Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta 600 kcal jadłospis

Strona 5 z 82

  • Dieta na Masę

    największą uwagę przywiązuje się do rozwoju mięśni. głównym elementem niezbędnym do budowy mięśni jest białko, dlatego dieta na przyrost masy polega na spożywaniu większej ilości wysokiej jakości białek, a także węglowodanów złożonych, które

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 9003 | Data: 2003-05-19 19:39:35 | Liczba SOGów: 4
  • Dieta redukcyjna do oceny+ pytanie o ćwiczenia

    nie stosowałam tego ciągle przez długi czas , tak wiem, to było głupie. obecnie staram sie jeść 1200 kcal ale ostatnio dieta mi wgl nie idzie, jem troche słodyczy i czasem nie liczę już kalorii, a potem żałuję że znowu skopałam dietę. mam 2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 372 | Data: 2013-01-21 18:03:26 | Liczba SOGów: 0
  • Lepsze życie, powrót

    płatków 250g i litr mleka 0, 5% . po jakimś czasie zmieniłam swój jadłospis i zaczęłam liczyć kalorie. była to dieta 1000 kcal jadłam dużo białka, no np chleb razowy 5 kromek, 400 g twarogu chudego, 300 g pomidorów,piłam też dużo mleka 0,5%

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 1501 | Data: 2015-02-25 11:46:00 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta - redukcja, moja historia i parę pytań

    niestety z powodu ambicji dużo siedzę przed kompem, nauka... ; z tego powodu przyjąłem aktywność 1,3 we wzorze, dieta z redukcją 30 kcal na kg ciała założenie b/t/w 2/1/2,9 ze względu na studia nie jestem w stanie ćwiczyć codziennie o tej

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1142 | Data: 2009-01-20 14:07:02 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja. Dieta i trening proszę o ocenę i ewentualną poprawę.

    ogólnie jak by wyglądały posiłki a następnie poukładam je na 3 albo 4 różne przypadki godzinowe mojej pracy. dieta posiłek a: w związku z moimi problemami z zaparciami możliwe że dołożę tu około 4 suszone śliwki na czczo. co o tym myślicie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 692 | Data: 2010-08-28 01:25:32 | Liczba SOGów: 0
  • Rozpoczęcie treningu siłowego + dieta

    z mel b. zatem same dywanówki, które pomogły zjechać mi 5 kg przy zdrowym odżywianiu bez głodówek i kombinacji z dietami cud. obecnie od poniedziałku zaczęłam ćwiczyć siłowo z planem treningowym z tego forum w domowych warunkach po lekkiej

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 2639 | Data: 2013-07-26 00:12:14 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta przed egzaminem

    szukałem czegoś o egzaminach itp. z znalazłem to: dieta przed egzaminem. jeśli już było, to skasujcie, a jak nie, to może się komuś przydać. moze nie jest to zgodne z

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2825 | Data: 2005-09-21 19:20:01 | Liczba SOGów: 2
  • Powrót do życia :-D

    płatków 250g i litr mleka 0, 5% . po jakimś czasie zmieniłam swój jadłospis i zaczęłam liczyć kalorie. była to dieta 1000 kcal jadłam dużo białka, no np chleb razowy 5 kromek, 400 g twarogu chudego, 300 g pomidorów,piłam też dużo mleka 0,5%

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 506 | Data: 2015-02-24 22:30:20 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę 50 kg

    według jednego z kalkulatorów aby przytyć 1 kg na tydzień powinienem mieć zapotrzebowanie kaloryczne 3522.19 kcal mam dziennik posiłków, jednakże nie wiem w jaki sposób ustalić sobie dzienny jadłospis i tu moje pytanie. moglibyście mi pomóc w

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5521 | Data: 2010-12-22 13:58:19 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta Stillmana -warto?

    co myslicie o tych dietkach : stillmana 6 7 kg w tydzien!!! : dieta ta jest bardzo restrykcyjna. opiera się na jedzeniu tylko jednego rodzaju produktu. przez tydzień je się samo chude mięso

