Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dla osoby 80kg

Strona 1 z 7

  • [ART]Kreatyna dla 'laików'.

    i jeśli do tej pory nie przeczytaliście tego warto się zapoznać z tematem fataq a: kreatyna a staż czyli dlaczego należy poczekać: http://www.sfd.pl/kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać. t392944.html wracając do tematu ]

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 6037| Data: 2014-02-05 04:32:17| Liczba SOGów: 12
  • dieta na mase dla osoby wazacej 100kg

    witam! pierwsza sprawa mam przkladowa dietke na mase dla osoby wazacej 80kg chcialbym zebyscie mi ja przerobili dla osoby wazacej 100kg i ocenili czy jest dobra.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3303| Data: 2010-04-20 11:55:05| Liczba SOGów: 0
  • Jakie suplementy dla mojej osoby

    tygodni miałem turnus 2 tygodnie niemcy 2 tygodnie polska potrafiłem schudnąć 6kg nie pijąc coli i jedząc słodyczy . dlatego prosiłbym o polecenie jakiegoś najlepszego najskuteczniejszego najmocniejszego spalacza tłuszczu ale takiego który może

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 205| Data: 2016-07-30 12:46:20| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc dla nowych

    podwieszonym linków jest zbyt wiele może komuś nie chce się czytać czy na oba odpowiedziałeś tak to chyba jest tekst dla ciebie. skoro doiliśmy ze to już jest tekst dla ciebie posłuchaj mnie uważnie drogi użytkowniku sfd, chciałem napisać w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7529| Data: 2006-07-17 17:25:33| Liczba SOGów: 18
  • <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

    typowej diety na masę: na początku chciałbym przedstawić po krotce składniki odżywcze oraz omówić ich znaczenie dla kulturystów. białko: z niego właśnie budowane są mięśnie. składa się one z 22 amonokwasow, endogennych organizm sam potrafi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1417| Data: 2009-10-12 20:11:17| Liczba SOGów: 1
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    dla tych, którzy nie znają małe przypomnienie: http://www.sfd.pl/strach_przed...wynikami_ t247583.html duże ciężary vs dużo powtórzeń w serii od lat jest powtarzany mit, który przewija się niemal wszędzie przy 15 20pow nie wyrobisz siły

    Odpowiedzi: 87| Ilość wyświetleń: 13099| Data: 2012-03-28 15:09:07| Liczba SOGów: 19
  • Masahiko Kimura-Biografia

    miasto z trumna. krzyczeli martwy japonski judoka kkato jest w tej trumnie. zabil go helio.prosimy o twoje wsparcie dla judo mistrzu helio . po tej walce popularnosc pro wrestling gwaltownie sp dla chodzi o show robione przez grupe kimury .

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 11358| Data: 2006-07-21 12:46:17| Liczba SOGów: 15
  • FBW DLA POCZĄTKUJĄCYCH (traktora i drsquata)

    fbw dla początkujących w niniejszej pracy będę cytował posty traktora i drquata. piszę ten art by było gdzie odesłać

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 45402| Data: 2009-07-18 21:06:52| Liczba SOGów: 17
  • Redukcja. Dieta i trening proszę o ocenę i ewentualną poprawę.

    zobaczymy albo sporty walki albo dalsza redukcja do niskiego poziomu bf i wtedy masowanie naprzemienne z redukcją dla jak najlepszych proporcji i rzeźby. ograniczenia żywieniowe : praktycznie żadnych jeżeli będzie trzeba to wmuszę w siebie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 820| Data: 2010-08-28 01:25:32| Liczba SOGów: 0
  • dieta - czysta masa do oceny

    to moze byc to np 50g ryzu lub szklanka mleka i mam jeszcze jeno pytanie bo wyliczylem to samo zapotrzebowanie dla osoby wazacej 80kg i to samo dla osoby wazacej 79kg i roznica miedzy wtymi wynikami wyniosla 15kcal wiec 1kg to 15 kcal wg tego

