Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta 30 dni

Strona 1 z 330

  • Dieta

    trening silowy dokladnie : trening dla przynamniej średniozaawansowanych. suplementacja wymagana i niezbędna. dobra dieta i góra bcaa i/lub cos mocniejszego cykle/fazy treningowe mezocykll i maksymalna masa 18 tyg dni faza 1 4

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 869| Data: 2010-05-04 21:51:04| Liczba SOGów: 0
  • Dieta tłuszczowa

    wszystkie wegle w diecie, trenujemy ciężko i gubimy tłuszcz. jednakże jedną z warjacji takiego założenia jest właśnie dieta ckd która stosowana zgodnie z jej przykazaniami doporowadzi cię do upragnionego celu. na początku musimy rozplanować

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1417| Data: 2005-06-07 20:08:53| Liczba SOGów: 0
  • Dieta (przy BJJ) + pytania

    z tego zrezygnowalem i od 4 lat mam najwieksza bo trwajaca ok miesiaca prerwe od treningow na silowni moja dieta wyglada nastepujaco: 7.50 sniadanie zawsze takie same,pol szklanki platkow owsianych,mleko 0,5% ok 300ml,kostka twarogu

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 5177| Data: 2008-11-14 10:12:10| Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta - prosze o zmiane ew poprawe.

    ... jestem dość zalany sadłem ... moj cel to spalać tłuszcz przy jednoczesnej budowie masy mięśniowej. moja dieta 6:30 płatki owsiane/musli z mlekiem lub jajecznica z 3 4 w zależności jak duże jajka są :p na cebuli + 2 kromki chleba

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 725| Data: 2008-11-11 02:55:08| Liczba SOGów: 0
  • Prosba o sprawdzenie diety, metoda IF, okres ost 25 dni,

    g kury + 2 razy dziennie bialko, + wrzywa + 100 g ryzu chyba, dlatego zastanawiam sie czy troche nie za duzo jem : dieta z ost 25 dni 1 dzien. okno 14 20 40 g bialka, karkowka 400 600g. 250 g udka kura, 275 g ser chudy 2 dzień: okno

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1208| Data: 2013-06-05 16:39:29| Liczba SOGów: 0
  • Dieta+Ćwiczenia // Redukcja masy + mięśnie CEL - dobra sylwetka

    : aktualnie jestem w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej. udaje się trzymam jako taką dietę , o ile to dieta a nie katowanie organizmu. w ciągu 40 dni schudłem 15kg waga początkowa 105kg waga aktualna na 22 maj na czczo 89.5kg waga w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5674| Data: 2012-05-22 13:31:46| Liczba SOGów: 0
  • Kre-Alkalyn + Animal Pump + Glutamina + Monohydrat + Trening i dieta do oceny. Masa

    piątek barki // 16 serii nogi // 12 serii kaptury // 6 serii, tylko sztanga brzuch // 8 serii moja dieta razem z suplementami: dni treningowe / godzina 7:00 kre alkalyn 2x2500 1. posiłek godzina 7.30 płatki

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 705| Data: 2007-10-19 22:45:29| Liczba SOGów: 0
  • Kre-Alkalyn + Animal Pump + Glutamina + Monohydrat + Trening i dieta do

    piątek barki // 16 serii nogi // 12 serii kaptury // 6 serii, tylko sztanga brzuch // 8 serii moja dieta razem z suplementami: dni treningowe / godzina 7:00 kre alkalyn 2x2500 1. posiłek godzina 7.30 płatki

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1177| Data: 2007-10-21 11:52:08| Liczba SOGów: 0
  • kobieta na redukcji - dieta + trening

    .poza tym raczej siedzaco, jakies zakupy, sprzatanie i takie prace domowe ok 2 h. niedziela jest dniem wolnym. teraz dieta podaje co jem w ciagu calego tygodnia, nizej napisze dzisiejsze menu z wyliczeniem btw 6.50 7.40 aeroby i 8

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2140| Data: 2006-07-05 12:55:48| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna - Co potem?

    wiek: 24lata wzrost: 175cm waga: • na początku: 79kg • obecnie: 73kg # dieta dzienne zapotrzebowanie dz : • na początku: 79kg * 24 * 1,6 = 3000kcal • obecnie: 73kg * 24 * 1,6 = 2800kcal

