Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta 600 kcal jadłospis

Strona 5 z 81

  • Dieta redukcyjna do oceny+ pytanie o ćwiczenia

    nie stosowałam tego ciągle przez długi czas , tak wiem, to było głupie. obecnie staram sie jeść 1200 kcal ale ostatnio dieta mi wgl nie idzie, jem troche słodyczy i czasem nie liczę już kalorii, a potem żałuję że znowu skopałam dietę. mam 2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 366 | Data: 2013-01-21 18:03:26 | Liczba SOGów: 0
  • Lepsze życie, powrót

    płatków 250g i litr mleka 0, 5% . po jakimś czasie zmieniłam swój jadłospis i zaczęłam liczyć kalorie. była to dieta 1000 kcal jadłam dużo białka, no np chleb razowy 5 kromek, 400 g twarogu chudego, 300 g pomidorów,piłam też dużo mleka 0,5%

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 1392 | Data: 2015-02-25 11:46:00 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta przed egzaminem

    szukałem czegoś o egzaminach itp. z znalazłem to: dieta przed egzaminem. jeśli już było, to skasujcie, a jak nie, to może się komuś przydać. moze nie jest to zgodne z

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2784 | Data: 2005-09-21 19:20:01 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta - redukcja, moja historia i parę pytań

    niestety z powodu ambicji dużo siedzę przed kompem, nauka... ; z tego powodu przyjąłem aktywność 1,3 we wzorze, dieta z redukcją 30 kcal na kg ciała założenie b/t/w 2/1/2,9 ze względu na studia nie jestem w stanie ćwiczyć codziennie o tej

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1133 | Data: 2009-01-20 14:07:02 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja. Dieta i trening proszę o ocenę i ewentualną poprawę.

    ogólnie jak by wyglądały posiłki a następnie poukładam je na 3 albo 4 różne przypadki godzinowe mojej pracy. dieta posiłek a: w związku z moimi problemami z zaparciami możliwe że dołożę tu około 4 suszone śliwki na czczo. co o tym myślicie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 685 | Data: 2010-08-28 01:25:32 | Liczba SOGów: 0
  • Rozpoczęcie treningu siłowego + dieta

    z mel b. zatem same dywanówki, które pomogły zjechać mi 5 kg przy zdrowym odżywianiu bez głodówek i kombinacji z dietami cud. obecnie od poniedziałku zaczęłam ćwiczyć siłowo z planem treningowym z tego forum w domowych warunkach po lekkiej

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 2614 | Data: 2013-07-26 00:12:14 | Liczba SOGów: 1
  • Powrót do życia :-D

    płatków 250g i litr mleka 0, 5% . po jakimś czasie zmieniłam swój jadłospis i zaczęłam liczyć kalorie. była to dieta 1000 kcal jadłam dużo białka, no np chleb razowy 5 kromek, 400 g twarogu chudego, 300 g pomidorów,piłam też dużo mleka 0,5%

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 489 | Data: 2015-02-24 22:30:20 | Liczba SOGów: 0
  • 1000 kcal. Z 73.5 na 58kg

    mam lat 17, wzrost 165 cm, ważę 73.5 kg. rok temu ważyłam 58 kg i to jest mój cel. przechodzę na dietę 1000 kcal chciałabym chudnąć powoli nie więcej niż 3 kg / mies. ułożyłam dla siebie jadłospis posiłki razem wzięte nie mają więcej niż

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 5743 | Data: 2008-08-31 09:52:43 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę 50 kg

    według jednego z kalkulatorów aby przytyć 1 kg na tydzień powinienem mieć zapotrzebowanie kaloryczne 3522.19 kcal mam dziennik posiłków, jednakże nie wiem w jaki sposób ustalić sobie dzienny jadłospis i tu moje pytanie. moglibyście mi pomóc w

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5423 | Data: 2010-12-22 13:58:19 | Liczba SOGów: 0
  • proźba o gotowy jadłospis

    dla osoby o wadze około 70 kg ze wzrostem 180cm , moze byc obojetnie jaki, najlepiej z wszystkimi obliczeniami ile kcal np z obiadu,ile kcal z poszczegulnych składników zawartych w nim. potrzebuje to by poprawić ocene z podstaw żywienia. wiem ze na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4833 | Data: 2006-06-11 22:33:40 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Stillmana -warto?