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1597| Data: 2008-12-21 22:26:44| Liczba SOGów: 0
  • POTRZEBUJE POMOCY OD EKSPERTOW I DOSWIADCZONYCH ZAWODNIKOW!!!

    pisze tego posta poniewaz mam problem z dopracowaniem sylwetki. zanim zadam pytania ktore sa dla mnie bardzo znaczace napisze o sobie, moich treningach i odzywnianiu aby zwizualizowac moj sposob cwiczenia. mam 19

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 793| Data: 2003-09-21 12:52:42| Liczba SOGów: 1
  • Przykładowe diety

    przeze mnie postanowiłem się podzielić, bo być może komuś się to przyda. poniższy przykład diety i suplementacji jest dla osobnika o wadze ok. 80 kilogramów, mającego problemy z tkanką tłuszczową. jak to darek napisał: ukierunkowana na wzrost

    Odpowiedzi: 159| Ilość wyświetleń: 40209| Data: 2003-12-04 00:01:02| Liczba SOGów: 12
  • Intensywny cykl dla ektomorfika - szukam trenera

    zrobić ok 8 10tyg na mniejszych a częstszych dawkach domięśniowo wydaje mi się to najbezpieczniejsza opcja zarówno dla wątroby jak i reszty hormonów jednak jak mówię chcę to skonsultować. jakieś tam podstawowe badania robiłem teścia mam na

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1940| Data: 2015-08-13 21:10:40| Liczba SOGów: 8
  • Dieta na mase - poprawki,ocena

    witam znalazlem na forum gotowiec diety dla osoby wazacej 80kg jednak lekko ja zmodyfikuje co do godzin i niektorych produktow.oto ona: dieta dla osoby wazacej

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 687| Data: 2009-11-11 17:35:33| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla osoby z rocznym stażem (siła > masa)

    czy koniecznie powinienem je wyeliminować ;p moje priorytety: wyskok, ręce, brzuch dodatki: program hansa dla nielubiących linków : i trening 1 przysiad 3 4x7 9 2 wyskoki z półprzysiadu 3x10 12 3 wyskoki pięty do pośladków

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 657| Data: 2009-07-09 01:08:26| Liczba SOGów: 0
  • Ergogeniki ze „spożywczaka”

    substancji nie została stworzona przez człowieka. skądinąd, jak mawiał klasyk: „człowiek nie tworzy tylko odkrywa dlatego oryginalność jest powrotem do pierwowzoru ”. już sam ten fakt powinien nam zobrazować, że żeby „coś” działało, niekoniecznie

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 409| Data: 2016-03-16 08:15:16| Liczba SOGów: 0
  • [80kg] Dieta na masę - problemy...

    problem z dieta. waze kolo 80kg zaczalem jesc zgodnie z rozpiska z tego watku: dieta dla osoby wazacej 80 kg 7:00 platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe b: 41g 30g zwierzęce w: 81g t: 27g

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 543| Data: 2013-07-23 13:42:11| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase dla 80kg

    celem jest kilka kg suchej masy mięśniowej. proszę doświadczone osoby o wskazanie błędów w mojej diecie, jeśli ma to dla was jakieś znaczenie, to przez najbliższe 8 tygodni będę brał mono. [img]http://img38.imageshack.us/img38/6996/cv57.png[/img]

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 522| Data: 2013-06-30 17:48:38| Liczba SOGów: 0
  • Help dla nowicjusza...

    to tam mam silownie,ale to nie to samo... moze ktos by mi cos doradzil milo by bylo jak by nie wypowiadaly sie osoby ktorych wypowiedz bedzie sie konczyla na tym na silownie lecz osoby ktore by mnie mogly pokierowac w tych wszystkich

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1112| Data: 2006-10-29 13:51:00| Liczba SOGów: 0
  • PROGRAM-MASA cz.1

    na początek przedstawiam wam program żywieniowo suplementacyjny ukierunkowany na wzrost masy beztłuszczowej ciała dla osoby pow. 80kg kontrola masy tłuszczowej 1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem olimp l glutamine 5g

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 3554| Data: 2003-05-27 14:47:03| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}