Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: dlugie spanie

Strona 16 z 48

  • Prawidłowe oddychanie

    ktoś polecić jakieś ćwiczenie bym przestawił się z oddychanie torem brzusznym na oddychanie torem piersiowym pomijam spanie na plecach, bo próbowałem fakt ładnie się oddycha ale zasnąć nie idzie, pozatym dalej wykonujac zwykle czynnosci w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1112 | Data: 2009-12-09 18:30:36 | Liczba SOGów: 0
  • prosze o ocenę diety, 115 kg

    aktywność w ciągu dnia : praca dniówki i nocki po 12h w nocy z racji dyżurów mam możliwość się zdrzemnąć 2 3h , spanie 8h czasami dzielone uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3 x tydzień , basen 2 x tydzień

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1103 | Data: 2007-04-23 23:02:20 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc

    co prawda skorzystalam z wszych porad i przeliczników ale wychodzą mi bzdury lat 29, waga 55 kg, wzrost 167 spanie 9 godzin wysiłek super light 4 wysiłek light 10 średni 1 godzina 15 min rozgrzewki trucht, potem ćwiczenia z ciężarkami

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1092 | Data: 2003-06-15 16:08:17 | Liczba SOGów: 0
  • jak zrobic fajny fryz

    jak zrobic sobie fajny fryz mam dlugie wlosy i niewiem co z nii zrobic plis pomozcie chce sprobowac jakis nowych fryzow napiszcie jakie i jak je zrobic . mam caly czas ten sam fryz chce czegos nowego jak macie pomysly to pomozcie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2088 | Data: 2010-12-04 18:37:39 | Liczba SOGów: 0
  • Gainer, piłka nożna, trening

    ze jezeli cwiczy sie kulturystycznie i wogole to nie zaleca sie innych wycienczajacych cwiczen poza silownia np dlugie bieganie czy gra w piłke nozna . moje pytanie jest takie. czy jezeli trzymalbym sie dobrej diety z wiekszym bilansem

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 2077 | Data: 2007-08-13 11:05:29 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase do oceny :D

    chleb razowy pełnoziarnisty 64g b: 38 /ww: 32 /t: 15 ostatni posiłek 23:00 twaróg 125g b: 14 /ww: 3 /t: 5 spanie ok. 24:00 total: b: 157 /ww: 360 /t: 77 /kcal: 2750

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1075 | Data: 2008-02-11 11:02:15 | Liczba SOGów: 0
  • Poważne podejście do redukcji- LC do oceny

    robie 5 treningów siłowych w tyg i po każdym treningu 45min aerobów. suple: jedynie co bcaa wcinam i zma na lepsze spanie prosiłbym was o ocene a szczególnie konia % stworzonej przeze mnie diety lc.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1063 | Data: 2014-07-17 00:43:13 | Liczba SOGów: 1
  • Jak poszerzyć bicepsy

    ksztaltne to znaczy ze w w miare dobrze mi sie powiekszaja ale szkopul w tym ze w widoku przodem sa dosc waskie, mam dlugie rece 188 wzrostu i nie wiem czy sa jakies ccwiczenia poszerzajace je, dzieki za wszelkie rady

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2053 | Data: 2004-02-05 15:23:26 | Liczba SOGów: 0
  • opuchlizna po oxie i dlugie zakwasy

    biore oxw 4 dni i mam opuchniecie ciala, miesnie sa spuchniete i sztyqwne a zakwasy trzymaja mnie po treningu zadziwiajaco dlugo,o co chodzi oxe jest giit z ec niebieskie tabsy, jem tylko 20 mg dziennie, czy tak to ma dzialac skad ta retencja i

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 2050 | Data: 2007-03-12 23:45:54 | Liczba SOGów: 1
  • Ból głowy, ociężałość, krew z nosa :(!

    napiłem tym razem trochę więcej,4 wolne. ostatnio trochę gorzej się wysypiam ciężej mi zasnąć i mam mniej czasu na spanie z 7h dziennie czasami trochę mniej. %% ostatnio zdarzyły się wyjątkowo okazjonalnie. mam nadzieję że komuś będzie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1045 | Data: 2012-11-07 13:10:11 | Liczba SOGów: 0
  • PROSZE O RADĘ DOTYCZĄCĄ DAWKOWANIA!!!!!!!

