SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Idiotyczna A6W - zmiana treningu + parę pytań.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] polega na tym że nie wiem jaki mogłem być tak głupi zaczynając te a6w, ale nic niestety mnie nie uchroni przed 'znawcami' na siłowni. Jestem w 15 dniu i chce z tym skończyć, dlaczego ? - Za długi czas wykonywania - Przetrenowanie+ciągłe zakwasy - Z tego co czytałem to a6w to jeden wielki SYF.. Podczas mojej kariery z a6w (15 dni) opuscilem sobie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2010-02-24 11:22:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] dla potrzebujących tego do wzrostu mięśni. Nowa szkoła: Rano nie należy spożywać węgli, raczej posiłek tłuszczowo-białkowy jak jajecznica na boczku, nie pamiętam dokładnie dlaczego, ale wspomoże to spalanie tłuszczu jednocześnie nie pozostawiając organizmu w poście. Natomiast wieczorem dobrze spożywać węglowodany, które pomagają polepszyć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-07-07 17:07:35 Liczba szacunów: 0
  • Masło GHEE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema zna ktos ten temat szerzej, nadalo by sie to dla nas? opis jaki znlazlem: Masło GHEE - najzdrowszy tłuszcz do smażenia! Ghee można rozgrzać do dużo wyższej temperatury niż pozostałe tłuszcze. Ma cenną właściwość - nie podnosi poziomu cholesterolu. Nie wsiąka w smażone potrawy tak mocno jak inne tłuszcze, więc jest produktem bardzo wydajnym, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2009-02-22 13:13:56 Liczba szacunów: 0
  • Duża Aktywność Ekto problem z budową ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem nowym uzytkownikiem forum przeczytalem działy dla "laikow" ale generalnie dalej jestem z tego "zielony" jedyne co wyliczylem to moje zapotrzebowanie chociaz nie wiem czy to jest tez dobre wynosi ono 3364kcal. Przejde do rzeczy pracuje w kopalni mam bardzo wysoką aktywnosc fizyczna jetem ekto mam 29 lat 67kg(czasami 65-68) 178 wzrostu. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2018-10-19 15:36:47 Liczba szacunów: 0
  • Uwaga Attention Achtung

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Chciałem poinformować osoby buszujące w allegro. Aukcja zatytuowana "szpagat w 4 tygodnie" to rzecz jasna naciąganie ludzi. Nie jest możliwe osiagnięcie szpagatu w miesiąc - nie ma na to takiej metody. Mowa o osobach początkujących w wieku reprezentatywnym około 17 lat. Szpagat-sznurek jak już N razy wspominałem osiąga się w wyniku wykonywania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2003-01-29 02:04:45 Liczba szacunów: 0
  • Coś dla lajka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi ktoś krótko odpowiedzieć na parę pytań? Najpierw przedstawię sytuację. Gram w piłkę ręczną od 5 lat, mam 17 lat, 185(?)cm i ważę 70kg(od 1 gim do teraz)zastanawia mnie dlaczego nic nie tyję, trenowałem na sucho pare msc, po czym chodziłem na profesionalną siłownię z instruktorem który polecił mi Gainera,BCAA,L-Glutamine, efekty? hmm.. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-04-10 22:57:22 Liczba szacunów: 0
  • a6W - jeden dzień przerwy...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego przy opisie tego ćwiczenia kładzie się taki duży nacisk na to, żeby nie było nawet jednodniowej przerwy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15703 Data: 2006-12-21 19:28:34 Liczba szacunów: 0
  • Senność po śniadaniu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na łóżku do 10 minut śpie. Niemoge pracować, bo nic mi się niechce. Próbowałem nie pić kawy. Senność mija po ok 45 minutach ale i tak bez jej wypicia jestem wyczerpany zanim wogóle cokolwiek zrobie. Ktoś wie dlaczego tak się dzieje? Co zrobić, żeby temu zapobiec? zdr. p.s. później w ciągu dnia po innych posiłkach senność się nie pojawia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7696 Data: 2005-07-01 13:26:51 Liczba szacunów: 0
  • MODERATORZY i DORADCY DZIAŁU "MMA"

