dobra 3awka - Odżywki, Suplementy

Jakie suplementy dobrać ?

witam serdecznie, namyślam się nad suplementacją i nie wiem co dobrać, raz stosowałem monohydrant kreatyny i to cykl 2 tygodnie, efekt był ale stwierdziłem, że trzeba doszlifować dietę.

Jak dobrać ciężar w progresji???

ra by mnie satysfakcjonowała, dlatego zwracam się do was z tym pytaniem. otóż chodzi o to że nie wiem dokłądnie jak dobrać ciężar w progresji. i np. progresja 12/10/8/8 czy chodzi tu o to żeby te powtórzenia robić z maksymalnym obciążeniem

Dobra, dobra nie kumam

hmm, jak wykonuje się mostek i co to znaczy dobra dzwignia. mase mam ale na płasko wicikam tak. kłade sie płasko całe plecy przylegją do ławki. nogi na ziemi nie ruszam

Co najlepiej dobrać ?

mam dwa pytania: 1.co najlepiej dobrać do odżywki białkowej, tak aby były lepsze rezultaty aminokwasy ,kreatyne a może d ryboze 2.co najlepiej dobrać do

Dobra porada dla młodych siłaczy ..

ego treningu ... cwiczyc jak kazdy, 1 2 partie dziennie, ciezki trening... teraz żaluje ... chcial bym ostrzec, dac dobra rade dla młodych zapalenców ze nie oplaca sie w naszym wieku cwiczyc na silowni, na duzych ciezarach !!, jestesmy za

POWIEDZCIE CZY TO DOBRA ROZPISKA??

/20030716135929 chciałbym zapytać czy moja rozpiska jest dobra jestem mlody mam 16 lat i chce sie rozwijac.na siłowni ćwicze już 9 miesiecy.chciałbym sie dowiedziec czy to dobra roz

CZy ta dieta będzie dla mnie dobra???

t. , 73 kg wagi ćwicze ponad 2 miesiące . chcę uzyskać dużą ilość masy mięsniowej czy taka dieta będzie dla mnie dobra posiłek 1 7.30 płatki owsiane 500g na chude mleko 200ml 3 białka i 1 żółtko wafle ryżowe 75g

Czy glukoza spożywcza jest dobra?

chodzi mi oto jak samemu zrobic dobra glutamine czytalem gdzies na forum ze dobra jest gluta spozywcza

czy dobra jest ta odzywka

czesc mam problem kupilem dzisiaj odzywke scitec nutritioni chcialem zapytac czy to dobra odzywka i jak ja dawkowac bo na opakowaniu jest napisane ze 1 4 razy dziennie a ta babka ktora mi to sprzedawala powied

Dobra silowania w warszawie?

ie, to przepraszam i prosze moderatora o odpowiednie go przeniesienie. pisze bo chcialbym sie dowiedziec, czy znacie dobra silownie. pod pojeciem dobra rozumiem to, ze nie musialbym znac wszystkim wypisywanych na forum informacji moglbym

MASZYNA ROZCIĄGAJĄCA MIĘŚNIE NÓG / DOBRA ?

witajcie. mam do was pytanie: co myślicie o maszynie do rozciągania mięśni nóg, dostępnej np. na allegro za 130 zł 1 czy dobra to rzecz, czy nie dobra 7

dobra nokia w promocyjnej cenie? kto ma? :)

kupie dobra nokie tanio ale tez nie za dobra bo wtedy nie bedzie tania , niekoniecznie musi byc z papierami ale dobrze by bylo

Dobra dieta?!?! Opinie...

witam napisałem kolejny temat typu „czy moja dieta jest dobra #8221;. jednak nie jest to chaotycznie i w biegu przygotowana dieta typu jem kurczaka i warzywa czy mogę jesc ser prz

Czy ta rozpiska jest dobra ??

witam wszystkich, mam pytanie do was, czy ta rozpiska jest dobra na masę poniedzialek: klatka: wyciskanie sztangi plasko 12/10/8/6 wyciskanie hantli plasko 4x10 12 rozpię

POTRZEBNA MI DOBRA DIETA !!! HELP !!!

witam wszystkich! potrzebną mi jakaś dobra dieta; wiem że jest wyszukiwarka itp... ale niemoge nic odpowiedniego dla siebie znaleść. bardzo proszę o pomoc!!! tuta

dobra suplementacja?

czesc chciałem sie dowiedziec czy dexstroza ta w proszku jest dobra w poleczeniu z kreatyna 1250.chodzi mi głownie o budowanie masy miesniowej i chcialem sie dowiedziec czy to dobra suplementacja na moj cel

Proszę o stwierdzenie czy ta dieta jest dobra na redukcję.

chciałbym się dowiedzieć czy ta dieta jest dobra na redukcję. 7:00 owsianka 10:30 2 kanapki chleba razowego z szynką bez masła 15:00 ryż z piersią z kurczaka i

100kg jak dobrać wielkość obciążeń na 100kg

czesc jestem umowiony na kupno 100kg obciazenia fi30 i mam pytanie jak dobrać to obciążenie w kółkach tzn ile krążków po 5kg np itd móglby mi ktoś to rozpisać/ doradzić co i jak i jak najlepiej to dobrać pzdr

problem - zbyt dobra przemiana materii

witam, otoz mam problem, mianowicie jest do zbyt dobra przemiana materii, jem najwiecej z klasy, czesto jem tluste rzeczy, fastfoody i inne cudawianki, lecz wciaz moja waga j

grupa mięsnie - jak dobrać?

ie ćwiczenia danych grupy mięśni.. jak już przeglądałem forum to zauważyłem, że ma znaczenie ilość wykonywanych serii i dobranie odpowiednich partii mięśni duże / małe . więc mam takie pytanie i prośbę z ułożeniem planu. czy dobrze dobrałem grupy

Szukana fraza to: "dobra 3awka"