Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta 1500 kcal efekty

Strona 1 z 1899

  • 3 Lata 30 kg = FINAŁ 110 kg !!! DIETA 1500 kcal siłownia,areoby,odrzywki.

    sheet !! 1000 kcal za mało sami o tym doskonale wiecie. teraz może mnie zrugacie ale przestawiłem się na dietę 1500 kcal i powiem wam ze jak dla mnie to ona jest świetna co prawda do****** 3 dzień ją stosuje ale przypadła mi bardzo do gustu.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6522| Data: 2008-05-25 13:20:48| Liczba SOGów: 0
  • Dieta 1200 kcal i nic

    ok wiec napisze trohe historri mojego odchudzania najpierw 8 miesiecy 1500 kcal i zero spadku wagi. napisalam tu posta okazalo sie, ze za malo wiec zwiekszylam ilosc kalorii do 1800 i dodalam

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 15321| Data: 2004-07-23 09:42:49| Liczba SOGów: 1
  • Dieta 1800 kcal i mały "problem" z jedzeniem ;/

    witam, moja dieta wygląda tak: 07:00 i 2 jaja jajecznica płatki owsiane 100g mleko 250ml 10:35 ii chleb razowy 60g serek

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4683| Data: 2009-11-10 18:07:24| Liczba SOGów: 0
  • 1500 kcal przez 8 miesiecy and zero .....

    mam do zrzucenia okolo 17 kilo wzrost 170 od osmiu miesiecy nie jem wiecej niz 1500 kcal czasami okazyjnie zdarza mi sie zaszalec i zjesc okolo 2000 2300 kcal ale to raz na dwa tygodnie . czy ktos

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 3531| Data: 2004-04-06 05:58:25| Liczba SOGów: 0
  • DIETA 3300 kcal - proszę o ocenę!

    wiek 29 lat ektomorfik waga 73 cel: masa mięśniowa suplementy: kreatyna trening 3 razy w tyg. + 1 raz bieganie dieta 3300 kcal 2,5 g b 740 kcal 1 g t 666 kcal 6,4 g w 1900 kcal 1 + posiłek 624 kcal b: 37 g ww: 82 g tł: 16 g +

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1562| Data: 2016-01-12 17:44:37| Liczba SOGów: 1
  • Dieta 1000 kcal

    założenia dieta 1000 kcal ... edytowałem by ktos czasem nie szedł w twoje ślady zajrzyj w temat podany powyżej zmieniony przez skalar. w dniu 2009 07 23 11:00:18

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1709| Data: 2009-07-23 09:37:46| Liczba SOGów: 0
  • Przygotowania do debiutów bikini fitness 2015

    30 min biegania na bieżni. w dni nietreningowe również nie unikam biegania czy chodzenia na steperze : obecna dieta 1500 kcal 1 posiłek: 20g/ 40g/ 10g 2 posiłek 10g/ 40g/ 5g 3 posiłek 20g/ 40g /5g trening 4 posiłek 10g/ 40g /10g 5

    Odpowiedzi: 906| Ilość wyświetleń: 40002| Data: 2014-10-29 21:24:41| Liczba SOGów: 2
  • lejdiG/DT/redukcja 2015

    stosowane preparaty: witaminy: c, d, e, k2, wapń, magnez stosowane wcześniej diety: około 3 lata temu nierozsądna dieta 1500 kcal i minimalizacja spożycia tłuszczu; od maja 2012 roku dieta wg standardów ladies sfd cel na rok 2015: redukcja

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 16584| Data: 2015-01-11 12:15:58| Liczba SOGów: 9
  • Dużo do zredukowania. Problemy z dietą.

    drogie panie, proszę o pomoc. już pół roku kombinuję na siłowni i z dietami, ale nie jestem usatysfakcjonowana efektami. na początek ankieta: wiek : 24 waga : 82 startowa prawie 87 kg,

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 5701| Data: 2015-01-10 17:21:38| Liczba SOGów: 1
  • dieta 4000 kcal ektomorfik do sprawdzenia

    75g b:34 t:7 w:153 posiłek 7 ser twarogowy tłusty 125 g oliwa z oliwek 15 ml b:22 t:28 w:4 suma: kcal 4072 b:149 t:151 w:520 prosze o korektę :

