w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "dieta dukana jadłospis na każdy dzień"

Strona spośród 28  stron dla zapytania: dieta dukana jadłospis na każdy dzień

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

początkującej ze względu na łatwość zastosowania w życiu codziennym zasad komponowania posiłków, a co najważniejsze, dieta jest prosta do utrzymania. poza tym dieta zbilansowana daje duże pole manewru makroskładnikami w przypadku zastoju lub

Data: 2009-04-26 15:47:38 | Dział: Ladies Fit | Autor: Koniu151 | Liczba SOGów: 76 | Trafność: 4673 |

10-dniowa dieta oczyszczająca

10 dniowa dieta owocowo warzywna mai błaszczyszyn wygładzi cerę i przyspieszy przemianę materii. podstawą kuracji

Data: 2006-09-18 16:59:22 | Dział: Odżywianie | Autor: peps19 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4657 |

Dzienny Jadłospis

mam do was prośbe jeśli mozecie napiszcie mi wasz dzienny jadłospis tzn. co jecie przez cały dzień 19 19 p.s z góry thx mały

Data: 2002-06-16 01:08:39 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: eldomaly | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4652 |

MOJE CKD - jadłospis -> czy ucinać węgle jeszcze?????

napięte = 31 cm udo = 64 cm 74*24 = 1776 kcal podstawa zapotrzebowania kcal 1776 * 0,9 = 1598 ~ 1600 kcal dieta ckd 30 ww = 30 * 4 = 120 kcal z ww 150 b = 150 * 4 = 600 kcal z białka 98 t = 98 * 9 = 880 kcal z tłuszczy

Data: 2006-04-23 19:53:24 | Dział: Odżywianie | Autor: PannaMarta | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4607 |

TKD - propozycje jadłospisów

ale taka już moja uroda 3 w doborze składników trzymamy się tego co na ckd: http://www.sfd.pl/temat219942/ a oto dieta 76 kilowca: zapotrzebowanie kaloryczne 2500 kcal ustalono przy redukcji 2000 kcal białko 2,2g suplementacja

Data: 2005-09-13 14:13:30 | Dział: Odżywianie | Autor: kopt | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4599 |

Mój jadłospis do edycji (poprawy, dodania czegoś albo odjęcia )

cześć biorę się za masę : a więc oto mój jadłospis narazie wstępny, jak nic nie będzie dawał wezmę się za dietę: śniadanie: 7.30 1 kanapka z wędliną/ dżemem do

Data: 2009-05-27 16:53:47 | Dział: Odżywianie | Autor: iampro14 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4571 |

Zasady układania jadłospisów oraz prawidłowego przyrządzania potraw

dopiero przygodę z prawidłowym odżywianiem jak i pozostałych użytkowników forum. zasady układania jadłospisów przy układaniu jadłospisów obowiązują niżej podane zasady. posiłki muszą być urozmaicone, aby dostarczyć organizmowi

Data: 2014-02-05 02:52:53 | Dział: Odżywianie | Autor: Przemzi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4570 |

PROSZĘ O POMOC - jadłospis

nauczyłam się już kontrolować co jem i ważyć posiłki. kwestia tego, że nie znam się na tym jak powinien dobry jadłospis wyglądać. wstawiam zrzuty moich 3 ostatnich dzienników domyślam, że proporcje są złe, za dużo węgli, za mało białka. co

Data: 2014-02-12 11:20:44 | Dział: Ladies Fit | Autor: kkeishiaa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4566 |

Dieta na redukcje - do sprawdzenia

aerobów, dodatkowo z 2 dni aeroby godzinne może hiit białko 2,3 ww 1,7 tłuszcze 1,2 poniżej mój jadłospis na przykładowy dzień treningowy. moje pytanie kolejne czy w dni bez żadnego treningu powinienem/mogę jeść mniej węgli głównie

Data: 2009-07-20 11:02:18 | Dział: Odchudzanie | Autor: qbson89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4562 |

Jaki jadłospis do tych danych?

gram białko 15% 129.61 kcal=32.40 gram tłuszcz 30% 259.21 kcal= 28.80 gram jaki do tego może być jadłospis na dzień mam 13 lat i 174 cm wzrostu i ważę 76 kg. chciałabym zrzucić boczki i brzuch. nie potrafię układać jadłospisu więc

Data: 2010-08-26 22:08:15 | Dział: Odchudzanie | Autor: Martus_13 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4560 |

Jadłospis do oceny

o 40 kg, przy jednoczesnym rozwoju tkanki mięśniowej. aktywność w ciągu dnia: uczelnia odżywianie: zamieszczam jadłospis dotychczas pizza+piwo. stan zdrowia: problemy z kolanami. stosowane wcześniej preparaty: l karnityna + fat burner nazw

