Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta na siłę i wytrzymałość

Strona 4 z 116

  • Pytania dotyczące wytrzymałości siłowej

    zbędne oszukane powtórzenia itd zamierzam dołozyc do tego ćwiczenia aerobowe i rozciaganie. wierzę, że dobra dieta i suplementacja pomoga mi zyskać trochę dobrej jakościowo masy mieśniowej. jeśli ktoś przerobił podobny plan jaki opisuje

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1276| Data: 2010-12-26 16:56:19| Liczba SOGów: 0
  • Siła i wytrzymałość? (efekt uboczny - mięśnie) Da się? Porada jaki wybrać trening.

    : zajęcia awf. dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : full osprzęt siłownia. dieta : zamiar: dieta 3000 kcal. b: 2,5 g/kg; t: 1,5 g/kg; w: 4 g/kg przeciwskaznania medyczne : brak. zażywane

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 823| Data: 2009-09-20 11:50:46| Liczba SOGów: 0
  • Trening wytrzymałościowy

    i chciałbym się spytać czy złapie troche na masie jeśli mój tydzień będzie składał się z takich rzeczy, jak: dieta na mase taka pod sw bardziej 2x krav maga 1x boks ale to nie pewne i pewnie rzadziej 2x siłka wytrzymałościówka,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1131| Data: 2007-12-11 17:34:24| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy / wytrzymałość

    do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : gryf łamany, hantelki 5kg ławeczka do brzuszków dieta : brak, staram się jeść zdrowo przeciwskazania medyczne : brak zażywane suplementy : żadne a oto mój plan:

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2103| Data: 2010-07-09 12:55:39| Liczba SOGów: 1
  • Trening wytrzymałościowy/kondycyjny ?

    swoją kondycje dodam że na siłowni ćwiczę już z 2 lata, mma trenuje z rok. zażywane suple to mono olimpu, mass xxl, dieta jest ;] a, i nie jestem tam żadnym dzieckiem które chce mieć jakieś ekstra osiągi i w ogóle od razu ładne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1096| Data: 2008-10-03 23:20:48| Liczba SOGów: 0
  • Plan na 4 miesiące (Masa, Szybkość, Wytrzymałość)

    mój cel to wzrost masy 65kg przy 185cm! a następnie poprawa cech stricte piłkarskich: szybkości i wytrzymałości. dieta jest, ukierunkowana na wzrost masy. chciałbym, abyście poradzili mi jak to wszystko rozłożyć na cykle, ile czasu

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 660| Data: 2009-02-22 05:34:01| Liczba SOGów: 0
  • _-Cel redukcja -15kg -_ Dieta+trening do oceny

    będę w domu z hantlami oraz ekspanderem. częstotliwość treningów + godziny posiłków: http://yfrog.com/aftreningdietaj trening siłowy na podstawie treningu atc oraz treningu domatora . na początek 2 obwody , obciążenie hantli 2x5 kg [ w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1436| Data: 2010-12-07 18:39:14| Liczba SOGów: 0
  • Biegi w "sauna dresie" + 8 minute ABS + lekka dieta.

    z siebie wody. 2. czy to co robię przy mojej aktualnej posturze wystarczy do uzyskania pożądanego efektu 3. dieta aktualnie po prostu staram się jeść rozsądnie odstawiłem słodycze, jem dużo zielonych warzyw i nabiału. jajka, jogurty, serek

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 5006| Data: 2010-05-25 13:52:38| Liczba SOGów: 1
  • trening na masę + sporty biegowo wytrzymałościowe

    po treningu z bcaa i argininą, 30 min. przed treningiem stack i kreatynowe a 30 40 min. po treningu matrix białkowy. dieta od godziny, 7 rano i tak 10, 12, 14, 16, 18:30 trening i po nim już tylko ww, suplementy. dieta od 7 rano od poniedziałku do

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 561| Data: 2013-05-04 22:02:01| Liczba SOGów: 0
  • Wytrzymałość na siłowni- Viren/ Traktor/Knife inni również mile widziani:-)

    staż na siłowni brak ciężary w podstawowych ćwiczeniach brak ponieważ nie ćwiczy, ale gość jest silny dieta brak cel wytrzymałość suplementy brak w razie czego pytajcie 1

