SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • redzia/redukcja po ciazy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nie bede sie tu rozpisywac zbyt wiele, smiesznie troche ze zakladam dziennik w tlusty czwartek no ale kiedys musialam. Juz od jakiegos czasu czytam inne dzienniki i niewiem dlaczego w sumie zwlekalam ze swoim tak dlugo a teraz zaczyna byc juz widac efekty (tak mi sie wydaje) wiec czas zaczac. Aktywna fizycznie bylam od zawsze ale od wyjazdu do [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16024 Data: 2014-02-28 00:09:46 Liczba szacunów: 0
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Egg_White_Protein_i40738_d800x800.png EGG WHITE PROTEIN OPAKOWANIE: 510 G, ILOŚĆ PORCJI: 17, BIAŁKO: 24 G DLACZEGO EGG WHITE PROTEIN? 100% NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI KONCENTRATU BIAŁKA JAJECZNEGO PRZYSPIESZA REGENERACJĘ POWYSIŁKOWĄ POMAGA W UTRZYMANIU ORAZ WZROŚCIE MASY MIĘŚNIOWEJ SŁODZONE SUKRALOZĄ! BEZ ASPARTAMU I [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2020-05-14 11:54:32 Liczba szacunów: 0
  • NEMIROFF WORLD CUP SOPOT 2010 wszystko o turnieju

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - gdyńskiej firmy Mazurenko Armwrestling Promotion Sp. z o.o. te prestiżowe zawody odbędą się w Sopocie, a dokładniej mówiąc w Sheraton Sopot Hotel. Wielu z was pytało nas dlaczego oddaliliśmy się od stolicy Polski? Do tej pory przecież zawody odbywały się w warszawskich, prestiżowych hotelach. Otóż na to wpłynęło kilka faktów. Przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11609 Data: 2010-06-29 10:28:48 Liczba szacunów: 0
  • Marshall pomoc w diecie- post konsultacyjny ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po których straciłem 5 kilo i nadrobiłem kolejne 10, dały mi wiele do myślenia, zacząłem stosować 10 wskazówek, waga ze 103 kg spadła do 97. jednak na tym się zatrzymało, dlaczego? Mam słabość do śmieciowego jedzenia, a stres jaki przezywałem ostatnimi miesiącami tylko spotęgował ten problem, waga stoi, ale ja chciałbym jeszcze zrzucić z 10, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-07-07 13:17:51 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam... Otóż napisałem wczoraj plan treningowy, postanowiłem iż będę dla siebie bardzo surowy ze względu iż uważam że trening to nie zabawa, tutaj trzeba się namęczyć aby coś osiągnąć. A wygląda on w ten sposób : Poniedziałek - Nogi Przysiady ze sztangą na barkach / 3 serie / 12 x 12 x 10 Hack-Przysiady / 3 serie / 12 x 12 x 10 Prostowanie nóg w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2008-06-02 14:26:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] 80kg, przy masie ciała około 75kg. Teraz mam 19 lat,ważę około 68kg i mam 183cm wzrostu i na dzień dzisiejszy na klatę podnoszę jakieś 50kg i teraz pierwsze ważne pytanie dlaczego, aż tak spadłem i co gorsza ciężko jest mi wrócic do formy chociaż tej z gimnazjum chociaż bardzo się staram? Aha zapomniałem wcześniej napisac, że nigdy nie brałem, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2011-04-26 16:22:21 Liczba szacunów: 0
  • Darecki walczy z masą!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko! Na imie mi Darek i jestem gruby, tak tak zdaje sobie z tego sprawe. %-) Po 3 latach przerwy spowodowanej kontuzja, potem dosc dziwnym samopoczuciem i ogolnym brakiem motywacji wracam do powaznego cwiczenia. Fakt bycia endo mi w tym nie pomogl. W okresie ostatnich 3 lat zapuscilem sie(to malo powiedziane). Przychodzily okresy cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2014-03-06 00:14:46 Liczba szacunów: 0
  • Top Mass / Gainer MCT - obawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi w codziennej diecie nie brak, z białkiem jest większy problem. To wszystko wiadomo pisze po to byście zweryfikowali moje poglądy na te sprawy i uświadomili co, jak i dlaczego. Najbardziej boję się o to żeby nie rozpieprzyć sobie któregoś z organów :] i o to żeby nie zacząć cierpieć na "zanik karku". Teraz już ironizuje ale tylko po to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2004-09-03 23:47:20 Liczba szacunów: 0
  • https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/Nutlove_Wholenuts_-_Migdaly_W_Bialej_Czekoladzie_I_Cynamonie_i41005_d800x800.png NUTLOVE WHOLE NUTS ALMONDS IN WHITE CHOCOLATE AND CINNAMON OPAKOWANIE: 300 G, ILOŚĆ CUKRU: 6.9G DLACZEGO NUTLOVE WHOLE NUTS ALMONDS IN MILK CHOCOLATE? PRZEPYSZNE MIGDAŁY W BIAŁEJ CZEKOLADZIE Z DODATKIEM CYNAMONU [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2020-12-27 21:50:18 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o sprawdzenie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] było aż tak ostro, dopiero od 2 tyg taki trening Więc tak, w sobote i niedziele mam dostęp do siłowni i dlatego w moim treningu są 2 dni pod rząd(nie chce mi się tłumaczyć dlaczego, nie da się inaczej) Sobota Martwy ciąg 12 10 8 6 Wyciskanie na ławce skośnej hantlami głową w dół 12 10 8 wyciskanie na płaskiej 4 3 1 Maszyna na najszerszy pleców [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2009-04-15 20:12:10 Liczba szacunów: 0
  • Autor: Ania "Ruda" Nie oszukujmy się, osoby początkujące lub też z niewielkim stażem treningowym bardzo niechętnie sięgają po ćwiczenia podstawowe, za to namiętnie wyszukują treningi swoich idoli (panowie światowej sławy kulturystów, panie “fitnessek” bikini). To zachowanie można wybaczyć, bo brak im podstawowej wiedzy oraz doświadczenia. O wiele [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2015-04-16 07:15:24 Liczba szacunów: 0
  • Recenzja Siłeczki od Keltona