Data: 2011-04-12 20:11:27 | Dział: Odchudzanie | Autor: TatiQ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4558 |

Jaki %BF? Jak się wyrzeźbić? (zdjęcia, jadłospis, trening)

19 lat, 173cm wzrostu, 66.5kg wagi [size=big]przykładowy jadłospis w dzień treningowy[/size]: 1.: owsiane górskie, owoc, mleko pełne, chude mięso, masło extra 2.: kasza, chude mięso, olej lniany 3.: makaron pełne ziarno, tłusta ryba,

Data: 2012-12-10 17:24:00 | Dział: Odżywianie | Autor: Kolarzyk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4558 |

Jadłospis do oceny. Poproszę o pomoc

fitness spędzam 8h w tygodniu , biegam 4 razy po godzinę , czasem wpadnie pilatess. praca 7 godz za biurkiem. jadłospis śniadanie godz. 6. to kubeczek jogurtu naturalnego/greckiego 150 200g z 5 łyżkami płatków żytnich/górskich z cynamonem,

Data: 2013-03-09 07:38:07 | Dział: Ladies Fit | Autor: weronika9 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4556 |

Jak powinien wyglądać mój jadłospis. Proszę o porady. :)

wzrostu i ważę 49kg. mam szczupłą sylwetkę. o ile to przydatne : i teraz moje pytanie, jak powinien wyglądać mój jadłospis by nie przytyć. mniej więcej czego i w jakich porach powinnam jeść najwięcej a czego najmniej, a czego w ogóle unikać. :

Data: 2014-03-26 15:02:52 | Dział: Odżywianie | Autor: Olaa1994 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4555 |

Dieta redukcyjna - lov carb

i trenując w tygodniu 3x na siłowni i 4x biegając zaraz po siłowni oraz raz w wolny dzień na czczo. czy taki jadłospis się zda w dzień treningowy godz 6. płatki owsiane na mleku lub wodzie + jaja. godz 9. przed treningiem ryz brązowy, pierś

Data: 2013-12-16 12:21:46 | Dział: Odżywianie | Autor: Wanted94 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

Jaka dieta najlepsza dla wyglądu? :)

= 413.38gram białko 15%% 450.96kcal = 112.74gram tluszcz 30% 901.91kcal = 100.21gram proszę o pomoc jaka była by dieta najlepsza, jadłospis postarałbym się potem ułożyć i wrzucić do oceny. z góry dziękuje za pomoc!

Data: 2013-03-29 19:26:44 | Dział: Odchudzanie | Autor: matiss171 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

Dieta proteinowa (Dukana)

oceń dietę http://diety.sfd.pl/diety/opis/1 dieta proteinowa dukana osobom, które mają trudności ze schudnięciem, w sytuacji gdy większość diet okazuje się być

Data: 2010-10-06 12:11:57 | Dział: Diety SFD | Autor: Banan | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3714 |

DIETA CKD Kilka praktycznych porad

dieta ckd kilka praktycznych porad 1. wstęp o diecie ckd napisano już tyle, że wszelkie próby jej analiz byłyby zbędnym dublowaniem. w postach np. ckd. fakty nie mity by qaz można znaleźć wszystkie informację o tym jak obliczyć zapotrzebowanie

Data: 2005-08-29 12:36:20 | Dział: Odżywianie | Autor: kopt | Liczba SOGów: 30 | Trafność: 3682 |

Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku

1 kcal . zapotrzebowanie organizmu najczęściej podawane jest w kcal, ze względu na wielkość tego zapotrzebowania. dieta sposób odżywiania. są różne rodzaje diet, które stosuje się w zależności od stawianego sobie celu, w zależności od stanu

Data: 2008-04-10 07:45:19 | Dział: Odchudzanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 141 | Trafność: 3671 |

Dieta Ketogeniczna - proszę o pomoc

witam was wszytskich. sfd odkryłam dopiero wczoraj. zainteresowała mnie bardzo dieta ketogeniczna. przeczytałam tutaj wiele wypowiedzi na ten temat ale wielu spraw nie rozumiem na tyle aby stosować ją

Data: 2002-07-01 11:42:02 | Dział: Alternatywna droga | Autor: SFD | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3663 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: ile to 1 mcg | kurtka baseball kupie | gumy na podłogę | dieta dukana jadłospis na każdy dzień | jak sprawdzić gdzie jest paczka wysłana pocztą polska | Prohormony SSA | nox pump shock | WPC 80 GB opinie i zdjecia | ile ryz na węglowodanów | zdjecia obrazki | jak zostać mistrzem w boksie | Trec AAKG HardCore | bilety na ksw | klata 97 | miesieczny przyrost masy | miesnie szerokie | maslo czy margaryna | mma manager po polsku | kto stowrzył pana boga | adresy hurtowni w niemczech