SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Trening !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co mam robić .. Chcę zrobić masę do końca zimy , ale sam nie wiem w 100 % jak sie zabrać . Myślałem też nad tym planem http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=107 i dlaczego tak jest tak - 10 /8 /6/ 8 /10 . To w sumie jest jakaś różnica ? Może mi to ktoś dobrze wytłumaczyć /?? aa i ten plan jest na parę tygodni , a jak się skończy to co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2012-08-21 23:43:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] czy rzeczywiscie powinnam przejsc na diete. Napewno chcialabym zlikwidowac tluszczyk na brzuchu i na plecach w okolicach lopatek. Wlasnie a propo lopatek nie mam pojecia dlaczego zbiera mi sie tyle tluszczu na nich. Jak sie wyprostuje porzadnie powstaja faldy, ktore mi sie nie podobaja. Poza tym chcialabym ladnie umiesnic ciałko. Mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2010-01-28 00:30:49 Liczba szacunów: 0
  • Nadwaga męczy :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] regularnie ćwiczę). Wydawać by się mogło, ze nie jest to duża nadwaga jednak ja widze co innego chodzi mi głównie o brzuch gdyż widać na nim odłożony już tłuszcz. Nie wiem dlaczego tak się dzieje. Trenuje piłkę nożną (w amatorskim zespole) chodzę na 2 godzinne treningi 2 razy w tygodniu, ćwiczę na każdym w-fie nie mam żadnych problemów z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2008-01-03 20:47:57 Liczba szacunów: 0
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nutwhey_Coconut_White_i40879_d800x800.png Opis NUTWHEY Landing Page OPAKOWANIE: 500 G, ILOŚĆ PORCJI: 16 DLACZEGO NUTWHEY? PRAWDZIWY BESTSELLER! GĘSTY PRZEPYSZNY KREM WYSOKOBIAŁKOWY POWSTAJE Z NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI SKŁADNIKÓW SŁODZONE MALTITOLEM, KSYLITOLEM LUB ERYTRYTOLEM NUTWHEY TO GRZECH, Z KTÓREGO NIE MUSISZ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 186 Data: 2020-07-27 08:50:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] kontrola ortopedy. nie uprawiam sportu poniewaz czuje, ze staw jest bardzo oslabiony. Bol klucia doskwiera w bocznej, srodkowej czesci kolana. Caly czas chodze na silownie, wzmacniam miesnie, jezdze na rowerze. Piszcie, jesli ktos ma podobne problemy, nie mam pojecia co mnie tak boli!!! i lekarz tez nie potrafi stwierdzic dlaczego i co boli!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8435 Data: 2008-02-18 15:05:40 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Jestem już prawie w trzecim tygodniu cyklona i nie wiem dlaczego nie chce mnie jeszcze klepać?? może jeszcze się nie rozkręciło dobrze?? a może jest jakaś inna przyczyna?? proszę Was o pomoc. Z góry dziękuję. Wynagrodzę się sogiem. Tak wygląda mój cyklon: 1-6 npp (superanabolon- spofa) 100mg e2d 1-8 prop (testovis)150mg e2d 2-9 wino [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2010-02-20 15:27:16 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Ostatnio @Malinowa pod przepisem na deser zachęciła mnie do założenia bloga. W sumie stwierdziłam "dlaczego nie?". :) Także przedstawię Wam co jakiś czas moje posiłki, które są proste, smaczne(ponoć). :P Przykładowy jadłospis redukcyjny. To mój ostatni etap redukcji, a z racji tego, że uwielbiam jeść, gotować, piec - redukcja nie taka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2016-09-16 22:33:01 Liczba szacunów: 0
  • Quamtrax - Pure CLA

    Temat
    Quamtrax

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_CLA_i38650_d1200x1200.png PURE CLA OPAKOWANIE: 90 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 22, CLA: 3,2 MG Dlaczego PURE CLA? Pobudza lipolizę Zwiększa tempo przemiany materii Wzmacnia układ odpornościowy Zwiększa syntezę anaboliczną Silny antyoksydant Zmniejsza negatywny cholesterol i trójglicerydy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 107 Data: 2018-09-10 08:41:00 Liczba szacunów: 0
  • Po 5ciu latach na tym forum :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Życie zaczyna biec coraz szybciej. Dopiero co logowałem sie po raz pierwszy.. jakieś 5 lat temu. A tu proszę ile czasu minęło to w głowie się nie mieści. Po tych wszystkich zabawach, bardziej czy mniej niebezpiecznych z SAA, efedryną innymi dopalaczami, ćwiczeniami, przerwami w ćwiczeniach itp.. Mogę stwierdzić, że... żałuję :/ Na pewno [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7814 Data: 2006-08-29 02:42:31 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie przy ćwiczeniach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacznie "trawić" mięśnie. Niestety, ale nie wiem, czy taką mam, dlatego byłbym wdzięczny, gdybyście mi powiedzieli: - Co i jak często jeść? Na czym się skupić? - Czego i dlaczego nie jeść? - Czy ćwiczyć coś prócz tego, co uprawiam teraz (niby to, co robię, to ćwiczenia jakby kondycyjne; no i wioślarz ogólnorozwojowy) Cel: Uzyskanie diety, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2012-05-19 23:50:31 Liczba szacunów: 0
  • Start !! Początek drogi.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] raz na tym forum i na pewno nie bez przyczyny :) Mówię od razu, że jestem laikiem pod względem żywieniowym oraz sportowym :) Chciałbym przedstawić pokrótce swoją historię i dlaczego się tutaj znalazłem. Mam 31 lat Wzrost 184 cm Waga 96 KG Pomiar tkanki tłuszczowej wg. SFD i podania masy i wzrostu około : 25 % Obwód pasa około 95 cm Chciałbym od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2016-09-15 12:38:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] jem mniej a częściej, nie jem słodyczy, białej mąki, wszystko pełnoziarniste i zdrowe, a tyję!!;/ wiem, że wyrabiają mi się mięśnie, które są cięższe od tłuszczu, ale dlaczego tyję w centymetrach? Już nie wiem co robić, jestem wręcz w desperacji. Jestem w stanie dostosować się do wszelkich nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2011-05-30 13:58:23 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Sprintem ku wymarzonej sylwetce

