Sportowe Forum Dyskusyjne

Sportowe Forum Dyskusyjne

sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki

 

Szukana fraza to: "dieta i trening na rzelbe"

Strona spośród 4818  stron dla zapytania: dieta i trening na rzelbe

co lepsze? dieta-trening

trening bez diety czy dieta bez treningu wiem że dieta i trening są ważne ale czekam na odpowiedzi na pytanie.

Data: 2009-01-02 16:24:58 | Dział: Odżywianie | Autor: sołtys1987 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5,63264

trening i dieta - początkujący

trening i dieta dla początkującego -pomoze ktoś 15

Data: 2008-03-15 16:37:19 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: lukado7 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5,01949

trening masowy a dieta redukcyjna

masowy z dietą redukcyjną to znaczy chciałbym zrzucić około 12 kg lecz równie ważne dla mnie jest zdobywanie masy. czy dieta może przeszkodzić w zwiększeniu objętości mięsni czy może ona ta dieta spowodować spadek siły z góry dzięki za

Data: 2004-09-01 16:18:51 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: baginyrys | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,81767

Dieta wysokobiałkowa+kreatyna cykl

zanki co powiecie na taki cykl 3mc trening - 3x w tyg. siłownia + basen moze doloze jeszcze rowerek 1mc kreatyna + dieta na mase 2mc dieta wysoko białkowa + trening regeneracyjny 3mc kreatyna + dieta na mase ps. czy mozna powiązać diete

Data: 2006-04-19 21:18:39 | Dział: Odżywianie | Autor: czarnywlkp | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,77587

Dieta wysokobiałkowa+kreatyna cykl

zanki co powiecie na taki cykl 3mc trening - 3x w tyg. siłownia + basen moze doloze jeszcze rowerek 1mc kreatyna + dieta na mase 2mc dieta wysoko białkowa + trening regeneracyjny 3mc kreatyna + dieta na mase ps. czy mozna powiązać diete

Data: 2006-04-19 21:24:41 | Dział: Odżywianie | Autor: czarnywlkp | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,77587

dieta redukcyjna i trening do sprawdzenia /sogi:)

2009/20090222131126 oto moja dieta na cały tydzien moja waga to w granicach 84-85 kg i mój trening

Data: 2009-02-22 13:11:26 | Dział: Odchudzanie | Autor: flatron123 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,75891

<MŁODZI, NOWI > CZYTAJCIE!!!

ę droge , jaką powinno się przejsc tekst jest autorstwa usera uriel 1. trening - pierwsze dni 2. trening + dieta - co najmniej rok czasu 3. trening + dieta + suplementy - 2-3 lata 4. trening + dieta + suplementy + saa - 4-5 lat 5.

Data: 2006-09-08 19:58:41 | Dział: Doping | Autor: Mariusz987 | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 4,66380

tRENING I DIETA DLA KOSZYKARZA

trening i dieta dla koszykarza witam mama pare pytan potrzebny mi trening i jakas dietka. trudno mi chyba zdobyc mase bo dosc czesto gr

Data: 2005-06-19 14:05:53 | Dział: Odżywianie | Autor: jarosz104 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,63356

Dieta na mase - wasza ocena i poprawki

http://r.a.p.i.d.s.h.a.r.e.de/files/18564614/dieta.html oto moja dieta pory poszczegolnych posilkow wygladaja nastepujaco 7, 10, 13, 15, 18, 22 o 14 mam trening. prosze o opinie i uwagi

Data: 2006-04-21 14:37:04 | Dział: Odżywianie | Autor: to_mass | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,57960

Co ważniejsze? TRENING czy DIETA?

wiem, że jedno i drugie jest ważne, ale słyszałem, że dieta to 2/3, a trening to 1/3. ja myślę, że jest odwrotnie. ale wolałbym, żeby wypowiedział się jakiś ekspert.

Data: 2006-12-17 18:20:41 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: MarcinSz1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,57291

trening (i dieta) na redukcje tkanki tluszczowej

nawiazanie do http://www.sfd.pl/topic.asp topic_id=88701 tam bylo dieta +trening, tu jest trening +dieta ;] moglby ktos napisac planik na zgubienie tkanki tluszczowej chodzi glownie o glo

Data: 2003-05-20 21:42:27 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4,48996

łagodniejszy trening -> łagodniejsza dieta ?

czy trenując np. 3 partie naszego ciała np.bic, uda i barki wymagana jest tak wysokokaloryczna dieta jak przy treningu calego ciala wiadomo ze im lagodniejszy trening tym szybsza regeneracja, trenujac 3 partie ciala mn

Data: 2007-10-09 18:58:00 | Dział: Odżywianie | Autor: ow17 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4,47374

Trening i dieta

hej czy ktoś z was wie jak powinien wyglądać profesjonalny trening na masę może ktoś ma przykładową rozpiskę jak ćwiczyć i mógłby zapodać tutaj interesuje mnie oczywiście również dieta na masę pozdro

Data: 2008-08-01 23:17:22 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Szwarci | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4,38833

Dieta a trening

witam, ostatnio mam zamiar zaczac trening ulozony przez michaila : http://www.sfd.pl/robimy_form%c4%98_na_lato_2006_%2d_zapraszam_%21-t246422.html , grupe pierwsza masowa i mam pytanie.. jaka dieta bedzie najkorzystniejsza przy takim treningu

Data: 2007-03-02 12:27:55 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Piotrus21 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4,37045

Czy ma to sens?

siema mam pytanie czy taki trening ma sens i jakie moze przyniesc teoretycznie efekty pon. klata tric dieta masowa wt. rowerek 1,5h dieta z ujemnym bilansem sr. bic plecy dieta masowa czw. rowerek 1,5h dieta z ujemnym b

Data: 2009-06-14 19:20:18 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: koralgool | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,34061

trening po cyklu kretynowym

począć jakiś trening siłowy czy też zrobić sobie tygodniową przerwę od siłowni moim celem jest utrzymanie efektów dieta jest i w najbliższym czasie po oczyszczeniu z kretyny redukcja. pozdrawiam

Data: 2009-08-19 11:57:07 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: multo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,30775

Dieta-Siła

witam mam pytanie jaka powinna wyglądac dieta, jak bede robił trening na siłe...

Data: 2006-12-01 21:06:42 | Dział: Odżywianie | Autor: Marvellous | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,28898

trening na gęstość - dieta i suplementacja

witam. niedługo skończę trening na masę i chcę zaczac cwiczyc gęstość + a6w. 18 lat i obecnie wazne 74 kg. jaka powinna być dieta przy takim treningu i czy sensowna jest suplementacja hmb z góry dzięki za odpowiedzi ;

Data: 2006-04-12 23:21:58 | Dział: Odżywianie | Autor: tytyryty | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,27714

jaka dieta

jestem dosyć gruby 180cm 85kg i chciałbym zrobić trening na mase hst który skończy się na miecha przed wakacjami i wtedy zacząc trening na rzeźbe jaką diete zastosować do

Data: 2005-03-12 17:47:35 | Dział: Odżywianie | Autor: pylor | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,24008

mój cykl do oceny

w dwa mieiace.wzmocnienie pleców, tricepsa, barki cykl- 1tydzien-trening 4 razy wtygodniu, kazda partia raz w tyg., dieta 4 posilki w kazdym 200g miesa. 2tydz- tak jak poprzednio dobanczam bialko 3 razy 30g dziennie 3tydz.trening zmieniam

Data: 2007-05-09 20:10:33 | Dział: Doping | Autor: rzeznik300 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4,18993
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11