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 6863 | Data: 2004-08-14 21:22:47 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta - Redukcja

    mi się wtedy zrzucić : jadłospis [url=http://imgur.com/a/xb7ba]link[/url] starałem się utrzymać na poziomie ~2100 kcal wskaźnik bmr 1907 kcal według kalkulatora do utrzymania wagi przy umiarkowanej aktywności: 2956 kcal 15% białka: 443 kcal

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 389 | Data: 2015-02-20 22:28:59 | Liczba SOGów: 0
  • 1000 kcal. Z 73.5 na 58kg

    mam lat 17, wzrost 165 cm, ważę 73.5 kg. rok temu ważyłam 58 kg i to jest mój cel. przechodzę na dietę 1000 kcal chciałabym chudnąć powoli nie więcej niż 3 kg / mies. ułożyłam dla siebie jadłospis posiłki razem wzięte nie mają więcej niż

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 5968 | Data: 2008-08-31 09:52:43 | Liczba SOGów: 1
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    witam jestem początkujący w sprawie układania diety, w zasadzie to moja pierwsza ułożona samodzielnie dieta wiec błędy są tu normą. zresztą w tej sprawie piszę. dieta ma na celu redukcję zacznę od mojego tdee i btw

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1478 | Data: 2010-03-04 00:00:28 | Liczba SOGów: 3
  • Szczegółowa dieta do oceny

    i 48,5% węglowodanów. starałem się trzymać proporcji 20% b, 20% t, 50% ww. a moje zapotrzebowanie dzienne wynosi około 600 kcal zszedłem więc o 1000 kcal zależy mi na szybkiej redukcji , nie za dużo bo po starych latach zostało mi jeszcze

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 673 | Data: 2010-05-31 21:02:44 | Liczba SOGów: 0
  • proźba o gotowy jadłospis

    dla osoby o wadze około 70 kg ze wzrostem 180cm , moze byc obojetnie jaki, najlepiej z wszystkimi obliczeniami ile kcal np z obiadu,ile kcal z poszczegulnych składników zawartych w nim. potrzebuje to by poprawić ocene z podstaw żywienia. wiem ze na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4847 | Data: 2006-06-11 22:33:40 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i trening na spalenie tłuszczyku, uwydatnienie rzeźby

    jeżeli o dietę chodzi, to nie za bardzo jeszcze opanowałam, jak poobliczać te wszystkie wskaźniki zapotrzebowania kcal poziom tłuszczu itp , więc jest to trochę orientacyjnie. bardzo proszę o uwagi jeżeli uważacie że nie jest to dobry rozkład i

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2552 | Data: 2008-04-11 00:05:31 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny - prosze o pomoc!

    wprowadzić diete zbilansowaną. tak więc wyliczyłam swoje zapotrzebowanie kaloryczne na 2200 i odjęłam 500 kcal wyszło 1700. z tego: białko 120 tłuszcz 60 węgle 170 dodam jeszcze, że mam 22 lata, waga 60kg, wzrost 165, ćwicze 3 4 tyg,

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1107 | Data: 2015-04-05 16:08:35 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta a gainer

    pływanie, bieganie 10 km, etc. wtedy będąc na diecie makrobiotycznej ważyłem najwięcej w życiu 62 kg. jest to dieta prawie wegańska odrzuca produkty pochodzenia zwierzęcego mięso, nabiał, ale makrobiotyka to styl życia, nie chodzi tylko

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 714 | Data: 2014-07-15 17:23:34 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta CKD do oceny

    mi: 80 kg * 24 h = 1920 kcal 1920 kcal * 1.1 wsp. akt. 2112 kcal 2112 kcal 300 kcal = 1812 kcal ma to być dieta redukcyjna, więc odjąłem 300 kcal na dobry początek, z zamiarem większych redukcji w miarę upływu czasu 14 . rozkład na

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 904 | Data: 2005-08-09 23:48:35 | Liczba SOGów: 1
  • [ART] Dieta 90/10.

    zacząłem pół roku temu.moim celem jest budowa masy mięśniowej /redukcja tkanki tłuszczowej. jaka będzie idealna dieta dla mnie pomocy!’ nie raz spotkaliśmy się z takim czy podobnym pytaniem. jaka najczęściej jest odpowiedź udzielana w

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 4684 | Data: 2013-12-05 15:18:00 | Liczba SOGów: 16

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}