    ale teraz będę musiał brać z sobą żarcie. od 17.00 do 19.00 jakiś posiłek no i ostatni tak ok.20.30 22.00 spanie środa: to samo co w poniedziałek tylko od 10.00 do 13.00 są zajęcia z alpinistyki miejskiej acz nie zawsze które też

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1043 | Data: 2005-12-18 19:30:22 | Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja barku. Prosze o pomoc

    juz dawno temu postanowilem isc do lekarza, lecz jak zapewne dobrze wiecie, kolejki do lekarzy sa niemilosiernie dlugie i uporanie sie z choroba jest niestety bardzo czasochlonne. ostatnio udalo mi sie zrobic rezonans magnetyczny barku lecz

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 2040 | Data: 2012-11-19 18:38:54 | Liczba SOGów: 1
  • Bieganie - problem z czasem

    poniewaz pracuje w nocy od 22 6 .czy dobrze dla spalania tkanki tluszczowej bedzie jak bede biegal 30min przed spanie tzn okolo 6:20 rano czy jesc przed bieganiem czy po a moze wcale biegam 30min tepem 6.5mili/h czy predkosc jest dobra prosze

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1036 | Data: 2007-09-01 22:25:54 | Liczba SOGów: 0
  • Low carb wszystko gotowe potrzeba sprawdzenia

    5 x wzrost w cm 6.8 x wiek co daje 66+13.7x97+5x188 6x28=2144 1,0 siedzący tryb życia; brak aktywności; spanie i oglądanie tv 1,2 praca siedząca/przy komputerze, bez dodatkowej aktywności sportowej 1,4 praca biurowa biurko,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1034 | Data: 2008-11-13 16:04:25 | Liczba SOGów: 0
  • SPANIE

    czesc czy to jest normalne ze człowiek nie spi nic w dzien .bo ja wogle w dzien nie potrafie spac, nic nawet jak jestem bardzo zmeczony nie zasne, spie tylko w nocy, szkoda mi czasu by w dzie spac, wiele mi osób mówi ze to dziwne, ze sobie nie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1024 | Data: 2005-07-22 09:30:54 | Liczba SOGów: 1
  • Porada do Fryzury

    2009/20090121141154 czesc..chce miec taka fryzure..i do fryzjera mam pojsc jak mam juz dlugie wlosy czy jak sa sredniej dlugosci ile trzeba czekac zeby miec wlosy takiej dlugosci

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2024 | Data: 2009-01-21 14:11:54 | Liczba SOGów: 1
  • Napompowani jak balony

    wczesniej czy pozniej przyjdzie smierc lub kalectwo. tylko ten kto cwiczy bez protez ma szanse zachowac miesnie na dlugie lata ja mam juz 48 lat, a jestem w wysmienitej formie i zdrowiu. koksiarz w tym wieku jesli jeszcze zyje to nie wychodzi

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 2023 | Data: 2004-04-11 17:00:16 | Liczba SOGów: 1
  • Wspomagacze

    chcialbym sie podciagnac w biegach na dlugie dystansy i potrzebuje jakiegos dopingu. wiem, ze dobra bedzie efedryna i kofeina. jaki produkt zawierajacy w sobie te

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2013 | Data: 2004-09-14 12:55:12 | Liczba SOGów: 2
  • HIIT pytan kilka na poczatek

    1. zalecacie, zeby hiit nie trwal dluzej niz 15 20 min, a jaka jest dolna granica od ktorej nalezy zaczynac tzn jak dlugie krotkie powinny byc pierwsze treningi czy znaczenie ma liczba interwalow czy calkowity czas treningu 2. czy na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2014 | Data: 2006-04-11 11:51:50 | Liczba SOGów: 0
  • prosba o porade

    sporty zespolowe calkowicei do dupy, a na silce mam w prawie wszystkim rekordy z klasy. wygladam niepozornie, i mam dlugie lapy, wzrost 186. i tu niewiem czy mam szanse w osiagnieciu czegos wyzszego w tym sporcie. bardzo prosze jakies osoby tym

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 2009 | Data: 2009-09-16 21:05:07 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}