SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Zaczęłam trenować- nagły przyrost masy mięśniowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i zarysowany ogromny mięsień czworogłowy uda, + 3 cm w biodrach, na brzuchu sześciopak (-5 cm) i wyeksponowany triceps. Czytałam, że takie efekty u kobiet są niemożliwe... a ja pomału nabieram wyglądu kulturystki. MERITUM: Czy macie jakieś sugestie dlaczego się tak dzieje? Czy to jest zdrowe? Macie propozycje zmian w moim "planie treningowym"?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2014-05-23 17:36:51 Liczba szacunów: 0
  • Balacha - jak?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] na wejscia w nogi i obchwyt. Jak juz sie takiego zlapie to podniesc i DUP o mate. Jak worek kartofli :-) Nie mowiac juz o walce z gardy, ludzie glupieja. Juz chyba widze dlaczego Gracie tak wygrywaja z innymi stylami :-))) Pozdrawiam PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2001-05-17 23:41:35 Liczba szacunów: 0
  • Cześć, jakie ćwiczenie będzie najlepsze na powiekszenie bicepsa w dolnej części (zaznoczne zielona linia na obrazku) nie pytajcie dlaczego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9377 Data: 2005-03-16 18:38:08 Liczba szacunów: 0
  • coś pozamieniać

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nurtuje, pewnie dla niektórych odpowiedzi będą tylko formalnością. *Rola WPI pół godziny po treningu? Czas spożywanego posiłku po wypiciu WPI? *Brak WW w ostatnim posiłku, dlaczego? *Podniesienie kcal przed treningiem, poprzez wypicie gainera. Większa siła na treningu? *Ilość spożywanych posiłków 6 czy 7? Lepiej dostarczać częściej co 2h [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2009-09-20 18:40:51 Liczba szacunów: 0
  • jeszcze raz-opinia sprzetu

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] sklaldaja konstukcje stalowwe i jak zobaczyli spaawy to nie byli z nich zadowoleni hi hi!! ogolnie oki jak cos bede jeszcze potrzebowal to kupie u was! aha czekam jeszcze na stojaki pod modlitewnik i gryfiki 4 male mam nadzieje ze w przyszlym tygodniu beda!! nie wiem dlaczego ale pisze to 2 raz,ktos chyba wymazal to moja wypowiedz? sam nie wiem!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2009-01-17 14:59:50 Liczba szacunów: 0
  • Jaki styl wybrać?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Przed chwilą widziałem w telewizji program o Jujitsu i bardzo mi się spodobało jednak wiem że ma ono różne odmiany i teraz potrzebuje Waszej pomocy, którą z nich polecacie i dlaczego? I jeszcze jedno może jakieś książki o tym lub stronki www? Z góry THX za odpowiedź. "Niektórzy rodzą się jako kamień i do końca życia nim pozostają, inni zaś jako [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2002-01-21 19:05:40 Liczba szacunów: 0
  • Brak genetyki?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam pewien problem i chciałbym dotrzeć czym może być On spowodowany. Ćwiczę od 13 miesięcy, na początku był to street workout + bieganie, zrzuciłem lekko wagę i tkankę, potem postanowiłem przejść na siłownię. Jadłem zdrowo, ćwiczyłem regularnie i przytyłem do 72 kg. W bicepsie przez te 13 miesięcy przybyło 6 cm. No, ale nie w tym rzecz. Ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2015-02-19 19:07:25 Liczba szacunów: 0
  • Trening barków <SOG>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brody lub 6 serii na wyciągu, 3 na przedni akton, 3 na boczny. Łącznie wychodziło ich 16 przez pierwszy miesiąc, ale kiedy poczułem że zajeżdzam miesnie robie 12 serii, każda partia trenowana jest raz w tygodniu. Pytanie co moge robić źle i dlaczego barki nie rosną? Jak ćwiczyć, co wywalić, co dodać. Za sensowne wypowiedzi bedą SOGi Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2005-05-10 13:20:34 Liczba szacunów: 0
  • Brak postępów. Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SONKO) Białko serwatkowe(koncentrat) – 40 gram Orzechy włoskie – 20 gram Posilek VI 250 gram twarogu chudego Tak wygląda mniej więcej moja dieta. Proszę o pomoc dlaczego nie mam na niej przyrostów cwiczę 3 razy w tygodniu Splitem do tego 3 razy aeroby po 30 minut zeby mnie nie zalewalo jestem endomorfikiem. Aeroby odpuściłem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2014-09-14 12:41:10 Liczba szacunów: 0
  • Tarisiro - Od zera do..

