Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta dla mezomorfik

Strona 1 z 7

  • Dieta masowa dla "opornych"

    i ciężkich prac 4 krótkie i intensywne sesje treningowe o umiarkowanej ilości w tygodniu rozwiązania : 1 dieta ektomorfika powinna składać się z prawdziwej góry kcal i sięgać nawet 70 kcal na kg wagi ciała, to dużo naprawdę dużo kcal .

    Odpowiedzi: 233| Ilość wyświetleń: 200582| Data: 2007-02-07 23:27:55| Liczba SOGów: 157
  • Ktora dieta ? + pare pytan, prosze o pomoc.

    odwalajac pol roku temu przed spaniem po 40 pompek, brzuszkow, przysiadow i itd, bez zmian w tym co spozywam bo dieta tego raczej nazwac nie mozna :p , przytylem z 73 do 79kg wypychalem 95kg wiec chyba nie tragiczne , potem w okresie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1319| Data: 2005-06-15 16:35:31| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    przykład: mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut właściwa dla tego typu budowy ilość , trening areobowy ograniczony do 5 10 minut przed i po treningu, interwały brak . 1. podstawową przemianę

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 736240| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • Dieta

    jeśli się nie bedzie podobał albo jest zły to prosze moderatora o skasowanie tego tematu z góry dziękuje. dieta na mase chciałbyś zdobyć dodatkowe kilogramy miesni jak i tluszczu niestety ,mam swiadomosc ze zdobice 1 kg miesni jest

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13987| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • Dieta - ułóż sam(a)

    przyszłą aktywność czyli co i ile będziemy ćwiczyć, jak długo musimy zaopatrzyć się w tabele http://www.dobr dieta pl/tabele.php najlepsza tabela żywieniowa w sieci 15 musimy zaopatrzyć się w program wspomagający nas w układaniu diety ,

    Odpowiedzi: 297| Ilość wyświetleń: 531830| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 380
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    liczy się przede wszystkim jakość wykonywanych ćwiczeń i serii, a nie ich liczba. równie ważna jak trening jest dieta ektomorfik, aby zwiększyć swoją wagę, musi jeść bardzo dużo. najlepiej rozplanować swój dzień tak, aby móc spożywać 5, a

    Odpowiedzi: 358| Ilość wyświetleń: 416527| Data: 2005-12-04 21:16:49| Liczba SOGów: 151
  • DIETA - NIEZBĘDNY ELEMENT ZDOBYWANIA SIŁY ORAZ MASY MIESNIOWEJ

    trening ulozyc juz umiemy teraz dieta sie zajmiemy dieta niezbędny element zdobywania siły oraz masy miesniowej 1.1 proteiny 1.2

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 12388| Data: 2009-06-17 18:23:50| Liczba SOGów: 15
  • Masa dla Opornych - Ektomorfik

    dobrze budują mięśnie niezależnie od tego czy nadmiar kalorii pochodzi z węglowodanów czy z tłuszczy, ektomorficy na dietach tłuszczowych nawet z dużym nadmiarem kalorii z budowaniem masy nadal mają trudności. zasadnicze znaczenie ma również

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 32330| Data: 2009-12-12 22:43:09| Liczba SOGów: 8
  • Dla początkujących by Thiago 1.0

    ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane treningiem oczywiście przy założeniu, że stosowana jest właściwa dieta . w związku z tym raczej nie występuje u niego ryzyko przetrenowania. ciało ektomorfika zawiera zazwyczaj niski poziom

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 5312| Data: 2006-12-18 19:47:33| Liczba SOGów: 12
  • Do sprawdzenia: Trening + Dieta na masę (po redukcji)

    kilka z linków, które przez ten okres analizowałem mam je zresztą cały czas zapisane w zakładkach : 1. treningi + dieta przeanalizowane chyba wszystkie linki z podanych stron i linki z nimi powiązane

