w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "dieta 600 kcal jadłospis"

Strona spośród 70  stron dla zapytania: dieta 600 kcal jadłospis

Dieta Stillmana -warto?

co myslicie o tych dietkach : stillmana 6 7 kg w tydzien!!! : dieta ta jest bardzo restrykcyjna. opiera się na jedzeniu tylko jednego rodzaju produktu. przez tydzień je się samo chude mięso

Data: 2004-08-14 21:22:47 | Dział: Odżywianie | Autor: Koronkova | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3575 |

Dieta i trening na spalenie tłuszczyku, uwydatnienie rzeźby

jeżeli o dietę chodzi, to nie za bardzo jeszcze opanowałam, jak poobliczać te wszystkie wskaźniki zapotrzebowania kcal poziom tłuszczu itp , więc jest to trochę orientacyjnie. bardzo proszę o uwagi jeżeli uważacie że nie jest to dobry rozkład i

Data: 2008-04-11 00:05:31 | Dział: Odchudzanie | Autor: anittat | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3575 |

Dieta CKD do oceny

mi: 80 kg * 24 h = 1920 kcal 1920 kcal * 1.1 wsp. akt. 2112 kcal 2112 kcal 300 kcal = 1812 kcal ma to być dieta redukcyjna, więc odjąłem 300 kcal na dobry początek, z zamiarem większych redukcji w miarę upływu czasu 14 . rozkład na

Data: 2005-08-09 23:48:35 | Dział: Odżywianie | Autor: _Apis | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3575 |

Dieta redukcyjna do oceny

diete ułożyłam na podstawie tego, co przeczytalam w innych postach. zapotrzebowanie wyliczyłam na 1200. a oto dieta jadłospis nr 1 1200 kcal i śniadanie • 2 kanapki z chleba razowego z pastą jajeczną: 1 jajko gotowane na twardo + 1

Data: 2012-11-22 13:28:52 | Dział: Ladies Fit | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3574 |

Dieta CKD do oceny!!

więc jade jadłospis do wszystkiego dodaje przyprawy których nie wliczam : 95 x 24 = 2280 2280 x 1,1 = 2508=dzienne kcal ckd posiłki: b/t/ww zapotrzebowanie : 210g/ 172g/30g posiłek 1: 8:00 3 jajka całe 180g 22/18/4 sałata

Data: 2007-10-07 14:50:02 | Dział: Odchudzanie | Autor: Mystix | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3574 |

1000 kcal. Z 73.5 na 58kg

mam lat 17, wzrost 165 cm, ważę 73.5 kg. rok temu ważyłam 58 kg i to jest mój cel. przechodzę na dietę 1000 kcal chciałabym chudnąć powoli nie więcej niż 3 kg / mies. ułożyłam dla siebie jadłospis posiłki razem wzięte nie mają więcej niż

Data: 2008-08-31 09:52:43 | Dział: Odchudzanie | Autor: esseymi | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3574 |

Dieta CKD kilka pytań przed startem

tym w kwestii finansowej z wzorów wyliczyłem zapotrzebowanie i mniej więcej wygląda to tak: 86kg*24h = 206 kcal zapotrzebowanie kaloryczne współczynnik aktywności u mnie 1.3 2064*1.3 = 2683,2 kcal białko 2.2 * 86kg

Data: 2013-12-23 20:34:49 | Dział: Odżywianie | Autor: matt0987 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3573 |

Dieta na masę 50 kg

według jednego z kalkulatorów aby przytyć 1 kg na tydzień powinienem mieć zapotrzebowanie kaloryczne 3522.19 kcal mam dziennik posiłków, jednakże nie wiem w jaki sposób ustalić sobie dzienny jadłospis i tu moje pytanie. moglibyście mi pomóc w

Data: 2010-12-22 13:58:19 | Dział: Odżywianie | Autor: Caaghin | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3573 |

czy to dobra dieta dla uzytkowniczek sfd?

dieta ta jest sprawdzona i nie powoduje skutków ubocznych, ale ty wybierasz czy ją stosować czy nie bo nie jest taka prosta ani prodókty nie sa smaczne. 4kg w 4 tygodnie zbudowana jest z sycących śniadań, mięsnych obiadów i nabiałowych kolacji.

