Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta 1500 kalorii

Strona 12 z 1427

  • Dobra(?) Dieta redukcyjna, do sprawdzenia

    kalorii nie ucinam, na 0. moim głównym celem jest zgubienie zbędnej tkanki tłuszczowej i uwidocznienie mięśni. dieta została ułożona na podstawie mój komputerowy dietetyk, ver 1.0. pozdrawiam ! płeć : mężczyzna wiek : 18

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 4304| Data: 2009-05-04 14:17:12| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase, 71kg, 190cm, ektomorfik. Sugestie mile widziane.

    jakos szczegolnie gorsze od wloskich bo zdecydowanie wole ziemne. wszystkie wartosci odzywcze podaje ze strony dobr dieta pl czyli: 1 posilek: 100g platkow owsianych, 300ml mleka, 3 cale jajka. b: 38g, t: 28, ww: 86, 750 kcal 2 posilek:

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3178| Data: 2010-10-20 23:00:29| Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna i trening - ocena i porada dla laika :)

    tak mniej więcej wygląda mój trening siłowy. między nimi dni z kardio ew. hiit też rano albo po południu ok 17. dieta obliczyłam swoje zapotrzebowanie wyszło ok 1500 kcal. rozkład makroskładników: b przyjęłam ok 2g/kg czyli 120g t

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1459| Data: 2012-06-20 22:50:20| Liczba SOGów: 0
  • Modelowa dieta sportowa, a równowaga kwasowo-zasadowa organizmu

    jest dla sportowca najważniejszy, zdecydowana większość z was powiedziałaby: białko. zapewne też gdybym zapytał jaka dieta najlepsza jest dla sportowca, usłyszałbym odpowiedź dieta białkowa. i dalej, gdybym zapytał jakie jest podstawowe jego

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 10708| Data: 2010-12-22 13:48:21| Liczba SOGów: 20
  • Dieta dla kobiety za biurkiem - ostatnia deska ratunku

    diety, która nie wymaga odmierzania co do grama ilości zjadanego pożywienia, a tym bardziej chcę uniknąć liczenia kalorii jedzenie to dla mnie od dwóch lat coś, co wywołuje wyrzuty sumienia , chcę się psychicznie uwolnić od drastycznego

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1987| Data: 2008-06-28 01:24:11| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do Poprawek!

    bo to lubię : aktualnie mam więcej czasu i przydałoby się zredukować trochę fatu z pupci. nie mam doświadczenia w dietach, do tej pory starałem się nie szaleć z jedzeniem po 18 i jeść gotowane bez chleba i pic tylko wodę mineralną, poskutkowało 5

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1223| Data: 2008-06-18 21:49:25| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase

    wyjdzie zastanawiam się nad kupnem carbo/ gainera w celu uzupełnienia ww w mojej diecie z czym mam problemy oto dieta 1.śniadanie mleko 300ml 2 % + płatki kukurydziane 50g + ser twarogowy chudy 75g+ jabłko 200g białko 29,3 tłuszcze 8,4

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2284| Data: 2005-08-31 13:18:49| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla endomorfika - proszę o pomoc

    może przytoczę: w wypadku endomorfika równie ważna, a nawet ważniejsza niż sam trening, jest odpowiednio dobrana dieta kulturyści początkujący o tym typie budowy często popełniają błędy, polegające na spożywaniu zbyt dużej ilości kalorii w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1718| Data: 2006-05-14 17:50:44| Liczba SOGów: 0
  • Czy liczenie kalorii ma jakikolwiek sens? Czym są kalorie tak na prawdę?

    czy liczenie kalorii ma jakikolwiek sens przy odchudzaniu drodzy forumowicze, dość długo nie byłem aktywny na forum sfd, ale przez

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3945| Data: 2012-04-25 11:32:41| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na redukcje do oceny =))

    waga 62kg wzrost 170cm aktywność fizyczna 1,2 1 . 62 x 24 ~ 1500 kcal bmr 2 . 1500 x 1,2 ~ 1800 kcal dziennie 2 x 62 ~ 125g 4 x 125 ~ 500 kcal białko 110g 110 x 4 = 440