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 669| Data: 2014-07-02 18:42:23| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na rzeźbe do oceny.

    cała dieta ma trwać 45 dni chciałbym zrzucić 2 3kg tłuszczu, by potem zabrać się za masę. wspomagacze olimp thermo speed

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1434| Data: 2009-09-16 16:30:44| Liczba SOGów: 0
  • Moja 1 Dieta w zyciu..Prosze o ocene i ew. poprawki, sugestie, pomoc, ?

    jestem srenio po 16 h wiec probowalem tak ulozyc diete zeby bylo pelne zapotrzebowanie. oczywiscie to jest moja 1 dieta w zyciu wiec zdaje sobie sprawe ze moga byc duze bledy ale mam nadzieje ze wyrazicie swoje zdanie i pomozecie. wiec troche o

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 852| Data: 2008-05-16 11:38:34| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza dieta :)

    chudy lecz w okolicy brzucha mam oponke:/ chciałbym ja zgubic wiem ze nie idzie spalic miejscowo fatu !! oto moja dieta i obliczenia. dieta niskoweglowodanowa wstęp lecz nie ckd! waga ciała [kg]: 75 ilość białka na kg masy [g] 2,4 ilość

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 3500| Data: 2006-08-08 20:25:56| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i plan treningowy do oceny

    mam miesiączki. za radami osób, które ćwiczą i mają jakieś doświadczenie postanowiłam jeść 1700 kcal na dobę. oto dieta do oceny. proszę o wszelkie poprawki i uwagi,ponieważ nie znam się zbytnio na tym. 1 posiłek: mleko 2% około 130 kcal

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 564| Data: 2014-08-24 10:24:25| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i rozpiska do oceny :)

    tego łoju :p od grudnia mogę korzystać z siłowni i być w ruchu przez, co postanowiłam nad sobą popracować. moja dieta przykładowo 2 dni sniadanie chleb zytni pełnoziarnisty 3 kromki rzodkiewka 100 g papryka czerwona 100 g ser,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 692| Data: 2013-01-21 12:40:06| Liczba SOGów: 0
  • Moja pierwsza dieta do sprawdzenia;]

    i waze 75 kg. mogłoby sie wydawac ze jestem chudy lecz w okolicy brzucha mam oponke:/ chciałbym ja zgubic!! oto moja dieta i obliczenia. waga ciała [kg]: 75 ilość białka na kg masy [g] 2,4 ilość węglowodanów na kg masy [g] 1,4 ilość tłuszczy

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1268| Data: 2006-05-04 16:41:53| Liczba SOGów: 0
  • Pomóżcie zawodnikowi wrócić do formy- dieta zbilansowana do oceny

    po treningu piję roztwór 30 gram vextrago i 30gram wpc planuje dorzucic tribulusa, ewentualnie argininę z lizyną dieta śniadanie7,30: owsiane 50g truskawki 250g kakao 10g mleko2% 200ml zarodniki pszenne 20g wpc80% 10g b/t/w/kcal

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1096| Data: 2009-06-03 16:53:41| Liczba SOGów: 1
  • dieta zone40-30-30 na masę do oceny i poprawy

    witam ułożyłem dietę zone 40 30 30 zgodnie z artykułem na stronie www.kulturystyka.pl/artykul6/. dieta masowa. na początku chciałem użyć współczynnika aktywności 15 redukcja tłuszczu, przyrost masy tłuszcz na brzuchu

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 634| Data: 2008-12-27 13:59:33| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i trening do oceny.

    mam nadzieję, że temat wystarczająco zachęca do wejścia tu i udzielenia pomocy. dieta 8:30 2 kromki chleba z warzywami jajecznica 2jajka + 2 białka sok jogurt / 27b 20t 80w / 10:30 podwójna

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 501| Data: 2009-02-08 15:02:02| Liczba SOGów: 0
  • Powrót na siłownie - praca w nocy - dieta - kiedy treningi ?

    od 1 września chce zacząć intesywny trening wypadają zmiany nocne, wygląda to tak: praca od 18.30 6.30 3 dni w pracy x 2 dni wolnego x 2 dni w pracy x 3 dni wolnego x 2 dni w pracy x 2 dni wolnego x 3 dni w pracy miesiąc dniówek

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 904| Data: 2014-09-29 00:06:36| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}