SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • [...] młodzież tego faktu nie rozumie i NAIWNIE SĄDZI, że również masa mięśniowa powiększona sztucznie pozostanie. Otóż z całą stanowczością należy stwierdzić, ŻE NIE POZOSTANIE.() W tym miejscu ktoś podejrzliwy zadać może pytanie dlaczego produkuje się te specyfiki skoro są tak niebezpieczne?..." ...znaczy się jednym słowem strongmen are clear???..

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2004-07-04 02:57:33 Liczba szacunów: 0
  • Problem z masą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem z nabraniem masy. Ułożyłem sobie dietę na masę. 17 lipca, czyli w dniu w którym zacząłem ją stosować zważyłem się. Wyszło 67,2 kg. Wskaźnik tkanki tłuszczowej wynosił 11,7 % (norma 14-20%) . Minęło prawie 2 tygodnie. Dzisiaj zważyłem się i waga jest taka sama czyli 67,2 kg, ale tkanka tłuszczowa jest 12,4 %. A najlepsze jest to, że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-07-29 18:08:52 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene- czy to ma sens?

    Temat
    Trening w domu

    Witam, chciałbym poznać wasze zdanie na temat mojego przyszłego treningu. Zaczne najpierw od opisu swojej historii. Mam 17 lat staż na siłce to około 10 miesięcy( bez przerw) na MT to już 5 miesięcy. Odnowego roku szkolnego chciałbym zrezygnować z mojej starej siłowni(trochę mała i oczywiście cena karnetu 50zł) i przenieś się na szkolna w której w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2009-08-20 14:30:53 Liczba szacunów: 0
  • Wyniki badań krwi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak widać jest podwyższona prolka,kortyzol - test bardzo słabo jak na 19lat, estradiol chyba w porządku A teraz do sedna dlaczego tu piszę: po 1. wizytę u endykrynologa mam dopiero za 1,5 miesiąca a jeżeli miałbym iść wcześniej prywatnie to chcę wiedzieć na czym stoję itp a nie zapłacić 100zł [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2016-03-10 11:16:16 Liczba szacunów: 0
  • Producenci - którzy najlepsi?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupić, mam pytanie. Chciałbym nabrać troszkę masy, ale jestem realistą i znam swój organizm. Wyczytałem gdzieś, że kreatynę warto zastąpić No Boosterem - moje pytanie dlaczego? To prawda, że można nabrać mięśnia jednocześnie gubiąc (po treningach aeroby, dużo rowerka) tłuszcz? Może pytanie jest dziwne, ale znalazłem ten cytat: "Jeśli twój [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2011-05-06 17:25:45 Liczba szacunów: 0
  • ​HST – mega masa bez dopingu

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cóż to jest HST? Dlaczego warto wybrać ten system? HST (Hypertrophy-Specific Training) to system polegający na przeciążeniu mięśni, czyli wprowadzeniu ich w stan hipertrofii. Metoda ta jest, zdaniem wielu fachowców z dziedziny kulturystyki, uważana za najlepszy sposób budowania dużej masy mięśniowej bez użycia dopingu. Twórcą tego systemu jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2016-04-28 11:49:49 Liczba szacunów: 0
  • "Przeskakujące" barki + zaokrąglony dół pleców

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miejsca. Dzieje się to zwykle jeżeli trenuję triceps po klatce, ćwiczenia typu wyciskanie francuskie za głowę (często też tutaj boli mnie bok barku, nie mam pojęcia dlaczego), wyciskanie hantelki za głową siedząc, tutaj właśnie najczęściej pojawia się ten problem. W momencie kiedy czuję jakby ten bark mi "przeskakiwał" staram się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2018-02-08 18:54:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] nagrodę tylko za jeden produkt. 6. Jaki jest termin wysyłania zgłoszeń? Zgłoszenia można nadsyłać w terminie 01 do 30.09.2010 7. Wysłałem maila, ale serwer go odrzucił, dlaczego? Ważne jest aby mail nie przekraczał 6MB. Wtedy zostanie odrzucony przez nasze serwery. Dodatkowo sprawdź czy nie jesteś na liście SPAM, to również może być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2010-09-01 13:55:46 Liczba szacunów: 0
  • FBW 5x5 do sprawdzenia i kilka pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 Chcialem zastapic wioslowanie w opadzie (ze sztanga) na wioslowanie w opadzie hantelka. Co mam zrobic i dlaczego? (jesli sztanga to prosilbym o kilka slowek na co zwrocic uwage i czego unikac). Chce zastosowac te suple: Bsn Syntha 6, Olimp BCAA Xplode, olimp creatine powder, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-06-23 00:10:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] wykupic karnety na siłownie i zaczać trenowac. Jednak tu jest problem, bo raczej bardzo ciency jestesmy :( Ja mam 180cm/70 kg i niestety strasznie chude rece (nie wiem dlaczego) i klata tez nie za bardzo...kumpel podobnie. Boimy się troche zeby najwiekszymi chucherkami tam nie byc i zeby nas nie wyśmiano czy docinków nie słuchac ze strony [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12634 Data: 2008-03-05 21:54:52 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 2600kcal, FBW + CF

