Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta dla grupy krwi 0 na mase

Strona 9 z 5000

  • dieta na mase + dużo pytań

    po nich:/ 4. strasznie jestem senny problemy ze snem i wstawaniem , z rana jakoś się trzymam a około 12 padam :/ dlatego chciałbym też tego gainera upchać jako iii posiłek, może dostarczy mi energii. czasem usypiam na siłowni :/ i kompletnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1341| Data: 2007-03-07 07:30:59| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase.Ocena i pytania

    to moja dietka.prosze o ocenke b:190g w:280g t:70g waga 90kg/180cm wzrostu wiek 28lat dieta na mase mieśniową gdy mam pierwszą zmiane praca godz 6 14 godzina 4.45 wstaje 5 rano 1 posiłek 60g płatków

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1642| Data: 2010-11-21 14:49:03| Liczba SOGów: 0
  • Mój nowy trening na masę

    witam poniżej przedstawiam napisany przeze mnie plan treningowy na masę 4 razy w tyg. . mam kontakt z tym sportem od ponad roku, ale jeśliby połączyć okres tego co trenowałem to wyjdzie około 8 miesięcy. jutro mam zamiar wrócić na siłownie po

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1694| Data: 2003-06-24 20:30:19| Liczba SOGów: 3
  • Plan na mase bez progresji

    obwód bica niecałe 36: planuję:rozwój masy w okresie całych wakacji jak wcześniej pisałem chodzi o górną część ciała dla wyrównania dysproporcji prosił bym o pomoc w ułożeniu na rozwój masy w którym nieła by stosowana progresja,ponieważ jak

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4395| Data: 2004-07-01 12:50:28| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase Prosze o poprawki

    to pierwsza dieta w moim zyciu wiec prosze o wyrozumialosc i pomoc: z gory dziekuje: dieta na mase przynajmniej takie mialem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1263| Data: 2007-02-27 22:05:23| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase dla 80kg Goscia..

    na mase poczatki bez diety programu to ehh skzoda gaadc .. teraz jakies 6 miechow temu zaczolem cos kombinowac z dieta . czy taka dieta mzoe byc...waze jakies 78 80 kg 7:00 1 posilek. 100g platków owsianych 0,5l mleka.. 20 g rodzynek ...

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1680| Data: 2003-11-17 00:08:12| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na masę dla ektomorfika

    liczbę powtórzeń, serii, odpoczynku liczonych w dniach itd. i nie jest dedykowana pod mój skromny sprzęt także dla takiego laika jak ja jest totalny mętlik w głowie więc nie czuję się na tyle kompetentny aby ułożyć sobie sam dokładny plan aby np.

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1448| Data: 2012-11-23 14:42:48| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase: MIT & KIT

    kg wszelkie bardziej przyziemne a skadinad hardcorowe cwiczenia jak szwedki z obciazeniem, pompki na poreczach sa dla masowcow niewykonalne. jezeli czytelniku jestes chudy, watly i chcesz nabrac masy to przez diete masowa i gainery

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 3623| Data: 2007-07-03 15:59:00| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny - proszę o korektę

    waga 100kg, wzrost 189cm. zapotrzebowanie 2880kcal przy współcz. aktyw. 1,2 3 intensywne treningi w tygodniu + 300kcal dla masy. niezbyt wiem gdzie obciąć białko i dodać tłuszczy. nazwa/ilość w g/b/t/w/kcal i sniadanie ryż biały

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 5030| Data: 2005-07-08 12:17:43| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na masę, Ektomorfik 50kg. Do Poprawki. PILNE

    potrafię obliczyc jaka ilosc bialka i węgli bedzie spożywana w ciągu dnia, i ile to bedzie kcal. ogólnie pasuje mi dieta z tymi godzinami treningu oraz dań : posiłek 1 8:00 3 cale jaja kurze smarzone na smalcu + płatki kukurydziane na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 10159| Data: 2008-07-07 13:33:17| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase.Do oceny

    co dodać co usunąć z diety itd wartości odżywcze b:190g w:280g t:70g waga 90kg/180cm wzrostu wiek 28lat dieta na mase mieśniową gdy mam pierwszą zmiane praca godz 6 14 godzina 4.45 wstaje 5 rano 1 posiłek 60g płatków owsianych +

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1387| Data: 2010-11-19 01:42:29| Liczba SOGów: 0
  • Dobra dieta na masę?

    tak jak w temacie dieta na masę , 178cm 77kg staż z 6 7 miesięcy białko 2,3 g/kg węgle 4,8 g/kg tłuszcze 1,2 g/kg 1. śniadanie godz.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 18730| Data: 2006-07-06 19:39:52| Liczba SOGów: 0
  • dobry trening na masę dla początkujących

    np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : dostęp mam poniewaz chodze na siłownie sprzęt karzdego rodzaju dieta : nie mam i nie zamierzam przeciwskaznania medyczne : nie ma zażywane suplementy : nie zażywam ale po jakimś

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1306| Data: 2008-10-16 19:50:05| Liczba SOGów: 0
  • Jak dlugo robic cykl na mase?

    jak dlugo powinien trwac cykl na mase czy 3 miesiace jest oke chce nabrac jak najwiecej miesni ale tez jak najmniej tluszczu i zeby bylo zdrowo dla organizmu.dieta jest suple sa

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 17476| Data: 2009-03-17 18:16:40| Liczba SOGów: 1
  • Dieta do poprawki - na masę - by norton

    dieta którą chcę zastosować: ektomorfik 70kg założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów 1. placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych 44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu śniadanie 2. chleb

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1625| Data: 2006-09-02 15:02:46| Liczba SOGów: 1
  • Kolejna dieta na masę do oceny

    mi to bardzo dużo czasu ale mam nadzieję że się opłacało. przynajmniej wszystko mi się już rozjaśniło. wiem że ta dieta pewnie nie jest dobra, ale chociaż powoli łapię o co biega ; proszę o wszelkie uwagi, bo to dla mnie bardzo ważne. mam 184cm

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1328| Data: 2007-06-25 14:09:54| Liczba SOGów: 0
  • MMA + Trening na masę. Kilka pytań.

    mase czy energia gromadzona z diety nie zostanie spalona podczas treningów mma czy standardowo wyliczona dieta na masę zakładając ,że jest prawidłowa ma sens przy częstych treningach mma może wystarczy wprowadzić jakieś

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9945| Data: 2005-11-30 12:32:57| Liczba SOGów: 1
  • Trening na MASE

    full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : ławeczka, sztangi proste, łamane, ok. 150kg obciążenia, drążek. dieta : niema przeciwskaznania medyczne : nic zażywane suplementy : nic zmieniony przez bobek1207 w dniu

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1823| Data: 2008-12-21 15:13:40| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę (ektomorfik 65kg)

    czesc, postanowilem się wziąć za siebie 190cm, i 65kg wagi skóra i kosci:/ . poczytałem troche i staram się stworzyc jakas diete by przytyć. do tej pory moja diete można nazwac „coś na zapchanie żołądka . wrzucałem nieregularnie cos do zoladka,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9518| Data: 2007-08-21 16:35:11| Liczba SOGów: 0
  • Mass XXL- Dieta, Ektomorfik 50kg. MASA

    i po i wycisnoć z siebie tyle ile sie da aby przytyc jak najwiecej, nie tracąc kasy na gainery. ogólnie pasuje mi dieta z tymi godzinami treningu oraz dań : posiłek 1 8:00 posiłek 2 10:00 posiłek 3 13:00 posiłek 4 15:00 przed

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3932| Data: 2008-07-06 21:36:21| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}