die kleine Raupe Nimmersatt
ruszać i waga spadła. aktualnie jak się nie pilnuję to łatwo osiągam 65 66 kg, a jak się pilnuję to 62 kg. poniżej 62 kg jest mi niezwykle ciężko schudnąć. 2 lata temu dieta dąbrowskiej – 5 tygodni, waga po wyjściu 57 kg. po 3 miesiącach 60 kg. utrzymywała się dwa lata. w tym roku sobie odpuściłam i ruch i dietę i waga podskoczyła do 67 kg. stąd
Temat
mamuśka na redukcji
nadwagę. najczęściej stosowałam niestety diety niskokaloryczne. ostatnia taka od dietetyczki w 2006 roku, 9 kilo w 9 tygodni spadło, oczywiście bez ćwiczeń. *** dieta ************************************************ jak wygląda twoje odżywianie obecnie od stycznia jem bez soli i bez cukru jeśli trzeba dosłodzić to syrop z agawy, banan,
Temat
Redukcja z 90 do 58 by nightsky
kiedy postanowiłam się wziąć za siebie. nie dla innych, ale tym razem w końcu dla mnie, żebym czuła się lepiej i nie wstydziła się własnego ciała,. wcześniej moja dieta opierała się raczej na zasadzie jojo 3dni zdrowego odżywiania, 3dni napadów na słone i słodkie :/ jeśli nie jem niczego chemicznie słodkiego to mam spory problem z
Tematdodatkowe********************************** czy stosujesz suplementy: wi.d3 czy stosowałaś do tej pory jakieś diety jakie/kiedy/jak długo tak w liceum dieta kapuściana ok 2mc 2008 rok dieta gacy 2mc *** dieta ************************************************ jak wygląda twoje odżywianie obecnie zrzut kilku dni z dziennika
Tematale nie byłam w stanie na nich przetrwać tygodnia, dodatkowo 4lata temu stosowałam się do zaleceń gacy ok. 3miesiące nie wpłynęło to na mnie dobrze, ponieważ dieta była za tłusta i brakowało mi warzyw *** dieta ************************************************ jak wygląda twoje odżywianie obecnie od czasu mojego pierwszego postu na
Temat
{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}{{ p.Opis }}
schudłam sporo bo ok. 15 kg do wagi 45kg przy 172 4 wzr więc byłam strasznie wychudzona taką wagę utrzymywałam do lat 16 , poźniej zaczęłam tyć. i się zaczęło…… dieta kopenhaska 2x , kapuściana, białkowa 2 x za pierwszym razem byłam na niej ok. 6msc, za drugim ok. 2 3 msc , ostatnio byłam na diecie gacy 6 msc , korzystałam z porad
Temat
Fit do 40-stki... kosa1103 never give up
diety jakie/kiedy/jak długo duzo i nieodpowiednich: zm, warzywno owocowa, dukana, gacy w zeszlym roku spadlo ok 20kg ale po wakacjach i zimie wrocilo... *** dieta ************************************************ jak wygląda twoje odżywianie obecnie po lekturze forum staram sie jesc ,,czysto,, odwalilam cukier, czy przy obecnej
Tematnie preferowane formy aktywności fizycznej: fitness, basen, spacery stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy i minerały stosowane wcześniej diety : dieta 1200kcal, dieta gacy [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/9f25384c073940a19449a46b25b031a6[/img]
Tematwitam, chodzi o to, że moja mama poszła do gacy aby schudnąć. wiek to 40 lat, waga: 84, a wzrost to 174cm. chodzi o to, że wg. mnie dieta całkowicie nie trzyma się kupy. w pierwszym tygodniu jedynie karkówka, a w drugim kaloryczność jest poniżej podstawowej przemiany materii mojej mamy. w komentarzach
Tematprzy tej mojej małej aktywności ok 3h treningów aerobowych w domu tygodniowo, czaję się na olimp vita min multiple sport dobra dawka biorąc pod uwagę że moja dieta jest tak okrojona zresztą tak wygląda mój rozkład makro ok t:101/w:16/b:71 1260 kcal raz ciut więcej raz ciut mniej, ale jem prawie to samo na każdy posiłek głównie z lenistwa:p
Tematsie dowiedziec i nauczyc troszke. zaczne od szybkiego opisu co sie ze mną dzieje. w tym momencie waze 125 kg , pół roku temu wazyłem 138,5 , byłem 3 miesiące u pana gacy w magnum club w lublinie gdzie dietą jest poczatkową jak sie pózniej okazało nie tylko jedzenie 4 x dziennie karczku na smalcu, do 6 litrów wody dziennie . w niecałe 90
Tematmoja koleżanka stosuje diete gacy oraz inna znajoma znajomej ...powiem tak...efekty są i widac że działa, ale cena jest niewspółmierna do tego co się oferuje...sama dieta np mojej koleżanki jest oparta m.in. o karczek i same produkty spożywane są kosmicznie drogie...moim zdaniem diety gacy działają bo ludzie się ostro spompowiują z kasy
Post
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody
iza ta dieta tego pana polega na jedzeniu przez 3 tygodnie tylko karczku smażonego na smalcu, potem po 3 tygodniach idzie głodówka w stylu 800 1100 kcal. przynajmniej tak było
Postto jest dieta konrada gacy tylko błagam nie prawcie mi teraz morałów, że niezdrowa i że nie tędy droga : , bo ja już wybrałam i jestem na niej 3 miesiące niecale, ponad 21 kg za mną, czuję się świetnie, wyniki super robiłam ostatnio
Postco to w ogóle jest jakaś dieta gacy czy inny wynalazek policz sobie zapotrzebowanie, rozlóż btw i pod takie parametry uloz diete. napisz ile i co trenujuesz
Postodrzuciłem dietę gacy teraz mam zamiar przejść na białko + tłuszcze. przykładowy jadłospis jest jadłospisem właśnie takiej diety.
Postdziała dopóki się je to co proponują, potem jest mega jojo, bo ich dieta to niestety głodówka. od lat chodzą tam te same osoby, które chudną i tyją na przemian, wg mnie marketingowe nakręcanie ludzi. ceny karnetów kosmicznie wysokie.
Postpolsat cafe był emitowany program fat killers czysta reklama tego centrum odchudzania. ja byłam i dobrze że sobie zrobiłam badania na początku i robiłam w trakcie. dieta oczywiście działa ale co ze zdrowiem wątrobą i trzustką czy nerkami !!! naprawdę lepiej schudnąć 12 kg w rok na zbilansowanej diecie niż narażać się na utratę
Post
die kleine Raupe Nimmersatt
wychodzę z diety. nie opłacę też dalej abonamentu. wolne pieniądze chętnie przeznaczę na wirtualnego trenera . na razie będę obserwowała ciało które mi powiedziało dieta gacy nie dla ciebie matko brzmi to jak wyznanie schizofrenika . mam pytanie o treningi: w tygodniu 2x jednostka 1 i 1x jednostka druga. program jędrne ręce i nogi
Post
[ART] Zasada 100 g węglowodanów.
prawda, o tłuszczówkach coraz głośniej: nawet na potreningu.pl ostatnio pojawiały się artykuły : założenie ciekawe. w sumie dieta białkowo tłuszczowa towarzyszyła człowiekowi od zarania dziejów. na początku odżywiał się taki osobnik mięsiwem zapewne tłustym z mamuta, czy innego stwora ; d a jak
PostNasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
