[...] ile czego w nim jest)? 5. Mam poważne obawy, że bardzo pozytywne komentarze na temat tego produktu na jednym z for internetowych są sponsorowane i pisze je jedna osoba (dlaczego jesli produkt jest tak skuteczny czisza o nim na innych forach, m.in. tu) Zacząłem się trochę obawiać o moje zdrowie dlatego powyżej tych kilka moich wątpliwości. [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 21:55:54 Liczba szacunów: 3,33
Witam Jak ostatnio zauwazylem,wiekszosc sportowców zaczyna rezygnowac z tego suplementu badz nie wiedzą,po co on jest...W wyszukiwarce nie znalazłem dokładnie opisu na jego temat,dlatego postaram sie napisac cos o nim wiecej z wlasnej wiedzy oraz "srodkow pomocniczych". Tak więc jedziemy Połączenie cynku i magnezu,dwoch pierwiastkow,ktorych [...]
Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 23:25:42 Liczba szacunów: 5
Hej od stycznia siedze cale dnie na dupsku pierw po wypadku potem juz z lenistwa i chcialem teraz wrocic na silownie i smigam fbw 3xw tyg, 9-10seri duze ok 6-7 male grupy(zalezy ile sily) (jestem po odbloku, diete slabo mi zjes) Ijak wracam z silowni to meg ziewam, oczy mam zmeczone i jestsm tak wykonczony ze poszedlbym spC. To ozNcz deficzy. [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2017-04-06 02:18:33 Liczba szacunów: 0
Co to jest Nitrobolon? Nitrobolon to preparat oparty na formule zwiększającej wytwarzanie w organizmie człowieka - tlenku azotu (NO). Formuła ta w 1998 roku została opatentowana i nagrodzona nagrodą Nobla w dziedzinie medycyny. Jak działa Nitrobolon? Składniki zawarte w Nitrobolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 17:55:56 Liczba szacunów: 0
Witam, Ktoś może wyjaśnić fachowo dlaczego przy treningu na klatkę piersiową ludzie wliczają ćwiczenie na skośnej ławce (45o)? Przecież mięsień zawsze rośnie na całej długości, a nie jak niektórzy sądzą, że trenując na skosie głową do góry bardziej im się rozbuduje góra klaty. Przecież przy tym ćwiczeniu duża ilość ciężaru idzie na barki i klata [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 21:19:08 Liczba szacunów: 0
Witam , miałem zamieścić ten artykuł jako zwykły post ale stwierdziłem ze taka forma może sie bardziej przydac a zawsze mozna przekleic :) ... wiec zaczynamy ;] Jest to artykuł skierowany do osob majacych ten sam problem co ja , czyli nawracajace zwichniecie stawu barkowego i do osob po zwyklym ''jednokrotnym'' zwichnieciu czy rekonstrukcji , ALE [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 11:02:56 Liczba szacunów: 0
Witam, Od ok 2 dwóch tygodni biorę corti lean v2, jestem na diecie 1500 kcl i na wadze nie mam żadnych efektów. Ruszam sie 3 razy w tygodniu,ważę 64 kg przy wzroście 158 cm, moim problem jest wystający duży brzuch. Czy ktoś brał ten spalcz i miał efekty?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2020-09-02 12:15:04 Liczba szacunów: 0
pytanie jak wyżej, odkąd zacząłem ćwiczyć i stosować dietę , zacząłem nabierać masy ,faktem jest że urosłem w klatce piersiowej i w bicepsie ale martwi mnie że w pasie przybyło mi 3 cm, czy może być to wina zbyt mało intensywnego treningu? czy to tylko i wyłącznie kwestia diety?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2016-01-29 18:20:54 Liczba szacunów: 0
Witam, uważam że potrzebuję porady, sytuacja wygląda tka że dziennie zjadam max 1500 kcal + uzupełniam białko, nie czuje głodu i potrzeby siegania po dodatkowe kalorie, mam 198 cm wzrostu dziennie ćwiczę po około 1.5-2h a ciągle mam wysoki poziom tkanki tłuszczowej i nie wiem co z tym zrobić.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2020-02-07 00:37:52 Liczba szacunów: 1
Czesc. Trenuje 4 razy w tyg na silowni po okolo godzine. Trening intensywny. Mam diete na 2200 kcal. Waga 90 kg wzrost 184 cm. Od dwoch miesiecy mam diete i ten trening. Bardzo wolno chudne. W czym moze byc problem? Dziekuje za odpowiedz.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2019-09-18 15:05:03 Liczba szacunów: 0
Czy jeśli mam tkankę tłuszczową 15% to robiąc 2 treningi dziennie na brzuch. Jeden naczczo i drugi zawsze podczas treningu kickboxingu oraz odzywiając sie według zapotrzebowania zdrowo to uda mi się zbudować widoczny 6-pak?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 266 Data: 2019-08-22 20:48:50 Liczba szacunów: 0
Siema, zakładam nowy temat bo w krótkich pytaniach zginął w gąszczu innych wypowiedzi. ...od dawien dawna jem sprawdzonym ułożonym schematem diety zbilansowanej gdzie na śniadania owsiankę z odżywka, rodzynkai, jabłkiem, wiorkami a na kolacje jajka z masłem orzechowym. Po analizie przeczytaniu trocha artykułów i zapoznaniem się z filmami Iwony [...]