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Hej ! Mam na imię Dawid - 18 lat, 73kg 176 cm wzrostu. Interesuję się kulturystyką od dłuugich lat ale nigdy nie mogłem zacząć porządnie ćwiczyć. Dlaczego ? Od ponad 3 lat zmagam się z kontuzjami kolana. Najpierw wykryto u mnie chorobę osgood schlattera. Na prawie 2 lata musiałem porzucić praktycznie całą aktywność fizyczną. Kiedy w końcu udało mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-05-16 21:02:26 Liczba szacunów: 0
  • Stanazol

    Temat
    Doping

    [...] stronek ? W sumie zastanawia mnie ta stronka http://www.thaiger-pharma-shop.com/product_info.php?currency=EUR&products_id=48&osCsid=913b335acb3f2ece1b2927fabb5e8d94 dlaczego jest to takie tanie ? a 2 stronka w-g mnie bardziej wiarygodna to http://www.anabolicsteroidcenter.com/product_info.php?products_id=224 Mam nadzieję że nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2010-02-16 23:58:23 Liczba szacunów: 0
  • Budowa butow bokserskich

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam pytanie od kilku tygodni trenuje boks w sekcji i zastanawiam sie nad zakupem butow bokserskich np. adidasa http://sportsklep.pl/buty-bokserskie-adidas-p-836.html zastanawiam sie nad tym poniewaz pojawily sie bole prawej stopy po treningu. trenuje w dobrych butach asics do biegania ale bol jest coraz bardziej uciazliwy i stopuje mnie podczas [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2008-11-01 19:23:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] sprawa jest krotka i prosta (tak mi sie chyba wydaje) 1. Po co ludzie zarzucaja spalacze? A-Czy to z powodu tego, ze nie spada im juz waga wcale- a jezeli nie spada to dlaczego po prostu nie utna kalorii np. o kolejne 100 B-Czy po prostu jako dodatek, pomimo tego za waga spada, ale chca przyspieszyc proces topienia sie tluszczy I teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-10-13 13:27:50 Liczba szacunów: 0
  • Tura czy wino ?

    Temat
    Doping

    [...] i też nie pytam was czy warto to łączyć z propem czy z czymkolwiek innym, mam na myśli tylko ture lub wino, dodam że obydwa środki mam z dobrego źródła, który poleciacia i dlaczego rozdam sogi za wszelką pomoc 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2015-01-11 22:55:57 Liczba szacunów: 0
  • massdrol

    Temat
    Doping

    [...] I tutaj zaczyna się mój dylemat bo mam znajomego który mówi że massdrol to silny produkt i jak to on mi powiedział "mogłoby mnie poskładać" . Pytanie moje brzmi . Brać czy nie brać , nie za wcześnie czy mógłbym go spróbować . Ale nie wiem i dlatego pisze tutaj chciałbym się dowiedzieć czy mógłbym go spróbować a jeśli nie to dlaczego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2009-09-06 23:39:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] oparto o teorię samoświadomości. W gruncie rzeczy chodzi o to, że gdy widzimy się w odbiciu lustra lub na fotografii, jesteśmy zmuszeni do myślenia o tym co robimy i dlaczego. Ludzie widzący swoje odbicie lub zdjęcie, są mniej skłonni do oszukiwania na testach. Rzadziej też ulegają impulsom np. seksualnym. Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2015-12-30 07:52:35 Liczba szacunów: 0
  • efektywniejszy trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kreatyne inkospor x-treme creatine cykl mial 4 tyg i zadnych rezultatow nie bylo. Trenuje 3 razy w tyg klata,biceps barki,triceps plecy,nogi,przedramie typowy trening na mase stosuje moje pytanie co wedlug Was mam zmienic aby znowu byly jakiekolwiek efekty i przyjemnosc z cwiczen i dlaczego kreatyna mi nic nie pomogla co radzicie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2006-07-13 22:29:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] nowiutki, nigdy nie używany wyświetlacz do Samsunga D900 i D900i. Zapakowany we folie. Sam wyświetlacz ma bodajże folie na LCD jeszcze. Na Allegro są po 110zł - Nie wiem dlaczego po tyle ale ok :D Ja opchnę go za 8 dych + 11 przesyłka priorytet. No chyba, że ktoś chce lcd listem wiec wtedy tylko 6,50 ;) posiadam również inne części do tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7282 Data: 2009-09-06 16:41:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] i 12 tygodniu 2x2500hcg e3d jestem po 3 tzgodniu i nie chce mi stawac staje ale bardyo slabo a ggy wcyoraj chcialem sie pokochac stanal a po chwili kicha :/ Co mam zrobic i dlaczego tak sie dzieje?? , mzoe mam testosteron jakis ch**owy i wystepuje deka dick. ? POmozcie panowie ? Mam zrobic jakies badania ? Jezeli tak to jakie i gdzie je zrobie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5861 Data: 2016-01-25 11:04:49 Liczba szacunów: 0
  • naiwnosc i sianie propagandy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka. jak to jest ze niektórzy pisza takie rzeczy ze dieta to podstawa albo jak Karmowski ze to 70 %, i bez niej ani rusz. A tymczasem po tej planecie chodza przyklady ludzi którzy nawet nie wiedza co to sa wegle prote i złożone, a mimo to wyciskaja po 160 kg, i waza po 100 pare kg przy dosc niskim poziomi bf np 10-12. Dlaczego wiciskacie ludzia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2015-06-04 16:41:33 Liczba szacunów: 0