SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Porównanie planów :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przysiady ze sztangą z przodu 5x5 2. Uginanie podudzi na maszynie siedząc 3x8 1. Wspiecia na palce w staniu 3x8 1.SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU SIEDZĄC 3x10 2. Skosy z hantlą 3x8 Który z tych treningów przyniósł by lepsze efekty? Z góry dziękuje :) (proszę wziąć pod uwagę, dobra regeneracje, doświadczona osoba będzie wiedziała dlaczego haha:))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-11-30 21:19:29 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko po przerwie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Po 5 miesiącach ćwiczeń wracam po ciężkiej operacji kolana na siłownie. Nie wiem dlaczego, ale lekarz zabronił mi ćwiczyć na siłowni. Jestem już po operacji i tak jak mówiłem, wróciłem na siłownie, lecz mam pewien problem. Od kilku dni zastanawiamy się z kolegą na temat białka. Mamy na oku [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2013-03-24 19:25:27 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego nie należy uprawiać ćwiczeń fizycznych (wg. Pablo_Key) Coś w sam raz na nowy rok! Logiczne, głęboko przemyślane i w pełni prawdziwe powody dla których nie należy uprawiać ćwiczeń fizycznych. Gdy przyjdzie wam do głowy głupi pomysł by wybrać się na siłownię, czy pobiegać, to najpierw przeczytajcie poniższe punkty i poważnie się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2012-09-13 01:59:59 Liczba szacunów: 0
  • Koszulki-MaTEO

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] , że kto nie kup a się deklarował wylatuje z SFD bye bye. To na pewno zobligowało by do kupna jeśli ktoś się zadeklarował! Oczywiście coś tam dorzuciłbyś sobie "marże" bo dlaczego masz to robić za free. Pewnie i tak wyszło by dużo taniej niż te które chcieliśmy brać z USA. Daj znać jak to widzisz. Ps. Jeśli MaTEO nie będzie miał czasu tego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2002-03-22 11:11:24 Liczba szacunów: 0
  • Moja historia

    Temat
    Doping

    [...] nie chwytajcie sie za kox nie majac o tym pojecia.Moze chcecie byc wielcy lecz ja bym wolal byc malym i zdrowym.No ale coz madry czlowiek po szkodzie...spytacie pewnie dlaczego to pisze? Nie wiem tak mnie naszlo. Czy koxuje dalej? Tak koxuje wlasnie przymiezem sie do nastepnego cyklu.Lecz i tak juz stracilem zdrowie wiec co mam robic.Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2005-05-16 21:42:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] na 12tyg po 200mg/tydz. Moj cykl jest juz rozplanowany, to byl temat mojego poprzedniego postu, wiec mniejsza z tym... Moje pytanie brzmi (poprostu chcialbym zrozumiec) dlaczego wiekszosc poleca by taki cykl trwal 9-10 tygodni? Czy 12 to juz zbyt dlugo? I jeszcze jedna rzecz, jesli juz robimy cykl te 9-10tyg, czy warto byloby przez kilka [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8002 Data: 2009-02-22 11:37:25 Liczba szacunów: 0
  • Emelianenko poza Affliction: Banned!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] na gali Affliction: Banned. Ta smutna wiadomość została potwierdzona przez dyrektora California State Athletic Commission, Armanda Garcia. Nie znamy jeszcze szczegółów dlaczego Aleksander z punktu medycznego nie może walczyć. Wykluczenie Emelianenki nie jest spowodowane testami antydopingowymi. W tej chwili organizacja Affliction ma duży [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2008-07-19 10:55:11 Liczba szacunów: 0
  • PRIMOBOLAN

    Temat
    Doping

    dlaczego o tym pisze? bo jak wpiałem w wyszukiwarce słowo klucozwe to tak na rpawde guvno znalazłem. Chciałbym aby ktoś ze znajacych sie na rzeczy opisał co nieco o PrimObolAnie. przykąłdowe cykle, dla kogo, czmeu itd. nawet w podiweoznym poście nie ma nic wsomniane o tym środku. pozdro!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10106 Data: 2006-06-24 00:39:43 Liczba szacunów: 0
  • Ehh ta nierozwaga... ;/ prosze o pomoc :(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie maja czasu na regeneracje... i nic przez taki trening nie osiagne... No i wlasnie to sprowadza mnie do tego forum. otóz chcialem was prosic o to abyscie mi wytlumaczyli dlaczego nie nalezy trenowac co dziennie? a dróga moja prosba jest taka czy nie mogli byscie mi pomóc w ulozeniu jakiegos konkretnego planu treningowego ?? mam 19 lat 186cm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2006-11-15 15:17:54 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2016/1/1/0a2cc9a60ee448d8a29d06c414e13e25.jpg Nadchodzi rok 2016, a wraz z nim postanowienia noworoczne. Wielu z nas wyznacza sobie długą listę postanowień, a kończy się na frustracji i wyrzuceniu kartki do śmietnika. Czy warto? Jeśli tak, to co zrobić, aby tym razem się udało? Po pierwszym stycznia kluby fitness przeżywają prawdziwe [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2016-01-01 01:48:01 Liczba szacunów: 0
  • TRENING musi być ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam chciałem się dowiedzieć dlaczego od pewnego momentu trace na sile tzn na klate jechałem 70kgx8 a teraz ledwo na 5.Mój trening to 5x5.(diete mam).I tak myśle czy zacząć jechac na odżywkach żeby to nadrobić?? mój trening wygląda tak: Poniedziałek -podciąganie na drążku w szerokim nachwycie 5x5 -wiosłowanie półsztangą typu T-bar 2s 8-10p [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2009-09-20 15:08:31 Liczba szacunów: 0
  • Nogi - idzie sila a wymiary do bani

