Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dla początkującego na masę

Strona 12 z 5000

  • Fajna dieta na MASE dla Uparciuchów

    czesc widze ze tu dietki sa na mase troszke sie interesuje odzywianiem i w tych dietach jest wiele błedów naprawde napisze wam super diete na mase ktora ulozyl dietetyk kulturysta pan michał dz potezny chłop : śniadanko 500g mleka + 100g

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1723| Data: 2007-03-07 13:44:05| Liczba SOGów: 0
  • Jaki zestaw odzywek na mase?

    zastanawiam sie jaki zestaw odzywek i suplementów na masę byłby dla mnie odpowiedni mam 18lat 182cm 73kg wagi: miałem już jeden cykl z cm3 + l glutamina z trecka + dextoza z treca +

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4674| Data: 2008-03-22 23:30:15| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę, 71kg

    witam, na wstępie dodam, że ćwiczę tylko dla siebie i chcę zrobić coś ze swoim ciałem dlatego, że nie jestem zadowolony z aktualnej wagi, wymiarów itp... siłownia

    Odpowiedzi: 123| Ilość wyświetleń: 6071| Data: 2012-03-10 15:51:26| Liczba SOGów: 1
  • Odżywki na mase

    potrzebuje odżywki na masę ważę 54 kg i chciałbym przytyć tak do 60 kg tylko potrzebuje odżywki dobrej która mi da taka masę pomóżcie ważne dla mnie to

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1593| Data: 2008-11-12 11:48:27| Liczba SOGów: 0
  • zestaw na mase

    tcm 300kaps activlab carbomax jak i kiedy je stosować/łączyć ze sobą dn/dnt,oraz czy jest to dobry wybór na mase dlaczego tak/nie,oraz czy są one bezpieczne dla 17latka dodam,że ćwicze od 8 miesięcy,a ten cykl planuje za jakies 2 3miesiace.

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 1376| Data: 2015-10-31 15:58:52| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase dla początkujących

    witam, mam prośbę do was o sprawdzenie mojej rozspiki treningu na masę jestem początkującym trenuję nie cały rok. ostatnio miałem 2 tygodniową przerwę. proszę o komentarze, naprawdę zależy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1518| Data: 2010-08-27 15:29:25| Liczba SOGów: 0
  • SZTANGA vs SZTANGIELKI --> co lepsze na masę???

    co wegług was lepiej pomaga budować masę piersiowych moim zdaniem: sztanga

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 16302| Data: 2007-01-01 15:44:43| Liczba SOGów: 2
  • Cykl na masę i siłę - dobry czy nie?

    mocny zestaw jak na pierwszy cykl ale chciałbym by był ostatnim no ewentualnie przedostatnim. prop daje niewystarczające dla mnie efekty widziałem po kumplu który ma podobną budowę ciała do mnie, a uboczne też są i trzeba się częściej kłóć, więc

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1443| Data: 2012-01-23 20:20:55| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase

    jeżdżę na rowerze , gram w piłke itp. 7.cel masa ok. 70kg 8.wymiary biceps 31 cm klata 94 cm nie dodawajcie dla mnie diety ryby i seru twarogowego próbowałem go już z jogurtem , czekolada , miodem , rozpuszczałem w wodzie i zawsze po kilku

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1292| Data: 2009-11-20 18:07:01| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase dla 16 latka

    prosze o jakis plan na mase poniwaz sily mmi nie brakuje moge podniesc 95 na klate ale waze tylko 64 kilo i teraz chcialbym nabrac masy i wogule nie mam pojecia jak powinien wygladac tening na mase prosze o jakis plan a muj sprzet to lawka

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1202| Data: 2004-09-22 00:49:24| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase dla 14 latka.

    witam, mam 14 lat, ważę 60kg i jestem typowym hardgainerem 1 ułożyłem sobie na razie jeden dzień diety na mase. zawiera ona 136g białka 90g tłuszczy i 305g węgli oraz 2500kcal. od razu mówię, że to jest moja pierwsza dieta jaką napisałem i nie

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 4016| Data: 2006-10-16 13:12:10| Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase dla laika

    dokonać do wakacji przez pierwsze 3 miesiące jestem w stanie zainwestowac ok 1500zł na zbudowanie jako takiej masy... dlatego chciałem abyście poradzili/zbudowali jakąś diete której cena miesięczna nie będzie przekraczać 300zł, do tego jakieś

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1111| Data: 2005-03-29 20:56:07| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASĘ - WSZYSTKO W PIGUŁCE

    zwracał uwagę na osoby chude, bo dużo trudniej jest zdobyć masę niż schudnąć. więc zaczynamy. [wstęp dlaczego mięśnie rosną] prawidłowy przyrost mięśni zależy od 3 czynników w takiej mniej więcej proporcji: * dieta 40% * regeneracja

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6076| Data: 2009-08-01 20:39:43| Liczba SOGów: 3
  • Plan na mase do oceny/zmian/krytyki. Zdjecia

    zażywane suplementy :kreatyna mono. olimp i gainer mass core ostatnio przerabiany plan: tez na mase w dziale dla zaawansowanych zostałem zmiażdżony \ ciężary w podstawowych ćwiczeniach przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1082| Data: 2014-01-04 19:12:53| Liczba SOGów: 0
  • JAKIE ODZYWKI NA MASE???

    jakie odzywki mam wzias jezeli jestem chudy ale cwicze juz 5 miesiecy waze 68kg. i mam 15 lat jakie odzywki na mase

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 23391| Data: 2002-10-06 21:24:07| Liczba SOGów: 1
  • trening na mase i sile jednoczesnie co sadzicie?

    tydzien przerwy i 7 tyg. i pozniej sie zobaczy.prosze o znawcow co mysla na ten temat.moze jest to jakas dobra opcja dla innych.moze sie przyda a moze sie myle wiec prosze o opinie i jak ktos bedzie zainteresowany to wdraze szczeguly.pozdro

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1038| Data: 2010-09-14 22:41:26| Liczba SOGów: 0
  • Klatka i trening na mase???

    mam takie pytanko czy to co robie raz w tygodniu na klatke to jest odpowiedni trening na mase [klatki]... miedzy seriami mam jakies 2 minuty pauzy... zaczynam od rozgrzewki ofkors, potem jest odpowiednio: pozioma 4 x 10 powt. [70kg] skosna do

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 32307| Data: 2002-04-02 12:52:18| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase dla mezomorfika

    cześć.mam prośbę potrzebuje nową dieta na masę 7 .jedną ułożył mi wasz kolega jednak nie pamiętam hasła na emila 12 .czy moglibyście mi rozpisać jako taką dietkę 29

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 4405| Data: 2009-06-17 10:54:26| Liczba SOGów: 1
  • TRENING NA MASE !

    tyg. chciałbym zdobyć sporo masy mieśniowej ale tez sporo siły wiec sie pytam ..... kto pomógłby mi ułożyć planik dobry dla mnie na dłuzszy czas. wszystkie partie nogi moga byc żadziej bo mam wyćwiczone bardziej niż reszte . tym co sa na tym forum

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 8348| Data: 2005-07-08 08:46:54| Liczba SOGów: 0
  • 84 dniowy cykl na mase. zapraszam

    witam przedstawię cykl na mase dla osób sredniozaawansowanych. cykl składa się z czterech etapów: etap i: czas trwania: 30 dni wszystkie grupy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1956| Data: 2006-12-15 22:27:58| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}