SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • [ART] Przygotowanie do walki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] z moich znajomych co sie dzialo jak mi ktos tak powiedzial...Powiem Ci wyrzucalem ich z szatni, nie potrzebuje takich tekstow moj umysl musi sie zrelaksowac. Jak myslisz dlaczego na treningu wszytsko Ci wychodzi a w alce juz tak nie jest? Kiedy jestes na treningu jestes zrelaksowany. Trening i walka to dwie zupelnie inne bajki. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8635 Data: 2010-03-01 15:55:08 Liczba szacunów: 5
  • Biceps najważniejszy? Dyskusja.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kto widzi kogoś "paknitego" idącego po ulicy nie spojrzy jako pierwsze na klate, barki, nogi, tylko od razu oczy lądują na nieszczęsnym bicepsie. W moim przypadku niewiem dlaczego ale bnardziej podoba mi sie koleś co ma wieksze łapy a reszte miejszą, niż ten co ma mniejsze łapy a resztę większą, niewiem dlaczego tak jest ?. Moze dlatego ze tak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2008-06-15 14:15:33 Liczba szacunów: 0
  • RECEPTA NA RAKA=WEGETARIANIZM

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na nowotwór żołądka w porównaniu z osobami raczącymi się mięsem raz w tygodniu. Wtedy jednak zalecono naukowcom przeprowadzenie większej liczby badań, by ustalić, dlaczego tak się dzieje. Teraz ten sam zespół na łamach pisma "Cancer Research" twierdzi, że winne są różne związki azotu, które znajdują się w ugotowanym czy upieczonym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2006-02-25 10:10:44 Liczba szacunów: 0
  • Trenuj jak Spartan, nie jak Arnold

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] czy obciaznikami (kettlebells), workami z piaskiem czy sztanga, duzo czy malo powtorzen, dlugie biegi czy trotkie intervals? Zamiast dyskutowac co jest lepsze co gorsze, dlaczego nie uzyc wszystkiego po trochu? Dlaczego ograniczac sie do jednego systemu albo sluchac co inni ci mowia? Ja osobisci trenuje ze wszyskim co mi przyjdzie pod reke co [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 14:31:21 Liczba szacunów: 0
  • Wiek: 27 lat staż treningowy: oj długaaaaśny, ale bez żadnych efektów, potem długa przerwa, powrót gdzieś w okolicach października 2007 wzrost: 184 cm waga: 80 kg BF: 16,5% pas: 86 cm udo: 61 cm łydka: 38 cm klatka: 99 cm barki: 120 cm biceps: 33 cm przedramię: 28 cm dieta: spontan, będę zamieszczał w miarę na bieżąco, co wsuwam suplementacja: WPC [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 02:25:04 Liczba szacunów: 0
  • Thermogeniki i Stacki kreatynowe v 2.0

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mode na połączenie w jednym zestawie thermogenika i staka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te 2 specyfki i obalić kilka mitów. Co zawiera stack kreatynowy? Oczywiście kreatyne, różne jej formy. Począwszy od jabczłanu kończąc na estrach. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8545 Data: 2007-04-01 13:51:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] Bonjaskim w 2008 roku z Korei, po której on wygrał K-1 WGP. Fight24: Stoczyłeś już wiele walk na zawodowym ringu. Która z nich wszystkich najbardziej zapadła Ci w pamięci i dlaczego właśnie ta ? PS: Stoczyłem około 110 walk na zawodowych ringach. Mam wiele dobrych walk w pamięci, jednak po każdej nowej walce nadchodzi kolejna bardziej ulubiona. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2010-02-16 17:39:16 Liczba szacunów: 0
  • Idealne powtórzenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chcecie większych, bardziej kształtnych mięśni? Pokażcie jak według was wygląda doskonałe powtórzenie. Co się na nie składa? Pełny zakres wykonywanego ruchu w połączeniu z określoną, odpowiednią prędkością. Rezultatem idealnych ruchów ćwiczeniowych jest oddziaływanie i co za tym idzie angażowanie możliwie jak największej ilości włókien [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2002-11-15 15:12:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] do zdrowia, ale ja nie chce uciekać, chce zacząć żyć z podniesioną głową w tym świecie, który mam dookoła, a nie w samotności na działce gdzie jest spokój i cisza. No ale dlaczego zakładam dziennik tutaj: Po pierwsze bo kocham sport i siłownie, nawet jak głowa mówi żebym odpuścił, a po drugie to dział zdrowie i w polaczeniu odpowiednie miejsce [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-21 09:16:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] być ostatnia rzecz jaką zjesz! Pamiętaj, jedz z głową. Delektuj sie każdym kęsem, poczuj zapach, zwróć uwagę na konsystencję i smak. Poświęć na to co najmniej 30 minut. dlaczego? Bo to pomoże CI zmienić nawyki żywieniowe. Jeśli będziesz się trzymał 28-dniowego planu, ponowne przejście na zwykłe posiłki będzie łatwe. Nie będziesz odczuwał [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2009-02-25 16:02:51 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] "co sądzisz bym dał więcej wegli na wieczór". Podchodzę luźno do prowadzenia dziennika, chętnie wdaję się w dyskusje, ale chciałbym by ewentualne pytania dotyczyły tego co i dlaczego robię własnie w tym dzienniku, a nie wątków pobocznych czy już zwłaszcza by przeradzały się w studium cudzego przypadku... Proszę też nie pytać JAKIEGO KALKULATORA [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 22:07:17 Liczba szacunów: 5
  • Dlaczego właśnie dieta paleo?

