Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dobra muza na siłownie

Strona 12 z 5000

  • dobra dieta na mase?

    mam 183 wzrostu, 67 kg wagi. ćwicze na mase zjadam dziennie ok. 180g białka, 350g węglowodanów i 80g tłuszczy. łykam oprucz tego jedną tabletke centrum dziennie. czy ta dieta jest dobra mumin_is_back

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4248| Data: 2003-07-03 19:00:50| Liczba SOGów: 0
  • DIETA NA MASE

    witam płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 61 wzrost : 176 staż treningowy na słowni : niecałe 3 miesiące uprawiane inne sporty : taekwon do dieta : dotychczas nie zażywane suplementy : nie i śniadanie:

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1015| Data: 2008-08-27 15:26:29| Liczba SOGów: 2
  • dobra dieta na redukcje?

    w sumie to stosuje ja juz 2 tygodnie i jestem baaardzo zadowolony ale jeszcze czekam na opinie co dodac/odjac/zmienic. za wszystkie konstruktywne komentarze z gory bardzo dziekuje. cel rzezba czy jak kto woli redukcja. wzrost 176cm, waga 79kg.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3499| Data: 2005-11-12 10:11:22| Liczba SOGów: 1
  • trening na mase i sile do oceny

    poniedzialek klatka na plasko 4 serie po 8 skos gora 4 serie po 8 skos dul 4 serie po 8 rozpietki 4 serie po 8 wtorek regeneracja sroda nogi + barki przysiady 4 serie 12,10,8,8 wznosy na palcach 4 serie 12,10,8,8

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1063| Data: 2008-02-12 19:40:07| Liczba SOGów: 0
  • dobra rozpiska na rzezbe

    witam. czy ma ktos jakas dobra rozpiske lub moglby mi ktos rozpisac na rzezbe. mam 20 lat. waze 76kg, ale do kwietnia jeszcze troche masy nabiore, a

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2466| Data: 2006-03-06 11:02:17| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na poszerzenie barków...?!

    witam! a wiec mam takie pytanko. widzicie cwicze juz dluzszy czas i nawet odpowiada mi moje umiesnienie, tylko ze jestem wysoki i przez to nadal wygladam szczupło, a chcialbym poszerzyc sie w barach, tzn zeby barki byly szersze od reszty ciala,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5601| Data: 2003-12-23 21:03:11| Liczba SOGów: 0
  • Pomocy Potrzebuje solidny Plan na mase isile

    witam jestem nowym na tym forum 3 mam 18 lat cwicze juz ponad 2 lata, nie jestem zbytnio zadowolony z moich rezultatów na silowni. 2 mam plan na silownie ale on nie jest taki profesionalny.. 2 wicze na bardzo dobrej silowni u nas w miescie, a co

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1135| Data: 2009-09-30 13:38:10| Liczba SOGów: 1
  • Trening na poprawę mieśni do podciągania

    witam serdecznie.opiszę troszkę swoją historię.cwiczenie na siłowni zacząłem w i liceum w szkole.było to po prostu cwiczenia dla podtrzymania kondycji.do dziś dnia cwicze od ponad 4 lat codziennie pompki 4 do 5 seri po 20 powtorzen.niestety ostatnio

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1931| Data: 2010-03-29 09:47:29| Liczba SOGów: 0
  • Jaki Najlepszy suplement diety na mase?

    witam, mam 22 lata i mam problemy z przyrostem jakiejkolwiek masy. mam ponadprzecietna przemiane materii zazwyczaj moje posilki to szybkie sniadanko nie mam zbytnio czasu rano , 2 3 obiady zakladajac ze mam ryz z sosem i kurczakiem to tak z 3

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5028| Data: 2010-03-29 18:53:07| Liczba SOGów: 0
  • Poczatek na silowni

    witam wszystkich mam nadzieje ze ktos mo doradzi,podpowie i pomoze.mam 25 lat od poczatku maja chce sie zabrac porzadnie za treningi na silowni, kiedys cwiczylem dwa lata w gimnazjum,pozniej rok czasu w wieku 20 lat ciagle przerywalem bo alkochol