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 492| Data: 2014-11-07 16:54:03| Liczba SOGów: 0
  • DLA ZIELONYCH SłOWNIK OD "A"DO"Z' LOL

    kulturystów. btw skrót od słów białko, tłuszcz, węglowodany. ckd cyclical ketogenic diet cykliczna dieta ektogeniczna, celem tej diety jest szybkie spalanie tłuszczu. głównym wymogiem diety jest ograniczenie spozywania węglowodanów

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3839| Data: 2007-11-19 23:29:33| Liczba SOGów: 6
  • Typy budowy - dla zainteresowanych

    ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane treningiem oczywiście przy założeniu, że stosowana jest właściwa dieta . w związku z tym raczej nie występuje u niego ryzyko przetrenowania. ciało ektomorfika zawiera zazwyczaj niski poziom

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2526| Data: 2006-12-04 21:20:51| Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny na formę na lato 2011

    witam. dieta będzie miała zastosowanie w moim dzienniku tutaj : http://www.sfd.pl/basstian_dziennik_forma_na_lato_2011

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1806| Data: 2011-01-01 02:31:58| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja + trening ..: Dieta do oceny:..

    fizyczna :mała zapotrzebowanie wyszło: 2655 kcal 220,5 g białka 136,5 g tłuszczy 136 g węglowodanów dieta 1 posiłek 9.00: jajecznica 200g orzechy włoskie 30g pomidor 100g chleb żytni pełnoziarnisty 40g tran 5g w sumie b 28

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1068| Data: 2010-03-16 20:34:14| Liczba SOGów: 0
  • Dieta zbilansowana do oceny, 85kg

    kg masy ciała jako że człowiek lubi czasem zjeść coś innego, niezdrowego, coś podjeść itp. ułożona przeze mnie dieta zostawia miejsce na jeden taki posiłek 400 kalorii czyli ułożyłem ją tak jakby dla 2100 kalorii . produkty diety

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 205| Data: 2016-10-08 04:25:12| Liczba SOGów: 0
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    witam jestem początkujący w sprawie układania diety, w zasadzie to moja pierwsza ułożona samodzielnie dieta wiec błędy są tu normą. zresztą w tej sprawie piszę. dieta ma na celu redukcję zacznę od mojego tdee i btw

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1746| Data: 2010-03-04 00:00:28| Liczba SOGów: 3
  • AMATORSKA DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    witam jestem początkujący w sprawie układania diety, w zasadzie to moja pierwsza ułożona samodzielnie dieta wiec błędy są tu normą. zresztą w tej sprawie piszę. dieta ma na celu redukcję zacznę od mojego tdee i btw

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 811| Data: 2010-03-03 23:46:41| Liczba SOGów: 0
  • FBW i dieta - proszę o porady

    polecane dla początkujących, proszę teraz o pomoc tak żeby się za jakiś czas nie okazało, że ćwiczę nieprawidłowo lub dieta jest niewłaściwa. jeśli chodzi o budowę trochę trudno mi to określić, wydaje mi się, że mezomorfik chciałbym ćwiczyć

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1362| Data: 2012-03-01 21:31:14| Liczba SOGów: 1
  • dieta na masę do oceny 178/80

    tabletek dziennie greens&juice fa z warzywami i owocami bywa różnie, przeważnie cienko, a zielonka ponoć dobra dla zdrowotności tauryna 3g 2 mega capsy z olimpa razem z napojem energetycznym na 30 60 minut przed treningiem purple

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1311| Data: 2010-11-21 09:56:19| Liczba SOGów: 2
  • Wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne oraz dieta do sprawdzenia

    endomorfik 700 900 kcal ektomorfik 400 500 kcal mezomorfik w przypadku rozpoczecie przygody z treningami i dieta przyjmuje 200 kcal. 9,99x59= 589 kcal 4,92x23 = 113 kcal 6,25x172 = 1075 kcal 161 kcal kobieta

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1887| Data: 2011-01-26 17:12:08| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}