Cześć Zblizam się do końca redukcji i zaczynam już planować dalszy bieg wydarzeń. Z tego co się doedukowałem samemu wynika, że powinienem zrobić kilka rzeczy które wydają się w lekkiej sprzeczności ze sobą, mianowicie 1. Roztrenowanie 2. Deload 3. Reverse diet i reverse training O tyle o ile jestem w stanie wyobrazić sobie Roztrenowanie z Deload, [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2016-09-15 18:46:12 Liczba szacunów: 0
[...] tych emocji jest strach ? A: Jest strach, ale myślę, że on zostaje wraz z wejściem do oktagonu. Zawsze kiedy walczę, lecą mi łzy i na prawdę nigdy nie zdawałem sobie sprawy dlaczego one leciały. Myślę, że to jest strach opuszczający moje ciało, więc nie ma we mnie strachu gdy wchodzę do oktagonu. Wykonałem całą ciężką pracę przed walką. Fani [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7897 Data: 2006-12-21 11:25:28 Liczba szacunów: 0
[...] mózgowej. I może być to odpowiedź na to, czemu w mojej rodzinie wszyscy są wysocy a ja ledwo dobiłem do 170 cm, od prawie dwóch lat nie uroslem już ani o milimetr. I dlaczego jestem mały, gdzie nie chodzi nawet o niski poziom tkanki tłuszczowej, ale też o to że jak normalnie chłopakom w moim wieku poszerzają się barki, tak moje są wąskie, [...]
Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-15 13:35:44 Liczba szacunów: 0
[...] porcji, ostatni, czwarty tydzień drugi produkt, również w ilości 1,5 porcji. Piąty tydzień – zrobiłem tylko 1 trening z powodu kontuzji. Wtedy poszła spacjalnie 1 porcja, a dlaczego o tym za moment. ODCZUCIA: Na wstępnie tylko nadmienię, iż rozpuszczalność obu wręcz powala – bez problemu zmieszane z wodą w Shakerze raz, dwa i gotowe do wypicia. [...]
Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 23:40:49 Liczba szacunów: 0
[...] Drogi Na Olimp :) Problem ogromny, z resztą sam zauważyłeś. Zdecydowanie odstawiłbym płynny olej na rzecz orzechów i od czasu do czasu tłustych owoców. Też mnie zastanawia dlaczego kawał steku usmażony na oleju nie daje tak negatywnego wpływu na przewód pokarmowy, jak surówka polana tą oliwą, przy czym ilość spożytego tłuszczu jest dokładnie [...]
Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 21:06:40 Liczba szacunów: 0
[...] porcji, ostatni, czwarty tydzień drugi produkt, również w ilości 1,5 porcji. Piąty tydzień – zrobiłem tylko 1 trening z powodu kontuzji. Wtedy poszła spacjalnie 1 porcja, a dlaczego o tym za moment. ODCZUCIA: Na wstępnie tylko nadmienię, iż rozpuszczalność obu wręcz powala – bez problemu zmieszane z wodą w Shakerze raz, dwa i gotowe do wypicia. [...]
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 22:31:51 Liczba szacunów: 0
Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 2006-10-13 21:22:52 Liczba szacunów: 0