Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta 1500 kalorii

Strona 12 z 1434

  • Dieta dla endomorfika - proszę o pomoc

    może przytoczę: w wypadku endomorfika równie ważna, a nawet ważniejsza niż sam trening, jest odpowiednio dobrana dieta kulturyści początkujący o tym typie budowy często popełniają błędy, polegające na spożywaniu zbyt dużej ilości kalorii w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1691| Data: 2006-05-14 17:50:44| Liczba SOGów: 0
  • Czy liczenie kalorii ma jakikolwiek sens? Czym są kalorie tak na prawdę?

    czy liczenie kalorii ma jakikolwiek sens przy odchudzaniu drodzy forumowicze, dość długo nie byłem aktywny na forum sfd, ale przez

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3777| Data: 2012-04-25 11:32:41| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na redukcje do oceny =))

    waga 62kg wzrost 170cm aktywność fizyczna 1,2 1 . 62 x 24 ~ 1500 kcal bmr 2 . 1500 x 1,2 ~ 1800 kcal dziennie 2 x 62 ~ 125g 4 x 125 ~ 500 kcal białko 110g 110 x 4 = 440

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1052| Data: 2008-01-24 23:07:19| Liczba SOGów: 1
  • Dieta dla kobiety za biurkiem - ostatnia deska ratunku

    diety, która nie wymaga odmierzania co do grama ilości zjadanego pożywienia, a tym bardziej chcę uniknąć liczenia kalorii jedzenie to dla mnie od dwóch lat coś, co wywołuje wyrzuty sumienia , chcę się psychicznie uwolnić od drastycznego

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1931| Data: 2008-06-28 01:24:11| Liczba SOGów: 0
  • Dieta - redukcja 102kg do 72kg

    fbw plus codziennie jakiś godzinny spacer na bieganie póki co nie ma kondycji ; jak ustąpią śniegi to rower. dieta wyszła mniej więcej taka: posiłek i 3 jajka płatki owsiane w mleku 0,5% 2 pomidory garść orzechów włoskich /

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2638| Data: 2010-01-14 01:11:42| Liczba SOGów: 3
  • Dieta low carb zaczynamy

    powinienem zjesc 2808 kalorii dziennie 2.5 białko 900 kalorii 2.0 wegle 720 kalorii 0.7 tluszcze 567 kalorii dieta low carb na poczatek bedzie dobora , czy polecacie cos innego porosze abyscie zobaczyli czy to wszystko dobrze

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1544| Data: 2012-06-11 01:55:09| Liczba SOGów: 0
  • DIETA u SPORTOWCÓW - zapotrzebowanie kalori + pytanie

    zapotrzebowanie podczas redukcji dla zwykłej osoby a nie dla sportowca bo jak dla mnie prawie 3200 kalori to nie dieta tylko bardziej budowanie masy :d:d:d a tu takie zaskoczenie. p.s jeśli ktoś chciałby skorzystać i przeliczyć sobie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4274| Data: 2009-07-28 01:30:29| Liczba SOGów: 1
  • Pierwsza próba- FBW+ dieta- prośba o ocene i błogosławieństwo;)

    30 min[/size] piątek [size=big]abs+ cardio[/size] sobota[size=big] trening a+ cardio[/size] niedziela wolne dieta no i właśnie z tym mam największy problem... [size=big]1800 kcal[/size] 8.01 19.01 waga spadła ponad 1,5 kg ale zapewne

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1908| Data: 2015-01-26 22:17:42| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna i trening - ocena i porada dla laika :)

    tak mniej więcej wygląda mój trening siłowy. między nimi dni z kardio ew. hiit też rano albo po południu ok 17. dieta obliczyłam swoje zapotrzebowanie wyszło ok 1500 kcal. rozkład makroskładników: b przyjęłam ok 2g/kg czyli 120g t

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1429| Data: 2012-06-20 22:50:20| Liczba SOGów: 0
  • Modelowa dieta sportowa, a równowaga kwasowo-zasadowa organizmu

    jest dla sportowca najważniejszy, zdecydowana większość z was powiedziałaby: białko. zapewne też gdybym zapytał jaka dieta najlepsza jest dla sportowca, usłyszałbym odpowiedź dieta białkowa. i dalej, gdybym zapytał jakie jest podstawowe jego

