Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta 600 kcal jadłospis

Strona 1 z 89

  • PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

    początkującej ze względu na łatwość zastosowania w życiu codziennym zasad komponowania posiłków, a co najważniejsze, dieta jest prosta do utrzymania. poza tym dieta zbilansowana daje duże pole manewru makroskładnikami w przypadku zastoju lub

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-04-26 15:47:38| Liczba SOGów: 87
  • 10 wskazówek żywieniowych

    w życie jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, jak wiadomo każdy z nas jest inny i dla każdego dieta ta powinna wygląda inaczej. jednodniowy jadłospis : posiłek 1 białka jaj sałata siemię lniane posiłek 2 łosoś szpinak

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    libido ! chcesz być duży i zdrowy jedz dużo i zdrowo.proste. może rozjaśnijmy sobie pewną kwestię: słowo dieta kojarzy się na ogół z reżimem,brakiem smacznych potraw,głodówką.....etc. nic bardziej mylnego! dieta to z definicji sposób

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • Dzienny Jadłospis

    mam do was prośbe jeśli mozecie napiszcie mi wasz dzienny jadłospis tzn. co jecie przez cały dzień 19 19 p.s z góry thx mały

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-06-16 01:08:39| Liczba SOGów: 3
  • MOJE CKD - jadłospis -> czy ucinać węgle jeszcze?????

    napięte = 31 cm udo = 64 cm 74*24 = 1776 kcal podstawa zapotrzebowania kcal 1776 * 0,9 = 1598 ~ 600 kcal dieta ckd 30 ww = 30 * 4 = 120 kcal z ww 150 b = 150 * 4 = 600 kcal z białka 98 t = 98 * 9 = 880 kcal z tłuszczy

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 11800| Data: 2006-04-23 19:53:24| Liczba SOGów: 1
  • TKD - propozycje jadłospisów

    ale taka już moja uroda 3 w doborze składników trzymamy się tego co na ckd: http://www.sfd.pl/temat219942/ a oto dieta 76 kilowca: zapotrzebowanie kaloryczne 2500 kcal ustalono przy redukcji 2000 kcal białko 2,2g suplementacja

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 9704| Data: 2005-09-13 14:13:30| Liczba SOGów: 2
  • Przykładowy jadłospis wegetarianina.

    nie jem mięsa,ale to komponowanie posiłków mi zbytnio nie wychodzi. czy mogłabym prosić o jakiś przykładowy jadłospis będę wdzieczna za rady od innych wegetarian.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15569| Data: 2007-10-17 15:43:27| Liczba SOGów: 0
  • Jadłospis na mase.

    kcal 2376 + 500 b 118 w 396 t 132 kto mi ułorzy do tego jadłospis dostanie soga. prosze bez makreli i tuńczyka. sam nie ułorze ponieważ niemam do tego głowy.

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 12309| Data: 2005-06-16 21:47:50| Liczba SOGów: 2
  • Jadłospis w dzień treningowy

    dalej uczę się rozpisywać sobie sama jadłospis i dostosowywać wszystko, więc zamieszczam przykładowy jadłospis na dzień treningowy. kobieta, 18 lat, 167cm,

    Odpowiedzi: 261| Ilość wyświetleń: 8218| Data: 2015-12-19 11:00:31| Liczba SOGów: 1
  • Dieta(jadłospis) -pomoc-szkoła.

    moze podobno byc,w dostatku trzeba uwzględnic kolory, jadłospis ma się składac z pięciu posiłków 1 sniadanie 625 750 kcal 2 sniadanie 125 250 3 obiad 875 1000 4podwieczorek 125 250 5 kolacja 375 500 w pierwszym sniadaniu tylko

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4375| Data: 2010-04-09 18:05:58| Liczba SOGów: 0
  • Jadłospis a'la low-carb

    włoskie słonecznik nasiona b/t/w 40,3/53,1/13,3 razem: b 148 t 205 w 114 kcal 2824 zdrówki zmieniony przez jaronir w dniu 2005 01 11 00:54:36 zmieniony przez jaronir w dniu 2005 01 11

