Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta siostry hildegardy

Strona 1 z 5000

  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    masa, masa, redukcja, obieg zamknięty. masa, waga w górę, redukcja, waga w dół. pięć guzików, trzy guziki. dieta obecnie lc poniżej 30g węgli, jeszcze ze dwa może trzy dni, następnie dorzucę węgli w postaci ziemniaków i rodzynek przed snem, a

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 122 | Data: 2016-04-27 21:25:25 | Liczba SOGów: 4
  • Dieta o wadzę 50kg

    mam pytanie co zrobić żeby przybrać szybko na masie jak ważę 52kg i nie mogę szybko przytyć

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 130 | Data: 2016-04-27 20:29:44 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę dla ektomorfika (ocena)

    witam mam pytanie czy ta dieta na masę jest dobra dla ektomorfika 67kg 178cm zapotrzebowanie wyliczyłem za pomocą kalkulatora i wyszło ze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 87 | Data: 2016-04-27 20:27:47 | Liczba SOGów: 0
  • Sugestie dotyczace cyklu

    2. waga:91 3. wzrost:172 4. wymiary: biceps:44.5 klatka:118 udo:67 talia:90 5. staż na siłowni: 6. dieta białko:150 180 g węglowodany: 500 g tłuszcz: okolo 200 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: aktualnie enan + bold 8.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 213 | Data: 2016-04-27 19:24:12 | Liczba SOGów: 0
  • Poradźcie coś, dieta i treningi - 190cm 81kg

    brak wrażliwość na stymulanty: nie wiem możliwosci finansowe: ile trzeba cel: masa i siła ~90 kg dieta przez ostatni tydzień spisywałem co jem, i podliczyłem to tak na oko z kalkulatorami, średnio dziennie wyszło tak: kcal 2820, b

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 48 | Data: 2016-04-27 19:21:43 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę

    : brak, ale dosyć męcząca praca. dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : siłownia dieta : dt:3500kcal dnt: ok. 3150kcal, dieta ułożona przez dietetyka, nie przez internet, po dokładnej ankiecie i analizie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 79 | Data: 2016-04-27 19:17:07 | Liczba SOGów: 0
  • Metanabol + prop

    85 3. wzrost: 176 4. wymiary: biceps: 43 klatka: 128 udo: 62 talia: 82 5. staż na siłowni: 5 lat 6. dieta białko: 40% węglowodany: 40% tłuszcz: 20% 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak 8. trening: split 9.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 126 | Data: 2016-04-27 18:23:41 | Liczba SOGów: 0
  • kreatyna bcaa bialko - pomoc

    175cm. na siłowni ćwiczę od okolo 2lat, aktualnie mam taki problem ze stoi mi masa w przedziale 77 79kg oraz wymiary, dieta jako taka jest jednak mieszkanir z rodzina nie pozwala na trzymanie jej w 100%. zmienilem trening dwa tygodnie temu lecz bez

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 140 | Data: 2016-04-27 18:05:35 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do sprawdznia. Otłuszczony ekto (chyba?)

    cześć. wskaźnik bmr: 1919 kcal aby utrzymać wagę: 3310 kcal 15% białka: 497 kcal = 124 g 55% węglowodanów: 1821 kcal = 455 g 30% tłuszczu: 993 kcal = 110 g [img width=725

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 91 | Data: 2016-04-27 17:45:58 | Liczba SOGów: 0
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    standard który kocham fbw teraz 5x5 2 3x tyg, przeplatany kompleksem sztangowym, a i też orbiterek wpada kilka razy. dieta obecnie 2400kal 1 2 razy w tygodniu cheat day na ile siły pozwolą 4500 5000kal. obecna waga jakieś 72kg zdjęcie zrobię

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 144 | Data: 2016-04-27 16:53:12 | Liczba SOGów: 0
  • DIeta zbilansowana, HC, LC

    budować masę mięśniową bez zalewania woda/tłuszczem nadmiernie. swoją ciekawość mam stad bo coś ostatnio głośno o dietach z ilością tłuszczu 30 40g na dzień jak np też węglowodanami w takiej ilości. no rozumiem że węgle to energia która łatwo się

