Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta siostry hildegardy

Strona 1 z 5000

  • Redukcja czy Masa ? Początek

    z czasem.. więc moje pytanie brzmi masa czy redukcja i jaki trening byłby dla mnie dobry jakiś plan treningowy dieta proszę o konkretną odpowiedź.. bo zależy mi na tym , aby wszystko mieć już ustalone i przejść do praktyki.. dodam jeśli to

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 109 | Data: 2015-05-26 23:26:20 | Liczba SOGów: 0
  • dieta, redukcja, bmr

    cześć wszystkim : ćwicze od 2 lat, od roku jakoś 6 7 razy w tygodniu 1 3 h, okolo 12 h treningów w tygodniu cardio, treningi silowe, treningi z własną masą ciała moja waga 62 kg dwa lata temu 50 kg ,wzrost 170cm, jem 1700 kcal przy czym

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 95 | Data: 2015-05-26 21:36:17 | Liczba SOGów: 0
  • dziewczyna, 16 lat, dieta, redukcja, zapotrzebowanie, bmr

    cześć wszystkim : ćwicze od 2 lat, od roku jakoś 6 7 razy w tygodniu 1 3 h, okolo 12 h treningów w tygodniu cardio, treningi silowe, treningi z własną masą ciała moja waga 62 kg dwa lata temu 50 kg ,wzrost 170cm, jem 1700 kcal przy czym

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 77 | Data: 2015-05-26 21:21:50 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta low carb redukcja.

    opadu : 3 x 20 łydki : 2 ćw/ 3 s/ do bólu rowerek stacjonarny 20 min. sobota : bieg 40 minutowy/ czy trening i dieta są okej co mam poprawić i jakie suplementy ewentualnie jeszcze dorzucić. czy bcaa jest konieczne z góry dziękuję na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 76 | Data: 2015-05-26 20:09:43 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy Cykl (Pomoc)

    razy w tygodniu : 5x obecnie jestem na redukcji dlatego taka waga , na oko 3 miesiace temu wazylem 77 kg obecna dieta : 1700 kcal dziennie , 100g weglowodanow i witaminy. cykl rozpoczne w czasie zimowym lecz wole juz tera sie przygotowac.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 77 | Data: 2015-05-26 19:52:55 | Liczba SOGów: 0
  • Czy ta dieta jest odpowiednie dla mnie?

    cześć, mam ponad 16 lat, wzrost 198cm waga 102kg. u was na forum znalazłem tą dietę: i posiłek 60g płatków owsianych + 200ml mleka/50g ryżu brązowego/ 50g kaszy gryczanej/ 50g makaronu żytniego razowego + 150g piersi z kuraka/150g

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 75 | Data: 2015-05-26 19:18:33 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta & Odżywki (Licze Na Pomoc jestem świeży w tych sprawach)

    tak jak wyżej liczyłbym na pomoc nie wiem jak by to zacząć : 180 64kg 32 lapa 16 prawie 17 lat 3x treningi w tygodniu i jak jak w temacie pisze liczyłbym na pomoc w ułożeniu czegoś tylko tak dal normalnego człowieka + jakieś dobre

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 71 | Data: 2015-05-26 17:48:48 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy cykl, koszykarz, hgh i inne

    cm łydka: 41 cm talia: 80 cm 5. staż na siłowni: od 14 roku życia coś tam w domu podnosiłem. tak to ~2 lata 6. dieta białko: 3,0 g węglowodany: 5,0 tłuszcz: ~1 g 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: zero 8. trening: od 3kl

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 247 | Data: 2015-05-26 15:41:51 | Liczba SOGów: 0
  • Trening i dieta do oceny :)

    siemanko }: właśnie ułożyłem swój trening i dietę na masę dieta oczywiście trochę skromna bo nie zarabiam jeszcze, ponieważ się uczę . a więc przedstawia to się tak :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 79 | Data: 2015-05-26 14:55:22 | Liczba SOGów: 0
  • DT - Przygotowanie na SOPOT - Adrian Huber

    bieżąco będe prowadził tu swoj dt, wszelkie sugestie, zmiany, opinie beda mile widziane. pozdro to zaczynamy ;d dieta wygląda następująco: dieta high carbs low fat medium protein 1. 30g izolatu bialka przed rozpoczęciem porannego

