[...] "British Medical Journal"=wyniki z 13 lat badań stanu zdrowia 11 tys. osób-wegetarian. Badania nazwane"Studiami Oksfordzkimi",określiły pozytywne konsekwencje zdrowotne diety wegetariańskiej. MIĘSO=MORDERSTWO ZWIERZĄT,ZDROWOTNE SAMOBÓJSTWO!BSE(SZALONE KROWY)TEŻ UKRYWANO=W ANGLII ZMARŁO DO DZISIAJ OKOŁO 300 OSÓB(OSTATNIO 18-LETNIA [...]
Wielu forumowiczów wkleja diety których kompletnie nie rozumie, Zapewne zalewa ich krew kiedy są odsyłni do czytania postów podwieszonych czego poszukiwacze odpowiedzi na pytania nienawidzą! 90% osób na forum nie obchodzi wpływ aminokwasów rozgałezionych na włókna mieśniowe ani tez formy długołancuchowych kwasów enzymatycznych (dekozaheksaenowego [...]
[...] Chudy chce nabrać masy, muskularny chce być bardziej 'pocięty', nie wspominając już typowych grubasów. Nie wolno jednak popełniać pospolitego błędu, wierząc, że reguły diety i ćwiczeń są takie same dla poszczególnych typów. Trzeba sobie uświadomić, że jednak każdy jest inny i dostosować te reguły do siebie. Spójrzmy na ogólne cechy [...]
[...] się dowiedziałam. :-)) Ogólnie to muszę jeszcze sporo doczytać (i potestować), nie mam jeszcze do końca obranego sposobu postępowania. Wszelkie rady mile widziane! :-) Co do diety, to mam zamiar przetestować bezwęglowe śniadania (chociaż będzie mi trudno, bo jestem zdecydowanie węglożercą, a tłuszcze niekoniecznie mi podchodzą) - chciałam to [...]
[...] (Oczywiście pozostaje jeszcze interwencja chirurgiczna). A ponieważ zmniejszenie zawartosci zgromadzonego tłuszczu w komórkach, stosując nawet najbardziej drastyczne diety, jest możliwe tylko do pewnej granicy, z chwilą powrotu do „normalnego" żywienia, może dojść do efektu „jo-jo". Otyłość hipertroficzna polega [...]
[...] ustroju. (Kelley) "zanotowano obniżenie odporności leukocytów u ludzi, którzy w dietach otrzymywali kwas linolenowy w ilości 6,3% kaloryczności diety" (Clarke) " spożywanie przez kilka miesięcy tłuszczów rybich w ilościach dostarczających 1,5% kcal kwasów wielonienasyconych z rodziny n-3 dziennie [...]
[...] substancje odżywcze niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przykłady odpowiedniego zastosowania produktów pochodzenia roślinnego składające się na stosowanie diety.1. potrawy ze zbóż kompletnych ok. 35%- ziarna roślin strączkowatych i motylkowatych od 5 do 10%- jarzyny zielone lub korzeniowe od30 do 35%(w tym 1/4 surówki) - mleko, [...]
[...] spożyć przed końcem/nr partii: patrz etykieta niemiecka warunki przechowywania: przechowywać w temperaturze pokojowej (15-25oC), w suchym i zaciemnionym miejscu Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci. Sposób użycia: 2 razy dziennie po 1 kapsułce, popijać obficie wodą Nie należy przekraczać zalecanej [...]
[...] do treningu -fundamentalizm tudzież "dekalogizacja" planu treningowego -skupianie się na objętości i myślenie kategoriami odnoszącymi się do zawodowców -mylne koncepcje diety i suplementacji Niedocenianie techniki i specyfiki swojego ciała Pierwszym pytaniem jakie powinien sobie zadać każdy początkujących jest nie "ile mogę wycisnąć na [...]
[...] twoje ciało może rozrastać się dzięki wielkim nakładom wysiłku w krótkim czasie. Decydując się na bombardowanie musisz wcześniej zaplanować wszystko, co się tyczy zarówno diety, treningu, suplementów jak i odpoczynku czy regeneracji. Zazwyczaj bombardowania ramion dokonujemy jednego dnia, nie są to specjalistyczne programy trwające tygodniami [...]