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6938| Data: 2005-01-11 00:53:30| Liczba SOGów: 1
  • IF - progress/sugestia/jadłospis

    wyszło mi, że potrzebuje ok. 2000 kcal na redukcji. o to proporcje: węglowodany: 1000 kcal 250 g białko: 600 kcal 150 g tłuszcz: 400 kcal 45 g trenuje 5 razy w tygodniu, staram się każdą większą partie ciała robić osobno, typu :

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1253| Data: 2014-12-07 03:00:31| Liczba SOGów: 1
  • Jadłospis do CKD ! ! ! <-----Potrzebna pomoc :P :F

    zamiar przejść na diete ckd . ale nie bardzo wiem jak ułożyć jadłospis obliczyłem kalorie na moją wage 83 kg=2390 kcal 183 g białek 730 kcal 30 g węglowodanów 120 kcal 170 g tłuszcze 1540 kcal jeżeli się gdzieś pomyliłem , proszę

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3080| Data: 2005-06-22 14:33:35| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja 400-500kcal dziennie (jadłospis + ćwiczenia)

    pępka : 83cm udo najgrubsze miejsce : 59cm łydka najgrubsze miejsce : 37cm proszę napiszcie jak moja dieta co dodać, co usunąć poradźcie jakieś wspomagacze do spalenia opornego tłuszczu warunek nie mogą pobudzać, zaburzać

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3802| Data: 2012-08-08 19:53:45| Liczba SOGów: 1
  • Mój jadłospis do edycji (poprawy, dodania czegoś albo odjęcia )

    ii kolacja: 1 2 kanapki z tym na co mam ochotę jak oceniacie mój jadłospis zapewnia to dzienne zapotrzebowanie kcal bo ja prubowałem liczyć, ale wiecie ciężko się liczy ile to może mieć ; jeśli ktoś by się potrudził i wyliczył to byłbym

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2522| Data: 2009-05-27 16:53:47| Liczba SOGów: 0
  • Kolarz górski dieta 3500 kcal do oceny.

    witam wszystkich! potrzebuje pomocy odnośnie kolarskiej diety. ważę 62 kg i mam 175 cm wzrostu. moje bmr to: 1700 kcal + 1200 1500 kcal spalonych na treningu, to czyli wychodzi zapotrzebowanie dzienne na poziomie 3100 3500 kcal trenuje 5

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 3590| Data: 2011-05-28 15:52:45| Liczba SOGów: 0
  • Jadłospis redukcja.

    na kalorię w następujący sposób: bmr = 9.99 x 82 kg + 6.25 x 182 cm 4.92 x 23 + 5 = 2075 kcal tea trening siłowy: 45 min * 8 kcal = 360 kcal 6% * 2075 kcal = 124 kcal bieganie: 20 min * 7 kcal = 140 kcal

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 561| Data: 2016-03-19 20:19:57| Liczba SOGów: 1
  • Dieta+Jadłospis+ Idealne wymiary Każdy Powinien Takie coś mieć

    dieta + jadłospis http://rapidshare.de/files/30714343/dieta_jad__322_ospis.rar idealne wymiary http://rapidshare.de/files/30714678/kingsizee.rar

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 4101| Data: 2006-08-25 16:32:12| Liczba SOGów: 0
  • Czy odpowiednia diete i jadłospis?

    witam, to moja dieta współczynnik bmr 1332.40 kalorie 2298 kcal węglowodany 55% 1264.11 kcal = 316.03 gram białko 15% 344.76

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 628| Data: 2012-12-11 09:07:15| Liczba SOGów: 0
  • Jadłospis po diecie redukcyjnej

    makaron dwujajeczny 18: mięso z piersi kurczaka, ryż, ogórek 21: ser twarogowy półtłusty, mleko, kakao moja dieta opiera się głownie o jedzenie piersi z kurczaka, ryb mintaj, makrela raz na jakiś czas , kabanosów z kurczaka itp. raz w

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 836| Data: 2013-06-14 16:15:59| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}