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    6 tygodniowy trening sprintu - spalaj tłuszcz, buduj formę ! http://www.sprint.radom.pl/sklep/zarzadzanie/uploads/artykuly/bloki_sprint_7.jpg Istnie diabelski program na zwiększenie twojej siły szybkości i wytrzymałości a ponadto usunięcie zbędnej tkanki tłuszczowej! Dlaczego program jest diabelski ? Trwa 6 tygodni , 6 dni w tygodniu i 6 sprintów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2012-03-25 08:00:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] miał odbyć się między 27 lutym a 01 marca 2008 roku). Nie ma co ukrywać, że impreza ta wzbudziła duże zainteresowanie, zarówno obserwatorów, jak i samych zawodników. A dlaczego? Po pierwsze termin turnieju zbiegał się z rosyjskimi wyborami prezydenckimi (wygląda na to, że był ewidentnie przygotowany pod wybory i miał wspomóc kampanię [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-02-21 14:32:37 Liczba szacunów: 0
  • Trening wydolnościowo-wytrzymałościowy part#1 Przedstawiam trening wydolnościowo-wytrzymałościowy, wykonałem go w całości. Piszcie czy daliście radę, jeśli nie to dlaczego, jeśli tak to, czy mieliście jeszcze dużo zapasów siły. Aha. Proponuje w postach wpisywać staż treningowy( początkujący, średnio zaawansowany, zaawansowany). 10 minut bieg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10697 Data: 2007-11-19 11:11:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] oraz oliwa z oliwek były najlepszymi boosterami testosteronu. Szczury, którym podawano oliwę z oliwek były także cięższe: Argentyńczycy opisali w swej ubiegłorocznej pracy dlaczego tak się dzieje. Oliwa z oliwek oraz olej kokosowy zwiększają aktywność enzymu 3-beta-HSD i 17-beta-HSD. Są one związane z budową testosteronu. Oliwa z oliwek i olej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2009-12-16 12:06:41 Liczba szacunów: 0
  • Witam, planuje zrobić 1 cykl od października: prop 1-8 100mg e2d npp 1-6 75mg e2 ddawki sa ok ? dlaczego npp i prop - wracam po kontuzji stawu (juz wszystko ok) wiec mysle ,ze to npp moze troche pomoc (moze i nie) ale mysle ,ze bedzie ok. Jakie srodki tzn firmy: prop - fox labs, SIT - moze byc ktorys czy szukac ? npp - fox labs, alpha pharma [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2011-08-31 17:50:39 Liczba szacunów: 0
  • Skuteczne odchudzanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 60kg ot tak. Bez większego wysiłku i poświęceń. W sumie nawet nie wiem czy 60kg to odpowiednia waga dla mnie. Mam około 174cm wzrostu, aktualnie ważę ponad 80kg. (nie wiem dlaczego ale nawet nie widać tego po mnie, gdzieś ten tłuszczyk się ukrywa). Chciałabym porady odnośnie ćwiczeń i dobrej diety.. Tak żeby spokojnie powoli chudnąć.. Nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2008-11-13 15:21:39 Liczba szacunów: 0
  • Vale tudo prawda czy bajka ?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] pomocy naukowych . ktore czest uzywane sa na ulicy i mimo swojej brutalnosci nie jest to (wbrew nazwie ) bez zasad niby nic a jednak są ? no i zecz najwazniejsza : dlaczego zawodnicy bjj wygrywaja te wakli ( i teraz dam sobie palca uciac ze karzdy cwiczacy bjj powie bo sa najepsi ) ? a moze wcale nie dlatego ze sa najlepsi w walce tylko [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12435 Data: 2002-06-30 18:13:33 Liczba szacunów: 0
  • Powrót po latach - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1x9, 1, 8, 1x6, 1x6 przerwy 2 minutowe Podciąganie na drążku podchwytem 1x6, 1x6 przerwy 2 minutowe Wyciskanie sztangi zza głowy (na barki) 3-4x12 (30kg) Panowie nie wiem dlaczego, ale ciężko mi jest powtórzyć ćwiczenie na sztandze płasko oraz przy modlitewniku z danym obciążeniem w tej samej ilości powtórzeń. Zrobiłem nawet ostatnio tydzień [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2012-10-16 16:18:29 Liczba szacunów: 0