Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta na mase 72kg

Strona 1 z 5000

  • dieta na mase do poprawy

    waga nie idzie do gory, caly czas skacze 70 72kg dodam tylko, ze wg. planu mialem zamiar jechac na zmiane miesiac dieta na mase miesiac na redukcje, aby odtluscic sie troche. moje dzienne zapotrzebowanie: kcal: 2500 bialko: 150 tluszcz: 40

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5926| Data: 2007-05-15 12:18:21| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase - 72kg

    rok treningu, niski stopien zatluszczenia, dosc wolny metabolizm ale nie za wolny 2 ułożylem teraz sobie dietke na mase i prosilbym o naniesienie poprawek: 1 posilek: 7.00 300 g mleka 1,5% + 50g platkow 50g chleba razowego + 10g masla +

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 5804| Data: 2004-06-25 17:01:48| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase a brzuch

    witam czy dieta na mase nie spowoduje poszerzenia sie w talii ewentualnie co jesc zeby nie szlo w brzuch toleq

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13235| Data: 2002-05-11 19:23:29| Liczba SOGów: 0
  • Dobra dieta na masę?

    tak jak w temacie dieta na masę , 178cm 77kg staż z 6 7 miesięcy białko 2,3 g/kg węgle 4,8 g/kg tłuszcze 1,2 g/kg 1. śniadanie godz.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 18574| Data: 2006-07-06 19:39:52| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę, duża pomoc dla początkujących.

    dieta na masę zestaw i i. posiłek 150g płatków owsianych góralskich , 20 g rodzynek, odżywka białkowa 40g ultimate protein trec ii. posiłek 200 g wołowiny gotowanej, 150 g kaszy gryczanej, 20 ml oleju lnianego lub

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 13726| Data: 2009-11-13 16:56:59| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na masę (71 kg - 3000 kcal)

    na masę. wiek 22 lata, wzrost 185 cm, waga 71 kg. trenować zacząłem stosunkowo niedawno i jest to moja pierwsza dieta na masę. trening 3 razy w tygodniu. posiłek i 8:00 odżywka wpc 80% 21 g posiłek ii 8:30 jajecznica 2

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12074| Data: 2012-11-23 12:13:56| Liczba SOGów: 0
  • problem z dieta na mase

    „nabieram tłuszcz. otyły byłem od dziecka a kulturystyka, którą trenuje rok pomogła mi, w polepszeniu sylwetki, moja dieta redukcyjna jest bardzo rygorystyczna, lecz przynosi rezultaty. duży problem mam natomiast z dieta na masę. kiedy ostatnio ją

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1262| Data: 2003-08-02 22:20:10| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę dla osoby: 65kg 176 cm

    dieta na masę dla osoby: 65kg 176 cm szkoła witam wszystkich użytkowników portalu sfd mam 176cm

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 9680| Data: 2010-09-11 23:52:30| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę, problem z brzuchem

    czy jest sens z marszu teraz zaczynac diete na masę czy mam robić coś z tym brzuchem czy po porstu olac to i robić mase drugie pytania jest takie czy stosowanie alc koliduje z dietą na mase czy nie ma większego znaczenia. dodam, że alc biorę

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 4940| Data: 2012-04-01 13:22:16| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza Dieta na Mase - potrzebne korekty!!!

    jednak nie wiem czy do knca dobrze rozpisalem sobie diete. prosilbym o korekty i porady uprzedzam ze to moja pierwsza dieta na mase : 5.00 sniadanie: platki owsiane 100g mleko 2% tluszczu 350 ml rodzynki 25g orzechy wloskie 25g twaróg

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 6935| Data: 2009-02-16 18:48:15| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 85 kg 3400 kalorii

    znalazłem taka dietę na masę co o niej sadzicie dieta na masę dla osoby ważącej 85 kilogramów. zapraszamy do zapoznania się z prezentowaną przez nas dietą. warto stosować

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3694| Data: 2010-07-19 22:49:41| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase-ocena

    dieta na mase miesniowa waze 50kg 1 posilek: platki owsiange 80g 150ml mleka orzechy wloskie 50g chleb zwykly 100g 2 posilek batony 200g owoce trening 14.15 15.15 3 posilek makaron,ryz 100g surowki warzywa 4 posilek 3 jajka

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8911| Data: 2009-11-30 16:53:50| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase czy dobra ?

    jest jechac dietą na mase do konca roku chcialbym przytyc jakies 5 kg o ile to mozliwe w tak krotkim czasie o to moja dieta ktora staram sie dziennie przestrzegac. 1. jajecznica + płatki owsiane 2. ryż + serek wiejski 3. ryz + kurak 4. ryz +

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1906| Data: 2010-09-17 20:35:46| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase... Prosze o Pomoc :)

    witam wszystkich uzytkownikow : oto moja dieta na mase prosilbym o pomoc bo mam problem : wiek: 17 waga: 76 wzrost: 184 płeć: m cel: masa a pozniej rzezba

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4709| Data: 2008-02-04 10:19:52| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase

    dieta na mase do oceny wzrost 170cm 65kg biceps 33cm cel 100kg biceps 50cm

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1236| Data: 2015-09-02 14:20:17| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na Mase 70kg

    poprawiona jak cos brakuje to powiedzcie co moge gdzie dodac. dieta na mase 70kg 1 posiłek 0,5lv mleka 0,5% z owsianką 125gr i oliwa z oliwek 11gr 32,85grb 96,625grw 21,25grt

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 11149| Data: 2013-01-09 12:11:55| Liczba SOGów: 0
  • DIETA NA MASE 65KG DO OCENY/DO POPRAWY

    witam waże 65kg wzrost 168 cm oto dieta na mase do oceny: 1.śniadanie płatki owsiane 100g mleko 3.2% 200g rodzynki 20g pestki słonecznika

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 8757| Data: 2011-01-25 21:24:06| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę a bieganie (długie)

    była tylko treningiem uzupełniającym te biegowe, ale postawiłam na zmiany, bo mam już dość szczypiorkowego ciała. stąd dieta na masę i rewizja treningów siłowych. może jest tutaj jakiś zapalony biegacz, który nie omija treningów siłowych i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1381| Data: 2015-12-23 15:17:47| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na mase prosze o ocene.

    dieta na mase prosze o ocene i rady. mam 18 lat 193 cm wzrostu i waze 82 kg. ulozylem sobie dzis diete na mase tylko nie wiem czy dobrze oto ona: 6.30 rano pol szklanki platkow owsianych gorskich 400 ml mleka 0,5% pare rodzynek dla smaku

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2587| Data: 2008-05-11 12:36:36| Liczba SOGów: 0
  • pierwsza dieta na mase dla endo.prosba o ocene

    witam.przeczytalem kilkadziesiat artykułów i ułozylem swoja pierwsza dieta na mase wczesniej troche zredukowalem przez mature zebralo sie troche fatu .załozylem sobie ze do nastepnych wakwcji

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2173| Data: 2009-08-14 00:30:27| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}