Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dla osoby 80kg

Strona 1 z 4

  • [ART]Kreatyna dla 'laików'.

    i jeśli do tej pory nie przeczytaliście tego warto się zapoznać z tematem fataq a: kreatyna a staż czyli dlaczego należy poczekać: http://www.sfd.pl/kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać. t392944.html wracając do tematu ]

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 4949| Data: 2014-02-05 04:32:17| Liczba SOGów: 11
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    dla tych, którzy nie znają małe przypomnienie: http://www.sfd.pl/strach_przed...wynikami_ t247583.html duże ciężary vs dużo powtórzeń w serii od lat jest powtarzany mit, który przewija się niemal wszędzie przy 15 20pow nie wyrobisz siły

    Odpowiedzi: 87| Ilość wyświetleń: 12261| Data: 2012-03-28 15:09:07| Liczba SOGów: 19
  • AEROBOWE DYLEMATY KULTURYSTY

    aerobowy nie rozumiejąc po co to robi,jaki ma to wpływ na ich sylwetkę ani jak najlepiej włączyć go do ogólnego treningu.dlatego przedstawiamy przewodnik po treningu aerobowym przedstawionym specjalnie dla kulturystów. czym jest trening

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 19620| Data: 2002-05-04 20:49:28| Liczba SOGów: 34
  • [ART] Jak zbilansować dietę redukcyjną by sc00byd00

    bilansu kalorycznego ma na celu utratę wagi. już na początku chcę zaznaczyć, że artykuł ten kierowany nie jest dla ludzi otyłych, lecz dla ludzi, których celem jest spalenie tkanki tłuszczowej w celu lepszej rzeźby ciała i uwidocznienie mięśni.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 16307| Data: 2008-06-02 22:52:09| Liczba SOGów: 2
  • FBW DLA POCZĄTKUJĄCYCH (traktora i drsquata)

    fbw dla początkujących w niniejszej pracy będę cytował posty traktora i drquata. piszę ten art by było gdzie odesłać

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 42704| Data: 2009-07-18 21:06:52| Liczba SOGów: 17
  • dieta - czysta masa do oceny

    to moze byc to np 50g ryzu lub szklanka mleka i mam jeszcze jeno pytanie bo wyliczylem to samo zapotrzebowanie dla osoby wazacej 80kg i to samo dla osoby wazacej 79kg i roznica miedzy wtymi wynikami wyniosla 15kcal wiec 1kg to 15 kcal wg tego

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1482| Data: 2008-12-21 22:26:44| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc dla nowych

    podwieszonym linków jest zbyt wiele może komuś nie chce się czytać czy na oba odpowiedziałeś tak to chyba jest tekst dla ciebie. skoro doiliśmy ze to już jest tekst dla ciebie posłuchaj mnie uważnie drogi użytkowniku sfd, chciałem napisać w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7313| Data: 2006-07-17 17:25:33| Liczba SOGów: 18
  • Masahiko Kimura-Biografia

    miasto z trumna. krzyczeli martwy japonski judoka kkato jest w tej trumnie. zabil go helio.prosimy o twoje wsparcie dla judo mistrzu helio . po tej walce popularnosc pro wrestling gwaltownie sp dla chodzi o show robione przez grupe kimury .

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 11093| Data: 2006-07-21 12:46:17| Liczba SOGów: 15
  • Przykładowe diety

    przeze mnie postanowiłem się podzielić, bo być może komuś się to przyda. poniższy przykład diety i suplementacji jest dla osobnika o wadze ok. 80 kilogramów, mającego problemy z tkanką tłuszczową. jak to darek napisał: ukierunkowana na wzrost

    Odpowiedzi: 159| Ilość wyświetleń: 37332| Data: 2003-12-04 00:01:02| Liczba SOGów: 12
  • Intensywny cykl dla ektomorfika - szukam trenera

    zrobić ok 8 10tyg na mniejszych a częstszych dawkach domięśniowo wydaje mi się to najbezpieczniejsza opcja zarówno dla wątroby jak i reszty hormonów jednak jak mówię chcę to skonsultować. jakieś tam podstawowe badania robiłem teścia mam na

