SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta w post

  • [...] interesuje się tematyką diety czy fitness doskonale wie, że aby budować mięśnie, konieczna jest odpowiednia podaż białka, bodziec w postaci treningu, dobrze zbilansowana dieta oraz odpowiednia regeneracja. Niestety wraz z dodatnim bilansem kalorycznym, koniecznym do budowania mięśni, przybywa nam również tkanki tłuszczowej. Najnowsze badania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9945 Data: 2017-11-16 09:04:12 Ocena: 5
  • Szkolenie "Intermittent Fasting" Katowice 08.08.2015

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ../Content/img/noimage.png http://edukacja.sfd.pl/ W imieniu swoim a także w imieniu SFD.PL, PoTreningu.pl oraz PZKFiTS zapraszam na specjalistyczne szkolenie z dietetyki dotyczące zastosowania rozwiązań żywieniowych opartych na koncepcji przerywanego postu (intermittent fasting) w kształtowaniu sylwetki. : Kto może skorzystać na udziale w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2015-07-09 17:30:48 Liczba szacunów: 0
  • Szkolenie: „Intermittent fasting” Kraków. Sobota. 24.10.2015

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70f560b82e48e296930d4105119c93.jpg http://edukacja.sfd.pl/ W imieniu swoim a także w imieniu SFD.PL, PoTreningu.pl zapraszam na specjalistyczne szkolenie z dietetyki dotyczące zastosowania diet opartych na koncepcji "przerywanego postu" (Intermittent Fasting) w kształtowaniu sylwetki : Do czego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2015-09-15 09:58:19 Liczba szacunów: 0
  • Ile kosztuje dieta ?? - Odpowiedź

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile kosztuje dieta ?? - Odp Post jest po to żeby uświadomić wszystki co zaczynają swą przygodę z siłownią nie zniechęciali się na starcie tylko dlatego, że nie mają pojęcia o diecie o, której wszyscy mówia. Na pewno każdy początkujący ABS (Absolutny Brak Szyi) , zastanawiał się jakie powinien sobie kupić odżywki, żeby być „co najmniej" taki jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13570 Data: 2007-11-25 13:04:53 Liczba szacunów: 0
  • Dieta przerywany post

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolega powiedział mi o dobrej diecie jaką jest przerywany post niestety nie wiem za bardzo o niej i czy jest ona skuteczna i o co w niej chodzi wiec moja prosba polea na tym żeby ktos mi powiedział o co w takiej diecie chodzi i czy pomogła by mi w zrzuceniu kilogramow bo to co mi powiedział wydało mi sie ciekawe

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-05-13 22:19:59 Liczba szacunów: 0
  • Dieta a post

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem ciekawy jak i czy wogule stosujecie diete w czasie postu. Ja w poście jem 2 małe posiłki i jeden większy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2007-04-06 10:39:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta, a Post, Święta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wy jadacie w post, święta? Kiedy nie można mięsa, jest post ścisły itp? Jadacie normalnie z dietki czy jednak jesteście Katolikami praktykujący-wierzący?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2012-04-06 20:42:48 Liczba szacunów: 0
  • PPL po raz pierwszy w życiu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3x12 progresja przyciąganie sztangi 4x12 progresja Niedziela wolne Proszę o podpowiedzi, gdzie dodać gdzie ująć co zmienić. Z góry dziękuję (Ron dobrze jakbyś się dość szczegółowo wypowiedział byłbym wdzięczny ;-) ) PS: dieta LG post od 17 do 13 trening na czczo rtylko kawa i czasem B CAA. Zmieniony przez - kdelook w dniu 2012-10-13 16:11:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2012-10-13 16:05:15 Liczba szacunów: 0
  • Swieta(zyczenia i nie tylko..;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pocztaek jak to w Swieta, Zycze Wszysktim Zdrowych Wesloych Udanych Swiat Wielkanocnych] I jak to co swieta bywa, zakladane sa nowe tematy: co jecie w czasie swiat, dieta a post , itd...: A wiec moja odp, w osstatnim z tematow: Swieta:Wielkanocne,Boze Narodzenie,Sluby,ine imprezy typu:urodziny,wakacyjne bibki..(no tego torche jest [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14637 Data: 2007-04-06 11:25:36 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkiego Najlepszego! ZajrzyjKoniecznie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przedewszystkim Wesloych Udanych Swiat Bozego NArodzenia I chucznegoooo Nowego 2008 ROku!!! I jak to co swieta bywa, zakladane sa nowe tematy: co jecie w czasie swiat , dieta a post , itd...: A wiec moja odp,na ten temat: Swieta :Wielkanocne,Boze Narodzenie,Sluby,inneimprezy typu:urodziny,wakacyjne imprezy(ktorych jest sporo ale nie na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6318 Data: 2007-12-17 19:28:16 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w 2017 urodziłam dziecko, postanowiłam wziąć się za siebie. Zaczęłam systematycznie obniżać ilość jedzenia typowa dieta MŻ. śniadanie 2 jajka i pomidor , ogórek na obiad zawsze warzywa i połowa paczki ryżu , kolacja różnie albo twaróg chudy lub serek wiejski (no czasami wpadał tost ).Całe te odchudzanie zaczęło mi się podobać, zaczęłam czytać o [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2019-04-06 16:13:39 Liczba szacunów: 0
  • witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] glukozy. Jest potrzebny podczas wzrostu i naprawy uszkodzonych tkanek, podtrzymuje witalność organizmu, a także łagodzi bóle w zapaleniu stawów. Niedobór Prawidłowa dieta codzienna dostarcza wystarczającą ilość fosforu, stąd przypadki niedoboru fosforu zdarzają się sporadycznie. Objawy niedoboru to: stany osłabienia, zaburzenia w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:17:32 Liczba szacunów: 5
  • Spis sterydów!!