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 894| Data: 2011-05-30 11:45:04| Liczba SOGów: 0
  • Plan rozbicie tłuszczu, poprawa wytrzymałości- ocena

    stojakami regulowana od poziomu do pionu, drążek rozporowy w futrynie, gryf 180cm, 2x hantle, obciążenie ok 75 kg. dieta : mało węglowodanów, sporo białka i warzyw. przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 840| Data: 2010-02-03 18:25:11| Liczba SOGów: 0
  • Wyciskanie na ławce. Wytrzymałość.

    : czasami biegii dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : sztanga i ławka w domu dieta : brak przeciwskaznania medyczne : nie mam zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 803| Data: 2009-05-15 22:02:12| Liczba SOGów: 1
  • Dieta CKD - moje doświadczenie

    błonnikiem, od dzisiaj mam zamiar naprawić ten błąd. i chyba ostatnia przykra rzecz razem ze mną chudnie portfel. dieta jest bardzo kosztowna. co mogę doradzić: napewno suplementacja jest niezbędna, eca działa z dietą bardzo dobrze,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1122| Data: 2004-05-07 13:17:50| Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja na redukcje i wzrost wytrzymałości ogólnej.

    zwiększyć siłe, masę, wytrzymałość a nigdy nie brałem żadnego spalacza, dlatego proszę o pomoc w tym kierunku : dieta i plan treningowy jest!! proszę tylko o ocene planu suplementacji: z góry dzięki; okres suplementacji: 15.01.2013r

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 681| Data: 2013-01-14 17:04:04| Liczba SOGów: 1
  • FBW pod MMA siła, wytrzymałość i masa też jeśli sie da :)

    inne sporty : mma, jeździectwo dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : wszystko dieta : w trakcie wprowadzania, ok 3000 kcal, 5 posilków przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : kreatyna 3g

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1679| Data: 2008-10-02 11:26:20| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o ocenę stylu życia (dieta LowCarb /trening)

    tkanki tłuszczowej przy zwiększeniu tkanki mięśniowej. środki ku celowi : trening aerobowy, basen, trening siłowy, dieta lowcarb na masę . plan treningowy tygodnia: pon : 1h basen na tyle intensywny, że brak siły na inne ćwiczenia

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1061| Data: 2012-03-04 17:26:13| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase, mało wytrzymałe mięśnie, słaby jestem.

    inne sporty : w tym momencie nic, planuje basen na rozluźnienie dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, dieta : jest, choć ciężko mi ją stosować ze względu na szkołe przeciwwskazania medyczne : biore izotek teraz. zażywane suplementy : z

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1641| Data: 2010-12-24 22:34:05| Liczba SOGów: 0
  • Dieta wysoko tłuszczowa

    na myśli poprawę wytrzymałości zarazem siły, czyli wyników a jednocześnie poprawę mojego metabolizmu. bo podobno taka dieta jest zgodna z moją grupą krwi.czuję się coraz lepiej tylko co dalej . doktor jest prof.,dr. więc zakładam że wie co robi.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 4581| Data: 2007-02-24 19:26:54| Liczba SOGów: 0
  • Do sprawdzenia: Trening + Dieta na masę (po redukcji)

    kilka z linków, które przez ten okres analizowałem mam je zresztą cały czas zapisane w zakładkach : 1. treningi + dieta przeanalizowane chyba wszystkie linki z podanych stron i linki z nimi powiązane

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 408| Data: 2014-11-07 16:54:03| Liczba SOGów: 0
  • Jak połączyć wytrzymałość z siła?

    o ile formę biegową na pewno zbuduję taką jaką chcę, o tyle z siłą może być gorzej. doszedłem do wniosku, że dieta redukcyjna to dobry początek, bo im mniejszy balast tym lepsze osiągi, tak przy bieganiu jak i na drążku. jestem zadowolony z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1369| Data: 2012-02-19 11:57:01| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}