Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta na mase 72kg

Strona 1 z 11

  • Dieta do sprawdzenia -72kg -masa

    prosze o sprawdzenie diety dieta na mase waga 72kg sugestie i poprawki mile widziane, z góry dziekuje i pozdrawiam produkt [g] koszty

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 996| Data: 2010-03-08 21:24:44| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    witam panowie bylem na redukcji chce przejsc na mase makroskladniki b2.1 t1.0 w4.6 waga 72 wzrost 174 wiek 24 1 posilek platki owsiane 100g 12/7/62 2 jajo

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1148| Data: 2012-04-11 21:51:57| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase do oceny

    ponad 21 lat i chialbym cos jeszcze osiagnac na masie przed 30:p czekam na rady, moja waga 72kg wzrost 180cm oto moja dieta 1.posilek godz. 7.00 100g platkow owsianych 300ml mleka 3.2% 4 jaja cale gotowane 100ml soku z

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1814| Data: 2005-01-01 19:57:48| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Redukcyjna...

    82 bez oliwy ok 1,2 g na kg węgle od 2 do 3 gram na kg,mi wyszło 149 ok 2,1 g na kg liczyłem wszystko na suchą mase nie wiem czy nie trzeba było liczyć na ogólną mase dodam że. w pon,wt,sr,czw,pt odrazu po przepudzeniu ćwicze 30 min na

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 282| Data: 2012-10-13 12:02:37| Liczba SOGów: 0
  • Dieta + trening na mase domatora

    witam chciałbym abyście pomogli mi ułożyć diete ,jak również plan treningowy na mase wiek:20 lat wzrost: okoo 190cm waga:wacha sie między 67kg a 72kg na dzień dzisiejszy 69,5kg staż:jakieś pół

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 787| Data: 2012-07-16 16:48:20| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase, prosze o pomoc :[

    witam:] mam na imię kamil ważę 72kg mając 179cm wzrostu. mam 15 lat, zamierzam przybrac kilka kilogramów mięsa. bo jak widzicie trochę mi brakuje...

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 730| Data: 2007-01-15 14:20:15| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    witam. prosze o sprawdzenie diety na mase ewentualnie o jakies wskazówki. zapotrzebowanie kcal 3100. z góry wielkie dzieki. [img width=725 height=730]/sfd/images/2015/12/2/37b6fabdeb8a47e1b4d464680113c6b9[/img]

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1155| Data: 2015-12-02 15:41:25| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase, 71kg, 190cm, ektomorfik. Sugestie mile widziane.

    jakos szczegolnie gorsze od wloskich bo zdecydowanie wole ziemne. wszystkie wartosci odzywcze podaje ze strony dobr dieta pl czyli: 1 posilek: 100g platkow owsianych, 300ml mleka, 3 cale jajka. b: 38g, t: 28, ww: 86, 750 kcal 2 posilek:

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3637| Data: 2010-10-20 23:00:29| Liczba SOGów: 1
  • 55dni, 2xKO by lubien podsumowanie str. 12

    zma apteczne cel cyklu : zwiekszyc obwody szczegolnie lydki i przedramienia, zachowujac cm w pasie 1 dieta typowa na mase 2 2,5 bialka,5 6,5 ww 1 1,5 tluszczy jest ona bardzo urozmaicona bede pisal na bierzaco co jem i w razie

    Odpowiedzi: 231| Ilość wyświetleń: 15481| Data: 2006-10-11 12:05:14| Liczba SOGów: 18
  • Dieta na mase- ocena.

    diety na razie nie prowadzę ale wprowadzę ją na lato. zakładając że do lata będę ważył tyle ile teraz moja dieta będzie wyglądała właśnie tak. proszę o ocenę i ewentualne korekty. zapotrzebowanie kaloryczne 72kg 24=1728kcal

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 700| Data: 2010-04-01 19:04:18| Liczba SOGów: 2
  • Rzut okiem na mój plan treningowy (MASA)

    mam 26lat ćwiczę od ok 2 lat, ale dopiero od listopada na 100%, czyli siłka + zbilansowana i przestrzegana dieta od tygodnia przeszedłem z redukcji na mase waże 72kg 183cm wzrostu przerwy między ćwiczeniami 60 120s

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 427| Data: 2014-05-15 14:52:03| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase do poprawy

    waga nie idzie do gory, caly czas skacze 70 72kg dodam tylko, ze wg. planu mialem zamiar jechac na zmiane miesiac dieta na mase miesiac na redukcje, aby odtluscic sie troche. moje dzienne zapotrzebowanie: kcal: 2500 bialko: 150 tluszcz: 40

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6123| Data: 2007-05-15 12:18:21| Liczba SOGów: 0
  • Fbw, dieta, regeneracja i wszystko inne

    temu co opracowalem, a resztę spróbuję znaleźć sam. postanowiłem zacząć od treningu fbw z dietą ze strony dieta na mase com z opracowaną dietą na 75 kilo a jeśli to nie przyniesie efektów mam szybką przemiane materii zmienić na wstępne 80.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 123| Data: 2017-02-05 11:35:59| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase:)

    wiek:19.5 wzrost 178cm waga:67kg staż:około roku dieta jest cel:masa typ budowy:ektomorfik,hardgeiner to tak ćwicze rok z przerwa 3 mies.w ciagu tego czasu przytylem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 912| Data: 2007-04-08 14:06:54| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase+ dieta! pomocy!

    kiedys dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : sztangielki, sztangi, drazek dieta : brak, potrzebuje! przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : top mass, crea mass

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 500| Data: 2009-04-19 16:40:01| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 72kg

    witam czy taka dieta może być dla mnie waże 72kg na mase ! witam; czy taka dieta jest dobra żeby przybrac na masie i posiłek 150g

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1563| Data: 2009-09-07 15:50:45| Liczba SOGów: 0
  • gotowa dieta na mase dla ektomorfika 72kg 10k kalorii!

    przyjmując zalecaną proporcję na kg 75kg b 2,5 g/kg 187,5 przyjmuję 313 ww 4g/kg 300 przyjmuję 665,65 t 1,5g/kg 112,5 przyjmuję 102 tak naprawdę pewnie dwa razy tyle ale nie wliczam tego w dietę prowadzę aktywny tryb życia +

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13274| Data: 2012-03-13 22:56:21| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do 80kg (oceńcie)

    bcaa również zamknięte http://www.sfd.pl/sklep/blastex_anabolic_leucine_stack opis26669.html dieta 1. posiłek godz. 7.30 100g płatków owsianych 2 jaja cale gotowane 2. posiłek godz. 11.00 150g piersi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3160| Data: 2011-10-06 22:23:31| Liczba SOGów: 1
  • FBW dla poczatkujacego, pierwszy raz na silowni

    siłownia, chociaż wszystkiego nie ma np. jakichs urozmaiconych maszyn, silka w piwnicy, ale bogato wyposazona dieta : brak, ale staram się zdrowo odżywiać; 0 alkoholu, słodyczy, kolorowych napojow itd. przeciwskazania medyczne : od kwietnia

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1026| Data: 2009-08-16 23:19:05| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase do sprawdzenia 17 lat

    witam mam 17 lat i ważę 72kg 185cm. staż treningowy brak, dopiero zaczynam . sprawdźcie dietkę na masę i podajcie co jest nie tak dzień i

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 481| Data: 2010-10-07 16:51:26| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}