Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: dieta siostry hildegardy

Strona 1 z 5000

  • dieta do oceny

    witam, uznałem, ze trzeba zacząć malą redukcje bo zaczyna to iść w zlą strone, prosze o ocene doświadczone osoby co zmienić, godziny posiłków wpisane na pale, chce spróbować ifa od 13 21 bede jadl, aeroby na razie 2x w tyg 30min, co tydzien planuje

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 141 | Data: 2014-10-22 00:01:35 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch

    witam , mam pytanie do doświadczonych kolegów , oczywiste jest że dieta jest najważniejszą częścią dążenia do przysłowiowego kaloryfera , ale chciałbym się od was dowiedzieć jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 165 | Data: 2014-10-21 21:45:12 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc.

    w skrócie co jeść, czego nie jeść. istnieje jakaś tania, dobra i łatwa do przygotowania dieta na masę proszę o jak najwięcej porad. [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/5035625988384f80a2a00941e882a1ee[/img]

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 105 | Data: 2014-10-21 21:19:00 | Liczba SOGów: 0
  • Zrzut diety jednodniowej do oceny co obciac co dodac Cel Masa

    wiedziec jak to ocenicie i czy warto sie tego trzymac co dodaj co ujać staz na silowni 3 rok ale do tej pory dieta kulala czas sie za to zabrac porzadnie : dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 217 | Data: 2014-10-21 20:44:15 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + plan treningowy

    mężczyzna wzrost: 180cm waga: 96kg co do diety posiadam takową możliwe że i ta jest dobra proszę o rady dieta i 7:30 platki owsiane 120g mleko – ilość proporcjonalna do platkow 2 jajka na twardo lub omlet: platki

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 160 | Data: 2014-10-21 20:40:30 | Liczba SOGów: 0
  • *** MOCNY POWRÓT PO KRÓTKIEJ PRZERWIE ***

    planu dobrego, mocnego, 4 dniowego. nie bójcie się dam radę, zakwasy to dla mnie nic nowego, więc spokojnie. od jutra dieta igiełka będzie więc lajcik. prośba tylko o rozpisanie planu i powiedzenie czy któryś z suplementów, które mam się przyda,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 100 | Data: 2014-10-21 20:28:22 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion vol2 tam brak odp

    na najszerszy, klatka wąska bardzo wypukłe cycki. prosiłbym o zmiany w tym planie by miało to ręce i nogi. dieta b około 2,5 gram na kg w około 7 gram na kg t nie liczę trening i poniedziałek rece superseria prostowanie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 141 | Data: 2014-10-21 20:17:04 | Liczba SOGów: 0
  • Deka w dece - wyniki badań

    waga: 84 3. wzrost: 170 4. wymiary: biceps: 42 klatka: 116 udo: 59 talia: 88 5. staż na siłowni: 3 6. dieta ok. 3700 kcal białko: 3 węglowodany: rotacja 4,5 5,5 tłuszcz: 1,5 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe:

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 369 | Data: 2014-10-21 19:28:06 | Liczba SOGów: 0
  • jaki tesc na pierwszy raz

    jakis mix i czy 10amp starczy mi na cykl i co ile je wbijac przeczytalem ze co 4 dni trzeba tylko prosze nie piszcie o dietach itp bo to nie ten dzial trzymajmy sie regulaminow : 1. wiek: 21 2. waga: 83 3. wzrost: 182 4. wymiary:

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 151 | Data: 2014-10-21 19:01:17 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta czy się nada ?

    siemka mam do was pytanie odnośnie diety znalazłem na tym forum dietę dla osoby ważącej 60 kg i wygląda ona tak: dieta dla osoby wazacej 60 kg: 7:00 platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe b: 32g 22g zwierzęcego w: 50g t: 22g

