w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "dieta na mase 80 kg"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: dieta na mase 80 kg

Dieta na mase do sprawdzenia

siemka, kumpel chciał abym mu sprawdził diete, ale że nie jestem dobry w te klocki, to proszę was o pomoc. oczywiście dieta na mase na 1 rzut oka kalorii troche za dużo, ale kumpel mówił że nie wie czy bd w stanie sie przerzucic tak odrazu

Data: 2012-02-05 15:29:52 | Dział: Odżywianie | Autor: MatheusZ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4553 |

dieta na mase

jaka dieta na mase przy 57 kg

Data: 2012-06-18 14:37:36 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4553 |

Dieta na mase do sprawdzenia

: piłka nożna, basen dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : hantle, drążek, ławka dieta : na mase przeciwskazania medyczne : zażywane suplementy : brak ostatnio przerabiany plan: brak ciężary w

Data: 2011-09-20 19:06:08 | Dział: Odżywianie | Autor: kicus96 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4553 |

Dieta na mase przy MT i treningu wytrzymałościowo siłowym

mam 17 lat, 57kg, 171cm. to jest moja dieta na mase wiecej informacji tutaj: http://www.sfd.pl/sztuki_walki_%2b_trening_wytrzymalosciowo_silowy_%2b_masa

Data: 2011-10-21 17:34:09 | Dział: Odżywianie | Autor: japeczko | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4553 |

dieta na mase 83

witam oto moja dieta na mase ważę 83 kg proszę o poprawki : kalorie bialko tluszcze ww płatki owsiane

Data: 2013-08-21 19:15:27 | Dział: Odżywianie | Autor: kamil129 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4553 |

Dieta na Mase do Oceny

17lat, 174cm ,64kg chce uprawiac kulturystyke dieta na mase zeby przytyc i tu i w miesniach a potem rzezbienie siebie. zapotrzebowanie 130 150g bialka 3200 3300 kcal

Data: 2013-09-25 10:22:55 | Dział: Odżywianie | Autor: borman1494 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4553 |

-Do Oceny- Dieta na mase

dieta na mase śniadanie: 30 cl mleka krowiego 300ml , 100 g sucharkow wielozbożowych z koniftura i maslem, dwa jogurty 300g . dwa bialka z jajek. jeden owoc. obiad: 100g ryżu ew. 100 g makaronu, 150g piersi z kurczaka co tydzien zmiana

Data: 2011-09-19 00:16:32 | Dział: Odżywianie | Autor: kojak45 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4553 |

dieta na mase

dieta na mase

Data: 2012-03-06 19:43:57 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

Dieta na mase do oceny, duża aktywność!

bieg x3, siłownia x2, trening mt x3 w tygodniu stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: dieta na mase jakoś rok temu, w czasie przerwy odżywiałem się normalnie, nie jadłem fast foodów, ~2000kcal dziennie stan zdrowia

Data: 2014-01-08 14:40:11 | Dział: Odżywianie | Autor: japeczko | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

Dieta na mase 65 kg

mam 65 kg przy wzroście 1.88 mam lat 18 czy ktoś mógł by mi ułożyć dieta na mase

Data: 2013-03-16 20:18:43 | Dział: Odżywianie | Autor: anukpolko | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

dieta na mase

a mianowicie czy dieta na mase 3g/kg bialka 5.5g/kg weglowodanow i 1g/kg tluszczy bedzie wporządku czy przesadzona

Data: 2013-09-26 21:38:46 | Dział: Odżywianie | Autor: huhu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

dieta na mase do oceny

dieta na mase do oceny [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/530036b83d3c4cd886b4d1e58f73b7b4[/img]

Data: 2013-01-07 22:11:40 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: kolaczyk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

Dieta na mase prosze o opinie

prosze o pomoc poradźcie czy to to dobra dieta na mase i co mam zmienić [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/9fa7c53594d24e0591fddf7d34aa97e8.png[/img]

Data: 2013-05-10 13:27:03 | Dział: Odżywianie | Autor: Davvido | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

Dieta na mase do oceny :)

siemka , dieta na mase do oceny czy moge na niej jechać sobie do wakacji : interesuje mnie pare kilo fanjnych miesni a pozniej

Data: 2014-02-10 23:07:19 | Dział: Odżywianie | Autor: Luucus | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

dieta na mase-ocena v2

wskazówki nie wiem co dodac by bylo wiecej tluszczy i wegli, prosze o wskazowke zobacz całość: http://www.kfd.pl dieta na mase do oceny 221842.html#ixzz2djheqkon 1. posiłek 6:45 płatki owsiane 100 g b:11,9 t: 7,2 w: 69,3 k: 211 mleko 2

Data: 2012-11-30 18:46:45 | Dział: Odżywianie | Autor: fali111 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

Pierwsza dieta na mase dla 70 kg prosze o ocene :)

witam jest to moja 1 dieta na mase prosze o ocenienie mam 16 lat 190 cm wzrostu i 70 kg wagi.na siłowni trenuje dopiero od 2 miesięcy po 4 razy w

Data: 2014-03-06 18:45:46 | Dział: Odżywianie | Autor: Jablonxx | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

CZy dobra dieta na mase doradzcie

dieta na mase 51 kg 1 posilek 2 jajka 50 g platkow owsianych 2 posilek w szkole gainer + 5 kanapek z szynjka i serem zóltym 3 posilek obiad w domu ryz , piers ok 200g salatka ziemniaki 4 posilek oprzed treningiem carbo 5 posilek

Data: 2013-10-06 21:32:24 | Dział: Odżywianie | Autor: Bzyku123 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

Dieta na mase do oceny i poprawy80kg.

zapotrzebowanie 3300kcal. dieta na mase b/t/w 162/ 105 / 358 co moglbym dodac/odjać zeby wyszlo wszystko idealnie. prosze o pomoc [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/9a5de693d4e347eca7a8760237298fe1.png[/img]

Data: 2013-10-02 13:20:42 | Dział: Odżywianie | Autor: Vish | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

dieta na mase waga 80kg

dieta na mase przy dopingu

Data: 2013-10-19 13:50:03 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

dieta na mase

dieta na mase : śniadanie płatki kukurydziane + mix owoców banan, jabłko, rodzynki ii śniadanie tuńczyk z puszki + 100g ryżu obiad to co mamusia zrobi przed treningiem pół kostki twarogu z rodzynkami + 4 kanapki z serem po

Data: 2014-01-05 21:39:49 | Dział: Odżywianie | Autor: patryk11995 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Ostatnio wyszukiwane: taromentin na zatoki | jak smażyć na patelni by nic nie przywierało | ćwiczenia usprawniające po skręceniu stawu skokowego | jak ciąć filet z kury | pomidory z puszki zdiecie | kalorie piaskarz | Ranvir dieta | jak trenować rzut do kosza | dokumenty przy zakupie samochodu | jak sprawdzić grupe krwi | najlepsze utwory z lat 60 | jak dawkowac Gainera 737 | deca vip pharma | jak zrobic cos takiego | nierówne mięśnie | jak sie robi serie | dieta na mase 80 kg | cena profil | jak oduczy si bic | jak brzuch boli a miesiaczki nie ma to co jest