Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta na mase miesniowa rozpiska

Strona 1 z 1

  • plan na mase z elementami sily-do oceny

    oceny!!! prosze o zwrocenie uwagi czego jest za duzo, czego za malo, co poprawic, co zamienic itd. zarys planu na mase z elementami sily: plan ten nie rozni sie zbytnio od poprzedniego planu treningu w zakresie rozkladu grup miesniowych w

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1598| Data: 2002-11-16 23:39:09| Liczba SOGów: 2
  • Trening na rzezbe-duza tendencja do tycia.Pomocy

    rad,ktore mysle pomoga takze innym ktorzy maja podobny problem.w czym rzecz,mam 25 lat ,177 wzrostu i waze 78 kilo moja mase miesniowa niestety przykrywa warstwa tłuszczu nie jestem gruby . cwicze od 1,5 miesiaca,wczesniej cwiczyłem 1,5 roku jednak

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1716| Data: 2006-12-20 17:16:02| Liczba SOGów: 0
  • Czy to dobry TRENING NA KOXY!!??

    3: bicepsy, tricpesy dzień 4: barki ,kaptury dzień 5: nogi i brzuch dzień 6: biceps,triceps dzień 7: odpoczynek dieta 450g weglowodanow dziennie 230g bialka 90g tluszczy cel masa miesniowa to ma byc trening ma mase ! prosze odpowiedzcie

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1897| Data: 2007-07-04 21:32:04| Liczba SOGów: 0
  • pytanie co do rozpiski na dece propionacie

    biceps: 42 klatka: 121 udo: 64 talia: 85 5. staż na siłowni: 3 lata z przerwą ostatmio 2 miesieczna 6. dieta jak najbardziej białko: 2g na cklu podniose węglowodany: 3g na na cyklu podniose tłuszcz: 1g 7. ile i jakie przebyte

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 933| Data: 2009-04-23 12:16:01| Liczba SOGów: 0
  • dobry cykl na dobra mase miesniowa:)

    3. wzrost: 173 4. wymiary: biceps:44 klatka: udo: talia: 89 5. staż na siłowni: 8 lat bez przerwy 6. dieta sucha masa staram sie jesc mniej wegli ale za to dorzucam wiecej tluszczy białko: 2,5 węglowodany: 2,5 tłuszcz:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1025| Data: 2015-05-07 17:44:36| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase miesniowa sfd

    chciałbym zastosować tą dietkę jestem kompletnym nowicjuszem i prosiłbym o dość wyrozumiałem traktowanie : z tym mięsem w diecie wołowina/kurczak/ryby jak to przyżądzać aby nie zmieniać ich danych kalorycznych zawartości białek i węgli , gotować

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 667| Data: 2011-06-02 12:47:29| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na w miare czysta mase miesniowa - do sprawdzenia

    wzrostu , 78kg wagi prosze o sprawdzenie diety i ewentualne korekty , uwagi jestem endomorfikiem wiec latwo lapie mase , tluszczowa % silownia 3 4x w tygodniu . współczynnik bmr 1904.84 aby utrzymać wagę kalorie 3285.85 węglowodany 55%

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2624| Data: 2013-03-15 18:50:56| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do wgladu!!!

    15,0 kolacja po przyjściu do domu z siłki, 20:00 : 1 – puszka tuńczyka 2 – twaróg chudy 150g 15,0 to moja dieta na mase miesniowa moja waga to aktualnie 69,5kg wzrost 171cm.od 4 dni stosuje ja i zamiast przytyc chudne doklanie schudlem

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1741| Data: 2013-04-18 21:23:33| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska to sprawdzenia

    dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : laweczka, sztangielki, sztanga 60+ kg dieta : jest przeciwskaznania medyczne : / zażywane suplementy : / zmieniony przez diil98 w dniu 2010 10

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 621| Data: 2010-10-17 20:24:02| Liczba SOGów: 0
  • Pomóżcie rozpisac dawkowanie (Białko , Kreatyna , )

    moje suple : xpand energized , tribulus terestris 750mg 1kap cell tech 3kg,białko optimum nutrition 2,273,thyroterm dieta o niskim podłożu weglowodanowym ,witaminki olimpa i to na tyle. mój staz 2 lata ,stosowalem wczesniej jablczan , mono i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 957| Data: 2008-08-16 16:14:10| Liczba SOGów: 1
  • [LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych

    t853528.html http://www.sfd.pl/fitrage%2c_crossfit_i_dieta_paleo f432.html j jednostka motoryczna włókna mięśniowe pobudzane przez 1 motoneuron. siła skurczu jednostki zależy od liczby włókien unerwianych przez dany motoneuron; im mniejsza

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 79155| Data: 2014-01-06 19:26:38| Liczba SOGów: 18
  • Pomoc dla nowych

    stoją poszedł pas to trzeba sie zastanowić nad zmiana treningu na bardziej intensywny, popracować nad technika, dieta nastepną sprawa gdy ida nam mięsnie niektóre a niektóre stoją to w następnym planie dajemy większy nacisk na partie które nam

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7499| Data: 2006-07-17 17:25:33| Liczba SOGów: 18
  • DESPERACJA BŁAGAM O POMOC !! :(

    mam robic z tym. próbowałem juz chyba wszystkiego. masowałem, potem zwrot o 180 stopni biegałem & rzeźbiłem robilem mase cwiczen po 12 16 powtórzen, potem doszedłem do wniosku ze jezeli ma urosnac bede robic sile i jesc duzo i zdrowo.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2513| Data: 2011-09-08 19:28:46| Liczba SOGów: 1
  • I Co dalej?

    mam 190 cm i wazylem 116kg. teraz cwicze 4 razy w tygodniu trening na rzezbe + steper 40 50 min+ thermo speed i hmb + dieta + w wolne dni jazda na rowerze. w 5 tygodni zrzucilem 10 kg. mam pytanie jaki trening ogolnie nie rozpiska i jaki

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 381| Data: 2009-09-14 11:20:29| Liczba SOGów: 0
  • Jestem Troszeczke dezorientowany

    inne sporty : nic dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : silownia full dieta : w trakcie robienia cos z kreatyna + białko wpc 80 przeciwskaznania medyczne : nic zażywane suplementy : wpc 80 ,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 461| Data: 2010-01-10 14:30:45| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}