Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta siostry hildegardy

Strona 1 z 5000

  • Push - Pull ocena treningu.

    sporty : siatkówka dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : full osprzęt siłownia dieta : masa 3,5 kcal dziennie b 2g, t 1,5g, ww reszta przeciwskazania medyczne : brak zażywane suplementy : kończę cykl

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 70| Data: 2016-05-28 22:05:28| Liczba SOGów: 0
  • witam prośba o pomoc:)

    nie znalazlam, zadnych artykułów ani zdjęc. moze któras z was panie wie cos o tej stronie www.diety.sos.pl. pozatym dieta okolo 1250 1450 kcal to nie za mało co o tym sadzicie dzieki z gory

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 115| Data: 2016-05-28 21:42:08| Liczba SOGów: 0
  • Dobre menu?

    obowiązki domowe uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2 3x w tygodniu rower/bieganie 3 6km odżywianie : dieta w załączniku cel : utrzymanie wagi po redukcju ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : bardzo dobry preferowane

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 188| Data: 2016-05-28 20:38:43| Liczba SOGów: 0
  • Nietypowy ból po treningu.

    dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : siłownia, ekspander w domu + hantle 15 kg dieta : 2800kcal przeciwskazania medyczne : nadciśnienie jak u każdego grubaska zażywane suplementy : brak ostatnio

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 70| Data: 2016-05-28 20:32:53| Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny 77kg

    witam wiek:20 wzrost: 177 staż:3 lata bf: jakieś 12% w pasie 82 trening 4xtygodniowo split kardio wchodzi za 2 tyg na poczatek bedzie to rower 3x30, potem za kolejne 2 tygodnie 3x45, za kolejne 2 tygodnie 3x45 na pelnej intensywnosci. nie ma

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 173| Data: 2016-05-28 20:27:26| Liczba SOGów: 0
  • Cykl po 18 miesiącach przerwy.

    waga: 81 3. wzrost: 180 4. wymiary: biceps: 44 klatka: 112 udo: 59 talia: 82 5. staż na siłowni: 10 lat 6. dieta na cyklu: białko: 300g węglowodany: 450g tłuszcz: 160g 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2010 8 tygodni

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 86| Data: 2016-05-28 20:21:04| Liczba SOGów: 0
  • Dieta pijaka.

    cześć wszystkim. mam 21 lat, 185 cm wzrostu, ważę 95 kg. nie ćwiczę regularnie od 2 lat. wcześniej miałem całkiem przyzwoite osiągi mc:190kg, wl:120kg, przysiad: 150kg. od czasu gdy poszedłem na studia w dużym stopniu zaniedbałem się. mam tutaj

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 214| Data: 2016-05-28 19:22:56| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening powinienem stosować?

    inne sporty : kalistenika, dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : full osprzęt dieta : z tym bywa różnie, do tej pory jadłem co chciałem wliczając w to dziesiątki litrów coli przeciwskazania medyczne : brak

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 78| Data: 2016-05-28 13:28:15| Liczba SOGów: 0
  • pomoc w zmianie diety

    tłuszczowej : 15 16% aktywność w ciągu dnia : umiarkowana uprawiany sport : silownia split 4x w tyg odżywianie : dieta w załączniku cel : zeby juz sie bardziej nie zalewac zbytnio ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : bardzo dobry

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 77| Data: 2016-05-28 10:45:54| Liczba SOGów: 0
  • [LOG] Przez lato do masy

    jestem w trakcie naprawiania tego kiedyś, czyli 28 miesięcy temu znam tylko wagę, nim zacząłem ćwiczyć 60kg, dieta u mnie kulała mocno, a waga i tak szła, zaletą tego chyba było zeżarte z 20kg gainerów, tak, że dziennie mi 1,000kcal wpadało

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 847| Data: 2016-05-28 10:02:17| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na redukcje do oceny

    płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 75 wzrost : 179 obwód klatki : 96 obwód ramienia : 36 obwód talii : 81 obwód uda : 60 obwód łydki : 37,5 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14,5% wg. wagi na siłowni aktywność w ciągu dnia :

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 92| Data: 2016-05-28 09:37:57| Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny

    aktywność w ciągu dnia : treningi uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu mata odżywianie : dieta w załączniku cel : zdrowa, odtłuszczona sylwetka ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : bardzo dobry

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 102| Data: 2016-05-28 00:25:31| Liczba SOGów: 0
  • Budowa masy mięśniowej

    witam, mam 19 lat 183 cm wzrostu i 63kg wagi. chciałbym przytyć z 10 15kg, gdyż mam chude ręce i nogi. czy taka dieta byłaby dobra, aby przybrać na masie oraz jakie ćwiczenia wykonywać mając do dyspozycji tylko hantle. na

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 323| Data: 2016-05-27 22:16:40| Liczba SOGów: 1
  • Naprawa Metabolizmu ->Diet Break -> Redukcja

    4 tygodnie, następnie włączyć sesje cardio 2x20min/tyg i ucinać z węgli do 120g jeśli będzie taka potrzeba. aktualna dieta 3000 kcal: zobacz całość: http://www.kfd.pl/naprawa metabolizmu diet break redukcja 329427.html/#ixzz49tar5q00 [img

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 101| Data: 2016-05-27 22:09:25| Liczba SOGów: 0
  • omka dawkowanie-dobor makro

    3. wzrost: 177 4. wymiary: biceps: 40 klatka: 115 udo: talia: 82 5. staż na siłowni: 3lata z gorszem 6. dieta białko: węglowodany: tłuszcz: 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: żadnych: winko prop metka, teraz omka 8.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 166| Data: 2016-05-27 21:20:20| Liczba SOGów: 0
  • Rzuciłam palenie i tyję. Problem z dietą.

    to 70kg. ok 10 kilo mi doszło. zaczęłam chodzić na aerobik średnio 5 dni w tygodniu. no i utknęłam. wiem, że dieta jest ważna ale mam problem jak się za to zabrać. problem mam ponieważ bardzo dużo rzeczy nie jem taka rodzinna przypadłość

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 317| Data: 2016-05-27 20:27:19| Liczba SOGów: 2
  • jak dobrze zbudowac miesnie

    chcialabym uzyskac wiekszy tylek czy masz jakis fajny sposob ktory by mi pomogl zdaje sobie sprawe ze trening dieta i duzo wytrzymalosci jest potrzebne.. czy masz jakies rady nie chce przy tym zaniedbywac innych miesni..ale zalezy mi by ta

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 98| Data: 2016-05-27 20:03:29| Liczba SOGów: 0
  • Trening od samego początku

    zmienić : jeśli ktoś by mi mógł napisać od czego zacząć ile razy trening , jakie ćwiczenia co jak po co dlaczego czy dieta suplementy itd.. : waga: 82kg wzorst: 180

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 76| Data: 2016-05-27 16:16:24| Liczba SOGów: 1
  • Dieta iifym

    hej mam pytanie na redukcji mogę raz w tyg pozwolić sobie np. na male lody wliczając je w bilasn nie przekreśli to efektow. np. po treningu cos takiego wjedzie dalo by mi napedu i nie ciagnelo by mnie do zabronionego

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 254| Data: 2016-05-27 15:36:49| Liczba SOGów: 0
  • Powrót do życia - Chapter 275

    wiarygodne stało się prawdziwe... zrobiłem swoją pierwszą w życiu redukcje. 10 tygodni pierwszy raz w życiu trzymana dieta i zgubiłem 17,5kg nie potrzebnego balastu. super doznanie bo czułem się dużo lżejszy a łapy, barki chude nie były: po

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 1761| Data: 2016-05-27 14:31:05| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}