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14474| Data: 2008-07-07 21:31:42| Liczba SOGów: 4
  • dieta redukcyjna do oceny - ferra

    wcześniej diety : kilka lat temu przerabiałam wszystkie możliwe ułożyłam dietę na podstawie informacji z forum. dieta zapotrzebowanie kaloryczne: 1500 kcal przyjęłam 2g białka/kg = 116g 46 kcal węglowodany: 100g 400 kcal tłuszcze

    Odpowiedzi: 121| Ilość wyświetleń: 5839| Data: 2012-11-28 17:42:14| Liczba SOGów: 0
  • nietypowa dieta

    bo gdy zjem np. sniadanie 1200 kcal a reszte posilkow podjadam warzywka ze w sumie za caly dzien spalam okolo 1500 kcal taka granice kalorii wyznaczylem sobie w dzien nietreningowy to jest w miare spoko, tzn glod czuje dopiero przed snem. ale

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2085| Data: 2003-03-09 15:31:50| Liczba SOGów: 1
  • Utrzymanie wagi, redukcja Bf

    treningi uprawiany sport lub inne formy aktywności : uprawiam sport 8 lat + rekreacyjnie odżywianie : dieta 1500 kcal zdrowe żywienie cel : redukcja bf, utrzymanie wagi, wzmocnienie ograniczenia żywieniowe : brak stan

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1671| Data: 2011-08-16 13:06:46| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

    czerwca odkąd przestałem chodzić na siłownie przez siedzący tryb i rzucenie papierosów przytyłem jakieś 6 7kg. dieta ma służyć redukcji więc na dobry początek obciąłem 200 kcal redukcję chcę zacząć początkiem września. jeżeli będzie opornie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2073| Data: 2013-08-13 19:15:20| Liczba SOGów: 0
  • brak efektów diety masowej z nadwyżką 1500 kcal

    ale co do korekt to za wiele nie moge zmieniać bo taki układ i takie posiłki mi najbardziej odpowiadają, wg. mnie ta dieta nie wygląda źle na pewno nie na tyle żeby nie odnotowac żadnych przyrostów. trenuje systemem fbw 5x5 by georgu. prosze o

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2863| Data: 2008-07-27 18:59:40| Liczba SOGów: 0
  • Potrzebna pomoc w treningu + dieta ( ocena )

    miesięcy raczej odżywiam się zdrowo 5 posiłków, brązowe makarony ,ryż , pierś z kurczaka itp. , jadłospis niżej *** dieta ************************************************ jak wygląda twoje odżywianie obecnie zrzut kilku dni z dziennika

    Odpowiedzi: 96| Ilość wyświetleń: 3034| Data: 2015-12-01 21:33:10| Liczba SOGów: 5
  • Dobra dieta? redukcyjna dla kobiety?

    wyszło mi za dużo kcal a chciałem wsadzić oliwe i orzechy włoskie i nie wiem co mam zrobić teraz chciałbym żeby w 1500 kcal się to zamkneło max 2g białka na kg czyli 70x2=140 ale może ważyć ciut więcej więć ze 150g co do jajek nie mam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6177| Data: 2007-07-04 23:11:11| Liczba SOGów: 0
  • low carb - dieta do oceny

    rachubę białko: 2,5 g/ kg węgle: minimum, wyłącznie z warzyw reszta zapotrzebowania kalorycznego tłuszcze dieta rozłożona jest na 2 dni trening zawsze między 4 a 5 posiłkiem dzień 1 8.00 1 jajo 3 szt bialko 1 szt

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2009-04-30 16:44:47| Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta do oceny - zahamowanie spadku wagi

    czerwona czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie stosowane wcześniej diety : restrykcyjne, niezdrowe moja dieta do oceny: czasem w nocy jakiś owoc ok. 4 chyba jestem lunatyczką . śniadanie 9 2 kromki chleba pełnoziarnistego

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1788| Data: 2011-11-25 23:56:47| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla mojego 9 letniego brata

    wzrost 137 cm wiek 8 lat podstawowe zapotrzebowanie = 52kg*24h *1,2 współczynnik aktywności = 150 kcal dieta 1500 200 = 1300 kcal białko 1,8/kg = 83g = 33 kcal węglowodany 3,2/kg = 166g = 66 kcal tłuszcze 0.65/kg =

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 4450| Data: 2006-05-12 23:27:14| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}