No to dekoracja na miejscu.Wrocław Cyborgami stoi:) Gratulacje dla wszystkich uczestników za walkę i do roboty przepracować mocno zimę. Wielkie dzięki dla niestrudzonego naszego Sędziego - lukixa!!!
No o dotrwaliśmy do piątku, trochę wczoraj trochę na dziś do roboty. /SFD/2022/10/28/f67eac8ef8414218ae3fb65dcd82e506.jpg /SFD/2022/10/28/5635430042da43b7a95c8d7ab16f83a9.jpg /SFD/2022/10/28/40a88ca744474c97b9b6bf919f75a4f5.jpg /SFD/2022/10/28/86615bfa38f447e19491210cc385bb52.jpg
Węgle po treningowe Kurczak z ziemniakami do roboty, żona pomagała domykać %-) Biszkopt na słodko Energy Nowa waga kuchenna, dokładność do 0.1g /SFD/2023/4/12/fe28af3d9b01432ab98709b3cc84aff7.jpg /SFD/2023/4/12/567862a71cd645f787fa940f2477a3e5.jpg /SFD/2023/4/12/f6a43c0810fd4117b5e68b8b4171ce82.jpg [...]
tak tak do UK spadam.. ale ***** w****iłem sie bo miałem pod koniec października;/ i teraz musze wszystko na gwałt ogarniać itd.. bo od poniedziałku do roboty juz... ale takie zycie.. odżywki i inne zabawki na wtorek musza dojść..a jeszcze nie zamowione.
[...] potem harvester do konca robota spoko, nudna ogolnie ro sortowanie na tasmie syfu z ziemniakow jedzie kombajn, tasma sie kreci a ja przebieram hehe ekipa 6 osob na kombajnie tylko jeden minus ze sami musielismy dojezdzac na pole do roboty - niektore polsa nawe 70km ok farmy ale dali nam busa na ten sezon -p forda turneo i sobie sami smigalismy
No chłopie bierz się do roboty. Zerknęłam na fotę z pierwszej strony - aż nie wierzę.... Najwyraźniej wiesz jak to zrobić, masz historię takich odbić wagi. Zdrowe to nie jest. Estetyczne też.
[...] ale progres stawiam jeszcze wyżej. Dzisiejszy dzień.. Podbiłem kcal orzechami (notabene nie wiedziałem, że tyle kcal wpadnie z nich!). Zrobiłem sobie szybki spacer do roboty (około 4km) myślę, że nie najgorzej mi to wyszło. Dodatkowo walczę z katarem - który na pewno przybłąkał się podczas wczorajszego biegania. Wiało niemiłosiernie, a ja [...]
Szybki wpis zaraz po treningu, mało czasu zjeść i do roboty na cały dzień. Ostatnio mało czasu jak złapie chwile to napisze coś więcej o suplach ogólnie mogę powiedzieć że rozpuszczalność bez problemowa i smak(wiśnia) cytruliny idealny, jest pompa na treningu. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. płatki owsiane 120g / [...]