SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Lekceważenie przez Makaveliego!

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] chciałem zacząć działać, a tu taka kłoda pod nogi. Po profilu Makaveliego widzę, że nie jest jakimś doświadczonym kolesiem, który wie, jak się zachować w niektórych sytuacjach. Dlatego nie mam mu tego za złe, chociaż mógłby mi wytłumaczyć, dlaczego od razu mnie zbanował zamiast najpierw upomnieć w temacie. Liczę na odblokowanie bana. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2012-06-16 17:03:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] z wagi po trochu aż do 81,5kg(ważony po przebudzeniu) jak wcześniej jak i teraz jem bardzo dużo nic się nie zmieniło w mojej diecie 6razy dziennie a mimo to nie wiem dlaczego nie mogę przytyć waga ciągle powoli spada w dół wynik siłowe znacznie się zwiększyły mimo to że chudnę to dziwne obecnie klatka 150kg łapka 43 barki 10x90kg itp [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2010-07-10 19:29:10 Liczba szacunów: 0
  • Deficyt kal jest,a waga stoi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od dłuższego czasu trzymałem kal na 1800 wtedy mialem też okres przerwy w cwiczeniach ( około półtora miesiąca) po powrocie na siłownie stwierdziłem,ze skoro bez treningow waga spada to po powrocie na siłownie zwieksze pule kalorii do 1900 i od tego czasu waga stoi w miejscu. Macie jakiś pomysł dlaczego? Może ktoś już też miał taki problem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8786 Data: 2014-05-23 08:34:15 Liczba szacunów: 0
  • Zastój w ręce - czy moge zrobić tzw.Armageddon?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Od dluzszego czasu mam problem z rekoma. Stoje na 40cm. Z masa ciala moze byc, nawet moge przybrac, ale nie wiem dlaczego ale nie idzie mi w rece :( Przeczytalem ostatnio o programie treningowym 3cm w lapie w miesiac. Oczywiscie podchodze sceptycznie do tych oslawionych 3 cm, ale chcialbym wiedziec czy ten trening ma sens w moim [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2003-05-30 23:06:16 Liczba szacunów: 0
  • Kilka lekkich pytań

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] taki trening na redukcji na IF jak na obrazku, jest to plan treningowy FBW 5x5 na czarno są ćwiczenia bazowe, na niebiesko dodatki które robię 3-4 serie po 10-12 powtórzeń, dlaczego nie mam MC i siadów w jednym dniu? Bo mi się w ten sposób źle ćwiczy, pytałem się na forum i powiedziano mi, że spokojnie mogę je rozdzielić. Robiłem ten plan przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2013-12-22 12:14:23 Liczba szacunów: 0
  • rozkład posiłkow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialko jak i weglowodany (platki, ryz, makaron) ale nie mam sily ich zjesc poprostu jak je zjem nie bede mial juz sily zjesc bialka (piers, ryba, shejk) poprostu nie wiem dlaczego ale nie jestem na tyle glodny ! DODAM ZE STOSUJE VENOM i z tego co wiem ogranicza laknienie, czy moge az do takiego minimum oganiczyc Wegle? prosze o konkretna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2009-09-18 13:31:36 Liczba szacunów: 0
  • PORADA OD PROFECJONALISTY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze najlepiej jest robic wiecej niz 12 seri na dana partie miesni nawet 16-18 seri po max 10 powtorzen na roznych maszynach zeby porzadnie docwiczyc dana partie miesni bo bez porzadnego treningu miesnie nie beda rosnac jakie sa wasze opinie do tego co mi powiedzial? i jeszcze jedno dlaczego nie powinno laczyc sie nog z gornymi partiami miesni?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2008-03-26 23:11:46 Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać !?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam dylemat które lepsze białko Ostrowia WPC80 czy jakieś TRECa np Perfect Whey Protein, a może coś olimpu? Na razie o kasie rozmawiał nie będę Najbardziej, nie wiem dlaczego, przekonany jestem do ostrowi bo 2 kg ~ 75 zł, słyszałem, że smak ma fatalny dlatego drugie moje pytanie to jaki smak ostrowi polecacie. No i żeby nie było skutków [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2007-12-12 17:44:31 Liczba szacunów: 0
  • Zbyt szeroka klatka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz wykonywalam cwiczenia ze sztanga, no i rozszerzylam sie w klatce piersiowej. O takich skutkach przeczytalam na jakims forum,wiec przestalam wykonywac te cwiczenia. Nie wiedzialam dlaczego zrobilam sie taka szeroka. Po prostu instruktor zle cwiczenia mi zalecil.Czy sa jakies cwiczonka na to, aby byc wezsza? Troche mi to przeszkadza. Dzieki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7747 Data: 2003-07-31 13:20:03 Liczba szacunów: 0
  • Białystok - gdzie mogę trenować BOKS?

