Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta 600 kcal jadłospis

Strona 1 z 1534

  • cel: sila, masa ; ektomorfik brakujace 600 kcal w diecie ! :-(

    efekt termiczny pożywienia tef 2769 + tef 10% z 2769 = 277 = 2769 + 277 = 3046 kcal + nadwyzka = 3650 kcal dieta 10:00 sniadanie produkt ilosc g / kcal / bialko /wegle / tluszcz 1 platki owsiane 100 / 366/ 11,9 / 62,4 /

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1238| Data: 2008-07-29 12:59:56| Liczba SOGów: 0
  • DIETA 3300 kcal - proszę o ocenę!

    wiek 29 lat ektomorfik waga 73 cel: masa mięśniowa suplementy: kreatyna trening 3 razy w tyg. + 1 raz bieganie dieta 3300 kcal 2,5 g b 740 kcal 1 g t 666 kcal 6,4 g w 1900 kcal 1 + posiłek 624 kcal b: 37 g ww: 82 g tł: 16 g +

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1541| Data: 2016-01-12 17:44:37| Liczba SOGów: 1
  • Dieta 1000 kcal

    założenia dieta 1000 kcal ... edytowałem by ktos czasem nie szedł w twoje ślady zajrzyj w temat podany powyżej zmieniony przez skalar. w dniu 2009 07 23 11:00:18

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1706| Data: 2009-07-23 09:37:46| Liczba SOGów: 0
  • 10-dniowa dieta oczyszczająca

    10 dniowa dieta owocowo warzywna mai błaszczyszyn wygładzi cerę i przyspieszy przemianę materii. podstawą kuracji

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 25588| Data: 2006-09-18 16:59:22| Liczba SOGów: 0
  • MOJE CKD - jadłospis -> czy ucinać węgle jeszcze?????

    napięte = 31 cm udo = 64 cm 74*24 = 1776 kcal podstawa zapotrzebowania kcal 1776 * 0,9 = 1598 ~ 600 kcal dieta ckd 30 ww = 30 * 4 = 120 kcal z ww 150 b = 150 * 4 = 600 kcal z białka 98 t = 98 * 9 = 880 kcal z tłuszczy

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 11903| Data: 2006-04-23 19:53:24| Liczba SOGów: 1
  • Dieta

    jeśli się nie bedzie podobał albo jest zły to prosze moderatora o skasowanie tego tematu z góry dziękuje. dieta na mase chciałbyś zdobyć dodatkowe kilogramy miesni jak i tluszczu niestety ,mam swiadomosc ze zdobice 1 kg miesni jest

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12970| Data: 2008-05-22 18:47:32| Liczba SOGów: 1
  • Dieta 1200 kcal i nic

    ok wiec napisze trohe historri mojego odchudzania najpierw 8 miesiecy 1500 kcal i zero spadku wagi. napisalam tu posta okazalo sie, ze za malo wiec zwiekszylam ilosc kalorii do 1800 i dodalam

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 15313| Data: 2004-07-23 09:42:49| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase - dwa typy budowy ciala

    cechą charakterystyczną obydwu jest podobny skład produktów spożywczych w każdym posiłku. dieta zależnie od typu budowy człowieka, dla którego mają być zastosowane, róznie się jednak gramaturą produktów

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4330| Data: 2007-12-06 12:05:31| Liczba SOGów: 3
  • Dieta redukcyjna 2500 kcal

    6.7 wegle 78.9 tluszcz 0,7g 4 posilek 800 kcal ryz 100 bialko 7 wegle 79g tluszcz 0,7 bialko 5 posilek 600 kcal makaron+ryba+oliwa z oliwek stolowa makaron 70 g bialko 11 g wegle 53,9 tluszcz 2.5 ryba filetz mintaja 125g

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 8431| Data: 2013-05-14 12:10:28| Liczba SOGów: 1
  • dieta 4000 kcal ektomorfik do sprawdzenia

    75g b:34 t:7 w:153 posiłek 7 ser twarogowy tłusty 125 g oliwa z oliwek 15 ml b:22 t:28 w:4 suma: kcal 4072 b:149 t:151 w:520 prosze o korektę :