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] 'smaruje' stawy , co z jednej strony powoduje ogromny wzrost siły a z drugiej pozwala trenować tym kulturystom, którzy na co dzień mają problemy 'bólowe' ze stawami. Ścisła dieta w połączeniu z Nolvadex'em i Provironem, może znacząco obniżyć retencje wody, przez co masa jest bardziej ubita. Na cyklach z Anadrolem kulturyści odczuwają [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:34:22 Liczba szacunów: 5
  • [...] stwierdzam, że jest godna uwagi. Co więcej w miarę jedzenia apetyt wzrasta - wiadomo, toteż jak zwykle ciągle mi mało a to tego a to tamtego. Pomyślałem sobie, że gdyby ww. dieta nie przyniosła mi zamierzonych rezultatów - a mój cel to zdjęcie 8-10kg w 8 tygodni, w takim przypadku sięgnę po coś naprawdę KONKRETNEGO!!! Dzisiejszy temat thread’a [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 19:05:21 Liczba szacunów: 5
  • Chociaż fitnessowi fundamentaliści słysząc o przerywanym poście natychmiast pukają się w czoło, to dziś już nie ulega wątpliwości, że ta kontrowersyjna koncepcja żywieniowa, może zostać wykorzystana jako skuteczne narzędzie w procesie kształtowania sylwetki. Zarówno jednak decyzja o zastosowaniu krótkookresowych głodówek, jak sam proces ich [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 08:08:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] byłoby dobrym pomysłem na cyklu z T3. Widzimy tutaj jak ważne są węglowodany dla normalnego funkcjonowania tarczycy. PCT jest nieunikniony; to jest właśnie czas kiedy nasza dieta ma naprawdę duże znaczenie. Przykładowe cykle T3 / Clen / Anavar Cycle Anavar jest najlepszym pojedynczym SAA w stacku z T3. Jego właściwości antykataboliczne, jak i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 15:30:59 Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol FAQ: Wszystko co powinieneś wiedzieć o Clen'ie Co to jest Clenbuterol? Clenbuterol jest beta-2 agonista (należy do grupy grupy beta-2-sympatykomimetyków), używany jest w wielu krajach jako lekarstwo na astme oskrzelową. Odziałowywuje on na współczulny układ nerwowy, łączy się on z neurotransmiterami m.in. takimi jak adrenalina i [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 19:05:57 Liczba szacunów: 5
  • DIETA GREJPFRUTOWA!! Sprawdzona! na redukcje tłuszczyku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sałatę lodową, pycha). I soczek pomidorowy. Kolacja: Jemy tylko jednego całego grejpfruta. !!!!!!!!!!!!! UWAGI !!!!!!!!!!!! Nie możemy do niczego dodawać cukru. Wtedy ta dieta traci sens. Dieta ma wprowadzić organizm w lekki szok, dzięki czemu potem, gdy odżywiamy się już normalnie, efekt jest nadal podobny jak podczas stosowania diety. Ja [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 23:37:33 Liczba szacunów: 5
  • Pomoc w planie po powrocie na siłownie

    Temat
    Plany treningowe
    PRO

    [...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: dieta zróżnicowana PODAZ KALORII: 2880 ILOSC BIALKA NA KGMC: około 105 g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: około 93g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: około 383 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2022-03-11 22:04:57 Liczba szacunów: 0
  • Początki z siłownią dla ektomorfika

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z jogurtem typu greckiego, bądź kanapki z ciemnego pieczywa pełnoziarnistego z wędliną lub z rybą z puszki 3)Treningi: - przez pierwsze 30 dni była powiedzmy "amatorksa" dieta redukcyjna. Starałem się zwyczajnie jeść mniej, nie używałem wówczas żadnych suplementów. 4/5 dni w tygodniu ostro ćwiczenia od 60 do 80 min, ćwiczenia ogólne na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2019-06-03 13:21:02 Liczba szacunów: 0