Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: dieta siostry hildegardy

Strona 1 z 5000

  • enan + meta + tren proszę o pomoc

    78 3. wzrost: 180 4. wymiary: biceps: 38 klatka: 100 udo: 57 talia: 86 5. staż na siłowni: 4 lata 6. dieta na redukcji byłem ostatnie 5 miesiecy białko: 190 węglowodany: 300 tłuszcz: 30 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe:

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 161 | Data: 2015-03-02 22:35:21 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja 106kg do 86

    witam chciałbym zrobić redukcje ze 106 kg do 86 nie mam pojecia co moze byc nie tak z moja dieta czy treningami waga od 22 do 25 schodziła idealnie ze 110 zszedłem na 106,5 ale od 25 do dzisiaj jest masakra waga

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 147 | Data: 2015-03-02 21:33:18 | Liczba SOGów: 0
  • Czy uda mi się redukcja ? ocena diety i ćwiczeń

    napisali czy dobrze się zabieram za tą redukcje czy mam coś zmienić / udoskonalić mój cel to schudnąć 16 kg dieta śniadanie ok. 675 kcal jasne bułki duże 2x ok. 440 kcal szynka z kurcząt 4x ok. 100 kcal papryka ok. 20 kcal banan ok.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 129 | Data: 2015-03-02 20:20:22 | Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] CARB NITE / Redukcja.

    łądował po treningu, bo go w niedziele nie robie. ew. jak będzie potrzeba to coś pozmieniam. [color=red][size=big dieta /size][/color] co było to nieważne, ale leciałem mniej więcej 50% węgli, 30% białka, 20% tłuszczu. później dałem mniej

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 150 | Data: 2015-03-02 19:10:28 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta wysoko-węglowodanowa dla endomorfika

    witam. czy endo ektomorfik może stosować dietę wysoko węglowodanową na redukcji

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 65 | Data: 2015-03-02 18:52:45 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Pod Trenning

    witam mam 15 lat od jakiegoś czasu robie pompki brzuszki pociągam się na drążku kupiłem sobie ostatnio 2 sztangi prostą 167cm + łamaną 120cm + 2 hantle [gryfy] jakie ćwiczenia polecacie aby to rozpisać na 4x w tygdoniu trenning i jakie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 93 | Data: 2015-03-02 18:52:44 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja 20 lat 83 kg 178 cm

    cześć mam 20 lat waże 83kg i 178 cm wzrostu tryb życia bardzo aktywny zapotrzebowanie : 3386 kcal oto moja dieta 788 kcal: b:37 ww: 73 tł: 37 g płatki owsiane 362 kcal b: 12 gww: 63 gtł: 7 g jajko sadzone 304 kcal b: 18 gww:

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 121 | Data: 2015-03-02 17:38:40 | Liczba SOGów: 0
  • czy to ma sens?

    marsz 6/8 uginanie przedramion ze sztangą łamaną na modlitewniku 3/8 12 + 35 45 min bieżnia/orbitrek oto moja dieta białko: 2g/1kg 160 g mam 0rh+ więc dodałem troszke więcej białak , tłuszcze: 0,5b/1kg 36 g, węglowodany: 5,8g/1kg 416

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 109 | Data: 2015-03-02 16:36:39 | Liczba SOGów: 0
  • Porada dietetyczna dla żółtodzioba.

    moment jestem przeciwny suplementacji jest za wcześnie, dlatego proszę was o pomoc i rady.jak powinna wyglądać moja dieta z czego się składać,ile razy dziennie, ogólnie wszystkie takie podstawowe rzeczy.