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam mam 19 lat i nie trenowałem nigdy tego sportu pod okiem trenera. Ale moim problemem jest to , ze wierze w siebię, i myślę ze mam do tego predyspozycje i może nawet odrobinę talentu :P, Zwracam się tutaj głównie do osób z okolicy B-stoku, Byłem tutaj kscristal-pruszynka i jedyne co moge to trenować boks rekreacyjnie , no i niestety nie ma tam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2011-07-19 12:12:21 Liczba szacunów: 0
  • Problem z nerwami łokciowymi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po mocniejszych seriach całkowicie traciłem czucie w 4tym i 5tym palcu obu rąk. Zdążyłem się zorientować, że za ów czucie odpowiada nerw łokciowy - jednak nie mam pojęcia, dlaczego tak się dzieje. Nie szalałem także z obciążeniami, leciałem zaczynając od 20kg, zmiana o 5kg co 2 tyg., obecnie jestem przy 60kg. Jednak, czy próbując z 20kg, czy z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2013-04-03 23:07:39 Liczba szacunów: 0
  • Spalenie 8-10 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trybu zycie mam sporo tłuszczu, co denerwuje mnie jak nic innego. Od małego byłe trochę takim ‘’puszakiem’’, choć nigdy nie odmawiałem zabawy z rówieśnikami, nie wiem dlaczego taki jestem. Chce się tego pozbyć w końcu. Mój plan jest taki. Wszysko to co u góry wymieniłem wypada z mojego jadłospisu, pije tylko wode, jem ostatnio posiłek o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2013-08-19 21:23:06 Liczba szacunów: 0
  • Tiger + Wódka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ostatnio na pusty zoladek popijalem cwiartke wódki tigerem, i to w bardzo szybkim tempie. Po 10 min. mialem taka fajne banie a po godzince czulem sie tak jakbym wypil 0.5 wszystko wokol mnie sie krecilo i ogolnie fajna bania byla. Mam zamiar stosowac taki "patent" na imprezach... Tylko ze wlasnie nie ktorzy mi mowili ze mieszanie tego moze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8092 Data: 2008-08-02 08:08:00 Liczba szacunów: 0
  • Do tego kto dał bana Magdoosii

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] z miesiac (nie ze sklepiku sfd) ale tez przez poczte polską. Ale dowiaduje sie ze było podobno zero zamownienia i za to ban jak zero? jak to mozliwe? zresztą nawet jakby to dlaczego tego nie naprwicie przeciez to wasza pomyłka a nie klienta!!! Prosze odbanowac ją bo to nie jej wina jak juz to zbanować mnie ale i tak ****a nie wiem za co nie ma [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2004-07-01 18:17:19 Liczba szacunów: 0
  • pas masujący

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sa od tego tego efekty? Jak dla mnie to jest pic na wode i nic nie zastapi ciezkiej pracy nad samym sobą ale moj ojciec kupil ten shit i tera sie upiera ze on bedzie dzialac i ze wcale nie wyrzucil siana w bloto, prosze o konkrety a nie o spam bo chce mu potem pokazac te wypowiedzi i zobaczyl dlaczego to nie moze dzialac lub ewentualnie moze....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7103 Data: 2008-06-09 11:28:46 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron+

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Szczerze, to nie wiedziałem czy umieścić to w zdrowie czy uroda, a może coś jeszcze innego. Padło na urodę, bo głównie, ale nie tylko o to mi tu chodzi. Chciałbym spróbować brać ThermoLife - T-Bol albo coś podobnego, np. Driven Sports - Activate Xtreme celem podniesienia w naturalny sposób poziomu testosteronu. Dlaczego? Ponieważ wszystko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2012-06-20 13:47:50 Liczba szacunów: 0
  • Wznawiam Trening Potrzebuje Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jak w Temacie mam 33lata 182cm 86kg . Po 12 latach przerwy chcę wznowić ćwiczenia zapytacie dlaczego i po co pyta dlatego ze mam typ pracy siedzący przed kompem pije kawsko jaram szlugi kiedyś wyglądałem rewelacyjnie jak się przełamie może pokaże foty 12 lat wstecz a teraz,ale nagle żona dom dziecko praca pogoń za forsą i się zaniedbałem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2015-08-20 20:31:52 Liczba szacunów: 0
  • Zaparcia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Otóż mój problem polega na tym, że chodzę do ubikacji się "wypróżnić" średnio raz na tydzień, a trzy dni męczę się nad wydaleniem. Nie wiem dlaczego tak jest, byłam z tym u lekarza to jeden doktor kazał mi pić dużo wody, jeśc warzywa i owoce i tak też robie, pewna doktorka powiedziała że "tak to już jest, ktoś rano wstaje i od razu mu się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2005-03-10 17:16:01 Liczba szacunów: 0
  • ile jesteśmy na zwolnieniu po operacji wyrostka robaczkowego i dlaczego 3 miesiące po operacji czuję jeszcze szczypanie w środku jakby pod tym szwem pod blizną czuje taki gruby zrost nie wiem jak długo będę dochodzić do siebie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10141 Data: 2011-06-09 19:38:00 Liczba szacunów: 0
  • KILKA PYTAŃ DOTYCZĄCYCH ZRZUCENIA KG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie wiem co mam robić to byłoby pierwsze pytanie. Drugie - chodzi o to że wizualnie nie widać aż tak tych 20kg co mnie martwi jedni zrzucają mniej a od razu widać efekty - dlaczego tak się dzieje. Trzecie - chciałbym osiągnąć jakiś przyzwoity brzuch bo teraz to co mam to szkoda gadać (0 umięśnienia) więc jakie polecacie ćwiczenia bo od teraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2009-09-15 21:46:51 Liczba szacunów: 0