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Od jakiegos czasu wzialem sie powaznie za nogi. Problem jest taki ze idzie sila. Na suwnicy wypychanie nog do gory np zaczynalem od wrzucenia obiazenia 4 x 20 kg. Teraz zabraklo ciezarow: 8 x 20kg z jednej 8 x 20 kg z drugiej i jeszcze w srodek 20 czyli razem 340 kg i tak 4 serie po 12-15 razy. Nikt tyle na silce tam nie robi. Ludzie z wiekszymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2014-04-23 16:28:08 Liczba szacunów: 0
  • Siatkówka - Wzrost?

    Temat
    Inne dyscypliny

    W tym roku skończę 17 lat, mam obecnie 1.79 wzrostu i chciałbym urosnąć jeszcze kilka centymetrów, minimum 1.85 , od 2 lat w ogóle prawie nie urosłem, może góra 3 cm... Są jakieś tabletki na wzrost albo ćwiczenia? Dlaczego tak mi zależy? - Uprawiam sport, siatkówkę - gram na pozycji libero, niby wzrost nie potrzebny ale 185 cm to już coś, proszę o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9492 Data: 2008-06-13 12:40:08 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Ryż?

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] ,dajcie linka :-P) chodzi mi o rodzaj ryżu ,właśnie się dowiedziałem że biały ryż nic nie daje tylko zatyka .mam jeść ryż basamati albo paraboli czy jakoś tak to prawda?? dlaczego i jaki ryż najlepszy ?Sogi czekają %-) Nie chcę zakłałdać nowego tematu to tu się spytam. Czy to ważne jaką ma się grupę krwi przy układaniu diety ? HELP!!! [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8188 Data: 2012-04-09 17:29:26 Liczba szacunów: 0
  • Otreby powoduja bol zoladka(?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nic sie nie dzialo. Wczoraj chcialam sprawdzic czy to rzeczywiscie otreby powoduja ten straszny bol zoladkam, wiec zjadlam nieduzo oterebow i po tym meczylam sie 6 godz. Czy ktos moze mi wytlumaczyc dlaczego nagle moj zoladek tak ostro reaguje na ten pokarm? Przeciez to nie jest niezdrowa zywnosc, wrecz przeciwnie. Prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2006-07-09 18:45:02 Liczba szacunów: 0
  • pompery

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie do specjalistów., Potrzebuję czegoś do zwiększenia tak zwanej "pompy"myślałem nad czyms takim: aakg - firma pewnie olimp ale jak ktoś stosował coś lepszego to bez problemu wezmę pod uwagę agmatyna - tutaj myślę że może być dodatkiem albo całkowicie zbędna beta alanina - tu wiadomo cytrulina zastanawiam się też nad ikaryną [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2015-11-30 20:31:40 Liczba szacunów: 0
  • Melatonina

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakis czasu temu kolzezanka powiedziala ze ma klopoty ze snem, wiec 3 dni temu kupilem jej Melatonine. Najpierw sam chcialem sprobowac na sobie i wzielem 4 3mg tabletki, co jednak okazalo sie bledem bo na drugi dzian bylem senny i strasznie bolala mnie glowa, ale nic w tym dziwnego bo zalecana dawka to 1-2 tab. I tak wlasnie zrobila moja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7487 Data: 2003-01-24 12:01:31 Liczba szacunów: 0
  • Erytrytol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i zauważyłem, że nie które z produktów mają takie o to tabelki. Produkt nr.1 Na 100g produktu. 0KCAL, 0 Tłuszczy, 100g Węglowodanów, 0 Białka Produkt nr.2 Na 100g produktu. 0 KCAL, 0 Tłuszczy, 0 Węglowodanów, 0 Białka Oba produkty są składniowo takie same w sensie 100% Erytrytol więc zastanawiam sie dlaczego w jednym są węgle, a w drugim nie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6910 Data: 2017-03-19 13:09:56 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Lempetro- czyli ile można zrzucić w 12 dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    WIek: 17 lat Staż: 1 rok i 2 miesiące Potrzebne wymiary i waga: 89cm- na wysokości pępka 102cm- klatka (wys. pach) 111cm- obwód barków 76,5 kg reszty nie podaję, bo będzie mało potrzebna w tym temacie. Zadaniem jakie sobie postawiłem jest maksymalne usunięcie tłuszczu i wody podskórnej w 12 dni, bez straty masy mięśniowej, poprawiając [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2013-05-31 09:13:07 Liczba szacunów: 0
  • Tylko dwa rowery! Ale co wybrac?? :/

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] osobiście z tą marką spotkałem się dopiero na TYM forum i niemam zielonego pojęcia czy ten rower jest dobry itd.) FELT Q800 Ewentualnie FELT Q650 Naprawdę doradźcie mi co mam wybrać i dlaczego!! Jeżeli macie inne rowery warte zaoferowania to słucham!! Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi;) Zmieniony przez - kuchcik200 w dniu 2007-05-18 18:38:10

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2007-05-18 18:34:37 Liczba szacunów: 0