Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta 1500 kcal efekty

Strona 1 z 5000

  • 3 Lata 30 kg = FINAŁ 110 kg !!! DIETA 1500 kcal siłownia,areoby,odrzywki.

    sheet !! 1000 kcal za mało sami o tym doskonale wiecie. teraz może mnie zrugacie ale przestawiłem się na dietę 1500 kcal i powiem wam ze jak dla mnie to ona jest świetna co prawda do****** 3 dzień ją stosuje ale przypadła mi bardzo do gustu.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6406 | Data: 2008-05-25 13:20:48 | Liczba SOGów: 0
  • dieta 1500 kcal proszę o pomoc

    czy mógłby ktoś mi pomóc w ustaleniu diety mniej więcej na 1500 kcal to moj pierwszy raz gdy układam diete. czytałam na forum ale sama nie dam chyba rady ;

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1662 | Data: 2011-01-14 19:58:40 | Liczba SOGów: 0
  • dieta 1500 kacl.

    witam, proszę o opinie na temat niżej rozpisanej diety dla narzeczonej, dieta ~ 1500 kcal mile widziane podpowiedzi oraz ewentualne zmiany. dzień 1 śniadanie : dwie kromki chleba przenno

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 743 | Data: 2014-08-03 12:50:28 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta 1200 kcal i nic

    ok wiec napisze trohe historri mojego odchudzania najpierw 8 miesiecy 1500 kcal i zero spadku wagi. napisalam tu posta okazalo sie, ze za malo wiec zwiekszylam ilosc kalorii do 1800 i dodalam

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 15236 | Data: 2004-07-23 09:42:49 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta 1800 kcal i mały "problem" z jedzeniem ;/

    witam, moja dieta wygląda tak: 07:00 i 2 jaja jajecznica płatki owsiane 100g mleko 250ml 10:35 ii chleb razowy 60g serek

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4590 | Data: 2009-11-10 18:07:24 | Liczba SOGów: 0
  • Kolarz górski dieta 3500 kcal do oceny.

    wszystkich! potrzebuje pomocy odnośnie kolarskiej diety. ważę 62 kg i mam 175 cm wzrostu. moje bmr to: 1700 kcal + 1200 1500 kcal spalonych na treningu, to czyli wychodzi zapotrzebowanie dzienne na poziomie 3100 3500 kcal trenuje 5 6x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3510 | Data: 2011-05-28 15:52:45 | Liczba SOGów: 0
  • 1500 kcal przez 8 miesiecy and zero .....

    mam do zrzucenia okolo 17 kilo wzrost 170 od osmiu miesiecy nie jem wiecej niz 1500 kcal czasami okazyjnie zdarza mi sie zaszalec i zjesc okolo 2000 2300 kcal ale to raz na dwa tygodnie . czy ktos

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 3473 | Data: 2004-04-06 05:58:25 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny. Po zapoznaniu się z linkami.

    tłuszczowej, później budowanie masy aktywność: siłownia 3 razy w tygodniu ćw siłowe + interwały na cardio dieta 1500 kcal 1600 kcal białko 60 g 60*4= 240 / + 4g węglowodany 220 g 220*4=880 /+ 4g tłuszcze

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 469 | Data: 2015-10-26 14:40:06 | Liczba SOGów: 0
  • Ocena MENU na Diecie 1500 kcal.

    witam ułożyłem sobie menu na jeden dzień 1500 kcal i prosiłbym o ocenę. 1. 9:00 śniadanie 2. 11:00 ii śniadanie 3. 14:00 obiad 4. 16:00 przekąska 5.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 777 | Data: 2013-02-14 13:23:34 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta 1500 kcal dla kobiety, Do oceny

    1470 kcal proporcje b:t:w to 46%:22%:32%. i płatki owsiane 50g dwa duże jajka ok. 125 g, dwie l ki 21g białka, 33

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 550 | Data: 2014-09-25 09:10:33 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA 3300 kcal - proszę o ocenę!

    wiek 29 lat ektomorfik waga 73 cel: masa mięśniowa suplementy: kreatyna trening 3 razy w tyg. + 1 raz bieganie dieta 3300 kcal 2,5 g b 740 kcal 1 g t 666 kcal 6,4 g w 1900 kcal 1 + posiłek 624 kcal b: 37 g ww: 82 g tł: 16 g +

