SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Spadek formy w bicepsie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zwisie, czasami też podnoszę gryf prosty no i łamany, ale zawsze trzymam się 12 serii po 10-12 powtórzeń.-nie ma takiej monotonności że cały czas jedno i to samo. Przed przerwą miałem podobnie-brałem góra 12kg 5x i nie więcej a po przerwie 16kg 8x, w pierwszej chwili mega zachwyt a teraz klapa i klapa. Nie wiem, dlaczego tak się dzieje?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2016-03-19 19:41:23 Liczba szacunów: 0
  • okres a raczej jego brak :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze nie jestem w ciązy i ze hmm odchudzam sie praktycznie od zawsze (tylko czesto było jojo:))i wczensiej az takiej przerwy nie mialam..chcialabym poznac przyczyne dlaczego okres w czasie odchudzania czy intensywniejszego cwiczenia zanika albo sie spoznia..moja mama mowi ze to przez ograniczenie tluszczy zwierzecych(mieso jem tylko z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2006-10-04 11:22:32 Liczba szacunów: 0
  • Do moderatorow i starej ekipy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) zaczne moja historie od teggo ze pracuje fizycznie i dotego na acord a jest to na tyle ciezka praca ze koledzy z pracy sie dziwia ze potem na silownie jeszcze ide :) a dlaczego to pisze dowiecie sie zaraz. Moja dotychczasowa dieta wygladala tak 1 Posilek jaja,platki owsiane + banan 2 Bulk 3 Tuna ryz/makaron to byl juz przed treningowy + [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2009-02-26 18:27:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] ? czym to moze byc spowodowany taki stan rzeczy troche sie martwie. Dodam ze byłem już u lekarza ale kazał mi jeszcze poczekać 5 miesiecy aż i powtórzyć badania... Niewiem dlaczego tak długo mam czekać... Moje pytanie zatem, czym mozna sobie podniesc poziom testostorenu (najlepiej tego naturalnego) Jestem tak zdesperwoany tym problemem iż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2009-11-27 20:27:18 Liczba szacunów: 0
  • Poprawcie mnie!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Chcialbym po jakims czasie zaczac cwiczyc na mase. Napiszcie mi prosze jak bardzo ten moj dotychczasowy plan jest do dupy i co byscie w nim zmienili i przedewszystkim dlaczego!!! acha ten moj biedny plan oparlem na "4 programy na masę dla początkujacych" ze strony: http://www.kulturystyka.org.pl/Article246.html wazne bylo dla mnie to ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2005-06-05 00:15:23 Liczba szacunów: 0
  • Przedramie- Codziennie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam a więc pytanie mam jak zawsze krótkie a mianowicie Czy moge codziennie ćwiczyć przedramie.? Otóż dlaczego pytam...Przeczytałem artykuł bodajże mawashiego to było jedno zagadnienie o tym , że najlepiej ćwiczyć podczas treningu ramion zaś drugie te co mnie ciekawi to to, że przedramie jest soczyście ukrwione i przetrenowanie tej części [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10008 Data: 2005-09-11 21:37:16 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] codziennie. Moim zdaniem to troche za malo, zeby z tego wyrzezbic miesnie. Dlatego ulozylem wlasna diete. Jezeli popelnilem gdzies blaad, prosze go wyodrebnic i powiedziec dlaczego zle zrobilem ^^. Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-07-04 07:34:17 Liczba szacunów: 0
  • Quamtrax - Omega 3

    Temat
    Quamtrax

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_i38673_d1200x1200.png QUAMTRAX OMEGA 3 OPAKOWANIE: 90 CAPS ILOŚĆ PORCJI: 30, EPA: 180 MG DHA: 120 MG Dlaczego QUAMTRAX OMEGA 3? Wzmacnia układ odpornościowy Podnosi zdolność do zapamiętywania, uczenia się i wspomaga koncentrację QUAMTRAX OMEGA 3 należy do niezbędnych tłuszczów, w szczególności [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 115 Data: 2018-09-10 08:33:32 Liczba szacunów: 0
  • Jak przytyć w mieśniach i bicku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moje pytanie się różni od innych dlaczego? ponieważ mam inny sprzęt biorę inne suple itd. Polecili mi kreatyne mono i białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html (Link do białka). Biore to i to od jakiś 20 dni ,lecz nie przytyłem ani kg co jedynie to na klate wyciskać o dość sporo więcej zacząłem (serie też). Mój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2013-03-11 23:20:53 Liczba szacunów: 0
  • Waga stoi w miejscu

    Temat
    Doping

    OD 8 tyg jestem na meta susta deka, jednak efekty nie są adekwatne do założonych. Zaczynam się zastanawiać dlaczego, co robię nie tak? Oto cykl: 1-6 meta 50/60mg 1-6 susta 250mg e3d 7-13 250mg eod 1-12 deka 250 e4d Po odstawieniu mety waga stoi w miejscu, siła też za wiele nie poszła do góry, a dawki co co by nie było spore. Zauważyłem duży skok [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2013-09-17 14:38:32 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs na FB

