SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Intensywnosc treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np biceps 3x 10 klatka 3x 10 itp natomiast inna czesc twierdzi ze bardziej efektywne jest gdy kazda serie wykonam do upadlego (zakladfajac ze zrobie min te 10 powtorzen na serie). Wiem ze pewnie napiszecie ze trening to kwestia indywidualna ale moze ktos doradzi jak lepiej cwiczyc i dlaczego wlasnie tak a nie tym drugim sposobem. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2006-08-06 23:05:00 Liczba szacunów: 0
  • wargi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    zauwazyłem że od paru dni mam sine wargi tak mocno czerwone i tak samo język mam siny dlaczego?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2004-09-05 12:40:52 Liczba szacunów: 0
  • Klata kiepsko odstaje od reszty:(

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pytanko nie wiem dlaczego ale klata odstaje i to bardzo duzo od innych partii czym to moze byc spowodowane niby widac jakas poprawe od tad co cwicze cwicze 3 miechy ale nie wiem zdaje mi sie ze klata h..... chyba ze efektow jakis wielkich nie bedzie po 3 miechach moze trzeba chwilke cierpliwosci

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2008-04-04 22:53:06 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka na Siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moje parametry fizyczne to: 173cm 75kg 31cm: łapa siłownia staż 5 mieś na (SŁUCHO) wiek 21 mianowicie mi chodzi tylko o siłe chciał bym by ona wzrosła jeśli chodzi o budżet to max do 300zł .. dlaczego tak a nie inaczej :) bo z mojej budowy ciała jestem zadowolony więc dlatego skupiam się tylko na sile z góry dziękuje za odp... na moje pytania

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2013-04-25 12:08:47 Liczba szacunów: 0
  • Dyma Burn Xtreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Porównuje ten preparat do starszego Dyma Burn Xtreme i brakuje mu z tyłu na etykiecie takich składników jak: Yohimbe(3%) L-Carnitine Zdjęcia nie chcą wyjsc poniewaz mam za słaby aparat. Czy ktos sie spotkał z taką wersją Dyma Burna Xtreme któremu z tyłu na etykiecie brakuje tych składników.Dlaczego zostały usunięte w nowym preparacie ??W sklepie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2007-06-15 14:46:30 Liczba szacunów: 0
  • HST kiedy przejść na 2 serie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, robię sobie HST wg planu, rozpiski itp. wszystko ok ale instruktor zapytał mnie dlaczego robię po jednej serii i odradził mi HST. HST zakłada robienie danych ćwiczeń po 2 serie ale ja do tej pory nie czułem się chyba jeszcze na siłach.. 1. Jeśli przejdę od mikrocyklu 15 na 2 serie powtórzeń danych ćwiczeń to mogę skrócić czas bycia na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2011-02-12 16:59:03 Liczba szacunów: 0
  • cykl z metki polskiej?

    Temat
    Doping

    mam kilka pytań odnośnie cyklu z metki polkiej: -czym się różni polski mietek od ruskiego? -czy na pierwszy cylk lepiej wziąść 50 niż 100 i dlaczego,czy są takie same efekty? -czy trzeba się odblokowywać po 50 tab.? -czy w drugim cyklu mety bedą leprze rezultaty? -jaką przerwe zrobić pomiędzy dwoma cyklami? -czy zwiękrza się zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2005-07-08 14:50:01 Liczba szacunów: 0
  • Efektywność treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam następujące pytanie. Każdy ma na pewno najbardziej odpowiadające mu ćwiczenia. Natknąłem się jednak niejednokrotnie z sugestiami że dobrze często je zmieniać i nie ćwiczyć ciągle tego samego. Czy ćwicząc ciągle według tego samego planu skazuje się na spowolnione efekty? Dlaczego wskazane jest częste zmienianie ćwiczeń i planu treningowego? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2014-02-15 11:28:04 Liczba szacunów: 0
  • ból pleców w okolicy kręgosłupa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam.Mam pytanie dlaczego gdy podnosze ciężar większy niż 60kg np.70 to czuje ogromny bol w plecach w górnej części kręgosłupa.poradzcie coś.Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2006-05-05 21:54:34 Liczba szacunów: 0
  • Trening dla początkującego.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mam szybki metabolizm, mam chude ręce. I tutaj pytanie jaki trening mi polecacie - FBW, czy może trzy razy w tygodniu dzielone na różne partie? Proszę o uzasadnienie co jest dlaczego lepsze :P I drugie pytanie - moje przedramiona i nadgarstek są bardzo małe, jakieś wskazówki jak ćwiczyć żeby urosły? Oczywiście podstawowe ćwiczenia na przedramie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2013-09-24 12:38:13 Liczba szacunów: 0
  • Moje kolana

