Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta na mase miesniowa rozpiska

Strona 1 z 5000

  • Dieta na mase miesniowa do ocenki

    witam prosil bym o ocene mojej diety na mase miesniowa 187cm/82kg 18lat oczywiscie do tego dochodzi trening 3 razy w tyg i czasami rowerek mam juz plan

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 21906| Data: 2009-11-26 18:15:34| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase-ocena

    dieta na mase miesniowa waze 50kg 1 posilek: platki owsiange 80g 150ml mleka orzechy wloskie 50g chleb zwykly 100g 2 posilek batony 200g owoce trening 14.15 15.15 3 posilek makaron,ryz 100g surowki warzywa 4 posilek 3 jajka

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8888| Data: 2009-11-30 16:53:50| Liczba SOGów: 0
  • 12-latek ćwiczenia i dieta na mase mięśniową

    mam 12 lat i mam w domu sztangę 5kg,2 sztangielki po 2 kg i jeden hantel 4kg. i zrobilem sobie plan treningowy na mase mięśniową a wygląda on tak. poniedziałek:uginanie rąk ze sztangą stojąc 10 razy sztanga 5kg,uginanie rąk ze sztangielkami

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3011| Data: 2010-09-03 09:15:12| Liczba SOGów: 0
  • Problemy z dietą na mase dla endomorfika

    witam. przygotowuje powoli nowy trening oraz diete na początek jesieni.aktualnie rzeźbię się .mam dietę oraz trening.dieta przygotowana przez dietetyka z ujemnym bilansem kalorycznym. i mam teraz taki problem.otóż nie wiem jak to jest z tą

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4229| Data: 2009-07-19 00:29:26| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase mięśniową (sprawdzenie diety)

    : http://www.sfd.pl/plan_treningu_dla_os%c3%b3b_pocz%c4%85tkuj%c4%85cych_ _foty_str._12 t359947.html moja dieta to prosiłbym o sprawdzenie : 7:00 śniadanie: płatki owsiane 60g otręby 40g mleko 400ml rodzynki 10g twaróg 50g chleb

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1509| Data: 2014-01-18 12:51:13| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny (dieta na masę mięśniową ektomorfik)

    witam, na dole zamieszczam zdjęcia mojej diety na masę mieśniową. jestem ektomorfikiem. proszę o opinie, rady, co zmienic itp.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2015-08-05 10:16:26| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase.Ocena i pytania

    to moja dietka.prosze o ocenke b:190g w:280g t:70g waga 90kg/180cm wzrostu wiek 28lat dieta na mase mieśniową gdy mam pierwszą zmiane praca godz 6 14 godzina 4.45 wstaje 5 rano 1 posiłek 60g płatków

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1573| Data: 2010-11-21 14:49:03| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase.Do oceny

    co dodać co usunąć z diety itd wartości odżywcze b:190g w:280g t:70g waga 90kg/180cm wzrostu wiek 28lat dieta na mase mieśniową gdy mam pierwszą zmiane praca godz 6 14 godzina 4.45 wstaje 5 rano 1 posiłek 60g płatków owsianych +

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1335| Data: 2010-11-19 01:42:29| Liczba SOGów: 0
  • Ile powtorzen na mase miesniowa i sile?

    chcialbym sie dowiedziec ile wykonuje sie powtorzen podczas treningu na mase miesniowa i sile. ja slyszalem ze od 10 12. a jak jest z tym naprawde podkreslam ze chodzi mi o mase miesniowa !! aha

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 15873| Data: 2003-09-28 21:13:31| Liczba SOGów: 0
  • Dobra dieta na masę?

    tak jak w temacie dieta na masę , 178cm 77kg staż z 6 7 miesięcy białko 2,3 g/kg węgle 4,8 g/kg tłuszcze 1,2 g/kg 1. śniadanie godz.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 18358| Data: 2006-07-06 19:39:52| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę, duża pomoc dla początkujących.

    dieta na masę zestaw i i. posiłek 150g płatków owsianych góralskich , 20 g rodzynek, odżywka białkowa 40g ultimate protein trec ii. posiłek 200 g wołowiny gotowanej, 150 g kaszy gryczanej, 20 ml oleju lnianego lub

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 13485| Data: 2009-11-13 16:56:59| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase a brzuch

    witam czy dieta na mase nie spowoduje poszerzenia sie w talii ewentualnie co jesc zeby nie szlo w brzuch toleq

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13107| Data: 2002-05-11 19:23:29| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę (71 kg - 3000 kcal)

    na masę. wiek 22 lata, wzrost 185 cm, waga 71 kg. trenować zacząłem stosunkowo niedawno i jest to moja pierwsza dieta na masę. trening 3 razy w tygodniu. posiłek i 8:00 odżywka wpc 80% 21 g posiłek ii 8:30 jajecznica 2

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 11675| Data: 2012-11-23 12:13:56| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na Mase 70kg

    poprawiona jak cos brakuje to powiedzcie co moge gdzie dodac. dieta na mase 70kg 1 posiłek 0,5lv mleka 0,5% z owsianką 125gr i oliwa z oliwek 11gr 32,85grb 96,625grw 21,25grt

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 11097| Data: 2013-01-09 12:11:55| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza Dieta na Mase - potrzebne korekty!!!

    jednak nie wiem czy do knca dobrze rozpisalem sobie diete. prosilbym o korekty i porady uprzedzam ze to moja pierwsza dieta na mase : 5.00 sniadanie: platki owsiane 100g mleko 2% tluszczu 350 ml rodzynki 25g orzechy wloskie 25g twaróg

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 6918| Data: 2009-02-16 18:48:15| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę dla osoby: 65kg 176 cm

    dieta na masę dla osoby: 65kg 176 cm szkoła witam wszystkich użytkowników portalu sfd mam 176cm

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 9541| Data: 2010-09-11 23:52:30| Liczba SOGów: 0
  • PROHORMONy na masę mięśniową ODP

    poradzcie jakieś prohormony na mase mięśniową pozdro odp

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7683| Data: 2006-08-14 23:56:13| Liczba SOGów: 1
  • DIETA NA MASE 65KG DO OCENY/DO POPRAWY

    witam waże 65kg wzrost 168 cm oto dieta na mase do oceny: 1.śniadanie płatki owsiane 100g mleko 3.2% 200g rodzynki 20g pestki słonecznika

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 8690| Data: 2011-01-25 21:24:06| Liczba SOGów: 1
  • Na masę mięśniową lepsze BCAA czy odżywka wysokobiałkowa?

    panowie,czytam i czytam,ale już się pogubiłem w tym wszystkim otórz chcę zrobić sobie cykl kraetyny wraz z suplementem na masę mięśniową i tu mam problem lepiej wziąść kreatynę z aminokwasami myślę o bcaa czy z odżywką,np whey protein 80 90%

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6530| Data: 2008-12-11 19:47:42| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase miesniowa dla kobiety

    witam,mam 20 lat. moje wymiary: wzr 168,waga;67,biceps:29,5 rozpoczęłam trening na mase miesniowa od dawna jestem zakochana w kulturystyce . trenuje od dwoch tygodni,pierwszy tydzien rozpoczelam od treningu

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6165| Data: 2011-04-29 22:43:33| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}