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 156 | Data: 2015-05-26 12:27:34 | Liczba SOGów: 0
  • DT - Przygotowanie do zawodów - Adrian Huber

    bieżąco będe prowadził tu swoj dt, wszelkie sugestie, zmiany, opinie beda mile widziane. pozdro to zaczynamy ;d dieta wygląda następująco: dieta high carbs low fat medium protein 1. 30g izolatu bialka przed rozpoczęciem porannego

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 158 | Data: 2015-05-26 11:14:19 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - wyjście z za mało kalorycznej diety i dalsza praca

    suplementy: nie czy stosowałaś do tej pory jakieś diety jakie/kiedy/jak długo tak redukcja od 01.14 *** dieta ************************************************ jak wygląda twoje odżywianie obecnie około 1550 kcal, stopniowo zwiększam o 100

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 255 | Data: 2015-05-26 10:36:55 | Liczba SOGów: 1
  • Plan i suplementacja do oceny

    witam, zaczalem cwiczyc planem fbw, czy taki plan jest ok do tego dieta if 18/6 i cwiczenia wykonuje w systemie odwrocnej piramidy, czyli zaczynam od maksa, staram sie zwiekszac obciazenie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 78 | Data: 2015-05-26 09:56:00 | Liczba SOGów: 1
  • Spadek masy podczas choroby.

    z diety, odżywek i treningów na siłowni. przed chorobą regularnie odbywałem treningi na masę, do tego odpowiednia dieta gainer i kreatyna. jestem ektomorfikiem i przed rozpoczęciem mojej przygody z siłownią ważyłem około 75 kg, dzięki treningom

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 69 | Data: 2015-05-26 09:42:06 | Liczba SOGów: 0
  • Dawkowanie i długość cyklu na propionacie(testonex P100) Razak

    od potrzeby. dodam, że interesuje się zarówno zagadnieniami z farmacji i o saa i decyzja o propie była przemyślana. dieta mniej więcej ok nie jestem zawodowcem , ale staram się dobrze i zdrowo odżywiać rybki, pierś z kurczaka, ryż, potrawy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 123 | Data: 2015-05-26 06:56:27 | Liczba SOGów: 1
  • DT malutkiej - pomoc w redukcji do lata! :)

    diety jakie/kiedy/jak długo jedynie dietę jedz co chcesz, wygladaj jak chcesz czyli w sumie żadna. *** dieta ************************************************ jak wygląda twoje odżywianie obecnie staram się jeść zdrowo, dopiero od 2

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 192 | Data: 2015-05-25 23:18:36 | Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] GoldGirl- Budowanie formy na jesień 2015 - Bikini Fitess

    diety to duża ilość węglowodanów i dodanie tłuszczy zwierzęcych w postaci domowego posiłku. [color=green][size=big dieta od dzisiaj:[/size][/color] i posiłek owsianka 80 g płatków owsianych 40 g odżywki białkowej 30 g orzechy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 144 | Data: 2015-05-25 23:16:23 | Liczba SOGów: 0
  • wydolnosc

    30 2. waga: 92 3. wzrost: 190 4. wymiary: biceps: 44 klatka: udo: 70 talia: 81 5. staż na siłowni: 3 6. dieta białko: 3 węglowodany: 3 tłuszcz: 2 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: tesc deka master 8. trening: 5x

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 123 | Data: 2015-05-25 23:14:51 | Liczba SOGów: 0
  • dieta do oceny

    witam: mam 18 lat, ważę 48.5 kg chce zejść do 45 kg do wakacji o ile to możliwe :/ i tylko 153 cm wzrostu. ćwiczę od dłuższego czasu i teraz zaczelam diete 1800 kcal , 45% makro , 30% białka , 25% tluszczy. staram się jeść 5 posiłków takich jak

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 109 | Data: 2015-05-25 22:41:54 | Liczba SOGów: 0
  • Reakcja alergiczna na produkty w diecie

    nie podjadam a inne zmiany też nie miały miejsca typu proszek do prania itp.... więc pytanie moje jest takie czy taka dieta może być skutkować reakcją alergiczną i posiłek płatki owsiane górskie 60g

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 180 | Data: 2015-05-25 22:18:37 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}