się kupić kretyne tą co podałem.150kaps.na ile starczy czy jest to dobra kretyna na 1 raz .staż 5 miechów.

Data: 2009-01-18 11:14:44 | Dział: Odżywianie | Autor: Maop92 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

Powrót na siłownie

na razie to codziennie po przebudzeniu robię 100 pompek i wieczorem biegam a później znowu setka pompeczek i brzuszki. dobra do rzeczy. dajmy na to że chciałbym ćwiczyć 3 x w tygodniu na siłowni pon, śr i piątek i wtorek czwartek i sobotę bym

Data: 2012-03-10 14:28:41 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SzymonWRCe | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2549 |

Ocena i poprawa FBW / powrót na siłownie / (NIE MOGĘ UTWORZYC ANKIETY)

plan fbw, w tym jedynie problem że ze względu na brak doświadczenia, nie bardzo się na tym znam i nie będę wstanie dobrać sobie serii i powtórzeń, 2 plany wykorzystywane na przemian czyli: 1 tydzien aba 2 tydzień bab 3 tydzień aba etc.

Data: 2011-12-11 20:44:03 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: malyPiotr | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2548 |

Potrzebna dobra rada..

bardzo ograniczone czyli jem kolejne kanapki.. przychodzi czas na fajrant godzina 19:00 pakuje się i śmigam na siłownie .. mój staż na siłowni to 2 miesiące cel to masa! waga w granicach 73 kg intensywność treningów to 4x w tygodniu

Data: 2008-12-08 17:20:43 | Dział: Odżywianie | Autor: llucaso | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2548 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Ostatnio wyszukiwane: guz w nosie | jak dawkowac horse powera | jak brać kreatynę przed treningiem | 6 BROMO DAA KREATYNA | dobra muza na siłownie | jak podnieść moc silnika na gaz | jak najszybciej przybrać na masie mięśniowej | tatuaz klata cena | sex z dmuchana lalka | jak ocenic swoj kosciec | wafle ry owe | jak dawkowac bcaa nitrobolon | jak przytyć | naderwane sciegno kolana leczenie | jak dzielic met | meta 45 lat | jak przejsc z masy na redukcje | jak dlugo tribulus | tattoo jpg | mrowienie w dziąsłąch