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] aktywność itd. to jednak proszę Was o wpisy, kto nadawałby się Waszym zdaniem na moderatora tego działu, może ktoś sam czuje się na siłach - proszę wtedy o jakieś argumenty "dlaczego to własnie JA" , które przekonają mnie do wyboru na stanowisko moderatora - na okres próbny w tym dziale. Sam mam swoje propozycje i na pewno je prędzej czy później [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2007-09-09 14:31:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] ) no i teraz nie mam czym się chwalić, jedynie tym, że wyleczyłem okrągłe plecy, tak mogę powiedzieć bo prawie wcale się nie garbie, te ćwiczenia z kartki mi pomogły, ale dlaczego na tą skolioze mi nie pomagają? Wkładke mam już bardzo długo, skoro to od miednicy, to nawet jeżeli nie wykonywałbym ćwiczeń to i tak powinna się wyrównać co nie? I [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2011-07-24 23:46:47 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla aktywnych???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Postanowiłem założyć ten temat ponieważ w przeciwieństwie do większości osób na tym forum nie stosuję regularnego treningu kulturystycznego lecz uprawiam sporty ogólnorozwojowe. Dlatego większość porad odnośnie stosowania kreatyny czy innych supli jest dla mnie bezużyteczna. Na codzień pracuję fizycznie a po godzinach trenuję boks 2-3 razy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-08-02 15:39:00 Liczba szacunów: 0
  • Niewłaściwa kolejność Większość ludzi wybiera na początek ćwiczenia, na przykład wyciskanie na płaskiej ławeczce, a potem przechodzi do lżejszych. Następnie wielu kończy trening jednym lub dwoma ćwiczeniami na brzuch lub biodra. Ta kolejność tylko w połowie jest poprawna. Powinno się zawsze - zawsze! - zaczynać od ćwiczeń na talię. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2006-01-27 23:01:48 Liczba szacunów: 0
  • Zapal świeczke dla zmarłych... [*]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dziewczyna nie sprawiała problemów wychowawczych. Opiekowali się nią dziadkowie - poinformował rzecznik elbląskiej policji Jakub Sawicki. Zapytajmy się sami siebie... dlaczego? Po co? Jak długo jeszcze? Co trzeba zmienić? Ten post nie jest do przekrzykiwania się o sposobach zapobiegawczych ale o szacunku dla zmarlych. ZAPAL ZNICZ - pokaż [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6881 Data: 2006-10-27 14:40:36 Liczba szacunów: 0
  • dieta do sprawdzenia;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Waże 80kg i moje dzienne zapotrzebowanie wygląda następująco: B 240 T 120 W 480 ( B 3g/kg, T 1,5g/kg, W 6g/kg)...chyba wiadomo dlaczego A oto moja dieta: I posiłek Mleko 0,5% Płatki owsiane Białko jaja kurzego II posiłek Chleb wiejski Ser twarogowy chudy Jogurt [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2006-07-29 08:49:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] aktywność itd. to jednak proszę Was o wpisy, kto nadawałby się Waszym zdaniem na moderatora tego działu, może ktoś sam czuje się na siłach - proszę wtedy o jakieś argumenty "dlaczego to własnie JA" , które przekonają mnie do wyboru na stanowisko moderatora - na okres próbny w tym dziale. Sam mam swoje propozycje i na pewno je prędzej czy później [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2007-09-09 14:34:57 Liczba szacunów: 0
  • strzelajace kosci, przeskakujace stawy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprawnie) zaczely mi strzelac kosci, zaczelo sie od pojedynczych teraz podczas np skretow tlowia albo przeginaniu na boki strzela mi w mostku i plecach a takze miednicy, dlaczego strzelanie i przeskakiwanie stawow zaczelo sie akurat wtedy kiedy zaczalem cos robic? czemu nie strzelalo mi jak siedzialem w domu i nie uprawialem zadnego sportu? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2009-06-05 17:29:23 Liczba szacunów: 0
  • A to ci trener....

    Temat
    Sztuki Walki

    "Łódź: Trener molestował swoich zawodników? Poniedziałek, 31 stycznia 2005, 21:10 Czy znany łódzki trener karate molestował zawodników? Doniesienie w tej sprawie złożył w prokuraturze Łódzki Związek Karate. Mężczyzna dalej pracuje z dziećmi i młodzieżą. Do tej pory trenera broniły mistrzowskie osiągnięcia jego zawodników. Ale w końcu o słabościach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2005-01-31 21:35:25 Liczba szacunów: 0
  • Jest godzina 1 w nocy. Ide sobie spokojnie. Z naprzeciwka idzie jakis koles z dwiema dziewczynami. Koles jest o glowe nizszy ode mnie, ogolnie mniejszy. No i ten kurdupel specjalnie przechodzi na kurs kolizyjny ze mna. Wypina klate i mowi do mnie "No czesc!?" Koles sie tak wypial, ze byl caly otwarty. Dokladnie wiedzialem co trzeba bylo zrobic: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2005-04-16 07:53:21 Liczba szacunów: 0
  • wiem ze byc moze był na forum ale nie mogłem znalesc,chodzi mi o skuteczny i bezpieczny spalacz bez sajdów, a wiec jednym slowem co najlepsze i dlaczego?ja obstawiam animal cuts uniwersala bo jest tam chyba az 50 skladników.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14425 Data: 2006-08-17 23:18:44 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego czarni sprinterzy biegaja szybciej od bialych? zna ktos odpowiedz??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15445 Data: 2008-08-18 12:58:04 Liczba szacunów: 0