Nieskutecznosc diet niskolalorycznych Paradoks amerykański Badania (1) przeprowadzone w 1997 roku wykazały, ze miedzy 1980 a 1990 w Stanach Zjednoczonych konsumpcja tłuszczów spadła o 11%, a liczba przyswajanych kalorii o 4%. Spożycie produktów niskotłuszczowych na rynku wzrosło w tym samym czasie z 19 do 76%. Mimo to, odsetek osób otyłych [...]
[...] duzym wyzwaniem. Przede wszystkim jesli chodzi o dyscypline posilkow i dluzszy okres jej utrzymania. W ciagu ostatnich 6 lat cwiczen, ktore odbywaly sie w krate, do powaznej diety masowej podchodzilem przynajmniej 10 razy. Udawalo mi sie ja utrzymac na 2-7 miesiecy (zaleznie od okresu), efekty byly bardzo zadowalajace, jednak przedluzajaca sie [...]
[...] na forum wiele wartościowych postów odnośnie odżywiania biorąc pod uwagę, że jeśli zaczynami ćwiczyć towarzyszy nam zawsze jakiś cel, więc trzeba sobie uzmysłowić, że bez diety ani rusz. Czy to masa czy redukcja dieta powinna być a przynajmniej jej zarys. Nie zawsze możliwe jest ułożenie diety, najczęściej mamy problemy z policzeniem [...]
[...] sub. zawartych w odżywce, ponieważ są one oblepione mlekiem. Daniel Reid "Tao zdrowia" "MLEKO. Doszliśmy do jednego z najbardziej kontrowersyjnych składników zachodniej diety. Ludzie Wschodu i Afrykanie tradycyjnie unikali mleka, traktując je co najwyżej jako środek przeczyszczający. Za to w kulturze zachodu każe się pić mleko każdego dnia, [...]
[...] i beztlenowych. Przy wysiłkach długich i tlenowych zwiększa energię i oszczędza glikogen w wątrobie i mięśniach, dzięki spalaniu tkanki tłuszczowej. W czasie stosowania diety hamuje uczucie głodu. Guarana wspomaga efektywność i wydajność treningu, przeciwdziała fazie katabolicznej oraz przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. ŻEŃ [...]
[...] związanego z pojawieniem się ich w krwiobiegu tuż po posiłku. -długoterminowego związanego z płynnością błon komórkowych. Temat jest interesujący szczególnie pod kątem diety w której tłuszcz stanowi większą część zapotrzebowania kalorycznego i są cykliczne ładowania węglowodanów, czyli CKD, TKD, itd. Szukałem badań w tym temacie i taki jest [...]
[...] ciała. Moim celem jest budowanie masy mięśniowej. Przez ostanie dni sporo czytałem i zdobywałem na ten temat wiedzę, czego efektem jest wybranie dla siebie treningu i diety. Ćwiczyć będę w domowej siłowni. Zdecydowałem się przez kilka tygodni ćwiczyć wg następującego planu, ale, z racji na fakt, iż nie zaczynam od totalnego zera, [...]
[...] - z uwagi na konieczność spożycia olbrzymiej ilości pokarmu (czerwone mięso, drób, ryby, nabiał, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste). Tak więc wspomaganie diety preparatami białkowymi jest metodą najbardziej skuteczną i najmniej obciążającą dla naszego układu pokarmowego Jakie najlepsze? Dążąc do maksymalnego przyrostu masy [...]
[...] ultrafioletowego. Ciężko trenujący sportowcy, osoby otyłe, regularni bywalcy solarium i amatorzy kąpieli słonecznych odniosą ogromne korzyści ze wzbogacenia swojej diety w tyrozynę. Sposób użycia: 1-2 kapsułek dziennie, najlepiej na czczo lub przed wysiłkiem fizycznym na pusty żołądek. Dostępne opakowanie 100 kaps. Taurin - [...]
[...] wniosek: ocet nasila glukoneogeneze w watrobie i hamuje glikolize w miesniach dodatek octu do diety pomaga uzupelniac zapasy glikogenu w watrobie i miesniach Vinegar supplementation lowers glucose and insulin responses and increases satiety after a bread meal in [...]