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1672| Data: 2015-08-13 21:10:40| Liczba SOGów: 8
  • <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

    typowej diety na masę: na początku chciałbym przedstawić po krotce składniki odżywcze oraz omówić ich znaczenie dla kulturystów. białko: z niego właśnie budowane są mięśnie. składa się one z 22 amonokwasow, endogennych organizm sam potrafi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1329| Data: 2009-10-12 20:11:17| Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    2011/20110829122935 prosze o poprawe diety lub jej opinie ; dieta dla osoby 15 letniej wzrost 188cm,waga 80kg

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1656| Data: 2011-08-29 12:29:35| Liczba SOGów: 0
  • Help dla nowicjusza...

    to tam mam silownie,ale to nie to samo... moze ktos by mi cos doradzil milo by bylo jak by nie wypowiadaly sie osoby ktorych wypowiedz bedzie sie konczyla na tym na silownie lecz osoby ktore by mnie mogly pokierowac w tych wszystkich

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1077| Data: 2006-10-29 13:51:00| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla osoby z nerwicą jelit

    dietę zastosować przy intensywnym treningu 4x w tygodniu + bieganie, tak żeby mieć na to wszystko siłę słyszałem, że dla regeneracji mięśni dobre jest białko, czy osobie z takimi dolegliwościami jak moje przyjmowanie białka może zaszkodzić czy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2860| Data: 2006-06-07 17:56:36| Liczba SOGów: 0
  • drRzezio pomóż w odbloku innych tez zapraszam

    nie bede wstawil calej ankiety bo chyba dla kazdej osoby odblok rozpisuje sie pod srodki a nie pod wiek i ilosc spozywanego bialka i max w wyciskaniu, tak wiec co

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 2039| Data: 2011-05-23 15:40:18| Liczba SOGów: 7
  • PROGRAM-MASA cz.1

    na początek przedstawiam wam program żywieniowo suplementacyjny ukierunkowany na wzrost masy beztłuszczowej ciała dla osoby pow. 80kg kontrola masy tłuszczowej 1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem olimp l glutamine 5g

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 3366| Data: 2003-05-27 14:47:03| Liczba SOGów: 5
  • nowa dieta na masę

    ważę 80 kg i mam 185cm czy to dobra dieta ewentualne poprawki i czy moge gdzieś włożyc białko i ile dieta dla osoby ważącej 80kg cel: masa zapotrzebowanie: 2900 kcal rozkład makroelementów: białko 1.9g/kg masy ciała [150g

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1998| Data: 2006-02-07 20:43:35| Liczba SOGów: 2
  • Szybkie pytanie dot. Low Carb - ile w kończu tłuszczy?

    w dni nietreningowe. max. 200g w treningowe a reszta zapotrzebowania z tłuszczu. przy stosowaniu pierwszego zalecenia dla osoby ważącej 80kg btw wygląda następująco: b 160, t 48 64, w 160 240 przy zastosowaniu drugiego wzoru mamy odpowiednio: b

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1422| Data: 2011-05-15 22:01:40| Liczba SOGów: 0
  • Dieta - ułóż sam(a)

    ważny a nawet najważniejszy jest typ diety jaką wybieramy, gdyż inne będą nasze założenia dla diety zbilansowanej a inne dla diety np. low carb , dlatego zachęcam do czytania na temat naszej wybranej diety dokładnie wszystkie posty z forum

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 498310| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 379
  • [ART]Przygotowanie do budowy masy mięśniowej - inetheend

    – ja ostatnio próbowałem obu metod z pozytywnym nastawieniem do każdej i muszę stwierdzić, że obie są równie dobre dlatego od tamtego czasu robię 2 miesiące split a następnie 2 miesiące fbw. należy się jedynie przekonać do fbw, spróbować a naprawdę

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 21736| Data: 2013-09-07 22:58:42| Liczba SOGów: 53

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}