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] łamanej. Przy okazji do tego tematu mam parę pytań. Zadałem je już w dziale trening dla początkujących, ale tam odzew prawie żaden. - co zmienilibyście w tym treningu i dlaczego? - czy zakres powtórzeń na każde ćwiczenie 8-12 będzie odpowiedni? - kiedy i w jakiej formie dodać ćwiczenia na brzuch? - dodać 20-25 minut aerobów po FBW? Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2013-02-28 18:02:02 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego ludzie kłamią odżywianie i suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłowni ludzi młodzi nasłuchają się głupot od gości którzy wyglądają zaj**iście i mówią im że trzeba jeść dużo białka i takie i takie suple stosować a to nie jest prawda dlaczego ci ludzie nie powiedzą im prawdy sam biorę i mówię że biorę zamiast mydlić oczy ludzią . Jem dużo białka i stosuje białko a tak naprawdę 1-14 Testosteron Enantan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2013-06-16 17:54:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] poradach z wiadomych powodów nie będzie prowadzić do poprawy kompozycji sylwetki, a mało tego może przyczynić się do wybudowania przekonania, które można ująć w twierdzeniu „ze mną jest chyb a coś nie tak”. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4831/dlaczego-zeby-skutecznie-zmienic-sylwetke-trzeba-miec-plan-dzialania

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2016-07-13 10:14:55 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Więc mam 20 lat ( wiem, że troche młody jak na mete ) waże 62kg wzrost - 182cm. staż 2 lata na sucho. Ok wiec zakupilem sobie 100tab mety Ruskiej. Dlaczego? a dlatego że przez te 2 lata wysiłku nie widze praktycznie zadnych zmian w moim ciele. Brałem kreatyne 150caps ale niezbyt pomogła. Trzymam się diety ( Staram się ). No i po jakimś [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2009-02-19 10:12:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] Bardzo mi pasuje takie odżywianie, wszystko co jem widać w dzienniku w podpisie. W tym tygodniu miałem takie coś w robocie, że nie miałem gdzie się odlać, nie pytajcie dlaczego}:-( - taka sytuacja. I chodziłem może z pełnym pęcherzem, wczoraj po pracy oddałem dużo moczu, dziś mało. Podejrzewałem, że może to pełny pęcherz, ale raczej nie;) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2014-05-15 18:52:23 Liczba szacunów: 0
  • TdP:Lang zaprasza Sosenkę za rok.skandal?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rok Ondra" - napisano w oświadczeniu organizatorów Tour de Pologne. W środę Ondrej Sosenka (Acqua e Sapone) wystosował list otwarty do Czesława Langa z prośbą o wyjaśnienie, dlaczego nie może wystartować w imprezie, którą rok wcześniej wygrał. W odpowiedzi Lang Team podkreślił, że awans polskiego wyścigu do cyklu Pro Tour oznacza m.in. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2005-09-09 21:22:55 Liczba szacunów: 0
  • nie dziala:(

    Temat
    Trening w domu

    [...] chyba ze sie myle:) pozdrawiam Patrycja tej smietany to hmm no tak ze 3 lyzki 18% a majonezu to 8 lyzeczek dziennie tak mysle...(majonez kielecki:) the best:) ) nie wiem dlaczego ale tak mi sie cos kojarzy ze kiedys zupelnie odstawilam pieczywo i ser bialy i schudlam...ale to raczej przez ten chlebus hieh:) aha i dodam jeszcze ze biore [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2003-12-17 11:36:53 Liczba szacunów: 0
  • Szczecin i wybor stylu

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] walce w parterze. Tu mogę sie mylić,możne to jest nieodłączna cześć walki nauczanych ale wolałbym tego unikać,chociaż może się okazać bardzo skuteczne(jeśli tak to napiszcie dlaczego) Napiszcie polecane sztuki walki(najlepiej takie które sami uprawiacie).a także porady. Możne lepiej najpierw trenować aikido a potem jakiś styl mocno ofensywny? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2012-01-17 21:31:41 Liczba szacunów: 0
  • dłaczego ubyło mi mięśni a przybyło tłuszczu ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam może ktoś potrafi mi wyjaśnić dlaczego po 2 miesiącach ćwiczenia na siłowni 3 razy w tygodniu ok 1,5 godz- zamiast zgubić trochę tłuszczu to jeszcze mi go przybyło?! prowadzi mnie dietetyk więc odżywianie jest ok- ale może coś nie tak z ćwiczeniami które ułożył mi instruktor na siłowni ? Ostatnio przerabiany plan: poniedziałek: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2011-10-02 15:37:39 Liczba szacunów: 0
  • Poradzi ktoś co zrobić ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka jak w temacie. Przez jakieś 3 miesiące ćwiczę tym planem : PIERWSZY DZIEŃ: KLATKA I TRICEPS KLATKA 1.Sztanga 4x 8-12 2.Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 4x 8-12 3.Rozpiętki 4x 8-12 TRICEPS 1.Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 4x 8-12 2.PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2014-03-15 13:49:37 Liczba szacunów: 0