    Temat
    Inne dyscypliny

    Byłem dzisiaj na nartach w Nowym Targu. Jeździłem na niewielkim stoku. Zrobiłem z 10 zjazdów i więcej nie mogłem. Czułem taki ból w kolanach że nie mogłem nawet skręcać. Mam 15 lat i trenuję siatkówkę. Dlaczego tak się stało??? Co mam robić aby te bóle się nie powtarzały???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2003-03-10 19:07:11 Liczba szacunów: 0
  • soja a niedoczynność tarczycy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, mam pytanie odnośnie spożywania soi przy niedoczynności tarczycy. Ponoć zwiększone jej spożycie nie jest wskazane przy tym schorzeniu. Jeśli tak to dlaczego? Jeśli jest możliwość prosiłbym o wyczerpującą odpowiedź Pana Ambroziaka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2010-01-07 20:10:03 Liczba szacunów: 0
  • tłuszcz a jednak kratke widać

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brzucha dosyć dobrze rozbudowane, ale jedno co mnie zdziwiło to straszna duża ilość tłuszczu na biodrach. TEraz moje pytanie jest takie, skoro tkanke tłuszczową spala sie z całego ciała a nie miejscowo to dlaczego u niego były widoczne mieśnie =brzucha?? Czy ten zalegający tłuszcz można jakoś uformować czy coś? POZDRAWIAM I CZEKAM NA ODPOWIEDŹ

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2004-08-27 11:38:06 Liczba szacunów: 0
  • Alkohol????

    Temat
    Doping

    Czy bedąc na cyklu Omnadrenu 13 ampułek, można pić alkohol? naprzykład 2-4 piwa lub wódke? jesli nie to dlaczego? proszę o szzegóły pozdrawiam arnoldd

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2003-05-08 22:42:21 Liczba szacunów: 0
  • Trenujesz bo to lubisz????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Wiem ze trening jest nie odpowiednim działem dla tego tematu ale chcialem gdzie go wcisnąć. Chce was zapytac dlaczego trenujecie?dla siebie?czy żeby dla dziewczyny się spodobać? czy poprostu lo lubicie??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2006-10-22 16:09:04 Liczba szacunów: 0
  • trening na rozbudowe wszystkiego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozbudować.chciałbym po prostu być wiekszy niz teraz ,wieksze łapy nogi duży ogólnie wiadomo bez brzuszka .otóz jest wiele rad jak do tego dojśc no ale nic w sumie dla mnie.dlaczego no bo juz nie walcze by miec 90 kg bo ja wze około 116 kg mniej wiecej moje wymiary 116 kg w bicku 46 cm udo 70 cm pas 100 cm prosze o rade jak no nie wiem byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-06-07 16:48:32 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Miałem wypadek na motorze złamałem kość udową staw skokowy oraz kość piszczelową. Było to 4 i pół miesiąca temu chodzę o kulach ponieważ lekarz nie pozwolił mi jeszcze stawać na nogę. Problem jest w tym że mam spuchnięta stopę od spodu i w dwóch miejscach bardzo mnie boli stopa gdy się dotknę nie ruszam trzema palcami mam je sztywne a gdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-03-02 09:49:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] i wszystko było w porządku aż z godziny na godzinę zaczynał mnie boleć duży palec u stopy w tej chwili ból jest dość mocny a palec mocno spuchnięty dziwi mnie to tym bardziej ,że nie uderzyłem się w owy palec ani nic dosłownie nie widzę żadnej logicznej przyczyny dlaczego palec puchnie i boli - co z tym robić ? narazie smaruje altacetem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2013-08-06 19:15:30 Liczba szacunów: 0
  • Chleb Biały??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie znalazłem postu o takim czymś jak zły wpływ białego chleba znalazłem Tylko że unikać ale dlaczego unikać ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2005-04-22 14:27:21 Liczba szacunów: 0
  • 2 pytanka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam w ten zasypany wieczór :) Mam dwa pytania, pierwsze: układałem sobie kiedys dietkę, w której było mleko przed snem, jako że ma w sobie białko (podobno rośnie się w nocy), oraz dobrze działa (również podobno) na sen. Jednak każdy z ekspertów na forum odradzał mi mleko, zamieniając je na twaróg. Dlaczego? Drugie również banalne pytanie, ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2007-01-24 22:33:00 Liczba szacunów: 0