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] link do znajomych/znajomych znajomych, a tutaj bezceremonialnie zostałem wyrzucony... Warto nadmienić, że komentarze całego ówczesnego podium zostały usunięte. Spodziewałem się wiekszego profesjonalizmu po tak wielkim forum. Czy może mi ktoś dokładnie wyjaśnić, dlaczego tak się stało? Zmieniony przez - 5535912 w dniu 2014-03-11 15:12:14

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2014-03-11 14:53:42 Liczba szacunów: 0
  • FBW czy SPLIT - odwieczne pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 miesiąc Split 3-4 miesiąc przerwa (problemy zdrowotne) 5-6 miesiąc Split (ten sam) 7 miesiąc Split (nowy plan, zdjęcie dam poniżej) Ostatnio wgl nie ma progresu, nie wiem dlaczego. Dieta jest ,regeneracja również, więc myślę że to sprawa treningu. Ten trening układał mi trener z siłowni. Codzienne podciąganie z racji że do wojska potrzebne, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2014-11-30 19:51:40 Liczba szacunów: 0
  • Trening + dieta - help!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, Nie wiedziałem w którym temacie napisać więc piszę tutaj, mam 22 lata, jak byłem młodszy grałem w siatkę (3 treningi w tyg.) teraz niestety praca, studia spowodowały że mam mniej czasu na sporty drużynowe- niestety pracuje w systemie zmianowym( chociaż dziennie 1,5 h na trening by się znalazło) Dlaczego chce coś zmienić? Bo uważam że w moim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2013-08-05 09:19:10 Liczba szacunów: 0
  • Trening izolowany dla złotych proporcji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10/10, później właśnie zacząłem rozkminiać na ten temat. Dziewczyna B (czyli ta dycha) miała mniejszy tyłek, mniejsze uda, wcięcie w tali podobne, z tego co pamiętam, więc dlaczego podoba mi się ona bardziej niż ta wysportowana? Proporcje! Teraz dochodzę do meritum. Cały czas skupiałem się na rozwijaniu całego ciała idąc zasadą większy Tomala = [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2018-10-23 12:53:45 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tkanki tłuszczowej u wysportowanej osoby

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w cale i na kolacje jem małą porcje kanapek bądź znowu jogurt, czy dobrze robie? I moglby mi ktos wytlumaczyc jak wplynie duza ilosc weglowodanow na moj organizm? bo w niektorych działach piszą ze nalezy spożywac małą losc weglowodanow a ja nie wiem dlaczego i mam ptanie czy gdy zrzuce 3 kg bedzie widac po mnie ze zrzucilem tą tkanke tluszczowa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2013-04-09 00:10:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] gra w 1 lidze polskiej i EBL malo ale graja co do NCCA to nie wiem czy ktos sie z tamtego obozu dostal ale sie pytam czy warto sprobowac? a drugie pytanie to :niewiadomo dlaczego polscy zauwazja dopiero najlepszych tam na tym campie skoro jest tzw era liga szkolna ktora podobno miala lowic mlode talenty i najlepsi zawodnicy ze szkol w polsce [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2005-07-28 03:02:11 Liczba szacunów: 0
  • Chris Lytle kończy kariere!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    37-letni Chris Lytle powiedział, że podiał decyzje już kilka miesięcy temu. "Walcze od '98, zawsze walczyłem, treningi zajmują dużą część mojego czasu - mam mało czasu na inne obowiazki" Lytle said. "Czuje ze nie jestem taki jaki powinien byc ojciec. Mam czwórke dzieci, i czuje się winny, nie spędzając z nimi czasu. Męczą mnie wyrzuty sumienie, że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2011-08-14 18:39:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] po nim walczyłem z chłopakami co maja około roku (jeden) i około 1,5 roku (drugi) doswiadczenia i walczyłem z nimi jak równy z równym. Mam zatem dwa pytania: 1. Jak myślicie dlaczego trener na pierwszym sparingu od razu wystawił mnie z takim kolesiem, który doświadczeniem w walkach i umiejętnościami mnie przerasta ogromnie? 2. Jak mam z nim na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2009-03-17 16:09:59 Liczba szacunów: 0
  • Brak efektów od listopada

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam juz dosc meczenia sie, wydawania kasy w bloto, ide chyba po sterydy bo ze mna jest cos nie tak\!@!!! Wytlumaczcie mi, dlaczego od listopada nic nie uroslem, nawet rzucilem budowlanke zeby kcal nie spalac i za biurkiem siedze... Czy ja po prosty NIE moge genetycznie urosnac? Robilem rozne diety, co tydzien wazenie i dupka.. zmienilem prace, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2013-03-06 05:17:08 Liczba szacunów: 0
  • Masa masa masa... POMOCY !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ZMA przeciwskurczowo bo jestem na to podatny jak i kucie w klatce piersiowej + witaminy (vigor complete czy jakoś tak) :) Linki dodam później, słyszałem, ze dextro to shit, dlaczego ? Co dołożyć aby efekt końcowy był bardzo dobry ? Dołożyłem do zestawu tłuszcze omega 3 - Tanie, a bardzo przydatne w szczególności, że podobno zwiększają prace [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-09-12 13:14:50 Liczba szacunów: 0