w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "dieta 600 kcal jadłospis"

Strona spośród 70  stron dla zapytania: dieta 600 kcal jadłospis

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

początkującej ze względu na łatwość zastosowania w życiu codziennym zasad komponowania posiłków, a co najważniejsze, dieta jest prosta do utrzymania. poza tym dieta zbilansowana daje duże pole manewru makroskładnikami w przypadku zastoju lub

Data: 2009-04-26 15:47:38 | Dział: Ladies Fit | Autor: Koniu151 | Liczba SOGów: 76 | Trafność: 4687 |

Dzienny Jadłospis

mam do was prośbe jeśli mozecie napiszcie mi wasz dzienny jadłospis tzn. co jecie przez cały dzień 19 19 p.s z góry thx mały

Data: 2002-06-16 01:08:39 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: eldomaly | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4645 |

MOJE CKD - jadłospis -> czy ucinać węgle jeszcze?????

napięte = 31 cm udo = 64 cm 74*24 = 1776 kcal podstawa zapotrzebowania kcal 1776 * 0,9 = 1598 ~ 600 kcal dieta ckd 30 ww = 30 * 4 = 120 kcal z ww 150 b = 150 * 4 = 600 kcal z białka 98 t = 98 * 9 = 880 kcal z tłuszczy

Data: 2006-04-23 19:53:24 | Dział: Odżywianie | Autor: PannaMarta | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4640 |

Przykładowy jadłospis wegetarianina.

nie jem mięsa,ale to komponowanie posiłków mi zbytnio nie wychodzi. czy mogłabym prosić o jakiś przykładowy jadłospis będę wdzieczna za rady od innych wegetarian.

Data: 2007-10-17 15:43:27 | Dział: Odżywianie | Autor: Holli91 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4619 |

TKD - propozycje jadłospisów

ale taka już moja uroda 3 w doborze składników trzymamy się tego co na ckd: http://www.sfd.pl/temat219942/ a oto dieta 76 kilowca: zapotrzebowanie kaloryczne 2500 kcal ustalono przy redukcji 2000 kcal białko 2,2g suplementacja

Data: 2005-09-13 14:13:30 | Dział: Odżywianie | Autor: kopt | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4607 |

Jadłospis na mase.

kcal 2376 + 500 b 118 w 396 t 132 kto mi ułorzy do tego jadłospis dostanie soga. prosze bez makreli i tuńczyka. sam nie ułorze ponieważ niemam do tego głowy.

Data: 2005-06-16 21:47:50 | Dział: Odżywianie | Autor: lebet | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4591 |

Dieta(jadłospis) -pomoc-szkoła.

moze podobno byc,w dostatku trzeba uwzględnic kolory, jadłospis ma się składac z pięciu posiłków 1 sniadanie 625 750 kcal 2 sniadanie 125 250 3 obiad 875 1000 4podwieczorek 125 250 5 kolacja 375 500 w pierwszym sniadaniu tylko

Data: 2010-04-09 18:05:58 | Dział: Odżywianie | Autor: SCORPION 9 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4588 |

Jadłospis a'la low-carb

włoskie słonecznik nasiona b/t/w 40,3/53,1/13,3 razem: b 148 t 205 w 114 kcal 2824 zdrówki zmieniony przez jaronir w dniu 2005 01 11 00:54:36 zmieniony przez jaronir w dniu 2005 01 11

Data: 2005-01-11 00:53:30 | Dział: Alternatywna droga | Autor: Jaronir | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4586 |

Jadłospis do CKD ! ! ! <-----Potrzebna pomoc :P :F

zamiar przejść na diete ckd . ale nie bardzo wiem jak ułożyć jadłospis obliczyłem kalorie na moją wage 83 kg=2390 kcal 183 g białek 730 kcal 30 g węglowodanów 120 kcal 170 g tłuszcze 1540 kcal jeżeli się gdzieś pomyliłem , proszę

Data: 2005-06-22 14:33:35 | Dział: Odżywianie | Autor: master615 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4585 |

Mój jadłospis do edycji (poprawy, dodania czegoś albo odjęcia )

ii kolacja: 1 2 kanapki z tym na co mam ochotę jak oceniacie mój jadłospis zapewnia to dzienne zapotrzebowanie kcal bo ja prubowałem liczyć, ale wiecie ciężko się liczy ile to może mieć ; jeśli ktoś by się potrudził i wyliczył to byłbym

Data: 2009-05-27 16:53:47 | Dział: Odżywianie | Autor: iampro14 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4579 |

Redukcja 400-500kcal dziennie (jadłospis + ćwiczenia)

pępka : 83cm udo najgrubsze miejsce : 59cm łydka najgrubsze miejsce : 37cm proszę napiszcie jak moja dieta co dodać, co usunąć poradźcie jakieś wspomagacze do spalenia opornego tłuszczu warunek nie mogą pobudzać, zaburzać