    co myslicie o tych dietkach : stillmana 6 7 kg w tydzien!!! : dieta ta jest bardzo restrykcyjna. opiera się na jedzeniu tylko jednego rodzaju produktu. przez tydzień je się samo chude mięso

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 6797 | Data: 2004-08-14 21:22:47 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta - Redukcja

    mi się wtedy zrzucić : jadłospis [url=http://imgur.com/a/xb7ba]link[/url] starałem się utrzymać na poziomie ~2100 kcal wskaźnik bmr 1907 kcal według kalkulatora do utrzymania wagi przy umiarkowanej aktywności: 2956 kcal 15% białka: 443 kcal

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 376 | Data: 2015-02-20 22:28:59 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i trening na spalenie tłuszczyku, uwydatnienie rzeźby

    jeżeli o dietę chodzi, to nie za bardzo jeszcze opanowałam, jak poobliczać te wszystkie wskaźniki zapotrzebowania kcal poziom tłuszczu itp , więc jest to trochę orientacyjnie. bardzo proszę o uwagi jeżeli uważacie że nie jest to dobry rozkład i

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2515 | Data: 2008-04-11 00:05:31 | Liczba SOGów: 1
  • Szczegółowa dieta do oceny

    i 48,5% węglowodanów. starałem się trzymać proporcji 20% b, 20% t, 50% ww. a moje zapotrzebowanie dzienne wynosi około 600 kcal zszedłem więc o 1000 kcal zależy mi na szybkiej redukcji , nie za dużo bo po starych latach zostało mi jeszcze

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 671 | Data: 2010-05-31 21:02:44 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    witam jestem początkujący w sprawie układania diety, w zasadzie to moja pierwsza ułożona samodzielnie dieta wiec błędy są tu normą. zresztą w tej sprawie piszę. dieta ma na celu redukcję zacznę od mojego tdee i btw

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1460 | Data: 2010-03-04 00:00:28 | Liczba SOGów: 3
  • Dieta CKD do oceny

    mi: 80 kg * 24 h = 1920 kcal 1920 kcal * 1.1 wsp. akt. 2112 kcal 2112 kcal 300 kcal = 1812 kcal ma to być dieta redukcyjna, więc odjąłem 300 kcal na dobry początek, z zamiarem większych redukcji w miarę upływu czasu 14 . rozkład na

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 894 | Data: 2005-08-09 23:48:35 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny

    diete ułożyłam na podstawie tego, co przeczytalam w innych postach. zapotrzebowanie wyliczyłam na 1200. a oto dieta jadłospis nr 1 1200 kcal i śniadanie • 2 kanapki z chleba razowego z pastą jajeczną: 1 jajko gotowane na twardo + 1

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 813 | Data: 2012-11-22 13:28:52 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny - prosze o pomoc!

    wprowadzić diete zbilansowaną. tak więc wyliczyłam swoje zapotrzebowanie kaloryczne na 2200 i odjęłam 500 kcal wyszło 1700. z tego: białko 120 tłuszcz 60 węgle 170 dodam jeszcze, że mam 22 lata, waga 60kg, wzrost 165, ćwicze 3 4 tyg,

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 746 | Data: 2015-04-05 16:08:35 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] Dieta 90/10.

    zacząłem pół roku temu.moim celem jest budowa masy mięśniowej /redukcja tkanki tłuszczowej. jaka będzie idealna dieta dla mnie pomocy!’ nie raz spotkaliśmy się z takim czy podobnym pytaniem. jaka najczęściej jest odpowiedź udzielana w

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 4534 | Data: 2013-12-05 15:18:00 | Liczba SOGów: 16
  • Dieta CKD do oceny!!

    więc jade jadłospis do wszystkiego dodaje przyprawy których nie wliczam : 95 x 24 = 2280 2280 x 1,1 = 2508=dzienne kcal ckd posiłki: b/t/ww zapotrzebowanie : 210g/ 172g/30g posiłek 1: 8:00 3 jajka całe 180g 22/18/4 sałata

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2135 | Data: 2007-10-07 14:50:02 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}