Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta masa 80 kg

Strona 9 z 2836

  • Plan treningowy na tydzień - masa

    witam! mam tak jak większość w tym dziale proźbę o ułożenie maxymalnie dobrego treningu tygodniowego na masę. mam 185 cm wzrostu, 80 kg wagi nie jestem gruby mam grube kości w sumie zero tłuszczu , 36 cm w bicepsie, 107 cm w klacie,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 12021| Data: 2003-04-02 21:15:32| Liczba SOGów: 2
  • Bob Sapp pokonany przez 70 kg Tivadara Kunkli! Dwie przegrane w dwa dni! Video!

    k 1 hungary: bob sapp vs. tivadar kunkly 80 kg różnicy! 2011/20110425163206 węgrzy postanowili zadziwić świat i bynajmniej nie chodzi o ich gospodarkę, która na tle przeciętnych krajów należących do unii europejskiej de facto

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 5535| Data: 2011-04-25 16:32:06| Liczba SOGów: 2
  • Starania o dobry wygląd czyli redukcja ze 102 kg

    to 5 dniowy split z naciskiem na klatke podział nogi plecy off klatka,biceps off barki,triceps klatka lekko dieta na dzień dzisiejszy bez liczenia makroskładników ale wygląda to codziennie tak 10 jajek , 2 bulki żytnie lub pełnoziarniste

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1901| Data: 2012-12-19 15:10:07| Liczba SOGów: 0
  • Siła (prio.) + masa - pierwszy raz

    oto częśc danych o mnie: staż ok. 8 mieśięcy trening systematyczny, bez opierdzielania sie :p dieta jasne odzywki do tej pory zadnych wiek 18 lat wzrost 190 cm waga 80 kg jeżeli potrzebujecie coś

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1172| Data: 2007-02-01 23:51:23| Liczba SOGów: 0
  • trening na siłce i dieta na...UTRATĘ masy !! :( pomocy

    zeby spaść z masy biore l karnityne dodatkowo, mogę dorzucić basen okresowo, np 1 2 na tydzien, zadna wymyślna dieta nie wchodzi w gre, studiuje bardzo ciezki kierunek, kupa stresu, sesje itd, duzo roboty, zarywam nocki, brak czasu i ogolnie jest

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1478| Data: 2009-12-13 20:38:06| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Kreatynowa na masę :D

    witam! ćwiczę prawie 7 miechów ,chcę zacząć pierwszy cykl na mono. wcześniej miałem dietę ale nie trzymałem jej zbyt rygorystycznie. waga 80 kg wiek 18 lat i posiłek 6.15 5g kreatyny , 40 g dextro juice 6.45 100g płatków owsianych +

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2997| Data: 2007-01-14 20:11:07| Liczba SOGów: 0
  • Dieta masa - intensywny trening, do poprawy

    witam postanowiłem rozpocząć intensywny trening 6 tyg. a w związku z tym niezbędna jest odpowiednia dieta ogólne założenie: podnieść masę do 80 81kg obecnie przy 190cm; 77 78kg suplementy: kreatyna mono 10h

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1405| Data: 2011-07-24 17:55:32| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny . Pewien problem

    tak jak w dzienniku czy tylko to pełnowartościowe wiek: 24 wzrost: 178 cm waga: 80 kg staż :3 miesiące cel : masa ,poprawa wyglądu trening 4 razy w tygodniu i mam jeszcze jeden problem . co w tej diecie może powodować silne gazy,które

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1178| Data: 2015-04-21 18:56:40| Liczba SOGów: 1
  • Białko a pozostałe składniki + dieta do przejrzenia

    mam pytanie odnośnie białka. chcąc na redukcji/rekomp trzymać 3 gramy pełnowartościowego białka na kg ciała, ile powinienem na kg ciała dostarczyć pozostałych składników obecnie micha wygląda tak nie rozpisuje ile co, podam na końcu :

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 2215| Data: 2011-05-04 15:10:28| Liczba SOGów: 0
  • Gotowa dieta pływaka (4400 kcal) - do poprawki

    mało, co stanowi 97% dz i 4 g węgli za dużo, tj. 101 %. chciałbym o porady, co zmienić, wymienić, wykreślić, dodać aby dieta była perfekcyjna : niżej zamieszczam plan: 1 posiłek przed treningiem : płatki owsiane 70g rodzynki suszone 40g

