Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta 30 dni

Strona 1 z 5000

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    wykonuje się na płaskim podłożu materac lub dywan bez żadnych specjalnych urządzeń i przedmiotów przez sześć tyg dni w końcowy okresie programu piąty, szósty tydzień należy zwrócić szczególną uwagę na to by całościowy trening dzienny nie

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Dieta kopenhaska

    się do jakiego takiego wyglądu, a potem albo z powrotem utyć, albo trwale zmienić nawyki żywieniowe. mimo tego, że dieta obiecuje trwałe podniesienie metabolizmu, nie udaje się to wszystkim. teraz jednak postanowiłem wypróbować ją na etapie rzeźby,

    Odpowiedzi: 4818| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-06 14:44:26| Liczba SOGów: 134
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    wersja łatwiejsza: http://tv.sfd.pl/trening w domowych warunkach wersja %c5%82atwiejsza,odcinek,19.aspx wersja trudniejsza: http://tv.sfd.pl/trening w domowych warunkach wersja trudniejsza,odcinek,20.aspx na filmach zaprezentowaliśmy

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Kawa czy herbata część I

    si2uiel zdaje sie sugerowal bcaa po treningu ale w jakiej ilosci mam tez watpliwosci dotyczace diety w dni beztreningowe lub w dni jedynie z aerobami. obcinac w i b w dni beztreningowe czy tak samo jak poprzednio czy faktycznie aeroby

    Odpowiedzi: 63480| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-01 20:03:01| Liczba SOGów: 127
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    i ciężkich prac 4 krótkie i intensywne sesje treningowe o umiarkowanej ilości w tygodniu rozwiązania : 1 dieta ektomorfika powinna składać się z prawdziwej góry kcal i sięgać nawet 70 kcal na kg wagi ciała, to dużo naprawdę dużo kcal .

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    minutę w zależności od intensywności epoc kalorie spalone po wysiłku lekka intensywność dodatkowe 5 kcal średnia intensywność dodatkowe 35 kcal wysoka intensywność dodatkowe 180 kcal tef termogeneza poposiłkowa 6 10% tdee

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    znajdziesz szybko odpowiedz ile podstawowy składników odżywczych zawierają produkty spożywcze: http://www.dobr dieta pl/tabele.php 3 tabele dla bardziej wymagających osób: http://www.jedzdobrze.pl/tablenew/index.php

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    dni czy przez następne 2 3 godziny nie odczuwacie głodu jeśli taki posiłek daje wam satysfakcję na dłużej, to ta dieta będzie dla was właściwa. drugi aspekt to aktywność fizyczna jeśli macie w swym planie 2 3 treningi siłowe i 3 5 treningów

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    sie coraz wiecej postów dotyczących opalania w solarium ,co sie wiąże z wieloma pytaniami które powtarzaja sie co kilka dni na forum w coraz to nowych postach. aby wyjść na przeciw nurtującym was pytaniom ,postanowiłam napisac kilka rad na temat

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    w życie jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, jak wiadomo każdy z nas jest inny i dla każdego dieta ta powinna wygląda inaczej. jednodniowy jadłospis : posiłek 1 białka jaj sałata siemię lniane posiłek 2 łosoś szpinak

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    lustro będzie wyznacznikiem. a czy to faktycznie będzie potem 8 czy moze jednak 15% nie ma znaczenia. [size=big] dieta [/size] plan/założenia oczywiście cały czas ewoluują [i pewie będą,bo zmieniałem juz kilka razy] ale na chwile obecną

    Odpowiedzi: 8849| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 118
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    dawkowanie dla mono : dwa najczesciej polecane sposoby: 1..5g na czczo po 30min posilek i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 2..5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo

    Odpowiedzi: 2448| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-18 18:18:03| Liczba SOGów: 645
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    diet redukcyjnych. pierwszy raz spotkałem się z tym rodzajem diety na początku 96 roku ,występująca pod nazwa dieta anaboliczna ,której autorem był dr.n.med. mauro di pasquale. dieta ta była opisana w marcowym numerze muscule i fitness . zanim

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • dieta Montignac

    cześć ludziska. chcę się podzielić moim doświadczeniem. zauważyłam, że stosowana przeze mnie od półtora miesiąca dieta michela montignac, jest rewelacyjna na rzeźbę, przynajmniej ja to zauważyłam. nie miałam zamiaru chudnąć, gdy

    Odpowiedzi: 2640| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-07-05 17:13:52| Liczba SOGów: 106
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    libido ! chcesz być duży i zdrowy jedz dużo i zdrowo.proste. może rozjaśnijmy sobie pewną kwestię: słowo dieta kojarzy się na ogół z reżimem,brakiem smacznych potraw,głodówką.....etc. nic bardziej mylnego! dieta to z definicji sposób

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • Zbiór linków działu Odżywianie

    czynniki warunkujące sukces w kulturystyce http://www.sfd.pl/temat314751 dla początkujących dieta http://www.sfd.pl/temat373792 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 podstawy układania diety

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-06-30 14:42:05| Liczba SOGów: 88
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    od grupy krwi też oglądałem makłowicza 7 poszukałem trochę i wklejam co znalazłem 31 ******* 31 dieta dla grupy krwi a 31 grupa a rozkwita na dietach wegetariańskich jest to spadek po przodkach rolnikach prowadzacych

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-09 11:57:12| Liczba SOGów: 47
  • Dieta - ułóż sam(a)

    przyszłą aktywność czyli co i ile będziemy ćwiczyć, jak długo musimy zaopatrzyć się w tabele http://www.dobr dieta pl/tabele.php najlepsza tabela żywieniowa w sieci 15 musimy zaopatrzyć się w program wspomagający nas w układaniu diety ,

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • Skuteczna Dieta 14kg w 2tygodnie

    ktora nie na mnie , ale na znajomym ktory ja przeprowadzil , naprawde zadzialala bez skutku jojo , jest to tzw. dieta norweska , polecam te dietke , poniewaz nawet jak sie nie schudnie 14kg , to ona tak zmniejsza apetyt i poprawia

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-08-21 14:44:57| Liczba SOGów: 0
  • Robimy masę

    węglowodany złożone, takie jak: ryż, kasza, makaron, ziemniaki, chleb razowy, płatki zbożowe. poza aspektem insuliny, dieta wysokowęglowodanowa jest lepsza do uzupełnienia glikogenu w mięśniach i wątrobie po ćwiczeniach, niż niskowęglowodanowa, co

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}