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] szczegółowo ławeczkę HEAVY Hyperion II wraz ze zdjęciami. 3- opisanie szczegółowo HOME zestaw ciężarów 95 KG 4- opisanie starej ławki i ciężarów wraz ze zdjęciami, dlaczego było warto zmienić to co miałem na oryginalny sprzęt. 5- pokazanie filmików jakie ćwiczenia można zrobić na tym sprzęcie i jakie mięśnie w danym ćwiczeniu pracują [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2009-04-14 16:10:58 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia + dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Na początku może troszkę o mnie. Mam na imię Kamil, lada moment stuknie osiemnastka, jestem typem Ektomorfika, ważę 55kg przy wzroście 175cm. Jak widać, jak na mój wzrost i wiek jestem strasznie chudy. Ręce jak gałązki, jeszcze trochę i pająk mógłby mnie wciągnąć za obrazek. Dotychczas nie miałem 'poważniejszej' styczności z siłownią, ani [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2010-04-28 19:44:08 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - LUTEIN

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/LUTEIN_i27724_d400x400.jpg LUTEIN Opis - Silny i skuteczny antyoksydant korzystnie wpływa na wzrok i cerę. - Polecana dla osób, które dużo pracują przy komputerze (przebywających w zasięgu działania szkodliwych elektronicznych pól magnetycznych). - Dla osób mających problemy ze wzrokiem. - Ochrona oczu przed [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6779 Data: 2012-07-24 12:36:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta, białko, puls - help

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] granicach 90-100, czasem nawet ok.80. Tetno mierzone na palec na 15sekund dalo cos kolo 120 - 130. A jak mierze teraz spoczynkowe na palec, to wychodzi mi niecle 60/min:(( dlaczego wychodzi tak mało??Nie wiem, czemu wierzyc, czy orbitrekowi, czy sobie. I czy jak faktycznie jest ok. 100 to nie spalam?? I jeszcze jedno, jak np. po orbitreku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2005-04-18 23:26:51 Liczba szacunów: 0
  • Junior | Atlas | Dieta | Cel?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Możecie rzucić mi hasłami, które powinienem przebadać w internecie, ponieważ jest tyle różnych treningów, a ja nawet nie wiem od czego zacząć poszukiwania. ps nie wiem dlaczego zdjęcia są poziomo, u mnie na komputerze są one pionowe. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Cycuchy w dniu 2013-11-20 01:13:25 Zmieniony przez - Cycuchy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-11-20 01:06:48 Liczba szacunów: 0
  • o bialkach serwatkowych inaczej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od razu mowie, ze nie jest to moj artykul :) Tylko Pana Krzysztofa Grabińskiego z firmy Lacma, ktory zgodzil sie na publikacje i z tego miejsca go pozdrawiam :) no to do dziela :) Jezeli chodzi o serwatke i jej bialka: Serwatka sklada sie z 6,5% suchej masy i 93,5% wody. Z tego substratu uzyskuje sie, serwatke slodka (czyli zageszczona i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2004-05-21 13:04:30 Liczba szacunów: 0
  • Uwag - spam oferta

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] 13:45:50 tu posty jako dobrytrene 13:45:57 http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=341066&strona=1 13:46:01 tu jako trener800  Maciek 13:47:40 a dlaczego nazywasz ludzi z sfd dziećmi?  800 13:48:42 bo wiekszosc tam doradzajacych to dzieci. po 16-18 lat 13:48:57 jest pare kumatych osob ale one wypowiadaja sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2010-09-18 13:58:57 Liczba szacunów: 0
  • Wywiad z Wanderlei'em Silvą [PL!]

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jak przebiega Twój trening przed walką z Aroną? Wyleczyłem wszystkie kontuzje, które przeszkadzały mi w treningu przed pierwszą i drugą rundą. W pierwszej walce przeciw Yoshidzie miałem kontuzjowane oba kolana i nie mogłem biegać. W walce z Nakamurą miałem dużo gorszą kontuzję i nie mogłem trenować jiu-jitsu tak jakbym chciał. Teraz, dzięki Bogu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2005-08-23 20:19:39 Liczba szacunów: 0
  • interpretacja wymiarów

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 39cm Szyja 36cm 37cm 37cm od 28.11.2014 - 13.01.2015 poszły do przodu barki i biceps, reszta nie drgnęła. nie rozumiem, dlaczego w okresie 19.10.2014 - 28.11.2014 w każdej partii coś się ruszyło, a teraz tylko te dwie. Trening ten sam, dieta ta sama, wszystko to samo... Czyżby czas na zmiany? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2015-01-13 09:21:56 Liczba szacunów: 0