Data: 2005-03-24 22:18:32 | Dział: Odżywianie | Autor: Pentagram | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3573 |

AMATORSKA DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

witam jestem początkujący w sprawie układania diety, w zasadzie to moja pierwsza ułożona samodzielnie dieta wiec błędy są tu normą. zresztą w tej sprawie piszę. dieta ma na celu redukcję zacznę od mojego tdee i btw

Data: 2010-03-03 23:46:41 | Dział: Odżywianie | Autor: Jamal92 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3572 |

Pomoc przy redukcji + dieta do oceny

cuś : wiek: 21 lat wzrost 164 waga 54,8 % tłuszczu: 17,1 waga tłuszczu: 9,4 waga mięsni: 43,1 kg bmr: 1381 kcal liczę na jakieś porady odnośnie spalania tkanki tłuszczowej bo mięsnie mi wyszly lekko na + ale z kolei po miesiącu diety i

Data: 2013-06-18 07:11:41 | Dział: Odżywianie | Autor: paaula16 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3572 |

Ektomorfik - dieta na masę

mój dzienny jadłospis wygląda mniej więcej tak: 1 posiłek 100g płatków owsianych zwykłych b:12g t:7g w:62g 36 kcal 4 jajka b:26g t:20g w:1g 29 kcal 300g banan b:3g t:1g w:65g 28 kcal 40g jogurt naturalny b:2g t:1g w:2g 2 kcal

Data: 2011-07-10 19:20:43 | Dział: Odżywianie | Autor: hecmac | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3572 |

Do 20-stki będę szczuplejsza, ale potrzebuję pomocy...

, 100 kcal herbalife koktail rano i wieczorem aktualnie kończę drugi tydzień jestem na diecie razem z mamą, dieta prosto od dietetyka. pierwszy tydzień był z dietą urozmaiconą , drugi to dieta uderzeniowa oto jadłospis śniadanie:

Data: 2011-01-20 12:35:23 | Dział: Ladies Fit | Autor: Patka20 | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 3572 |

Dieta masowa po raz kolejny ;) - proszę o ocenę i wskazówki!

jadłospis wygląda następująco: i posiłek : nestle corn flakes 120g mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250g = 539 kcal ii posiłek : szynka z indyka 100g chleb żytni razowy 200g ogórek lub pomidor ile tam będzie trzeba warzyw nie wliczam

Data: 2006-01-08 13:03:26 | Dział: Odżywianie | Autor: saib__ | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3572 |

Do oceny dieta wegetariańska

mleczne, tak więc z tym problemu nie ma. wyliczyłam swoje dzienne zapotrzebowanie które plasuje się na poziomie +/ 600 kcal a następnie z pomocą dziennika posiłków vitalmax ułożyłam przykładowy jadłospis na jeden dzień. wygląda on tak:

Data: 2009-03-22 23:04:35 | Dział: Odchudzanie | Autor: JotDe | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3572 |

Moja dieta- lekka redukcja, proszę o ocenę

piłka nożna, zimą 1h wf na uczelni taniec funky i ćwiczenia w domu odżywianie : obecnie zdrowa zbilansowana dieta wcześniej 2 m ce dieta rozdzielna; przed dietą niezbyt zdrowo cel : poprawa estetyki i proporcji ograniczenia

Data: 2008-11-22 15:37:27 | Dział: Odchudzanie | Autor: flowsi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3571 |

Turbo1 / Przejście do wyższej kategorii wagowej

wszystkie ćwiczenie po 3 serie 12, 10, 8 powtórzeń , przerwa 60sek. ************************************* dieta dzisiejszy jadłospis posiłek i: omlet 300g jajek, 100g płatki owsiane,warzywa 200g jabłko b:49 zwierzęce 37g

Data: 2010-11-16 19:12:00 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Turbo1 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3571 |

Dieta LOW-CARB dla kobiety na redukcję. Proszę o pomoc i ocenę.

co drugi dzień rower stacjonarny 60 min wg różnych kalkulatorów średnie moje zapotrzebowanie to około 1500 kcal przy bardzo małej aktywności przyjęłam, że chcę spożywać 1300 kcal czy to odpowiednia wartość przeczytałam kilka

Data: 2012-02-07 18:02:40 | Dział: Odżywianie | Autor: beija-flor | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3571 |

ckd , jadło , pomoc cz.1

o pomoc w dobraniu suplementów probuje troszke zrzucic z wagi. moje dzienne zapotrzebowanie : 2390 kcal 182,6g białka = 730,4 kcal 30 g węglowodanów więcej chyba nie można przy normlanym dniu, w diecie ckd = 120 kcal 170 g tłuszcze =

Data: 2005-06-22 21:39:18 | Dział: Odżywianie | Autor: master615 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3570 |

REDUKCJA _ dieta do sprawdzenia

g / k.m.c ==================== 60 g białko 1 g ] 4 kcal 211 g ] 844 kcal węglowodany 1 g ] 4 kcal 288 g ] 1152 kcal tłuszcze 2534

Data: 2007-06-08 21:53:21 | Dział: Odżywianie | Autor: WojTAS7 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3570 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Ostatnio wyszukiwane: dieta 600 kcal jadłospis | shock therapy krealkyn | prop na wodzie | super pump size on czy storm shock | odżywka dla 15latka | youtube bajki o smoku | zadałam pytanie 805438 | zła opinia na swój temat | przedawkowanie witaminy b objawy | xpand orotan | czym zastąpić ser biały | przepis batoniki | ryz mielony | oddychanie przy podciaganiu | nie spyro 666 | xp brzuch | ok3ady z lodu | 1000 brzuszków | Witali kliczko ostatnia walka | skąd bierze się woda w brzuchu