    Temat
    Strength & Endurance

    Koncepcja diety paleolitycznej wywodzi się z zależności pomiędzy sposobem odżywiania, zdrowiem i kondycją fizyczną, a pochodzeniem człowieka. Choć na pierwszy rzut oka zagadnienia te nie wydają się być ze sobą spokrewnione, to jeśli głębiej się zastanowimy okaże się że istnieje pomiędzy nimi wyraźne powiązanie. Kluczowym dla zrozumienia idei [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9722 Data: 2012-05-01 10:30:53 Liczba szacunów: 0
  • PRZEDSTAWIAM ART:"RADY ARNOLDA SCHWARZENEGGERA"

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] przyszłym tygodniu i miesiącu. "Ja nie mogę" musi być permanentnie wykreślane z naszego słownictwa, głównie za pośrednictwem wyobraźni. MOTYWACJA: Powinniśmy mieć świadomość dlaczego idziemy ćwiczyć. To jest podstawowy warunek dla pomyślnego rozpoczęcia programu ćwiczeń kulturystycznych. Aby dobrze zrealizować program ćwiczeń musimy mieć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17406 Data: 2002-06-21 19:20:34 Liczba szacunów: 0
  • Moja redukcja na IF...

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam serdecznie :) Postanowiłem się podzielić z wami efektami mojej redukcji, skonsultować je, przyjąć konstruktywną krytykę… Redukcję zacząłem końcem lutego tego roku. Startując z wagi ok. 80kg przy wzroście 172cm (Mam 30 lat). Obecnie jest to 64kg. Poziom tkanki tłuszczowej 17% (na wadze elektronicznej) 12% (przy pomiarach fałd suwmiarką), więc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2020-07-14 13:04:58 Liczba szacunów: 0
  • Jak polepszyć samopoczucie? ODP.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakiś czas temu przeczytałem post pt. Jak polepszyć samopoczucie? tak więc zmobilizowałem się i napisałem coś na ten temat, ponieważ poniższe postępowanie zmieniło moje życie na o wiele lepsze, tak że trudno to wyrazić słowami, a tym bardziej słowami pisanymi, no i postanowiłem się podzielić jak sądzę czymś bardzo ważnym. Co zrobić aby polepszyć [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14499 Data: 2011-01-30 03:42:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] kilo wody więcej w ciele gdy sobie zjem sporo słodkiego np. kilka słodkich ciastek to ponad 1000kCal ekstra), - pod koniec grudnia poszukiwanie info w sieci co i ja z dietą, dlaczego tyle itp. brednie... - od 11 grudnia dieta liczona co do kalorii stworzyłem sobie arkusz i liczyłem wszystko, obliczone bmr z racji redukcji obciąłem i obcinam do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10440 Data: 2013-04-14 00:51:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] kto widzi kogoś "paknitego" idącego po ulicy nie spojrzy jako pierwsze na klate, barki, nogi, tylko od razu oczy lądują na nieszczęsnym bicepsie. W moim przypadku niewiem dlaczego ale bnardziej podoba mi sie koleś co ma wieksze łapy a reszte miejszą, niż ten co ma mniejsze łapy a resztę większą, niewiem dlaczego tak jest ?. Moze dlatego ze tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2008-06-15 14:17:38 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Mentalny aspekt boksu

    Temat
    Sztuki Walki

    Boks jest prawdopodobnie najbardziej wymagającym sportem ze wszystkich. Bokser musi wykazywać się wyjątkową mieszankę szybkości, siły i wytrzymałości. Oprócz tego, musi zbierać cięgi od równie dobrze wyszkolonego przeciwnika. Aby wytrzymać nieodłączny ból i zmęczenie, bokser musi posiadać umysł tak mocny, jak jego ciało. Boks to nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7484 Data: 2009-02-02 00:00:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] uniwersalnego przekaźnika, aniżeli doszłoby po spożyciu tylko jednego z tych dwóch składników pokarmowych. To natomiast znakomicie tłumaczy definicję synergizmu - wyjaśnia - dlaczego współdziałanie różnych substancji może być nieraz silniejsze, aniżeli suma ich oddzielnych działań. Drugi przykład Nie na poziom każdego uniwersalnego przekaźnika [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2009-01-23 14:34:13 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Wiecie czemu tu jestem więc nie będę się niepotrzebnie rozpisywać. Ale jestem tutaj przede wszystkim dlatego, że to co robię nie przynosi efektów. Proszę więc o rzucenie okiem i ocenę diety ale także wypowiedzenie się donośnie moich wyników badań. Już nie wiem gdzie robię błąd.... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11240 Data: 2017-05-08 22:58:40 Liczba szacunów: 1