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14453| Data: 2008-07-07 21:31:42| Liczba SOGów: 4
  • Dieta 3200kcal masa (schemat posilkow)

    cel diety : masa uwagi i sugestie : ektomorfik staż treningowy : 2.5 roku z przerwami b=2g/kg 600 kcal t=1g/kg =675 kcal w=481g reszta = 1925 kcal staram sie unikac gotowania i smarzenia raczejprzyzadzam na parze

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6222| Data: 2011-04-19 17:54:24| Liczba SOGów: 1
  • IF - progress/sugestia/jadłospis

    wyszło mi, że potrzebuje ok. 2000 kcal na redukcji. o to proporcje: węglowodany: 1000 kcal 250 g białko: 600 kcal 150 g tłuszcz: 400 kcal 45 g trenuje 5 razy w tygodniu, staram się każdą większą partie ciała robić osobno, typu :

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1265| Data: 2014-12-07 03:00:31| Liczba SOGów: 1
  • Dieta - Ektomorfika

    i chce nabrać troche masy , wiem ze bedzie to trudne ale mojim zdaniem wykonalne a waszym mam pytanie czy to dobra dieta posiłek 1 omlet z 70 g płatków owsianych, 10 g rodzynek, 2 jajek, banan : około 550 kcal posiłek 2 150 g piersi z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3960| Data: 2006-12-04 08:39:24| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Low Carb pomoc

    marca tego roku uprawiane inne sporty : nie myślę o hiit wtorki czwartki dostęp do sprzętu : full sprzet dieta : niżej przeciwskazania medyczne : brak zażywane suplementy : białko ostatnio przerabiany plan: lepiej nie mówić,

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1152| Data: 2012-06-07 16:59:51| Liczba SOGów: 0
  • Dieta a zdrowie

    zywieniowych u osob ja stosujacych znowu powraca sie do wagi z przed okresu stosowania diety. oto ta lista : dieta zone wysokobialkowa . kalorii w tej diecie dostarczaja tluszcze i bialka po 30% oraz weglowodany 40% .trawienie bialek

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5744| Data: 2003-06-16 19:03:10| Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna (IF)

    mój wiek: 27 lat, waga: 92 kg, tkanka tłuszczowa: 30 %. z wyliczeń wyszło mi że w dni treningowe powinienem dostarczać 2 600 kcal a w nie treningowe 1 600 kcal moim celem jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej do mniej więcej 15 %. dodam jeszcze że

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1712| Data: 2015-03-07 13:35:21| Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta czyli odchudzanie 14 letniego Chłopaka

    się zjeść kanapkę z pastą jajeczną. 11:30 albo 12:30 zależy od czasu jem obiad szkolny, najczęściej dochodzi on do 600 kcal ale po wypiciu 2 3 kubków napoju może być około 800 kcal 800 kcal dlatego, że nie zawsze jem zupę lub po prostu zjadam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4084| Data: 2009-08-25 02:49:41| Liczba SOGów: 0
  • DIETA wg 10 Wskazówek Żywieniowych do OCENY

    mam 26lat, 177cm, 70kg. klata 100cm biceps 36cm pas 83cm przy zapotrzebowaniu ok 210 kcal na dzień: dt: b 150g 600 kcal 22% dnt: b 150g 600 kcal 27% t 160g 1440 kcal 53% t 180g 1620 kcal 73% w 170g

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1013| Data: 2011-03-02 15:24:18| Liczba SOGów: 1
  • Dieta dla 60 letniego mężczyzny z miażdżycą i otyłością

    60 letniego mężczyny ze stwierdzoną miażdżycą i otyłością. jego waga to 80 kg, wzrost nie jest podany. to nie ma być dieta na masę, czy coś. ma być 3 6 posiłków. jego zapotrzebowanie to ok. 3200 kcal 1 g. białka na kg. masy ciała, 1 g. tłuszczy na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2051| Data: 2005-11-16 18:39:08| Liczba SOGów: 0
  • nowa dieta na masę

    ważę 80 kg i mam 185cm czy to dobra dieta ewentualne poprawki i czy moge gdzieś włożyc białko i ile dieta dla osoby ważącej 80kg. cel: masa

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1983| Data: 2006-02-07 20:43:35| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}