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1375 | Data: 2016-01-12 17:44:37 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta 1000 kcal

    założenia dieta 1000 kcal ... edytowałem by ktos czasem nie szedł w twoje ślady zajrzyj w temat podany powyżej zmieniony przez skalar. w dniu 2009 07 23 11:00:18

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1687 | Data: 2009-07-23 09:37:46 | Liczba SOGów: 0
  • Przygotowania do debiutów bikini fitness 2015

    30 min biegania na bieżni. w dni nietreningowe również nie unikam biegania czy chodzenia na steperze : obecna dieta 1500 kcal 1 posiłek: 20g/ 40g/ 10g 2 posiłek 10g/ 40g/ 5g 3 posiłek 20g/ 40g /5g trening 4 posiłek 10g/ 40g /10g 5

    Odpowiedzi: 906 | Ilość wyświetleń: 38644 | Data: 2014-10-29 21:24:41 | Liczba SOGów: 2
  • lejdiG/DT/redukcja 2015

    stosowane preparaty: witaminy: c, d, e, k2, wapń, magnez stosowane wcześniej diety: około 3 lata temu nierozsądna dieta 1500 kcal i minimalizacja spożycia tłuszczu; od maja 2012 roku dieta wg standardów ladies sfd cel na rok 2015: redukcja

    Odpowiedzi: 221 | Ilość wyświetleń: 16352 | Data: 2015-01-11 12:15:58 | Liczba SOGów: 9
  • dieta 4000 kcal ektomorfik do sprawdzenia

    b:34 t:7 w:153 posiłek 7 ser twarogowy tłusty 125 g oliwa z oliwek 15 ml b:22 t:28 w:4 suma: kcal 4072 b:149 t:151 w:520 prosze o korektę :

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 14251 | Data: 2008-07-07 21:31:42 | Liczba SOGów: 4
  • dieta redukcyjna do oceny - ferra

    wcześniej diety : kilka lat temu przerabiałam wszystkie możliwe ułożyłam dietę na podstawie informacji z forum. dieta zapotrzebowanie kaloryczne: 1500 kcal przyjęłam 2g białka/kg = 116g 46 kcal węglowodany: 100g 400 kcal tłuszcze

    Odpowiedzi: 121 | Ilość wyświetleń: 5772 | Data: 2012-11-28 17:42:14 | Liczba SOGów: 0
  • nietypowa dieta

    bo gdy zjem np. sniadanie 1200 kcal a reszte posilkow podjadam warzywka ze w sumie za caly dzien spalam okolo 1500 kcal taka granice kalorii wyznaczylem sobie w dzien nietreningowy to jest w miare spoko, tzn glod czuje dopiero przed snem. ale

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 2070 | Data: 2003-03-09 15:31:50 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny Low Carb

    tluszczyk. ale mam z kolei problem z ujędrnieniem, ale to najwyżej skoczę na inny dział poszukać jakichś ćwiczeń. dieta nie mam specjalnego planu. wpisuje wszystko co jem w aplikacji na telefonie, wiec po prostu stosuję się do makro. o co

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 379 | Data: 2015-12-13 22:51:42 | Liczba SOGów: 0
  • Utrzymanie wagi, redukcja Bf

    treningi uprawiany sport lub inne formy aktywności : uprawiam sport 8 lat + rekreacyjnie odżywianie : dieta 1500 kcal zdrowe żywienie cel : redukcja bf, utrzymanie wagi, wzmocnienie ograniczenia żywieniowe : brak stan

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1643 | Data: 2011-08-16 13:06:46 | Liczba SOGów: 0
  • brak efektów diety masowej z nadwyżką 1500 kcal

    ale co do korekt to za wiele nie moge zmieniać bo taki układ i takie posiłki mi najbardziej odpowiadają, wg. mnie ta dieta nie wygląda źle na pewno nie na tyle żeby nie odnotowac żadnych przyrostów. trenuje systemem fbw 5x5 by georgu. prosze o

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2839 | Data: 2008-07-27 18:59:40 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}