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 232 | Data: 2015-03-02 12:06:04 | Liczba SOGów: 1
  • Redukcja, IF, 105kg, 2100kcal

    uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 do 4 razy w tygodniu. siłownia fbw/push pull/hiit odżywianie : dieta if 2000 2100kcal cel : redukcja do 80kg ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : ok preferowane formy aktywności fizycznej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 122 | Data: 2015-03-02 11:00:14 | Liczba SOGów: 1
  • dieta kopenhaska

    czym zastapic befsztyk wołowy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 73 | Data: 2015-03-02 10:59:53 | Liczba SOGów: 0
  • początkujący - dieta i trening

    w ciągu dnia: brak uprawiany sport lub inne aktywności fizyczne: w czasie wolnym bieganie/rower odżywianie: dieta odchudzająca cel: redukcja do 100kg , zdrowie i poprawienie wyglądu sylwetki ograniczenia żywienia: brak stan zdrowia: dobry

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 122 | Data: 2015-03-02 09:57:43 | Liczba SOGów: 0
  • pomoc - 6 miesięczny cykl

    2. waga: 92 3. wzrost: 188 4. wymiary: biceps: 42 klatka: 118 udo: 63 talia: 88 5. staż na siłowni: 3 6. dieta jest, aktualnie nie jest zbilansowana białko: węglowodany: tłuszcz: 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe:

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 130 | Data: 2015-03-02 09:56:58 | Liczba SOGów: 0
  • Ryczaca 40stka - walka o siebie

    zapotrzebowanie: okolo 2360 moja sylwetka: ogromne biodra, ogromne uda , chuda buzia i nadgarstki , moja dieta dni treningowe b 124 w 277 t57 dnie nietreningowe b 150 w 284 t 55 . mój plan ćwiczeń:

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 500 | Data: 2015-03-02 09:13:02 | Liczba SOGów: 0
  • cykl do korekty

    2. waga101: 3. wzrost: 193 4. wymiary: biceps: 45 klatka:127 udo: 63 talia: 91 5. staż na siłowni: 7 6. dieta białko: 3.5 węglowodany: 1.5 tłuszcz: 2 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: prop,winko,enan, clen bold 8.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 103 | Data: 2015-03-02 06:40:52 | Liczba SOGów: 0
  • witam! dieta do oceny

    siema. cwicze okolo roku czasu z przerwa 6 tygodniowa. wrocilem spowrotem na silke od pazdziernika zeszlego roku. przed silownia wazylem zaledwie 55 kg przy 182 cm wzrostu. po okolo pol roku przytylem 10 12 kg i mialem wlasnie przerwe. na dzien

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 86 | Data: 2015-03-02 05:27:05 | Liczba SOGów: 0
  • Przejście z masy na redukcje - dieta.

    praktycznie. trening to będzie prawdopodobnie ciężkie fbw na dużych ciężarach aby siła nie spadła za bardzo. aktualna dieta to 4300kcal 200g białka, 600g ww i 125g tłuszczy. jako że to moja pierwsza redukcja to chcę ją przeprowadzić dobrze aby mieć

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 139 | Data: 2015-03-02 03:01:05 | Liczba SOGów: 0
  • Bieżnia/Dieta

    witam mam pytanie znacie może jakąś dobra bieżnie nie jakąś drogą najlepiej do 1300 zł .drugie pytanie mam do diety staram sie dostarczyc 2500 kcl dziennie wychodzi mi z jakies 1800 i waga dosc wolno spada powinnienem zwiekszyc kalorie czy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 139 | Data: 2015-03-02 00:19:21 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna Low-Carb do oceny

    robię w formie jednego dużego na patelni i po prostu dodaję do tego oliwkę i ketchup i spożywam w ciągu dnia . czy dieta jest ok proszę o pomoc . pozdrawiam : b: 2.5g/kg w: 2.2g/kg t: 1g/kg

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 203 | Data: 2015-03-01 23:14:01 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zacząć odchudzanie?

    najpierw zaczać od typowych ćwiczeń kardio i schudnąć do pewnej wagi jakiej czy zacząć od kardio i siłowych. moja dieta to trochę dieta studencka, raczej nie przekraczająca 2000kcal. jak to widzicie czy napierw zrzucić trochę kg i zabrać się

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 85 | Data: 2015-03-01 22:24:25 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}