Data: 2012-08-08 19:53:45 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Striełok | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4575 |

Czy odpowiednia diete i jadłospis?

witam, to moja dieta współczynnik bmr 1332.40 kalorie 2298 kcal węglowodany 55% 1264.11 kcal = 316.03 gram białko 15% 344.76

Data: 2012-12-11 09:07:15 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: BartiXeR | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4574 |

Jaki jadłospis do tych danych?

obliczyłam na kalkulatorze zapotrzebowania kalorycznego dane. aby schudnąć 1 kg. na tydzień: kalorie 864.04 kcal węglowodany 55% 475.22 kcal 118.81 gram białko 15% 129.61 kcal 32.40 gram tłuszcz 30% 259.21 kcal 28.80

Data: 2010-08-26 22:08:15 | Dział: Odchudzanie | Autor: Martus_13 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4572 |

Jadłospis po diecie redukcyjnej

makaron dwujajeczny 18: mięso z piersi kurczaka, ryż, ogórek 21: ser twarogowy półtłusty, mleko, kakao moja dieta opiera się głownie o jedzenie piersi z kurczaka, ryb mintaj, makrela raz na jakiś czas , kabanosów z kurczaka itp. raz w

Data: 2013-06-14 16:15:59 | Dział: Odchudzanie | Autor: maleo77 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4571 |

Dieta+Jadłospis+ Idealne wymiary Każdy Powinien Takie coś mieć

dieta + jadłospis http://rapidshare.de/files/30714343/dieta_jad__322_ospis.rar idealne wymiary http://rapidshare.de/files/30714678/kingsizee.rar

Data: 2006-08-25 16:32:12 | Dział: Odżywianie | Autor: HITMANO | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4571 |

Kolarz górski dieta 3500 kcal do oceny.

witam wszystkich! potrzebuje pomocy odnośnie kolarskiej diety. ważę 62 kg i mam 175 cm wzrostu. moje bmr to: 1700 kcal + 1200 1500 kcal spalonych na treningu, to czyli wychodzi zapotrzebowanie dzienne na poziomie 3100 3500 kcal trenuje 5

Data: 2011-05-28 15:52:45 | Dział: Odżywianie | Autor: avx102 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4570 |

2 dniowy jadłospis

wg zasad racjonalnego żywienia. poniżej podam wszystkie niezbędne informacje: wartość energetyczna: 2800 3000 kcal powinno być 5 posiłków dziennie 1 śniadanie 20 25% dziennego zapotrzebowania kalorycznego 2 ii śniadanie 15 20% 3

Data: 2010-02-09 18:13:39 | Dział: Odżywianie | Autor: kuba54 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4568 |

[Kolarz]Dieta.

witam! mam 18 lat, ważę 62 kg i mam 174 cm wzrostu i chciałbym utrzymać tą wagę. ile powinienem jeść kcal dziennie oraz ile węgli/białek/tłuszczy trenuje kolarstwo. na razie plan treningów wygląda tak: pon wolne wt

Data: 2011-04-20 14:18:28 | Dział: Odżywianie | Autor: ulek3pl | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4567 |

Mój jadłospis. Co o nim sądzicie?

kg. chciałabym schudąc okolo 8 kg. okolo pół rok temu postanowilam trochę schudąc i od tego czasu jestem na ciągłych dietach probowalam juz naprawde wiele dieta kapusciana, odchudzanie na zawolanie, poniżej 100 kcal . jednak nic nie spowodowalo ze

Data: 2010-05-21 20:33:58 | Dział: Odżywianie | Autor: Lona | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4567 |

Jak powinien wyglądać mój jadłospis. Proszę o porady. :)

piątki po 2 godziny. i jak wiadomo nie są to lekkie treningi. przez około godzinę treningu spalam średnio ok. 400 500 kcal oprócz tego we wtorki, czwartki i soboty od dwóch tygodni zaczęłam biegać. biegam wieczorami średnim tempem przez ciągłe 40

Data: 2014-03-26 15:02:52 | Dział: Odżywianie | Autor: Olaa1994 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4563 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: chcee zostac trenerem pilkarskim | co to znaczy jak mnie ptak osra | buty joggingowe | film o robotach | carolina medical | gry walki | jaki posilek przed snem | WPC MUSCLE UP PROTEIN | jaka jest narmalna temperatura ciala | buty damskie puma limitowane | śniadanie na redukcję | carbo ostrowia | proporcje białka węglowodanów tłuszczy | metanabol bulgarski | bjj lublin | carbo redukcj | cell pump biotech | chleb ile | chlopieca sylwetka | bialko glutamina