Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta na mase 80 kg

Strona 9 z 5000

  • Dieta na mase @ @ @ @ @

    witam! jetsem poczartkujacy,oto moja dieta na mase mam 184 i 71kg.proszę o korekte diety : dzien 1: posiłek 1 : 250ml mleka 3,5% 8g białka i 9t

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 655| Data: 2009-11-26 20:41:14| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny 62kg + Plan treningowy

    dieta na mase do oceny. waga: 62 kg wzrost: 178 cm proszę o pisanie co mogę zmienić w tej diecie. mój plan treningowy: poniedziałek: brzuch wtorek: biceps + nogi + przedramie środa: klata + triceps czwartek: brzuch piątek:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 655| Data: 2015-12-07 23:03:17| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny i ew. poprawy

    witam! przedstawiam to co udalo mi sie mniejwiecej ustalic i ulozyc, dieta na mase prosze o ew. zmiany np. gdzie mogl bym wrzucic jeszcze jakies tluszcze trening jest pomiedzy 2 a 3 posilkiem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 653| Data: 2007-06-13 11:09:00| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase do oceny

    elo! oto moja dieta na mase ##1 posilek 8.00 125g sera twarogowego poltlustego 100g marmolady sezamki 30g kilka kromek

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 651| Data: 2007-06-26 14:28:30| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza Dieta. Na mase do oceny.

    ale trenuje na silowni systematycznie od ponad 4 lat i dopiero teraz przejzalem na oczy i zabieram sie za diete, oto dieta na mase do oceny. prosze o pomoc i skorygowanie błedów. 7:00 platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe b:

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 644| Data: 2009-11-26 20:20:43| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase,oceniajcie

    do potraw,oraz owocow. co powinienem zmienic w diecie,i jak wcisnac te dodatkowe 500kcal,przypominam ze jest to dieta na mase

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 630| Data: 2009-10-30 22:17:06| Liczba SOGów: 0
  • DIETA NA MASE DO OCENY I EW. POPRAWY

    2277 = 136 = 2277 + 136 = 2413 kcal 2413kcal [dzienne zapotrzebowanie dla wagi 68 kg 15.02.2011r dieta na mase posiłek i rano, przed szkołą b/w/t 100g płatków owsianych 11.9/62.4/7.2 366 kcal 200g

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 603| Data: 2011-02-15 20:30:48| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase (uczeń)

    witam. przeczytałem http://potreningu.pl/diety/artykuly/663 dieta na mase na kazda kieszen . pomogło mi to w pewnym stopniu, ale mój problem zaczyna się na koszcie , a kończy na

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 601| Data: 2012-04-29 22:54:02| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase.

    witam, ułożyłem dieta na mase prosiłbym bardzo o sprawdzenie i jakieś wskazówki czy poprawienie. wiek: 17 lat wzrost: 183 cm waga: 74

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 594| Data: 2011-02-21 10:49:25| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    ma to byc dieta na mase z uwzglednieniem aerobów które robie 3x w tygodniu po 35 min rano na czczo rower zeby zrzucic brzuch; p

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 593| Data: 2011-05-14 10:19:52| Liczba SOGów: 0
  • dieta - na mase ;)

    z cukrem vi posiłek: kanapki z serem białym + herbatka ziołowa płatki z mlekiem jest to moja pierwsza dieta na mase prosze o korekty i propozycje pzdr;

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 580| Data: 2010-03-05 16:28:32| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase do oceny +

    witam o to moja dieta na mase 7:00 100gr płatków owsianych +kanpka z szynka 10:00 chleb żytni/razowy + wkrojoną pierś kurczaka +

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 577| Data: 2010-02-17 20:49:28| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na Mase- Ocena

    witam o to moja poprawiona dieta na mase śniadanie : 1.twaróg 2.płatki owsiane 200 g 3.kefir 400 g 4.25 orzechów włoskich 2 śniadanie:

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 564| Data: 2009-04-14 21:44:59| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase.

    2011/20110928160704 to moja pierwsza dieta na mase jak widać posilki od 2 do 5 moze i ciut monotonne ale robilem redukcje na podobnych i jakos dawalem rade

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 561| Data: 2011-09-28 16:07:04| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny.

    dieta na mase 72kg/183cm wzorstu. siłka 3x w tygodniu, oprócz tego prawie żadnego ruchu.[ co o tym sądzicie tylko bez tego ostatniego posiłku 15 minut przed snem. [img]https://fbcdn sphotos h a.akamaihd.net/hphotos ak xpa1/v/t34.0

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 555| Data: 2015-01-04 22:34:46| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase

    witam , czy to jest dobra dieta na mase mam 189cm wzrostu , 16 lat i 68kg wagi posiłek 1 7.00, jajecznica z 3 całych jajek i 4 białek jaj, 2

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 548| Data: 2011-09-12 16:28:55| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase do ocenyyy

    witam jak w temacie chciałbym zebyscie ocenili dieta na mase ,poradzili czy cos dodac do niej : 1posiłek godzina 6 8 płatki kukurydziane ok 60g z mlekiem 1jajko

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 532| Data: 2014-06-08 19:16:01| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase . Do oceny !!

    witam to moja dieta na mase prosze o poprawki. zapotrzebowanie : kalorie 3580 kcal białko 214 / 2,0 g/kg tłuszcze

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 519| Data: 2009-10-09 14:58:39| Liczba SOGów: 0
  • Moja druga dieta na mase do oceny

    to moja druga dieta na mase i posiłek płatki owsiane 100g + owoc mleko 2% 200ml 2 jajka ii posiłek chleb żytni 2 kromki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 478| Data: 2011-04-13 11:34:29| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny :)

    witam. oto moja dieta na mase prosiłbym o poradę co bym mógł w niej zmienić i o ogólną ocenę : waga=60kg wzrost= 1,73m 1.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 471| Data: 2011-10-21 21:58:26| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}