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2075| Data: 2013-02-27 17:31:03| Liczba SOGów: 1
  • kreatyna na czczo...

    witam staki kreatynowe powinno brac sie rano na czczo... dni treningowe to zarazem dni wolne od pracy, na silownie chodze o 13 a zazwyczaj wstaje o 12 zeby odespac zmeczenie po pracy... prolem w tym ze kreatyne trzeba brac rano na czczo i po

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4351| Data: 2009-01-20 19:33:14| Liczba SOGów: 1
  • Jakie odżywki na początek?

    witam. mam gorącą prośbę, potrzebuję pomocy odnośnie suplementacji, zacznę od początku: wiek: 18lat waga: 75kg wzrost: 181cm cel: masa staż: od 1go marca chodzę regularnie 3x w tygodniu na silownie, okolo 20~ kwietnia skończyłem trening

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1346| Data: 2009-06-01 22:56:13| Liczba SOGów: 0
  • Powiedzcie mi czy dobra masówka

    zce mam pytanie chce wiedziec czy mam dobra diete na mase rano 5l.mleka 1,5% +2białka z jaj+100g płatkow owsianych 2śniadanie 2 bółki z szynka z indyka i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1981| Data: 2005-03-26 15:08:51| Liczba SOGów: 0
  • trening na czczo??

    witam! z góry informuje ze szukalem, ale nie znalazlem odp 3 wiec chodzi mnie o to ,ze na silownie chodze ok 8 rano i cwicze na czczo, gdyz chce jak najwiecej spalic, tj biegam na biezni 15 20 min, a pozniej normalny trening. i pytanie dosc

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3865| Data: 2006-11-08 17:16:32| Liczba SOGów: 0
  • [S] Sprzęt na siłownie: ławka thorn, obciazenie, gryy, hantle

    witam mam na sprzedaz sprzet na silownie w sklad ktorego wchodzą: ławka thorn 7810 cena 400zł. ławka prawie jak nowa. stan igła. gryfy : prosty 200cm waga 9,6kg cena. 100zł fi 28mm prosty 182cm waga 7kg. cena 60zł fi 24mm łamany mocno

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2286| Data: 2013-03-28 11:10:11| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia kobiet na silowni, a biust

    witam. namawiam kolezanke na silownie i wlasciwie jest bardzo chetna... jedyne co ją hamuje przed tym, zeby poszla to to, ze boi sie, ze zmaleje jej biust. prosze o szczera opinie cwiczacych dziewczyn... czy biust faktycznie sie zmniejsza jak to

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5455| Data: 2005-11-18 21:47:47| Liczba SOGów: 0
  • jaki trening na ckd?

    witam,jak wiecie dzis zaczalem ckd,i zastanawiam sie co z treningiem,czy robic dzielony 5 razy w tygodniu czy inaczej,np.w kif z listopada czytalem o diecie ketogennej i specialnym treningu do tej diety tj.poniedzialek aeroby na czczo,wtorek

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2152| Data: 2005-01-10 13:37:46| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase dla przyjaciela (ciezki przypadek)

    mój kumpel od trzech lat chodzi na silownie wazy 85 kilo przy 190 wzrostu.chce nabrac masy ale bardziej miesniowej,bo jak twierdzi ma sporo tłuszczu ja tam tego nie widzę 7 jego jadłospis mniejwiecej sniadanie: jajecznica z 7

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1636| Data: 2004-11-27 13:24:02| Liczba SOGów: 1
  • dieta na rzezbe do oceny

    witam. no wiec tak. prosze was o ocenienie mojej diety glownie chodzi mi o rzezbe . dodatkowo do tej diety jako uzupelnienie wody w organizmie bede pij wode i ew zielona/czerwona herbate nie slodzona i lykal witaminki: vigor plus. chodze na

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3066| Data: 2008-08-31 16:18:48| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy na klatce po splicie

    witam chodze na silownie 1,5 roku od wrzesnia . na poczatku przez miesiac dwa robilem fbw. potem przezucilem sie na splita i do wakacji go utrzymywalem. potem mialem przerwe na wakacjach. od wrzesnia zaczalem robic fbw i robilem do polowy stycznia.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1306| Data: 2012-02-23 21:07:12| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}