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 90 | Data: 2016-04-27 15:33:30 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny poprawy.

    witam chciałbym byście ocenili moją dietkę : tak więc zaczynam dietę low carb, wcześniej jakoś nie umiałem wytrzymać bez większej ilości węgli ale teraz spoko więc spróbujemy. moja obecna waga to 78 kg, wzrost 170 zapotrzebowanie kaloryczne 2400

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 153 | Data: 2016-04-27 13:01:07 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza redukcja.

    tygodniu streetworkout, 2x aero dodatkowo gdy pogoda się poprawi 2x5km rowerem dziennie do pracy : odżywianie : dieta zdjęcia posiłków poniżej. nie podjadam, nie piję ani alkoholu ani słodkich napojów. tylko woda. dieta od 03.03.2016

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 85 | Data: 2016-04-27 11:57:15 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla ektomorfika

    witam, jestem ektomorfikiem z bardzo szybkim metabolizmem waze 65kg przy 186cm wzrostu dodatkowo mieszkam w internacie mam 3 posilki sniadanie 7 8 obiad 13;30 16:00 kolacja 18;00 19:00 prosze o pomoc, jakies poprawki co zmienic itp. myslalem aby

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 111 | Data: 2016-04-27 11:38:23 | Liczba SOGów: 0
  • aakg mega hardcore , cm3 + bcaa aciveab - dawkowanie

    potreningowy dnt 4 kapsulki kreatyny + 5 g bcaa + 5 kaspulek aakg rano 4 kapsułki kreatyny popołudniu dieta oczywiście utrzymana posiadam jeszcze odzywke białkową , ale używam jej tylko w celu uzupełnienia diety oraz witaminy. nie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 72 | Data: 2016-04-27 11:21:06 | Liczba SOGów: 0
  • Sprawdzenie diety redukcyjnej

    dieta redukcyjna: 4 posiłki 2040kcal: 30% białko = 612kcal = 153g 50% węgle = 1020kcal = 255g 20% tłuszcze = 408kcal = 45g

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 164 | Data: 2016-04-27 09:54:40 | Liczba SOGów: 0
  • bieganie+dieta+interwaly

    hej, potrzebuje małej pomocy i odpowirdizi na parę pytań. mam 170 wzrostu. od 10 lat trenuje siatkówkę wcześniej bardziej wyczynowo, teraz to jest 2/3 razy w tygodniu. od maja przechodzimy na siatkówkę plażowa i tez to będzie minimum 2/3 razy.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 128 | Data: 2016-04-27 09:02:10 | Liczba SOGów: 0
  • Przetrenowanie? Czy hormony?

    178 4. wymiary: biceps: 38 klatka: udo: 65 talia: 82 5. staż na siłowni: 3 lata. dopiero pol roku z dieta 6. dieta białko: 30% węglowodany: 50% tłuszcz: 20% 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3 mc 500mg/week enan, 1 mc

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 325 | Data: 2016-04-27 06:02:46 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka pomocnych, ciekawych pytań

    g ziemniaków, do tego tabletka omega 3 i witamina c 1000forte. pytanie nr 4. low carb czy krótka 3 4 tygodniowa dieta low carb ma sens pytanie nr 5. low carb 2 czy dieta low carb ma wpływ na hormony, testosteron, libido jeśli

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 177 | Data: 2016-04-26 22:23:14 | Liczba SOGów: 1
  • Hardkorowa wycinka prop+tren prop+tren+wino

    21 2. waga: 92 3. wzrost: 177 4. wymiary: biceps: 40 klatka: udo: talia: 84 5. staż na siłowni: 6. dieta białko: 250 g węglowodany: 200g tłuszcz: 100g 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: kilka juz za mna 8. trening:

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 321 | Data: 2016-04-26 22:14:47 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}