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 136 | Data: 2014-10-21 18:45:05 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta od podstaw

    wróciłem do swojej wagi z przed redukcji chcę to zrobić ponownie lecz bardziej profesjonalnie. czyli ścisła dieta ćwiczenia, ułożenie sobie planu dnia i staranie się go przestrzegania. z silną wolą u mnie nie ma problemu jak coś postanowię to to

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 111 | Data: 2014-10-21 18:22:56 | Liczba SOGów: 0
  • Mutant Mass

    witam po długiej redukcji chciałbym przejść na cykl masowy na okres zimy. moja waga to 90 kg i w pasie mam 93 cm i moje pytanie jest takie czy w moim przypadku mutant mass byłby ok czy jest mi zbędny dieta na masę jest dopięta na ostatni guzik

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 112 | Data: 2014-10-21 16:25:50 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc z modyfikowaniem planu z priorytetem ramion

    na najszerszy, klatka wąska bardzo wypukłe cycki. prosiłbym o zmiany w tym planie by miało to ręce i nogi. dieta b około 2,5 gram na kg w około 7 gram na kg t nie liczę trening i poniedziałek rece superseria prostowanie na

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 142 | Data: 2014-10-21 16:16:41 | Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] wojtek/Ciąg dalszy cięcia/IF

    w tygodniu pn góra/siła, wt dół/siła, czw góra/hipertrofia, pt dół/hipertrofia [color=orange] [size=big dieta /size][/color] klucz mojego sukcesu. jako, że mam generalnie zakaz używania cukru, to słodził nie będę, ale to co faftaq

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 497 | Data: 2014-10-21 15:47:49 | Liczba SOGów: 2
  • Kasza gryczana

    obróce stąd pytanie jaka bo znalazłem 2 rodzaje na allegro: http://allegro.pl/kasza gryczana 1kg niepalona zdrowa dieta i4698125521.html czy http://allegro.pl/kasza gryczana niepalona biala 5kg gratis i4680270735.html jest i biała i brązowa

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 122 | Data: 2014-10-21 15:25:35 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny + pytania, proszę o pomoc

    chciałbym nabrać czystej masy, proszę o ocenę diety i ewentualne porady. trochę się boje że się zaleje tłuszczem % wiek : 28 , wzrost 180 cm, waga 80 kg , % tkanki tłuszczowej około 20% opierając się o zdjęcia poglądowe z tej strony

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 265 | Data: 2014-10-21 15:13:01 | Liczba SOGów: 0
  • Poważny początek pracy nad sobą.

    szeroki budowa ciała . moimi priorytetami jest klatka piersiowa, brzuch i ręce, a także spadek do 82/83 kg. dieta staram się by jedzenie było różnorodne, nie używam masła, ani cukru only kawa i soli. podam zestawy, które najczęściej

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 301 | Data: 2014-10-21 14:54:08 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA NA MASE TRENING RANO do oceny :)

    witam , pracuje w godzinach popołudniowych . więc jestem zmuszony trenować rano, czy taka dieta da skutki ważę 71 kg, wzrost 189cm lat 21. staż treningowy : ćwiczyłem około 3 miesięcy lecz przerwałem. proszę

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 117 | Data: 2014-10-21 14:33:43 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny.

    witam, prosił bym o sprawdzenie diety na masę przy wadzę 70 kg. zapotrzebowanie kaloryczne 2800kcal b 140g w 402g t 70g posiłek1 7.50 120g musli owocowe. jajecznica 3 jaja. 250ml mleka 3.2% kcal 1025 b 40 w 93 t 43 posiłek2

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 161 | Data: 2014-10-21 11:28:17 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi

    jest w pracy, zaczynają wtedy być coraz to bardziej obcisłe. mam dietę, nie wiem, czy za mało wody, warzyw, może dieta mi szkodzi. robiłem badania krew i mocz wyniki już mam – wiem, tylko od osoby nie będącej lekarzem, ale w tych sprawach

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 146 | Data: 2014-10-21 10:24:52 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}