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 10563| Data: 2010-12-22 13:48:21| Liczba SOGów: 20
  • dieta redukcyjna pomoc

    doswiadczenie w bodybuilding zaplacilam za nia 300zl stosowalam ja ponad 3 tyg i zadnych rezultatow nie wiem czy ta dieta jest dobrze zrobiona i potrzebuje waszej pomocy.. jestem kobieta o wymiarach wzrost 158 cm waga 69 kg lat 30 budowy ciala

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 2429| Data: 2015-12-10 23:43:19| Liczba SOGów: 6
  • Dieta redukcja - problem

    odżywka białkowa czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolał bym nie, prócz białka stosowane wcześniej diety : dieta głodowa jakieś 5 6 lat temu. przez zimę, mimochodem podłapałem sporą ilość zbędnego tłuszczu którego nigdy mi nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1229| Data: 2012-01-06 16:15:16| Liczba SOGów: 2
  • Dieta zbilansowana 'na mase' do poprawy

    i cell pumpem biogenix. zapotrzebowanie kaloryczne wyliczylem na 2800 2900 kalorii jestem endomorfikiem. dieta w dt 2900 kcal, w dnt 2100 kcal, b/w/t na kg masy ciała 2,2g /dt 4,2g //dnt 2,0g / ~1,2g dt: przed sniadaniem

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1673| Data: 2011-01-16 17:33:43| Liczba SOGów: 1
  • Dieta antyhormonalna

    tą przekorną nazwę wymyśliłem pod wpływem artykułu z flexa dieta prohormonalna 1 ta flexowa w skrócie polega na dotarczaniu min. 30% kalorii z tłuszczu, surowca budowlanego dla

    Odpowiedzi: 114| Ilość wyświetleń: 29823| Data: 2003-05-05 19:29:16| Liczba SOGów: 9
  • GM023850 - Masa STR.9 - Redukcja STR.10-16 - TERAZ SIŁA!!!

    trwania w tygodniach : jak długo siły starczy poprzednio robiłem [co i jak długo] : masę cały czas splitem *** dieta ************************************************ podaz kalorii 3800kcal ilosc bialka na kgmc: ~136 ilosc tluszczu na kgmc:

    Odpowiedzi: 159| Ilość wyświetleń: 10746| Data: 2011-03-28 14:41:30| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na redukcje tluszczu...

    witam, sprawidzilem kalkulatorem na bmr i wyszlo mi: bmr: 1762.2 kalorii / dzień brak aktywności lub bardzo mała aktywność 2114.6 kalorii / dzień mała aktywność 1 3dni / tydzień 2423

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2740| Data: 2012-06-29 17:29:00| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna - prośba o ocenę i poprawki.

    już mam, poniżej wkleję swoją przykładową dietę z dnia treningowego i proszę o pomoc. jak widać jest tam za mało kalorii i btw, tylko nie bardzo wiem jak to uzupełnić. po prostu pozwiększać odpowiednio ilości poza tym będę wdzięczny za ocenę czy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1024| Data: 2010-11-17 15:13:35| Liczba SOGów: 0
  • Rozwalony metabolizm - dieta, trening

    na zmianę wahania od 40 do 68 kg . diety wszelkie możliwe prawie same rygorystyczne, potem efekt jo jo *** dieta ************************************************ jak wygląda twoje odżywianie obecnie ciężko określić, zwykle w granicach

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1038| Data: 2016-08-02 15:05:10| Liczba SOGów: 1
  • Moja dieta do oceny.

    w diecie jaka chcem uzyc, oczywiscie mniej wiecej. 8.00 1 posilek : 150 g owsianki + 2 szkalnki mleka =777 kalorii 11.00 2 posilek : 4 jajka gotowane = 333 kalorii 14.00 3 posilek : 100 g orzechów = 546 kalorii 17.00 4 250 g piersi + worek

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1062| Data: 2011-02-04 23:37:09| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna - Endomorfik

    witam. mam 19 lat, 180 cm wzrostu, 85 kg. mój cel to dieta redukcyjna pod fbw i aeroby rano. z silownia stycznosc mialem przez pare miesiecy, ale byl to raczej trening

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3866| Data: 2011-02-27 23:24:45| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}