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1060| Data: 2008-01-24 23:07:19| Liczba SOGów: 1
  • Dieta - redukcja 102kg do 72kg

    fbw plus codziennie jakiś godzinny spacer na bieganie póki co nie ma kondycji ; jak ustąpią śniegi to rower. dieta wyszła mniej więcej taka: posiłek i 3 jajka płatki owsiane w mleku 0,5% 2 pomidory garść orzechów włoskich /

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2666| Data: 2010-01-14 01:11:42| Liczba SOGów: 3
  • Dieta low carb zaczynamy

    powinienem zjesc 2808 kalorii dziennie 2.5 białko 900 kalorii 2.0 wegle 720 kalorii 0.7 tluszcze 567 kalorii dieta low carb na poczatek bedzie dobora , czy polecacie cos innego porosze abyscie zobaczyli czy to wszystko dobrze

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1560| Data: 2012-06-11 01:55:09| Liczba SOGów: 0
  • DIETA u SPORTOWCÓW - zapotrzebowanie kalori + pytanie

    zapotrzebowanie podczas redukcji dla zwykłej osoby a nie dla sportowca bo jak dla mnie prawie 3200 kalori to nie dieta tylko bardziej budowanie masy :d:d:d a tu takie zaskoczenie. p.s jeśli ktoś chciałby skorzystać i przeliczyć sobie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4308| Data: 2009-07-28 01:30:29| Liczba SOGów: 1
  • Pierwsza próba- FBW+ dieta- prośba o ocene i błogosławieństwo;)

    30 min[/size] piątek [size=big]abs+ cardio[/size] sobota[size=big] trening a+ cardio[/size] niedziela wolne dieta no i właśnie z tym mam największy problem... [size=big]1800 kcal[/size] 8.01 19.01 waga spadła ponad 1,5 kg ale zapewne

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1957| Data: 2015-01-26 22:17:42| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 85 kg 3400 kalorii

    znalazłem taka dietę na masę co o niej sadzicie dieta na masę dla osoby ważącej 85 kilogramów. zapraszamy do zapoznania się z prezentowaną przez nas dietą. warto stosować

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4285| Data: 2010-07-19 22:49:41| Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna pomoc

    doswiadczenie w bodybuilding zaplacilam za nia 300zl stosowalam ja ponad 3 tyg i zadnych rezultatow nie wiem czy ta dieta jest dobrze zrobiona i potrzebuje waszej pomocy.. jestem kobieta o wymiarach wzrost 158 cm waga 69 kg lat 30 budowy ciala

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 2561| Data: 2015-12-10 23:43:19| Liczba SOGów: 6
  • kiepskie efekty po dwoch latach - plan do oceny

    p&p, split ****sprzęt********************************************** profesjonalna siłownia: tak *** dieta ************************************************ podaz kalorii ilosc bialka na kgmc: 2 ilosc tluszczu na kgmc: 1

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1478| Data: 2016-05-15 14:02:38| Liczba SOGów: 1
  • GM023850 - Masa STR.9 - Redukcja STR.10-16 - TERAZ SIŁA!!!

    trwania w tygodniach : jak długo siły starczy poprzednio robiłem [co i jak długo] : masę cały czas splitem *** dieta ************************************************ podaz kalorii 3800kcal ilosc bialka na kgmc: ~136 ilosc tluszczu na kgmc:

    Odpowiedzi: 159| Ilość wyświetleń: 11092| Data: 2011-03-28 14:41:30| Liczba SOGów: 2
  • Dieta redukcja - problem

    odżywka białkowa czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolał bym nie, prócz białka stosowane wcześniej diety : dieta głodowa jakieś 5 6 lat temu. przez zimę, mimochodem podłapałem sporą ilość zbędnego tłuszczu którego nigdy mi nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1245| Data: 2012-01-06 16:15:16| Liczba SOGów: 2
  • Dieta redukcyjna - Endomorfik

    witam. mam 19 lat, 180 cm wzrostu, 85 kg. mój cel to dieta redukcyjna pod fbw i aeroby rano. z silownia stycznosc mialem przez pare miesiecy, ale byl to raczej trening

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3992| Data: 2011-02-27 23:24:45| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}