diety

[...] czekoladę!" Tyją więc dzieci, młodzi i starzy, Licząc, że jakiś cud się wydarzy, Nauka cuda zdziałać dziś może! Niech więc nauka nam dopomoże! Ta więc stworzyła cudowne diety, Znowu jeść możesz tłuste kotlety. Potem wypijesz jakąś miksturę, Aby odzyskać smukłą figurę. Wyznajmy jednak tę prawdę trudną, Po super-dietach ludzie nie chudną. W [...]

[...] tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: . Preferowane formy aktywności fizycznej: . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: . Stosowane wcześniej diety: .

[...] fizycznej : W treści Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, spalacz thermo line Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : wcześniej nic- często żarcie śmieciowe dieta zbilansowana, białka 2,0-2,2, tłuszcze 1,0-1,3, reszta węgle śniadanie: płatki owsiane 70 g/lub jajecznica z 4-5 jajek, [...]

[...] Siłownia 5-6 dni i WF w szkole i SKSy Odżywianie : staram się jeść jak najwięcej witamin i białka:) Cel : Dobra rzeźba Ograniczenia żywieniowe : brak :) Stan zdrowia : SZUPER Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia5-6 w tyg. WF Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie biorę nic :PP Stosowane wcześniej diety: BRAK

[...] MAN, carbo, monohydrat kreatyny ; cyklicznie opieram się również na saa ale tylko w trakcie robienia masy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : z dodatnim bilansem kalorycznym Proszę o pomoc bo nie wiem jak ruszyć by tłuszcz dalej spadał bez nadmiernej utraty dla mięcha. Nie chcę wchodzić na T3 lub clen ale [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fatblock_thermogenic_i2704_d400x400.jpg FATBLOCK THERMOGENIC Suplement diety zawierający środki wspomagające odchudzanie. Vitalmax Fatblock Thermogenic to najwyższej jakości, kompleksowy preparat zawierający najskuteczniejsze substancje działające termogenicznie i wspomagające odchudzanie. Zawiera Synefrynę, [...]

[...] BCAA High Effect stosowany zgodnie z zaleceniami, pozwala na skuteczną ochronę tkanki mięśniowej w trakcie trwania wzmożonego wysiłku fizycznego lub podczas rygorystycznej diety redukcyjnej. Na skutek podaży optymalnej dawki BCAA organizm zaprzestaje pozyskiwania energii z białek mięśniowych. Inną zaletą stosowania tego produkt u jest szybsze [...]

[...] cos po prostu zmienic..?? za tydzien znow zaczynam cykl kreatynowy,tzn mam zamiar,ale nie wiem czy wlasnie nie zrobic przed nim "wakacji",jak myslicie? Dodam na koniec,iz diety staram siepilnowac,wciagam jakies 3500 kcal dziennie,jestem ekto,wiec powinienem dociagnac do tych 4 tysiecy,ale nie zawsze da rade..spie po 8h niemal zawsze,takze nie [...]

[...] jeżeli nie jestem tylko w szkole tak jak napisałem u uprawianych sportach Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna,i jakiś spalacz tłuszczu nie pamietam jak sie nazywał dawno to było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: głodówki lecz po kilku dniach było odwrotnie ;/

[...] 24,6(pw: 0,0; npw: 24,6)g :: 0,27g/kgmc Tłuszcze: 23,5g :: 0,26g/kgmc Węglowodany: 6,6g :: 0,07g/kgmc --- --- --- --- --- --- ................................ Podsumowanie diety: Ilość posiłków: 5 Łącznie: 2678,44kcal Białko: 188,3 (pw: 131,7; npw: 56,6)g Tłuszcze: 75,0g Węglowodany: 312,5g Proporcje: g/kgmc 33% B: 2,09 (pw: 1,46; npw: 0,63) [...]

[...] francuskie leżąc 12-10-8-8 3ćw Wyciskanie francuskie hantla siedząc 12-10-8-8 tak jak pisałem wyżej waga spadła super jest ok ale nie ma widocznych mięśni takich jak byc powinny potrzebuje pomocy moze jest coś zle ułożone może gdzieś robię błąd wrzuciłem spalacz tkanki po 6tyg stosowania diety i treningu pije biłako jem BCAA z góry dziękuję,,,

[...] plan treningowy, jestem otwarty na wszelkie propozycje co do jego korekty. Wiek: 18 Waga: 80 kg Wzrost: 186cm Staż treningowy około roku bez żadnego konkretnego planu i bez diety oraz supli Cel: Większa masa przy możliwie jak najmniejszej stracie rzeźby Chciałbym zaznaczyć również iż ćwiczę tylko u siebie w piwnicy w prowizorycznej siłowni na [...]

[...] spraw i wracam na świta 18 kwietnia i mam 3 miesiące na zrobienie najlepszej sylwetki oczywiście z myślą perspektywistyczna a nie tylko na wakacje. Teraz nie ciecze nie mam diety ale już wszystko sobie rozpisałem bo zWsze muszę zaplanować i ogarnąć wszystko za wczasu ale mie ukrywam że sterydy również będą mimo iż jest ta pamięć mięśniowa [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem w stanie poświęcić sporo czasu, ale siłownia i basen odpadają niestety. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe, najlepiej żeby nie były drogie. Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] 3 miechy zrzucilem 6 kilo w sposob niezorganizowany Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b. dobry stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia do 1,5h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] więc chodzę pod górę). Oprócz tego 1x tyg BPU, i 2-3 razy ćwiczenia na zasadzie Crossfitu, do tego 1x tyg Basem. Od jakiegoś czasu czytam forum SFD i zmądrzałam co do diety, spróbowałam jeść wg tych zasad które tutaj można doczytać, proporcje białko/tłuszcz/węgle - zwiększyłam limit kalorii i waga rusza w dół, bo 2 tyg stała w miejscu jak [...]

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Do tej pory nie planowałam posiłków, ale jem bardzo przewidywalnie, więc podliczając na potreningu (bez warzyw, których jem bardzo dużo) wychodzi minimum 1700 [...]

[...] jestem gotowy na wszystko. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: Domowa siłownia, 3-4 razy w tygodniu po 1-2godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK!! Stosowane wcześniej diety: brak

[...] siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: opisane Odżywianie: Poniżej Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: BRAK Stan zdrowia: OK Preferowane formy aktywności fizycznej: opisane Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: -

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Teramax_GEE_50_i32659_d380x380.jpg Opis - TERAMAX GEE 50+ to kompleks witamin w dawce dziennej 100% RDA, oraz 11 minerałów. - Suplement diety zawiera aktywne składniki: - Ekstrakt z korzenia Żeń-szenia białego (Panax ginseng) - Ekstrakt z owocu Czarnego Bzu. - Ekstrakt z Aksamitki Wysokiej. - Lecytyna. - [...]