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 21:47:11 Liczba szacunów: 4,5
Przeglądając asortyment sklepów z odzywkami kilka razy natknąłem się na suplement o nazwie GABA. W zasadzie to nie bardzo zaprzątałem sobie tym głowę ponieważ suplement ten do popularnych nie należy. Ostatnio miałem okazję przeczytaj dokładniej czym jest GABA czyli kwas gamma-aminomasłowy. Trochę chemii GABA (kwas γ-aminomasłowy, kwas [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 23:08:23 Liczba szacunów: 0
Mam pytanie, dlaczego w wiekszosci diet na mase jest przewaga ryżu,a makaron mało kiedy występuje? Sprawdzałem kilka rodzajów ryżu i makaronu i to w wiekszczosci makaronów jest wiecej białka (nawet 2 razy tyleco w ryżu) i mniej tłuszczu. Więc dlaczego tak jest? Napewno jest coś w tym takiego czego nie wiem dletaego pytam.
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 14:06:04 Liczba szacunów: 0
Czy może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego zapaśnika poznaje siępo uszach ponieważniedawno odbyłem z moim dziadkiem :D rozmowe o sztuakch walki i gadaliśmy o wszystkich stylach no i zeszliśmy na zapasy i dziadek mi opowiedział ze zapaśnika poznaje sie po uszach ... ;] a ja zapomniałem zapytać dlaczego ;] ??
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 11:36:27 Liczba szacunów: 5
Witajcie chciałem dokładnie opisać ten trening bo pewnie wiele osób wie o takim czymś troche, a może troche więcej ale nie wie jak go wykonywać , kiedy , po co , czemu niby jest on lepszy od zwykłych aerobów ?? To wszystko zbiore w jedno i napisze. TRENING INTERWAŁOWY - jest stosowany do poproawy wydolnosci fizycznej , szybkkościowej oraz do [...]
Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 13:58:32 Liczba szacunów: 5
[...] To tak jakbys rzucił sie do głebokiej wody nie umiejąc pływac i topiąc sie spytał "jak sie pływa?" Nie mozna łapac sie od razu za doping i nie bede juz sie tutaj rozwodził dlaczego bo chyba kazdy jest na tyle inteligentny ze zdaje sobie z tego sprawe. Tutaj podstawa jest wiedza; bez niej majac nawet do dyspozycji pare tysiecy złotych niczego [...]
Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 12:09:06 Liczba szacunów: 5
[...] we krwi znajduje się więcej glukozy niż jest to potrzebne organizmowi do prawidłowego pełnienia funkcji życiowych, insulina przekształci ten nadmiar w tkankę tłuszczową. Oto dlaczego insulina zyskała miano "hormonu - producenta tłuszczu". Łatwo zauważyć, że istnieje związek między spożywanym pokarmem a ilością insuliny we krwi. Dieta [...]
Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 03:29:34 Liczba szacunów: 5
W zawodowym sporcie nie obejdzie się bez dodatków. Poniżej napisze co, jak i dlaczego brać. Może skorzystacie, jeśli nie, to temat tylko informacyjny ;] Same suplementy nie poprawią regeneracji, ani nie dadzą takiej motywcji i chęci do treningów. Poniżej poredstawię najprostszy sposób na podniesienie motywacji i skrócenie czasu regeneracji. 1. [...]
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17904 Data: 2007-08-05 16:45:43 Liczba szacunów: 0
Witam. Nie kazdemu bedzie sie pewnie chcialo to czytac, dlatego pogrubiam najwazniejsze rzeczy. Dosyć poważnie myśle o stalej suplementacji testosteronem . Przeczytalem wiele tematów na sfd,K** i innych forach ( do publikacji naukowych np na pubmed jeszcze nie dotarlem ale bede nad tym pracowac) o osobach będacych ON długie lata, wiele z nich to [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 15:09:57 Liczba szacunów: 0