Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta na mase 80 kg

Strona 9 z 5000

  • DIETA NA MASE 80KG - DO OCENY

    witam, dopiero zaczynam swoja przygode z siłowią tak na poważnie. mam 183 cm i waga 80 kg. raczej szczupłej budowy,ale nie suchy : stosuje diete od 6 dni znalezioną na necie, ale odczuwam głód.. oto ona 1. posiłek godz. 7.30 100g

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3537| Data: 2010-04-17 14:29:25| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę - waga idzie do góry, ale nie w ćwiczone mięśnie.

    ćwiczenia z ostatniego dnia cyklu czyli 42 abs 8min pierwszy poziom od 1 miesiąca siłownia 1 miesiąc dieta rozpoczęta 3 tygodnie temu, odżywki biorę od ponad miesiąca syntrax matrix 5.0 białko i fitmax standard line carbo

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 3664| Data: 2011-08-19 01:42:57| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase i duże liczby

    boks ale że chciałem zdrowo to mi sie trochę białka nagromadziło w dupę węża... zaznaczę że to moja pierwsza dieta warzywa do obiadu i kolacji.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2231| Data: 2011-04-23 02:40:36| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase + redukcja tluszczu

    w tanie takze biegac jezeli to konieczne prosze o pomoc w jaki sposob pozbyc sie tej tkanki tluszczowej. to moja dieta godzina 0800 0900 platki owsiane z mlekiem i orzechami laksowymiwloskimimigdalami ser wiejski 150g pomidor jeden

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1355| Data: 2011-03-31 12:51:34| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny + pytania, proszę o pomoc

    chciałbym nabrać czystej masy, proszę o ocenę diety i ewentualne porady. trochę się boje że się zaleje tłuszczem % wiek : 28 , wzrost 180 cm, waga 80 kg , % tkanki tłuszczowej około 20% opierając się o zdjęcia poglądowe z tej strony

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1199| Data: 2014-10-21 15:13:01| Liczba SOGów: 0
  • DIETA NA MASĘ/SIŁĘ - OCENA

    smaczniejsze. i teraz pytania. białka zwierzęcego wyszło mi 76 %. co dodać/wyrzucić, żeby było 100 % zwierzęcych to dieta poglądowa, składniki tj. kasza, pierś z kurczaka mogą ulegać zmianie np. na ryż, wołowinę, ryby. czekam na opinie.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1154| Data: 2012-03-05 17:13:40| Liczba SOGów: 1
  • Dieta masa 80 kg

    witam bardzo prosze o sprawdzenie mojej diety . jest to dieta na mase jak w temacie . dane wzrost 182 , waga 81 kg osttani treninig redukcja 4x siłowy + aeroby 50 minut ,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1655| Data: 2012-11-13 17:08:42| Liczba SOGów: 0
  • CO WAZNIEJSZE DIETA CZY TRENING? DO MLODYCH!

    materialem jest bialko, narzędziami zas cwiczenia silowe. co się stanie, gdy trenowac będziemy prawidłowo, a dieta nasza będzie uboga w material odpowiedz jest prosta nie będzie rozbudowy miesni. a co się stanie, gdy treningi nasze nie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1993| Data: 2005-01-21 09:25:34| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na mase =-> do oceny

    podstawie postu „robimy mase fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ generalnie między tymi dwoma dietami zmieniają się tylko: śniadanie, posiłek po treningowy i kolacja. w dni nie treningowe bez carbo: w dieta 1: + 50g

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1511| Data: 2005-07-21 16:56:55| Liczba SOGów: 1
  • dieta na mase z saa

    30g lub tuńczyk 200g można zastąpić odżywką proteinową waze 80 kg dla osoby ważącej około 80kg dieta ta dostarcza:: * [3.2g] białka na każdy kilogram ciała /niskotluszczowe/ * [1.6g] tłuszczy na każdy kilogram ciała

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1389| Data: 2006-05-21 00:24:24| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase-prosze o ewentualna poprawe

    witam; proszę o ocenę i ewentualną poprawę diety na masę. moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2300 kalorii ale prowadzę aktywny tryb życia trenuję piłkę nożną i jeżdżę na rowerze i postanowiłem dołożyć tych kalorii trochę więcej w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1147| Data: 2007-08-24 22:59:19| Liczba SOGów: 0
  • moja dieta na mase

    mam 187cm wzrostu 80 kg wagi i cel oczywiscie masa jesem osobą szczupłą ale posiadam na brzuchu tłuszczyk a oto moja dieta śniadanie płatki owsiane 100g mleko 300ml rodzynki garść orzechy garść twaróg chudy 100g 2 śniadanie szkoła

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1144| Data: 2006-07-18 19:45:22| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na Mase 90 kg

    diete jak i pozostale sprawy zwiazane z silownia ustalam juz teraz zeby potem miec spokoj. zdaje sobie sprawe iz dieta jest niedopracowana, ale 1 raz taka ukladam. prosze o pomoc w dobraniu jakis skladnikow gdyz jest za malo tluszczy gdzie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 26955| Data: 2005-06-01 14:27:23| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę do porpawy ( waga 82kg ) ~sogi~

    witam, chciałbym aby ktoś poprawił, dopracował moją dietę na masę. mam 18 lat, ważę 82 kg, staż na siłowni to 4 miesiące. przez ten czas przytyłem jakieś 7kg bez specjalnej diety, po prostu dużo jadłem. do diety dorzucam x panda, kreatynę hi teca

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1890| Data: 2011-03-08 19:25:04| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase 80kg by Mam Dziare

    witam czy bedzie dobra dietka na mase przy wadze 80 kg posiłek 1 7.00 : mleko 2% 300 g płatki owsiane 70g 2 jajka cale kurze posiłek 2 10.00

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1409| Data: 2011-02-08 20:11:19| Liczba SOGów: 1
  • Ekonomiczna dieta na mase

    witam wszystkich potrzebuje ciekawa rozpiske diety na mase z uwzglednieniem jej przypuszczalnych kosztow. wiem ze takich diet jest na forum pelno i pewnie pomyslicie ze zbednie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1217| Data: 2010-11-11 15:27:20| Liczba SOGów: 0
  • MMA + Trening na masę. Kilka pytań.

    mase czy energia gromadzona z diety nie zostanie spalona podczas treningów mma czy standardowo wyliczona dieta na masę zakładając ,że jest prawidłowa ma sens przy częstych treningach mma może wystarczy wprowadzić jakieś

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9901| Data: 2005-11-30 12:32:57| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase 75 kg do oceny

    103 udo: 50 pas: 80 wokół pępka staż na siłowni: 5 cel cyklu: masa miesniowa poziom bf% : 12 dodam ze moja dieta musi byc wysoko kaloryczna poniewaz wykonuje ciezka prace fizyczna przez 8 godzin

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1721| Data: 2014-08-17 15:41:03| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase !!!

    / kurczaka gotowane ... 3. filet z ryby /// + preparat witaminowy multi tabs to jest mniej wiecej moja dieta dzienna ... wychodzi troche drogo ale jak ktos lubi jesc to taka ilos jedzenia nie bedzie dla niego problemem ...

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5124| Data: 2003-03-27 20:44:42| Liczba SOGów: 2
  • Trening na mase priorytet :biceps

    : http://szultka.home.pl/titan fitness/jpg1/lawka_1 http://www7.pic upload.de/28.01.11/cbiofopos4px dieta : jeszcze ją dokończe : 8.30 płatki owsiane 100g mleko 200g 3 jajka b: 30g w: 80g t: 27g 11.30

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2593| Data: 2011-01-28 14:34:37| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}