Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dla początkującego na masę

Strona 12 z 252

  • Dieta na masę dla początkującego

    witam. na forum jestem nowy i mam dla was wielką prośbę. zbliżają się wakacje i chciałbym naprawdę mocno się za siebie zabrać. na siłowni ćwiczę od

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 359 | Data: 2015-05-30 19:27:56 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w treningu dla początkującego

    przerwę i teraz od początku wakacji rozpocząłem trening. no właśnie zacząłem sobie trenować, odrazu piszę że pakuję na masę nie pakuję codziennie żeby mięśni nie spalić, daję im odpocząć. trenuję co 2 3 dni, np. w poniedziałek trenuję, wtorek i

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 730 | Data: 2011-07-04 23:41:36 | Liczba SOGów: 3
  • [ART] Suplementacja dla początkujących

    witam, witam 14 wiem, było już artykuł o suplementacji, ale tam był dla osób doświadczonych i bez podziału na redukcje masę 3 redukcja: witaminy i minerały to mikroskopijne cząsteczki

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 2022 | Data: 2011-03-08 21:23:12 | Liczba SOGów: 5
  • RASHGUARD DLA POCZĄTKUJĄCEGO

    2010/20100630001925 witam mam pytanie dotyczące rashguarda firmy rebel wiem , że były już tematy o rashach ale o tym nikt nic nie wspomniał. czy jest on dobry jakościowo i czy w ogóle opłaca się kupować rasha dla osoby początkującej

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 3371 | Data: 2010-06-30 00:19:25 | Liczba SOGów: 0
  • Co po treningu dla początkująych ? Mały problem...

    witam! od około 2 2,5 miesięcy stosuję trening dla początkujących i zastanawiam się co po nim mogę robić... czytałem trening dla średniozaawansowanych lecz : nie mam

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 731 | Data: 2010-01-10 21:23:11 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla początkujączego.

    witam, jestem tu nowy, chciałbym się dowiedzieć jaki trening dla mnie jako początkującego był by najlepszy. mam do dyspozycji: gryf prosty, gryf łamany, sztangielki, ławka

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 539 | Data: 2010-06-04 19:48:47 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla początkującego 16 latka

    witam chce ulożyc plan treningowy na masę dla mojego młodszego brata 16 lat bardzo szczupły . generalnie jest on początkującym, ćwiczył ponad miesiąc w domu pompki,

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 733 | Data: 2015-01-23 12:14:25 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta dla początkującego

    witam chcę zacząć ćwiczyć na masę wiadomo, że potrzebna jest odpowiednia dieta. moje pytanie brzmi czy początkujący musi stosować super specjalnie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 468 | Data: 2011-11-19 21:02:27 | Liczba SOGów: 0
  • Początkujący. Trening Masy.

    się za to na poważnie, mam 16 lat. ważę 69kg przy wzroście 190cm. prosił bym o napisanie jakiegoś treningu na masę dla początkującego najlepiej 3 4 dni w tygodniu nie pomijając żadnej parti mięśni. proszę też o jakieś rady odnośnie odżywiania i

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 465 | Data: 2011-10-14 11:14:16 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta prosta, tania i dla początkującego... Do Korekty...

    siemka, chciałem się poradzic zwami co do diety, jestem praktycznie początkującym wtym... plan na siłownie już mam ale co do diety niewychodzi mi w ułorzeniu... narazie mam niby diete taką: 1. rano szkoła: 8:00 do ~14 w tym czasie kromki lub

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3633 | Data: 2006-10-24 16:31:52 | Liczba SOGów: 0
  • intensywny trening na spalenie tkanki tłuszczowej dla początkującego

    witam. jestem początkujący jezeli chodzi o kulturystyke itp i mam pytanie do doswiadczonych :p otoz chodzi mi o porade dotyczące treningu na spalenie tkanki tłuszczowej i o porady odnosnie diety. mam 176cm wzrostu i 88kg wagi. pozdrawiam : płeć

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3537 | Data: 2009-02-28 22:55:50 | Liczba SOGów: 0
  • FWB do sprawdzenia dla początkującego

    witam. mam 23 lata, 178 cm wzrostu i 70 kg. ustaliłem już, że najpierw powinienem wziąć się za masę i znalazłem taki oto trening, który pasuje mi ze względu na sprzęt, który posiadam. poniedziałek klatka:

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 442 | Data: 2009-08-27 12:32:44 | Liczba SOGów: 1
  • Jaka dieta dla początkującego

    witam, jestem początkujący i chciałbym zwiększyć swoją masę jaką możecie mi zaproponować dietę : co jeść by zwiększyć swoją masę : wiek 16lat waga:60kg wzrost

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 433 | Data: 2008-10-19 21:51:43 | Liczba SOGów: 0
  • dla początkującego

    przygodę z siłownia domową heh laweczka i wyciąg i teraz tak mam 180cm wzrostu i 15 lat i wiem ze jestem mlody dlatego nie bede wykonywal cwiczen obciazajacych kregoslup ale ja mam pytanie do diety bo ponieważ waże 75 kg nom i ledki brzuszek

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 403 | Data: 2009-09-18 13:33:13 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę dla początkującego

    zaczynam dopiero robić trening fbw w domowych warunkach. ze względu na to,że nie za bardzo jestem w temacie co do diety,dlatego proszę o nakierowanie i pomoc. czytałem wiele ,jednak nie potrafię dobrze zbudować własnej diety. problem stanowi tu

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 257 | Data: 2013-02-08 17:24:05 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla początkującego.

    witam, jestem strasznie początkujący w świecie siłowni, kulturystyki, diet itp. itd. chciałbym poprosić kogoś o ułożenie dla mnie diety na masę nie wiem czy są jakieś różne rodzaje tych diet nie znam się i przyznaje się do tego. o mnie: wiek

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 416 | Data: 2014-07-26 23:01:14 | Liczba SOGów: 0
  • pomoc w wyborze sprzętu dla początkującego

    witam wszystkich. przymierzam się do kupienia jakiegoś sprzętu domowego w granicach 500 800zł szału nie ma :[ i za bardzo nie wiem co byłoby dobre odrazu napiszę iż nie mogę przymocować drążków do ściany bo mam z kartongipsu. przeglądałem pare

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 3158 | Data: 2014-11-15 11:43:49 | Liczba SOGów: 0
  • FBW dla początkujących

    witam, mam parę pytań o fbw dla początkujących traktora71 źródło: http://www.sfd.pl/fbw_dla_pocz%c4%84tkuj%c4%84cych_traktora_i_drsquata_ t515134.html

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 938 | Data: 2012-09-24 20:15:56 | Liczba SOGów: 0
  • Masa, początkujący.

    witam :d dla początkującego najlepiej zacząć od treningu na masę fbw czy split prosiłbym też o podesłanie jakichś zalecanych

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 113 | Data: 2015-12-28 15:05:16 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę dla początkującego do oceny

    wiek:19 lat waga:68 chce mieć jakieś 76 78kg ćwiczenia 5 razy w tygodniu po 45 70 min zaczynam dopiero i 150 gr płatków owsianych 3 jajka 20 gr słonecznika ii 150 gr razowca 5 plasterków szynki z indyka/kurczaka 150 kurczaka 150 ryżu 20

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 900 | Data: 2010-10-26 15:25:14 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}