 |
Szukana fraza to: "dj2008" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: dj2008 |
|
|
Trening do oceny
poprawność wykonywanego treningu. pozdrawiam : ps. nie cwicze nóg ze względu na kontuzje zmieniony przez dj2008 w dniu 2008 08 19 01:41:41 zmieniony przez dj2008 w dniu 2008 08 19 01:52:01
Wzrost a cwiczenia na plecy
sa mięsniowa przeciwskaznania medyczne : nic zażywane suplementy : nic zmieniony przez dj2008 w dniu 2008 08 14 19:23:38
kiedy brac
i jakiej kolejnosci brać te odżywki + jakis posilek białkowy po treningu.z góry bardzo dziękuje zmieniony przez dj2008 w dniu 2008 11 14 22:40:29
Łączenie
chyba stosowac jakiś odstęp czasowych nieprawdaż no wiadomo hmb dodatkowo jeszcze przed snem zmieniony przez dj2008 w dniu 2008 11 15 16:17:25
Tren do oceny masa
małe włókna 4.uginananie nóg ugiętych w leżeniu 2 serie po 15 30 powtórzeń małe włókna zmieniony przez dj2008 w dniu 2009 03 06 19:35:56