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1022| Data: 2011-08-31 19:51:13| Liczba SOGów: 0
  • Low carb? Masa? Lipomastia?

    witam wszystkich. jestem aktualnie na redukcji, od ubiegłego poniedziałku straciłem 1,2 % tkanki tłuszczowej, ale mam 188 cm i ważę aktualnie 80 kg. a moje bf wynosi teraz 16,9% i tak, wiem, że ciężko będzie zejść do poziomu 12 10% bf, bo ponoć przy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2577| Data: 2009-02-24 22:34:11| Liczba SOGów: 3
  • Odzywki do 80zl - co polecacie (masa) ?

    mam 14 lat cwicze na mase waze 80 kg i mam 180 wz rok i mam zamiar wziac cos do 80 zł wczesniej wziolem 3kg trec mas xxl i kreatyna terz mysle i nie moge wybac co ztego najlepiej wziasc i czekam na wasze propozycje do 80 zł : activita carbo

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1944| Data: 2004-11-23 17:49:18| Liczba SOGów: 0
  • redukcja czy masa ??

    mam 16 lat . 180 cm wzrostu. 80 kg wagi. ćwicze ok.4miesiecy. co mam robić dalej jakaś dieta i suple z góry dziekuje za odpowiedź. [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/1ec2480db06646749b681a72237ec51c[/img]

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1266| Data: 2012-10-20 18:42:51| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla 60 letniego mężczyzny z miażdżycą i otyłością

    60 letniego mężczyny ze stwierdzoną miażdżycą i otyłością. jego waga to 80 kg, wzrost nie jest podany. to nie ma być dieta na masę, czy coś. ma być 3 6 posiłków. jego zapotrzebowanie to ok. 3200 kcal, 1 g. białka na kg. masy ciała, 1 g. tłuszczy na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2071| Data: 2005-11-16 18:39:08| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na Masę (7 dniowa) do oceny

    poniedziałek 7:00 płatki owsiane 50g i 200 250 ml mleka serek wiejski 200g 11:35 bułka pełnoziarnista z chudym mięsem 100g 14:30 1 woreczek ryżu 100g 11:35 bułka pełnoziarnista z chudym mięsem 100g 14:30 1 woreczek

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3304| Data: 2008-06-17 22:23:46| Liczba SOGów: 1
  • 1,5 roku nieustannej pracy nad masą

    i treningów żeby podnosic poprzeczke swoich osiągów na siłowni. kiedy zaczynałem uczeszczac na treningi moja masa wynosiła 54 kilo po 1,5 roku osiągnołem wage 80 kg czy to dobry wynik nie oszczędzałem sobie na suplementach takich jak

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1261| Data: 2008-10-13 13:08:02| Liczba SOGów: 0
  • kamileek / BLOG / MASA I SIŁA !

    ćwiczę około 1,5 roku z przerwami wiek 19 wzrost 183 waga 80 81kg biceps 35 po treningu 36 klata 104 cm wyciskanie 80 kg pas 86 większość czasu starałem się trzymać dietę jednak nie dawała ona zadowalających efektów, bez diety przytyłem

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1334| Data: 2009-09-03 11:12:48| Liczba SOGów: 1
  • Jak podnieść więcej na klate??? dieta, suplementy, ćwiczenia ...

    : brak dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : sztanga wyciąg sztangielki dieta : brak przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3766| Data: 2010-04-01 11:47:38| Liczba SOGów: 0
  • DIETA NA MASĘ/SIŁĘ - OCENA

    smaczniejsze. i teraz pytania. białka zwierzęcego wyszło mi 76 %. co dodać/wyrzucić, żeby było 100 % zwierzęcych to dieta poglądowa, składniki tj. kasza, pierś z kurczaka mogą ulegać zmianie np. na ryż, wołowinę, ryby. czekam na opinie.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1157| Data: 2012-03-05 17:13:40| Liczba SOGów: 1
  • Dieta EXTREME prosze o ocene

    moja suplementacja kreatyna,spalacz tluszczu trec,chrom apteczny,kofeina tauryna i guarana w kapsułkach moja dieta i tutaj zaczynają sie schody.otóż w dni w których mam siłownie jestem poza domem prawie 12 godzin mój plan dnia

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1186| Data: 2008-01-20 15:14:55| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}