Mam jeszcze sztangę xD Dajcie chociaż jakieś ogólnorozwojówki czy coś. Odpowiedzcie na pozostałe pytanie i powiedzcie do czego mogę użyć atlasu jeśli nie do siły ani masy. Czekam na info. Pzdr
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2009-06-08 22:16:11 Liczba szacunów: 0
[...] … nogi łydki również można trenować za pomocą hantli więc jak widać spokojnie idzie trenować całe ciało zapomocą hantli i pompek no i przysiadów itp. Do czego sprzęt specjalistyczny nie jest poczesne a proste hantle w zwyczajności wystarczą . Pyzatym jest to najprostszy w świecie trening domatora wienc starczy byś trochę o [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6755 Data: 2006-04-19 14:20:17 Liczba szacunów: 0
[...] pomalu znowu mu bije,podsmiech**e sie glupio sam do siebie,czasem gadasz z gosciem i wogole niewiesz o co mu chodzi. Ja pale dlugo i duzo i procz zamulenia i braku checi do czego kolwiek nic mi sie nie dzieje,ale napewno nie rzuce trawki z dnia na dzien! Dlatego mi to zajmie pare tygodni,bo od dzisiaj mialem nie palic a juz poszly 2jointy od [...]
Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12137 Data: 2013-03-08 13:23:16 Liczba szacunów: 0
[...] górny i dolny z modlitewnikiem itp. Z przesylka bezproblemowo, calkiem dobry kontakt. Natomiast sam sprzet calkiem dobry, po przymocowaniu go do sciany stabilny, jedyne do czego moge sie przyczepic to fakt ze troche linka nieraz wypada z tych kolowrotkow:) ale to juz wlasciwie kwestia umiejetnego brania drazka. Druga rzecz to plastik ktory [...]
Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 10077 Data: 2008-07-08 20:11:23 Liczba szacunów: 0
[...] kondycja, warunki takie w miare chyba też są :D 180 cm i 79 kg wagi, tylko niewiem czemu tak dużo waże, nie jestem jakiś gruby albo specjalnie bardzo umięśniony. No ale do czego zmierzam. Zależy mi na dużej poprawie techniki, bo nie bardzo czuję piłkę no i przydałoby mi się też poprawić psychę, bo często brakuje mi wiary w siebie i to powoduje [...]
Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 13:41:41 Liczba szacunów: 0
[...] normalne i skośne,scyzoryki, przysiady, glute ham raise, podciąganie na drążku, pompki na poręczach - wszystkie z tych ćwiczeń poprawnie wykonane znajdziesz na youtube Podałem Ci 7 ćwiczeń. Możesz je sobie robić 3 razy w tygodniu. Po kilka serii, zwiększając liczbę powtórzeń. Poczytaj dokładnie do czego służą te ćwiczenia i trenuj! ;]
Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 17:47:16 Liczba szacunów: 0
[...] elementy, które trenującym odpowiadają/podobają się, jeden lubi piwo drugi wódkę i obaj będą chwalić swoje, dlatego o gustach się nie rozmawia. Proponuję przeanalizować do czego są stosowane poszczególne style, np. TKD ITF jest stosowane w armii koreańskiej, więc twierdzenie, że to lipa oznacza brak znajomości tematu, bo TKD nadaje się [...]
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 2009-10-25 01:10:08 Liczba szacunów: 0
Drogi kolego, Jest całe mnóstwo tematów dotyczących spalania i redukcji. Więc powiem tylko po krótce. Weź te 250 zł i kup sobie buty, dres, słuchawki, mp3 tyle wystarczy. Do czego zmierzam ? Spalanie tłuszczu odbywa się w strefach tlenowych, do tak zwanego progu tlenowego, do którego to progu spalany jest cały tlen jaki pochłaniamy, bez [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2010-04-03 17:32:06 Liczba szacunów: 0
[...] "kozakiem" to może Ciebie/mnie pokonać ! Drazek a możne wstawmy film jednocześnie ??? Owszem może ale na pewno od razu wstawi,czy sprawia Ci przyjemność droczenie się ze mną ?,skoro powiedziałeś że zrobiłeś więcej to udowodnij to na tym polega rywalizacja bo potyczki słowne to tylko dodatek który jest śmieszny i jałowy jeżeli nie ma do czego.
Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 9741 Data: 2015-11-26 22:25:39 Liczba szacunów: 0
[...] co 4-5 tg te 5000iu rozbite na 3 lub dwie iniekcje. wiec latwo policzyc, zawsze tez w razie wywalonych chormonow powinienes miec ai, symerx, exemestane, tamox, zalezy do czego masz dostep. hcg na koniec cyklu z 1000iu a nawet i wiecej, zalezy czy po badaniach jak zrobisz odblok wszystko wroci do normy sprzed cyklu bo do tego darzysz w odbloku [...]
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2019-03-20 22:52:40 Liczba szacunów: 0
[...] czujeez ? psychika, sampoczucie, libido? jezeli ok to ja bym wszystko zostawil i co miesiac robil badania by srawdxic w kakim kierunku to zmierza. jakby sie nie poprawialo to jadlbym clomid do skutku. 3. nikt Ci nie powie... poza tym jaka to jest Twoim zdaniem „odpowiednia norma” skoro nie masz badan sprzed cyklu i nie wiesz do czego wracac ;)
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2020-03-23 19:25:15 Liczba szacunów: 1
spokojnie panowie chlopak wyrazil swoje zdanie.. a to dziennik natalii wiec czy wstawi czy nie to jej indywidualna sprawa.... chociaz moze sie bac ze nie wiadomo do czego go uzyjesz jak masz juz tak sprecyzowane zyczenie
Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 14:42:18 Liczba szacunów: 0
[...] dokuczaj . :-) ona sciemnia czy ja? Mozesz nie odpowiadać. :-) nerwowość nadpobudliwość to tez nie testosteon? Nie ważne. Chciałem tylko pokazać jaki mam normalnie. Do czego powinienem wrócić z odblokiem po test 250 e5d. Nie po to żeby się chwalić.. a już żoną na pewno nie . Pozdrawiam Temat można zamknąć. O resztę bede pytał na [...]
Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2018-12-28 20:45:06 Liczba szacunów: 0
witaj. ogolnie dobor posilkow jest ok, jak takie produkty lubisz i CI odpowiadaja to jakosciowo tez nie ma sie do czego zbytnio przyczepic. Patrzac na Twoja wage ilosc tluszczy jeszcze nie jest az tak niska, ale zadbaj o to by jakosciowo organizm dostawal NNKT glownie omega 3. Co do makro ostatni posilek w drugiej rozpisce faktycznie moze byc [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2022-10-28 07:55:20 Liczba szacunów: 0
Ale wał hehehe powiedz mi do czego jest potrzebny transport dla kreatyny,bo juz od 2 dni mysle i nie wiem nie namawiaj mnie do cwiczenia bo mi sie nie chce moja sprawa czy cwicze czy nie i nie powinno Cie to obchodzic !! akurat nie czuje takiej potrzeby i cwiczyc nie bede, wał
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 17494 Data: 2004-09-08 14:33:07 Liczba szacunów: 0
[...] 15, 30 min czy może od razu?? I coś mi się wydaje, że po treningu uzupełnianie zaczynali właśnie od węgli a dopiero po X minutach brali białko :) Aaa no i co z tym BA?? do czego to można porównać?? Rozumiem, że chodzi o Beta-Alanine ale czy to jest raczej lekki suplement czy już porządny "koks"?? Bo ćwiczenia ćwiczeniami ale wszystko w [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2012-10-29 09:39:07 Liczba szacunów: 0